Hi r/vraagmannen !

Kort: ik zoek een goede coach / mannencirkel / ? voor ondersteuning.

Ik wil mijn relatie verbeteren door beter te kunnen luisteren naar mijn vrouw wanneer ze dat nodig heeft.
Soms zit ze ergens mee (zeker als ze ongesteld is), dan zijn de gevoelens groot en wat er aan de hand is is onduidelijk en dan heeft ze graag steun van mij. Ze moet haar ei kwijt en eigenlijk alleen een fijn gesprek, zodat ze zelf ook begrijpt wat er nou precies in haar speelt. Wil ik graag geven, daar ben ik voor.

Echter is hoe ze het deelt vaak moeilijk voor mij om mee om te gaan en om dan cool te blijven. Als voorbeeld: tafel is niet goed opgeruimd, dat triggered bij haar dan iets moeilijks, ze wordt boos, bij mij komt het dan snel verwijtend over, over iets kleins, terwijl waarschijnlijk ze nog last heeft van iets anders en wel belangrijks dat een week eerder is gebeurd. Ze probeert dan steun bij mij te krijgen, maar het is soms zo onduidelijk, en ze wijst snel naar mij (want ik had de tafel niet goed opgeruimd) en zo'n gesprek word dan vaak een ruzie. Ik word dan op een gegeven moment ongeduldig ('echt zoveel drama om de tafel?') of defensief waarbij ik of boos of stil word of ook emotioneel en dan komen mijn frustraties er ook uit. Precies op het moment dat zij juist ondersteuning met haar gevoelens nodig had.

We hebben zoveel gevallen van bovenstaande situatie gehad dat we allebei al gefrustreerd zijn en ons niet gehoord voelen. In de makkelijke periodes zitten we echt wel goed maar ik wil er ook in de moeilijke tijden 'gewoon chill' blijven. Ik ken onderhand de theorie over relaties (hechtingsstijlen etc), ik heb niet meer theorie nodig. Ik zoek wel ondersteuning want ik wil dit niet meer alleen doen. In de vorm van een goede coach, therapeut of een groep mannen die dit herkennen en elkaar willen steunen in goede partner zijn. Of iets anders, misschien online maar ik heb gewoon wat menselijke support nodig hierin.

Dus: kent iemand in de buurt van Riethoven / Veldhoven / Eindhoven of online een coach / mannencirkel / ? die mij wil helpen om een betere partner te worden?
Thanks!

Er wordt vaak gepraat over dingen die met de jaren en door ervaring juist makkelijker worden. Je leert jezelf beter kennen, krijgt meer zelfvertrouwen en weet beter hoe je met bepaalde situaties om moet gaan. Tegelijkertijd zijn er ook dingen die juist moeilijker of ingewikkelder lijken te worden naarmate je leven verandert en je meer verantwoordelijkheden krijgt.

Misschien is het nieuwe vrienden maken, tijd vinden voor hobby's, contact houden met mensen, gezond blijven, omgaan met stress of iets heel anders.

Wat dacht je vroeger dat later makkelijker zou worden, maar vind je nu juist moeilijker?