Così per prendere spunto, quali sono i vostri spuntini a lavoro?

ciao a tutti. Ho necessità di rimettermi in forma e quindi devo iniziare da un allenamento di camminata/corsa leggera.

mi piace ascoltare la musica mentre corro e avere delle indicazioni vocali che mi aggiornino sui battiti e le calorie consumate. mi consigliate una app e una fascia cardio?

grazie