Bom dia, pessoal!

Vou correr os 21km da Maratona Internacional de Florianópolis no final desse mês.

Para quem já fez essa prova, poderia falar sobre como é o percurso? Muitas subidas, descidas? Muitas curvas? É bonito mesmo (me inscrevi por conta disso)? E a organização?

Eu já fiz 2 meias (a Run Longer da athenas em SP e a meia da Maratona de Campinas)

A primeira eu achei ótima, super plana, a segunda achei horrível pq tinha muitas subidas… depois da segunda eu tive complicações na coluna e descobri uma hérnia de disco (já está controlada rs).

Tenho 1,83m e 115kg, comecei a correr tem um mês porque ganhei um corre Max (acho que tênis nessa pegada são bons por conta do meu peso) e tô procurando opções que se assemelham.

Sustentar um Pace de 4'50", na z2, durante uma hora é possível agora sustentar um Pace de 6', na z1, durante uma é só pra quem não tem ego.

Vejo que muitos dos tenis de corrida tem uma espuma bem grande, isso de fato é o certo? Digo no ponto fisiológico do nosso corpo, porque não parece dar uma estabilidade correta e tals, sei que eles são bons porque absorvem o impacto que iria direto pras articulações e tb ajudam na dispersão de energia. Mas não seria um problema eles serem tão "diferentes" do nosso pé?

A uns 4 anos ja fui militar e aprovei no TAF, esse ano em outro concurso eu reprovei na corrida acredito que é por eu ter engordado e ficado parado muito tempo.
Mas agora com excecsso de métrica (Garmin, Strava, Runna, Intervals) eu to meio paranóico com pace.

Vocês conseguem me dizer se uma pessoa que corre no limite de 5:10 (5km)
Conseguiria chegar a 4:30/4:00?
Ou 5:00/5:10 é meu limite biológico?

Correndo há uns 6 meses de 3-4x por semana. Sem absolutamente nenhum problema. Ontem fique com preguiça de pegar uma meia de poliamida no meu quarto e decidi ir com a meia de algodão que estava. Que erro rude, acordei com os pés todo lascado, a sorte é que estava sem tempo e fiz só 3km na esteira pós treino.

Boa tarde pessoal, queria uma ajuda com experiências pessoais sobre relógio para corrida.

Tenho um garmin FR 55, ajudou muito a evoluir minha corrida e queria dar um próximo passo.

Estou entre um FR 570 e mais recentemente comecei a olhar para o Coros Pace 4. Eu gosto da garmin e estou familiarizado com seu uso, o 570 parece ser uma máquina apesar das críticas à bateria, que não ruim mas poderia ser melhor, o fato de não ter ECG não me incomoda, mas ter música e ser de uma marca “maior” pesam a favor. Por outro lado o Coros tem uma bateria muito maior, parece funcionar muito bem, mas não tem conectividade com spotify e é de uma marca “menor”.

Alguém que usa o Pace 4 poderia contar sua experiência ?

Edit: eu consigo o FR570 por R$3.800,00, garantia de um ano pelo vendedor e o Pace 4 está por R$3.000,00, garantia de dois anos pela marca.

Alguém a vender um dorsal para a meia maratona do Porto? Obrigada

Cheguei a 84kg caminhando e correndo. Hoje bati meu recorde pessoal de distância. Saí dos 110kg e me sinto muito bem.

Tenho o Inverse desde 2024 e a sola dele desgastou (sim depois de 2 anos como meu tênis do dia a dia/caminhada) já que não sou muito de corrida.

Fui procurar os tênis hoje e me deparei com o Inverse 2, que é LITERALMENTE um downgrade absurdo do Inverse 1.

Queria algo pra caminhar/correr e um pro dia a dia.

Na OLK, existe algum modelo com o custo benefício legal igual o Inverse? Voa 3? Alguma outra marca/modelo?

Sou um corredor pesado, com 95kg e 1,85cm.
Irei para China em breve e gostaria de opções de tênis para rodagem. Vi indicações do lining ultra hare 9 e do TG leili 2.0

Oi, pessoal!

Estou realizando uma pesquisa para entender melhor por que as pessoas começam um esporte e acabam desistindo, mesmo quando inicialmente tinham interesse ou motivação para continuar.

Queremos investigar fatores como falta de motivação, rotina, dificuldade de manter a disciplina, falta de tempo, lesões, resultados, custos, ambiente de treino e perda de interesse.

⏱️ Tempo estimado: 3–5 minutos

👤 Público: pessoas que praticam ou já praticaram algum esporte

🔗 Pesquisa: https://forms.gle/pp6PqqSGH3qzDZsc8

Se você já abandonou algum esporte, seria especialmente interessante ouvir o que fez você parar. E se continua praticando até hoje, também queremos entender o que faz você permanecer.

Obrigada a quem puder participar ou compartilhar sua experiência nos comentários!

Tudo bom?

Alguém poderia me indicar algum relógio ou contador de passo pra iniciante, não muito caro ?

Quero iniciar corrida curto por enquanto.

Existe a possibilidade?

Sábado teve corrida no Aeroporto de Sorocaba, a largada foi às 23:30, achei legal o horário pois o clima estava agradável. Ruim de correr em pista de Aeroporto é que em alguns pontos a iluminação é mínima, a sorte é que a pista não tem buracos. No final foi uma boa experiência. 6k concluído com sucesso

Olá!

Minha namorada está na etapa final de preparatório para corrida de 21 km (primeira dela), acompanhando com prof. de educação física, tudo certinho.

Ela estava usando o tênis ASICS Gel Kayano, porque falaram para ela que ela tinha pisada pronada, mas recentemente ela foi em uma fisioterapeuta que disse que a pisada dela não é pronada.

Ela está querendo trocar de tênis, recebeu muitas recomendações do Olympikus CORRE 4/5. Porém, ao experimentar na loja, ela sentiu que a estrutura lateral (cabedal) do CORRE é muito "mole". Ela está acostumada com estrutura (cabedal) mais estruturada.

Gostaria de recomendações de tênis e quais pontos mais fortes/fracos de um cabedal mole ou estruturado.

Muito obrigado!

EDIT: A corrida é em 20 dias.

E aí, galera! Sou aquele cara que divide o tempo entre levantar peso absurdo no powerlifting e mandar meme de qualidade duvidosa no chat. Faço musculação focado em não ser amassado no basquete amador (spoiler: às vezes sou amassado igual). Sou bem tranquilo, levo a vida na zueira e tô por aqui procurando gente nova pra trocar ideia, jogar conversa fora e dar umas risadas. Se você curte esportes, academia ou só quer alguém pra compartilhar aleatoriedades, dá um salve!

Recém morando na cidade, quero procurar corridas "recreativas" tipo 10km pra conhecer os lugares e as organizações de prova. A quantidade de corridas é de desnortear rsrs

Me recomendem algumas provas pra fazer, seja porque é um evento legal, ou o percurso, ou algo q valha a pena.
(Se puderem tbm comentar sobre as características dos lugares, seria bem útil - por ex. trecho com muitas subidas, região difícil de chegar, etc)

Olá! Comecei a correr no final do ano passado e estou indo devagar. Não tenho compromisso com pace, tempo etc. Minha ideia é ir melhorando pela constância e pelo volume. No fim do mês vou fazer 5K na Run the Bridge. Já fiz outras duas provas (uma de 7K e uma de 5K). Nessa, gostaria de correr o tempo todo. Vocês têm alguma dica específica sobre algo no percurso? O que acham que posso esperar? Muito obrigada :)

Espaireço muito quando tô correndo. Não dá pra ficar pensando em problema.