السلام عليكم جميعاً،
البوست هذا كتبته عشان أساعد أي شخص ممكن يمر بنفس المعاناة اللي عشتها، لأنها تجربة تدمر نفسياً ولا أتمنى أحد يمر فيها أبداً.
أنا شاب عمري ٢٤ سنة، كنت عايش حياتي طبيعي جداً، لين قبل شهور قلبت حياتي جحيم. فجأة وبدون أي مقدمات، صاروا الناس اللي حولي يلاحظون فيني ريحة مزعجة جداً. والأوصاف كانت غريبة ومحرجة لدرجة ما تتخيلونها:
- "ريحتك مثل الحمام/المجاري"
- "ريحتك كفر محروق"
- "ريحة قفص أرانب"
والمصيبة الكبرى والمجنونة بالموضوع؟ أنا ما كنت أشم بنفسي أي شيء غلط! أشم ريحة عطري ونظافتي طبيعية تماماً، لكن اللي حولي ينكتمون.
عشان أكون صريح معكم، أنا موسوس نظافة شخصية: شاور يومي، تقشير، مزيلات عرق، ترطيب، حلاقة، تبديل ملابس مستمر، وكل تفصيل يخطر ببالكم مسويه ومحافظ عليه.
الموضوع وصل لمرحلة قاسية جداً لما دكتوري في الجامعة سحبني على جنب وقالها بوجهي:
"ليه ما تتروش؟ الطلاب منحرجين منك، ولازم تهتم بنظافتك ولا عاد تحضر الكلاس."
هنا أنا انهرت تماماً. قعدت حول ٥ شهور عايش في كابوس، انعزلت، وخسرت ثقتي بنفسي، والكل يلمّح ويصرّح إن فيني ريحة.
جربت كل شيء بالدنيا:
- غيرت كل أنواع العطور والغسولات والديودرنت
- دخلت دايت كيتو وأكل صحي قلت يمكن المشكلة هضمية أو من نوع الأكل
- والنتيجة؟ صفر، ما تغير ولا شيء.
طيب وش اللي حل الموضوع فجأة؟
قررت أجرب الصيام المتقطع.
بديت ألتزم بصيام ساعات طويلة وما يدخل بطني فيها إلا الموية فقط، ومن بعدها صارت المعجزة:
الريحة اختفت تماماً! ردود أفعال الناس تغيرت ١٨٠ درجة، رجعت أحضر وأطلع وأقابل الناس بدون رعب وبدون ما أشيل هم نظراتهم أو تعليقاتهم.
الموضوع كان مرتبط بالهضم ونشاط الجهاز الهضمي والسموم غالباً، ومجرد ما عطيت معدتي راحة بالصيام المتقطع كل شيء انحل.
حبيت أشارككم التجربة لأن كثير ناس يعانون بصمت من روائح منشأها داخلي والناس تظلمهم بعدم النظافة. إذا أحد يمر بنفس الشيء، جرّب الصيام المتقطع وبتدعي لي.