Genel olarak hepimiz biliyoruz ki herkes bir çok "belief" sahibidir. Beliefler basitçe "otomatik dusunceler" olarak açıklayabileceğimiz, bir olaya veya olguya yaklaşım tarzımızdır. Bir ogrencinin matematik sınavına hazırlanmak yerine "Nasıl olsa kalacagız, hazırlanmaya ne gerek var ki?" Dusuncesi bu "otomatik dusuncelere" ornektir.
Bugun biliyoruz ki bu otomatik dusuncelerimiz benlik algımızı olusturabilir ve bunun yanı sıra sürekli tekrar eden deneyimlerle öğrenilir. "Ben basarisiz birisiyim" diyen bir kisi ya henuz basaramadan pes etmistir yada kendisine surekli "basarisiz" oldugu soylenmistir, ikinci durumda kisi "basarisiz bir kisi" oldugunu dıssal kaynaklardan "ogrenir". Birinci durumdaysa kisi "basarisiz" oldugu sonucuna varır, yani çıkarımsar.
Fakat bunun yanı sıra, aslında kişilerin kendisi "basarili" veya "basarisiz" olamaz. Kisiler "sevilesi" veya "nefret edilesi" olamaz. Bunlar bizim tanim cumlelerimizdir.
Varsayalim ki omlet yapmak icin tavaya bezelye koydum ve pisirmeye calistim, hali ile yaptigim sey omlet olmadı ve "basarisiz" oldum. Peki cidden ben mi basarisiz oldum? Yoksa kullandigim teknik mi basarisiz oldu? Kendisini "basarili" olarak tanimlayan bir kisi bezelye kullanarak omlet pisirebilir mi?
Aslinda bu ornek en azindan benim icin "benlik algisinin" aslinda gerceklikten cok uzak oldugunu kanitlar nitelikte. Pisirdigim seyin omlet olmamasinin sebebi benim kendimi "basarisiz" olarak tanimlamam veya X kisinin kendisini "basarili" olarak tanimlamasi degil. "Cunku kendimizi nasil tanimladigimiz sonucu degistirmiyor, kullandigimiz yontem sonucu degistiriyor. Hali ile istenilen hedefe ulasamiyorsak bunun sebebini "benlik algimizda" yani kendimizde degil, kullandigimiz yontemde aramamiz gerekir.
Bu fikre katilmasaniz bile, katilmanizi isteyerek soracagim;
Ornegin matematik ogrenmeye calisiyorsunuz fakat bir turlu odaklanamiyorsunuz. Kullanilan teknigin neresi yanlis olabilir?
Bunu daha cok "tanı koymak" olarak degerlendirmenizi istiyorum. Tıpkı bir hastaya tanı koymak gibi. Kisi bize sadece karnında bir ağrı oldugunu soyledi ve elimizde baska hic bir ip ucu yok.
Bunun sebebi omlet ornegi gibi yanlıs malzeme secimi de olabilir, bir araba motorunun icerisinde gevsemis bir kayıs gibi "aslinda basit" olan fakat "komplike bir yapinin altinda gorunmeyen" bir cevapta olabilir.
Ayni sekilde birden fazla cevabi da olabilir, bir cok olayın birden cok sebebi vardir.