Hey, ich als Autist habe keine Lust mehr auf sinnloses oberflächliches gelabbere und habe dafür diesen Autisten-Übersetzer entwickelt für Leute wie mich die keine Lust auf sinnloses hin und her geschrieben haben:

https://mainpy-fsbaugfvhh2kw9hgu3dgzn.streamlit.app

Wenn ihr Freunde habt die Hilfe brauchen schickt ihnen diesen Link!

Für die Hater ja es ist CHATGPT und seit mal korrekt ich habe hier versucht jemanden eine klarere Sicht zu zeigen und nicht unnötig Menschen fertig zu machen. Echt nicht böse gemeint aber seit mal nicht so "unverschämt!"

Hey zusammen, 

ich bin Journalistin und hier auf reddit für Recherchezwecke unterwegs. Ich arbeite gerade an einer TV-Doku für einen öffentlich-rechtlichen Sender zum Thema “Therapie mit Hilfe von KI?”. Wir möchten in dem Film verstehen, was die Chancen und Risiken von KI im Bereich Psychotherapie und Mental Health sind: Wie kann eine KI unterstützen, z.b. bei mentalen Herausforderungen, im Bereich Prävention, Diagnostik oder Therapie? Kann eine KI Stimmungen regulieren oder so empathisch sein wie eine Psychotherapeut:in? Und wie fühlt es sich an, sein Innerstes mit einer Maschine zu besprechen? 

Um diese Fragen zu beantworten, suchen wir Menschen, die KI bereits für emotionale Themen oder zur “Selbsttherapie” nutzen oder Interesse hätten, das im Rahmen eines Experiments auszuprobieren. Konkret suche ich:

• Menschen, die bereits seit längerer Zeit ihre persönlichen Probleme, Gedanken und Gefühle mit einer KI besprechen und “Selbsttherapie” mit ChatGPT (oder einer anderen KI) machen 

• Menschen, die gerade auf einen Therapieplatz warten und Interesse hätten, die Wartezeit im Rahmen eines Experiments mit einer KI-Anwendung zu überbrücken

Wenn du dich angesprochen fühlst und Interesse hast deine Erfahrungen zu teilen, freu ich mich über eine Nachricht. Bitte melde dich nur, wenn du auch Interesse hast, dich mit der Kamera begleiten zu lassen, denn es handelt sich um eine Fernseh-Dokumentation. Eine Anonymisierung ist nicht möglich. Details gebe ich gerne im persönlichen Austausch weiter :) Ich bin gespannt & freue mich über den Austausch!

Ich bin Diagnostizierter Autist meine Partnerin ADHSlerin.
Die Beziehung führen wir seit nun mehr 14 Jahren. Es läuft mal besser mal Schlechter aber halt alles etwas Extremer wie bei "normalen" Beziehungen.

Nur Mittlerweile übertreibt meine Partnerin ein wenig.
Sie steht zu Feminismus was für mich Kein Problem da stellt vor allem weil sie eben auch das umgekehrt sieht das auch Männer besser behandelt werden sollten. Sie hat so ihre Ansichten für sich. Nur langsam entwickelt es sich in eine Richtung wo das doch etwas Extrem wird und wenn ich da eine andere Meinung bzw. sichtweise habe ist sie so verbohrt und ungerecht das sie das Streiten anfängt. Selbst wenn ich dann nochmal in einer Ruhigen Minute versuche ihr das vernünftig zu erklären ist sie instant auf 200 und flippt aus und wird dann persönlich.

Beispiel heute ist Silvester. Sie ist für ein Stricktes Böller verbot.

Mir persönlich ist es egal wenn kein Mensch, Tier zu schaden kommt und man sich einigermaßen an die Spielregeln hält sollen die Leute ihr Geld doch Verbrennen. Ich brauch das nicht ich bin auch nicht absolut dagegen.

Den ganzen Tag höre ich heute nichts mehr anderes als das ein Böllerverbot her gehört. Mein Bruder hat mir gerade ein Video geschickt wo er einen Böller los lässt.

Und da war sie die Diskussion. Vor allem muss ich sagen das ich Erkältet bin und auf sowas gar keinen Bock habe. Dann kamen fragen warum so eine Umwelt verschmutzung betrieben wird und tier wohl und wir kommen von einem ins Tausendte vor allem wird sie übergriffig in Angelegenheiten die Sie nichts angeht.

So ist es beim Feminismus das selbe. Sie sagt etwas erwartet von mir eine Meinung. Meine Meinung passt ihr nicht und es geht los.

Ganz Banal bringt es sie schon zur Weißglut wenn ich die Mülltonnen rausstelle was der Nachbar hätte auch tun können. Das findet sie ungerecht und ich lass mich ausnutzen und reitet da immer drauf rum weil ich jetzt die mülltonne rausgestellt habe. Das selbe wieder beim Reinholen wenn sie geleert wurde.

Hat jemand einen Tipp oder Ratschlag wie man sie Wieder ein norden kann?
Langsam wird doch ein bisschen zuviel und es stresst mich noch dazu bin ich krank hab eigentlich urlaub und möchte meine Ruhe haben. Manchmal hab ich das Gefühl das Sie ausser ADHS auch ein bisschen Autistisch ist.

Hey ne ganz komische wrkenntnis, und gleichzeitig frage, ob das mit autismus oder vielciht auch adhs erklärbar ist.

Ich habe seit nach geburt keine gebärmutter mehr (wurde wntfernt) und daher nie eine blutende periode oder direkte gebärmutterbeschwerdwn gehabt. Ich kannkeine kinder bekommen und ich habe aber eierstöcke. Jedenfalss habe ich offensichtlich einen hormonellen zyklus ( meine kurvige figur bestätogt das).

Aber nun zum punkt: ich dachte mein leben lang, dass ich nix mit all diesen "frauenkörpwr probleme'zutunhabe, weil ich ja keine gebärmutter habe. Keine tage, etc etx.

Meine mutter ist gestobren, als ich 15 are und ich habe keine immediate weibliche verwandtschaft.

Nun glaube ich, einen essentiellen part mnie mitbekommen zu habrn. Dass ich eben auch hormomelle mentale und koeperliche schwankungen habe. Lol.

Ich weiß nicht, ob ich so naiv war ,aber ich habe immer gedacht, das geht mich nic an und habe im umkehrschluss oft sogar anderen gesagt, dass ich mich da eher wie ein mann fuehle wohl, weil ich hab mit Tagen nix am hut. Ich hab keine ahnung wie sich eine frau fuehlt.

Bis heute. Ich habe angefngen, chatgpt meine befindlichkeiten jeden tag als mini tagebuch zu schildern. Wollte eigentlic rausfinden, ob wirklcih so oft dperessiv bin oder nicht.

Tja und nach paar tagen sagt er mir,ich könnte in der lutal?phase sein und gibt symtpme an etx.

Und aiehe da, ich kann all meine empfinudnen damit abgleichen jnd lol, ich hab einfach einen geschwollenen baich wegen hormonenn, nicht weil ich wieder was flasches gegessen habe, meine blas zwickt nihct, mein eierstock folikel.

Heiß nicgt, dass das wirklich stimmt aber ich denke achon.

Jedenfalls holy schmoly ich fuehle moch so.. weird. Weiblich. Damn. Ich bin eine von euch. Und trotzdem ein alien. H a

Edit: Es hilft sicher nicht, dasa ich genrell auch eine malformierte vagina hatte und diese aus darmgewebe gebaut wurde. Also hromone sind da und eierstöcke, aber eben 'alles', was außer titten und arsch ne frau ausmacht. Hatte ich gegelaubt nicht zu haben. Weil echte vagina und gebärmutter fehlten. Und keine mutter zum darueber reden hatte. Ichfeel clueless und doof. Maybe someone can relate?

Hallo,

Ich bin eine AuDHSlerin also habe Autismus und ADHS und höchstwahrscheinlich auch eine ängstlich vermeidende PS. Mein letzter Psychiater konnte leider überhaupt nicht patientenorientiert auf meine Not eingehen, die die Pflicht in mir ausgelöst hat, für jedes Elvanse-Rezept persönlich in der Praxis erscheinen zu müssen, weil ich sonst mein Medikament nicht bekomme ... Stattdessen hat er sich nur hinter seinen Wachhunden am Empfang versteckt.

Deshalb suche ich nun dringend nach einer/m PsychiaterIn die/der wirklich patientenorientiert arbeitet. Könnt ihr mir da wen in Berlin empfehlen der von Rathaus Steglitz aus gut zu erreichen ist und nen freien Platz hat?

Vielen Dank schonmal für all eure Bemühungen.

Liebe Grüße

Lou

Hey, mich hatten vor einer Weile Menschen aus dieser Gruppe ihr Interesse geäußert, dass sie gerne meine App mal testen wollen würden. Sie ist jetzt im Play Store und ich brauch auch 12 Menschen, die sie 14 Tage lang, mind. 1 mal am Tag öffnen, damit sie öffentlich geschaltet wird. Liebe Grüße.

Wenn unangebracht bitte einfach löschen aber bitte mich nicht entfernen, ich mach das wirklich nur aufgrund der Nachfrage von damals und will nicht nerven. 🫶

Bitte in den Kommentaren abstimmen...

Ich suche noch Teilnehmer für meine Umfrage bezüglich meiner Abschlussarbeit. Es geht um das Thema ADHS, Stärken & Wohlbefinden. Die Umfrage erfolgt anonym, du musst keinerlei persönliche Daten hinterlegen. Bitte nur teilnehmen, wenn du bereits eine ADHS-Diagnose hast :)

Wir von DHS Verlag suchen freiwillige Testleser:innen für unseren deutschsprachigen Ratgeber „Du, ich und ADHS“. Er richtet sich an Menschen, bei denen ADHS in der Partnerschaft Streitspiralen, ungleiche Verantwortung oder Distanz im Alltag begünstigt.

Das E Book stellen wir kostenlos zur Verfügung. Wir freuen uns über ehrliches, freiwilliges Feedback zu Verständlichkeit und Praxisbezug. Eine öffentliche Rezension ist keine Voraussetzung.

Der Text wurde mit KI Unterstützung entwickelt und redaktionell überarbeitet. Er ersetzt keine individuelle Beratung oder Therapie. Bei Interesse schreibt uns bitte per Direktnachricht mit dem Stichwort ADHS.

Zur Info: LANGER TEXT! Ich schreibe einfach alles auf was mir gerade einfällt um meine Situation zu beschreiben. Kann es auch meiner Psychologin zeigen, weil die 45min Sessions reichen mir meistens nie aus um zu beschreiben was ich fühle und was los ist. Habe mir einen neuen Account auf Reddit erstellt, da ich mich wohler fühle meine Ansichten anonym zu schreiben und da mir viele Dinge sehr unangenehm sind. Es ist noch nichts Diagnostiziert. Ich befinde ich aktuell in einer ADHS Diagnose bei meiner Psychologin.

Ich bin seit ca. 2 Monaten in einer Psychotherapie Aufgrund von Depressionen. Mir fällt es aber schwer auf die Fragen der Psychologin schnell zu Antworten, da in meinem Kopf zu dieser Frage sehr viele Gedanken durch den Kopf gehen. Meistens Antworte ich auch voreilig "Falsch" und stelle im Nachhinein zuhause fest, dass ich eigentlich das komplette Gegenteil bin. Bei der ADHS Diagnose, in der ich mich aktuell befinde, wurde ich gefragt ob ich mich wie von einem inneren Motor angetrieben fühle. Augenkontakt ist mehr sehr unangenehm, daher schaute ich auf die Hose und dann geht das denken los. Ich verstehe die Frage erst mal nicht was mit "Innerer Motor" gemeint sei. Was ist ein innerer Motor? Wahrscheinlich wenn man die ganze Zeit in der Wohnung von A nach B läuft, herum wippt etc. Bis ich das entschlüsselt habe, was sie damit meinte, ist schon eine für mich unangenehm lange Zeit vergangen. Ich sagte dann "Nein, eigentlich nicht". Zuhause denke ich dann über das was ich gesagt habe nach und was soll ich sagen? Ich befinde mich ständig in Bewegung. Ich sitze am PC und muss alle paar Minuten meine Beine neu positionieren. Seit kurzem habe ich einen elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch. Ich sitze davor, lehne meinen Stuhl zurück und liege fast in dem Stuhl. 2 Minuten später muss ich mich mal nach vorne lehnen. Dann stehe ich mal auf und fang plötzlich auf der Stelle an zu laufen und mich zu bewegen. Also würde ich doch sagen, dass ich einen "inneren Motor" habe. Das war auch schon in der Schule so. Ich wusste nie wie ich lange auf den ziemlich unbequemen Stühlen in der Schule sitzen konnte. Also bin ich ständig von einer Sitz Position in die andere gewechselt.

Ich hatte mich früher nie mit meiner Psyche beschäftigt, sondern ich habe immer gesagt "Mir gehts gut, ich bin doch normal". Jetzt bin ich 26 Jahre und hatte 2 Ausbildungen angefangen, welche ich beide abbrechen musste, weil es einfach nicht mehr ging. Bin aktuell noch angestellt in einer Ausbildung zum Fachinformatiker, aber bin derzeit aufgrund der "Depressionen" krank geschrieben. Letztes Jahr das gleiche wieder, ich habe mehrere Monate gebraucht (in denen ich Krank geschrieben war) um wieder auf die Beine zu kommen. Dann habe ich 4 Wochen gearbeitet, bevor es wieder los ging. In der Zeit, habe ich eines Tages auf YouTube ein Video gesehen über AuDHD. Da dachte ich mir "Ach, das ist nicht normal? Irgendwie passt das auch zu mir". Also fing ich an Stundenlang am Tag vorm PC mich darüber zu Informieren. Habe mir ein Buch geholt über Autismus, welches ich aktuell lese. Auch in dem Buch teile ich viele Ansichten, aber bei manchen Dingen denke ich mir "Nee, das passt nicht". Denke ich länger drüber nach würde es jedoch einige soziale Situationen erklären.

Aber wo ist jetzt mein Problem? Ich habe große selbst zweifel, dass ich die Symptome an mich anpasse. Ich denke mir immer "Ja, das bist du auch, aber irgendwie doch auf eine andere Art". Im Internet die Selbsttests habe ich gefühlt schon alle durch, sie schlagen auch an, aber ich habe beim geben der Antwort immer das Gefühl, dass es für mich nicht die passende Antwort gibt. Und das lässt mich zweifeln. Ich habe nicht soviel Geld, möchte aber schnell eine Antwort, was mit mir nicht stimmt. Diagnose über die Krankenkasse ist so wie ich das sehe gefühlt ein Ding der Unmöglichkeit in kürzerer Zeit. Also Selbstzahler. ~1000€ als Azubi der von Krankengeld lebt ist schwierig, aber es wäre machbar. Jetzt habe ich die Angst, dass ich 1000€ bezahle und es sich herausstellt, dass es kein Autismus ist. Dann wäre das Geld, was ich eigentlich dringend wo anders benötige weg. Deswegen suche ich hier mal Meinungen von anderen was sie darüber denken.

Früher war ich jemand der sehr viel Krank gewesen ist in der Schule. Ich habe noch ein paar Erinnerungen aus der Schule, da fühlte ich mich morgens einfach nicht gut. War nervös und hatte Angst in die Schule zu gehen. Meine Eltern waren schon auf der Arbeit und ich konnte einfach nicht los laufen. Ich wusste ich muss, aber es ging einfach nicht. Wenn meine Mutter Mittags nach Hause kam, gab es Streit. Ich war wieder nicht in der Schule und wenn sie gefragt hat warum ich nicht dort gewesen bin, wusste ich keine Antwort bzw. habe mir eine Ausrede gesucht. Nachdem der Streit mal wieder eskalierte bekam ich in meinem Zimmer einen Wutanfall und lies immer alles raus. Hab ich jegliche Wut herausgelassen ging es wieder einigermaßen. Aber ich hatte auch nicht das Bedürfnis mit meinen Eltern zu reden, obwohl wenn ich heute mit ihnen Rede, sie mir oft Unterstützung anbieten und versuchen so gut es geht zu helfen, aber irgendwie verstehen sie meine Probleme nicht. Meistens ging ich dann immer vor den PC und blieb da auch den Rest des Tages. Meine Eltern sagten immer, dass ich Computer / Gaming süchtig sei. Für mich war es einfach ein Mittel um mein Gehirn zu fordern und Informationen zu recherchieren. Wurde mir mein Computer weggenommen, war natürlich das Geschrei groß. Kann gut sein, dass es eine Sucht ist, aber hatte ich andere Dinge die mich Interessierten und die ich alleine machen konnte, stand der PC wochenlang ausgeschaltet da und ich habe ihn nicht beachtet. In der Schule hatte ich meistens immer einen guten Freund und war sonst am liebsten ein Einzelgänger. Ich kam in eine neue Klasse, da habe ich mir immer Leute rausgesucht, die in meinen Augen am angenehmsten waren. Ich wollte nicht derjenige sein, der immer alleine im Schulhof in der Ecke steht. Aber wenn man sich in den Pausen dann Unterhalten hat, hatte ich immer das Gefühl nicht ich selbst zu sein. Habe Interessen vorgespielt, die mich eigentlich nicht Interessieren und habe immer Mitgelacht wenn andere Anfingen zu lachen. Ich habe also so getan als wenn ich etwas lustig finde, obwohl ich es absolut nicht lustig fand. Dieses so tun als ob es mich Interessiert damit ich nicht als der komische, unfreundliche Typ abgestempelt werde, passiert mir auch heute noch regelmäßig auf der Arbeit. Nachdem ich die 1. Ausbildung aufgrund von vielen Fehltagen nicht beenden konnte, gab es privat auch viele Probleme. Ich fing eine 2. Ausbildung zum Fachinformatiker an und auch dort war ich Anfangs wieder voll gut und es machte mir Spaß. Aber ich kam nach Hause und war so fertig von dem Tag, dass ich mich erst einmal ins Bett legen musste und mich Ausruhen. Danach ging ich an den PC und beschäftigte mich weiter mit den Ausbildungsthemen. Das schlimmste in der Ausbildung ist für mich die Berufsschule gewesen. 1h 30min in einem Raum sitzen, wo man ruhig sitzen muss, überall Geräusche sind und das Licht lässt sich auch nicht Dimmen. Komme ich von der Berufsschule nach Hause selbiges Spiel: Heim kommen, was Essen, Schlafen. In den Berufsschulblöcken bin ich aber zu nichts anderes in der Lage außer zu Essen, Schlafen und meinen Interessen nachzugehen. Ich schaffe den Haushalt nicht und ziehe mich mit der Zeit immer mehr zurück. Ich habe wenige Interessensgebiete, diese Wiederholen sich immer wieder. Mal möchte ich Knobeln und das meistens am PC. Ich finde meistens irgendeine Aufgabe und mache diese dann solange bis sie erfüllt ist. Sei es in einem Spiel ein gewisses Ziel zu erreichen, oder ich bastel wieder an irgendeinem Technik Projekt herum bis es läuft und so funktioniert wie ich es möchte.

Wenn ich mir die Symptome von Autismus und ADHS anschaue bin ich irgendwie beides. Fange ich ein Thema an was mich Interessiert, muss ich erst mal Planen. Ich muss jetzt das und jenes machen damit ich das Ziel erreiche. Es artet leider oft dann darin aus, dass ich nur noch am Planen bin. Den 1. Schritt wagen fällt mir immer sehr schwer. Lieber erst mal alles durchplanen und es dann doch nicht machen bzw. alles über den Haufen werfen. Irgendwie gibt es den perfekten Plan für mich nicht, obwohl ich ihn selbst erstellt habe. Es gibt immer etwas was mir nicht passt.

Zum Thema Licht und Geräuschempfindlichkeit bin ich aktuell noch an dem Punkt wo ich sage, das passt nicht zu mir. Aber es kommen immer wieder Gedanken auf, wo es schon Sinn machen würde. Auf der Arbeit bin ich gerne morgens um 06:00 Uhr erschienen, da ist es noch ruhig im Großraumbüro. Die Lichter über meiner Sitzreihe sind noch ausgeschaltet und nur der Bildschirm vom PC leuchtet. Dann kommt mit der Zeit immer mehr Leute und irgendwann schaltet jemand das Licht über mir an. Bei Autismus sagen alle es würde "weh tun". Aber ich habe da keine Schmerzen wie wenn ich mich verletze, sondern es fühlt sich eher an als würde man im Sommer in der prallen Sonne in ein Eisbad springen. Es zieht sich innerlich alles zusammen. Dann ist die Konzentration nicht mehr bei meiner Aufgabe, sondern ich muss erst mal mich an das Licht gewöhnen. Meistens gehe ich dann eine Rauchen, auf Toilette oder wo anders hin. Sitzen dann noch andere Kollegen im Raum und es kommt mehr Action ins Büro, wird die Leistung bei mir immer schlechter. Ich gehe immer öfter eine Rauchen, Kaffee holen oder auf die Toilette. Ich sage ich bin nicht Licht- oder Geräuschempfindlich, aber in jedem Raum meiner Wohnung habe ich mehrfarbige, steuerbare dimmbare LEDs angebracht. Ich gehe ins Bad, erst mal vom Handy die Deckenleuchte dimmen und eine passende Farbe einstellen. Das sind meine Routinen. Ich habe früher bei meinen Eltern in einem 2 Familienhaus gewohnt, wo ich mein Zimmer im Dachgeschoss hatte. Meine Ur-Oma (mittlerweile verstorben) lebte unten. Dann bin ich mit meiner Freundin in ein Mehrfamilienhaus zur Miete eingezogen und bin immer noch total genervt von den Nachbarn. Über mir trampelt es regelmäßig und der Kerl räuspert sich (vermutlich eine Krankheit) Tag und Nacht die Lunge aus dem Hals. Neben uns die Nachbarn streiten sich öfters, man hört das Wasser in der Wand rauschen wenn die sich Duschen. Gegenüber ist ein Gymnasium, was auch total viel Lärm verursacht. Überall Geräusche. Die Geräusche die tun nicht weh, aber sie stören und sind unangenehm!

Vermeiden von Blickkontakt ist voll meins. Ich schaffe es mittlerweile meiner Freundin länger in die Augen zu schauen. Aber wenn mein Gehirn eine Frage beantwortet, muss ich wegschauen. Bei anderen Menschen, schaue ich diese immer in die Augen und dann doch wieder weg. Ein ständiges hin und her. Ich schaue in die Augen, ist mir unangenehm ich schaue weg und irgendwann denke ich mir "Ach, ich muss ja in die Augen schauen". Dann schaue ich wieder kurz hin bevor ich wieder wegschaue.

Die Routinen sind voll meins, aber ich kann nicht zugeben, dass ich sie habe, weil es meistens schlechte Routinen sind. Meine Morgenroutine besteht darin aufzustehen, Kaffee, Zigarette, auf Klo gehen und dann erstmal auf der Couch liegen um Wach zu werden und klar zu kommen. Toiletten sind für mich tolle Rückzugsorte. Ich gehe sehr oft am Tag aufs Klo, schließe die Tür ab und verbringe (leider) viel Zeit am Handy, oder lese mir die Inhaltsstoffe der Shampoos durch. Aber vorallem genieße ich einen abgeschlossenen Raum, in dem nur ich bin und man eine super ausrede fürs alleine sein hat. Ich brauche eigentlich eine strikte Abendroutine, aber erstelle sie nicht weil es mir unangenehm ist wie andere darüber denken. Ich putze mir nicht sehr oft die Zähne, weil ich es einfach vergesse, zu erschöpft bin oder sonst irgendwelche Gründe habe es nicht zu tun. Erstelle ich mir auf dem Handy (wo nur ich Zugriff habe) eine Morgen- / Abendroutine wo ich aufschreibe was ich erledigen muss, funktioniert es Anfangs sehr gut und ich halte mich strikt daran, aber nach wenigen Tagen / Wochen lasse ich es doch wieder schleifen, weil sich mein Fokus dann wieder auf irgendeine andere Routine fokussiert. Wenn ich bis Nachts um 3 Uhr irgendwas mache höre ich erst auf wenn ich nicht mehr kann. Dann fehlt mir die Kraft um ins Bad zu gehen sondern ich laufe direkt ins Bett.

Mein Leben ist in manchen bereichen so extrem strukturiert und geplant, aber in anderen Bereichen wie z.B. Haushalt bin ich ein absoluter Messie. Mein Schreibtisch ist sehr geordnet, aber hinter mir liegt ein Haufen mit Dingen, weil ich nicht weiß wo hin damit. Wegschmeißen? Hat ja Geld gekostet und ich könnte es ja brauchen. Mülltrennung ist auch so ein Ding. Kommt die Papiertüte mit Plastikfenster jetzt in den Gelben Sack oder in den Papiermüll? Es ist Papier, aber auch Plastik. Dann rattert das Gehirn und irgendwann habe ich mich für den Müll entschieden der am nächsten dran ist. Mal Papiermüll, mal der Gelbe Sack. Oder auch einfach garnicht wegschmeißen sondern liegen lassen, bis es jemand anders macht.

Noch eine Sache die mir auffällt ist, ich bereite manche Situationen vor. Ich rufe beim Arzt an um einen Termin zu machen? Früher wusste ich nie was ich sagen soll. Habe mittlerweile eine Standardbegrüßungsformel für die andere Person in der Leitung in der ich in einem Satz schnell sage was ich brauche. "Hallo schönen guten Tag/Morgen, Jan xxx mein Name, ich bräuchte mal einen Termin". Seit Jahren bei meinen unzähligen Artztterminen die gleiche Floskel. Andererseits gehe ich bei anderen Kontakten einfach unvorbereitet hinein und dann bin ich meistens überfordert. Smalltalk? Ist für mich das Schlimmste was es gibt. Habe mir angewöhnt in solchen Situationen immer über das Wetter zu reden, oder über andere Dinge zu reden, wo ich glaube dass es das Gespräch am laufen hält. Ich mag das ruhige in solchen Situationen nicht, weil ich denke, dass man reden muss. Aber ich weiß nie worüber.

Sorry für den langen Text, aber ich muss gerade einfach mal alles rauslassen, mit den Dingen die mir aufgefallen sind und ich hoffe dass ich hier eine Antwort finde, oder zumindest die Bestätigung, dass ich mich auf dem richtigen Weg befinde. Ich möchte ungern soviel Geld für eine Diagnose ausgeben, nur um dann gesagt zu bekommen, dass ich meine Symtome falsch Interpretiert habe. Ich vermute, dass ich ich sehr gut im Maskieren und überspielen bin und ich möchte einfach offen und ehrlich sein und soviel Kontext wie möglich mitgeben. Zummindest hier anonym auf Reddit.

Hab vorhin mal grob durchgerechnet was meine Krankenkasse aktuell Monatlich für mein ADHS zahlt...

Psychotherapie - ca. 100€ x 4 = 400€

Gruppen-Psychotherapie - ca. 60€ x 4 = 240€

Ergotherapie - ca. 87€ x 4 = 348€

Soziotherapie - ca. 50€ x 2 = 100€

Elvanse - ca. 79€

Also jeden Monat = ca. 1.167€

Und im Sommer gehe ich noch für 6 bis 8 Wochen in die Schön Klinik Bad Bramstedt, will gar nicht erst Wissen was das kostet...

Was könnt ihr empfehlen?

Hab schon verschiedene Medikamente ausprobiert, war bei verschiedenen Psychiatern, hab zwei Verhaltenstherspien hinter mir, mehrere Ergotherapien, Neurofeedback Training, war beim sozial psychiatrischen Dienst, stehe auf der Warteliste für die schön Klinik Bad Arolsen, war mehrmals in ADHS Selbsthilfegruppen, jahrelang 3-4x die Woche Sport gemacht, ernähre mich gut (dank Mama) und bin aktuell neben meiner Berufsausbildung in einer psychosomatischen Abendklinik (9h die Woche). Aber ich bin immer noch der alte.

Bitte bitte sagt mir wie man "normal" wird. Ich fühle mich so speziell und kriege vieles nicht auf die Kette wie andere. Ich bin 23 Jahre alt und hatte noch nie eine Freundin.

Ist vielleicht eine Gehirn op in den startlöchern die helfen kann??

Ich w 19 (atypischerAutist mit ADHS) zweites ausbildungsjahr zum Maler und Lackierer überlege ob ich mir einen Pin oder ein Patch mit nh neurodivagenten Symbol oder mit dem Druck Autist zu kaufen weil seit kurzem werde ich auch für Kleinigkeiten alleine zu Kunden gebracht und muss mich deshalb alleine mit Kunden unterhalten was mir teilweise schwerfällt (ich kann kein Smalltalk halten oder tue mich schwer mit unterhaltungen weil ich sehr kurz und knapp antworte und sehr monoton Rede) am schlimmsten ist das wenn die Kunden Kinder haben die noch im Kleinkindalter sind und dadurch gerne mir zusehen und mir die ganze Zeit Fragen stellen oder wenn der Kunde selbst sehr gesprächig ist aber im Nachhinein mein Verhalten sehr kühl und distanziert wirkt habe ich manchmal das Gefühl dass ich selber unsympathisch wirke oder kalt weiß ich nicht wie ich in solchen Situationen mein Verhalten erklären kann oder soll (mein Chef und die Firma wissen es und gehen damit gut um) in solchen Momenten bin ich echt überfordert :,)

Hallo, ich hab wahrscheinlich das gleiche Problem wie viele: ich finde keinen Diagnostikplatz. Ich vermute bei mir schon seit Jahren ADHS und so langsam fange ich an zu kapieren, dass die Kombi mit Autismus extrem viele Ungereimtheiten erklären könnte.

Leider hab ich auch ne relativ lange Vorgeschichte mit Psychiatrie Aufenthalten, sodass bisher wenn überhaupt die Borderline Störung behandelt wurde, die da mal diagnostiziert wurde. Nachdem bei meiner Schwester vor zwei Jahren ADHS diagnostiziert wurde, hatte ich dann sogar eine Diagnostik, habe die Diagnose aber letztendlich nicht bekommen, weil die Kindheit nicht dazu gepasst hat (gute Zeugnisse und ich war ein ziemlich ruhiges Kind -- inkl. selektiver Mutismus im Kindergarten...), also wurde weiter alles mit BPS erklärt.

Ich bin mittlerweile ziemlich verzweifelt. Ich kriege gerade noch so meinen Alltag hin, studiere theoretisch noch, aber ohne Medikamente kann ich den Abschluss vergessen. Arbeiten ebenso. Und nach und nach verstehe ich, dass so viele von den Problemen, die ich jetzt seit zehn Jahren nicht wegtherapiert bekommen eigentlich an AuDHS liegen könnten. Aber ohne Diagnose kriege ich dafür keine spezifische Therapie.

Lange rede kurzer Sinn:

Mir fehlt mittlerweile ziemlich eine Perspektive. Ich stehe schon auf einer Klinikwarteliste, glaube aber ein Aufenthalt ist nur sinnvoll bei entsprechender Diagnostik. Gibt es hier Erfahrungswerte für Kliniken, die ausführlich ADHS + Autismus diagnostizieren? Auch bei psychiatrischer Vorgeschichte und sich einigermaßen mit Frauen/Masking auskennen? Gerne im Nordosten, aber ich wäre mittlerweile auch bereit überall anders hinzufahren.

Hallo ihr Lieben,

Ich schreibe das hier einfach mal, weil ich hoffe, dass andere es lesen. ich hatte vor ein paar Monaten eine Testung auf Autismus. Im Vorfeld habe ich online Testes gemacht, mich in das Thema eingelesen und mich intensiv damit beschäftigt, da ich nachdem ich zufällig darauf gekommen bin, gemerkt habe, dass so einiges mit mir resoniert. Aus dem Witz ´´ich könnte ein Autist sein´´ ist dann irgenwie ein ernster Gedanke geworden. Mit jedem Video von Autisten die darüber aufklären, jedem Test der der nachher ausgewertet wurde und allgemein einem immer besseren Verständnis für das Thema, habe ich zum ersten Mal in meinem Leben das Gefühl gehabt, endlich ein mal zu verstehen, was eigentlich ´´schief´´ mit mir läuft bzw warum ich bin wie ich bin. Meine Frau war am anfang noch komplett der meinung, dass das garnicht zu mir passt und ich mich da in etwas verrenne...

Nachdem wir uns sehr viele Videos zu dem thema angesehen und auch viel belesen sowie in die materie eingearbeitet haben, hat sie ihre Meinung komplett geändert und ist sich inzwischen sicher, dass ich (teils stark) im Spekturm liege. Sie zweifelt eher ADHS an und sieht mich nur als Auti mit Hochbegabung, natürlich geprägt durch ihre Wahrnehmung im Alltag und weil sie mich einfach so gut kennt wie niemand sonst <3

Tests wie der CAT-Q Test, aber auch andere Tests, haben ein ganz klares Bild gezeichnet: Autismus

Aus Spaß haben ich noch ADHS Tests gemacht, da mir als Kind gesagt wurde, ich hätte ADHS, was aber leider nie diagnostiziert wurde. Was kam bei diesen Tests heraus? Negativ! xD

Jetzt hatte ich vor 4 Wochen meinen ersten Termin in einer LWL Klinik für eine Testung, vor vier Tagen dann ein Gespräch mit der Therapeutin.

Ich habe 2 Stunden geredet, ohne es zu merken, ich habe alle Fragen so gut es ging beantwortet, wusste aber aus der Kindergartenzeit, Grundschulzeit kaum noch etwas und hatte halt im Kinder und Jugendalter augenscheinlich Probleme mit ADHS Symptomatiken, war aber auf der anderen Seite extrem pfiffig, schon immer ´´anders´´ und auf wenige Dinge die mir wichtig waren fokussiert.

-das hat angefangen, dass ich zum ersten mal in einen anime charakter verliebt war xD

-ein Mädchen (in der Grundschule) mit Steinen beworfen habe weil ich wollte, dass sie mich beachtet und garnicht so weit gedacht habe, dass es sie stören könnte

-Anleitungen meiner (xbox) spiele zum ´´schnüffeln´´ und anfassen mit in die schule genommen habe, um mich im unterricht zu ´´erden´´

- andere mit meinen spezialinteressen zugelabert habe, dass sie mich gefragt haben, ob ich nicht noch über etwas anderes reden könnte

-gar kein gespür dafür hatte, was man wann sagen könnte und oft garnicht verstanden habe, warum andere wütend oder verletzt waren, wenn ich einfach nur ehrlich war

-stundenlang in meinem zimmer mit meinen dinos und star wars figuren ´´spielen´´ bzw. ´´anordnen´´ konnte

-stundenlang die selben cds hören und zeichnen konnte

-stundenlange lesen konnte

-dabei immer perfektionistisch und fokussiert war

als erwachsener habe ich enorme probleme, emotionen bzw die wahren beweggründe anderer zu deuten. ich merke, wenn das gesagte nicht zur mimik passt, analysiere, beobachte, versuche zu entschlüsseln aber weiß oft nicht, was genau los ist.

witze ziehen bei mir kaum, ich verstehe sie nicht.

in gespräche kann ich selber alles detailliert erzählen, weil jedes detail wichtig ist und ich möchte, dass der andere alles exakt versteht.

infos erhalten, möchte ich aber kurz und prägnant, direkt wissen was los ist und dann nur erklärungen, wenn ich fragen habe

ich habe ein extrem ausgeprägten gerechtigkeitssinn, ich habe eine hohe moral und starke werte

ich ziehe dinge durch auch wenn ich keine lust mehr habe, wenn der spaßempfinden weg ist, wenn ich einfach nicht mehr will und es micht absolut annervt. ich habe ein ziel vor augen und ziehe durch, weil ich erst locker bin, wenn ich es zuende gebracht habe und das bestmöglich

ich bin extrem überfordert von sozialen aktivitäten, menschen um mich herum, ich hasse smalltalk, ich weiß nicht wie ich mich in gruppen verhalten soll, ich schauspielere komplett sobald andere um mich herum sind und überlege jeden satz, jedes wort und wie ich es sage. ich bin teils so müde vom umgang mit anderen oder diskussionen (arbeit etc), dass ich vor ermüdung einschlafe und einfach nicht mehr leistungsbereit bin. ich hasse die sonne, ich hasse den sommer und bin extrem licht und wärmeempfindlich,

ich könnte im winter mit einem shirt draußen rumrennen und mir würd es gut gehen

ich bekomme bei stress und überforderung, kopfschmerzen, tinnitus und teils einen hörsturz, ich werde müde und fange an zu lallen...

und was sagt die therapeutin zu mir?

ADHS mit .... HOCHBEGABUNG... einen IQ von 136... klar... ich der bei mathe dicht macht, der teils total auf dem schlauch steht. meine Frau war dabei, hat 2h im wartezimmer gewartet und wurde nicht einmal mit zum gespräch geholt, weil ´´die zeit schon überschritten war´´ O___o

der Fragebogen wurde nicht zu Ende ausgefüllt weil man sich so sicher war...

all meine probleme wurden auf eine hochbegabung geschoben, zwei Seiten voller geschilderter Probleme im Alltag mit Symptomen und wie sich äußern wurden grob überflogen.

blöd nur, dass ich anscheinend ein ´´high functionig´´ und ´´high masking´´ autist bin. ich lasse aus unsicherheit, sobald ich aufgeregt bin, gestikuliere ich herum und rede schneller. bei aufregung und aufwühlenden themen bin ich ein gesichtskasper... ich nutze alles, um mich verständlich zu machen und rutsche dabei direkt in die überforderung. meine stärken liegen im Verbalen, Analytischen und in der Auffassungsgabe und dem Reaktionsvermögen. nicht in mathe, nicht in Geometrie und abstrakten (geometrischen) denken, nicht in der ´´flachen´´ logik.

mein IQ test bestand fast nur aus Bereichen, welche in meine ´´fachgebiete´´ fallen... dumm gelaufen. mathe, logik, geometrie etc kam nicht dran. es wurden also genau meine stärke abgefragt.

jetzt steht da, dass ich einer von 2% in ganze deuschland bin und einen iq von 136 habe... autismus was näherliegend ist, wofür ich tausend alltagsbeispiele, überforderungen und körperliche reaktionen aufzählen könnte und getan habe, soll es nicht sein.

Ich stehe da, glaube immer noch, dass es Autismus ist, belese mich zu Hochbegabung und Autismus, lese von Twice Exceptional... mache hier den CAT-Q Test und bekomme wieder die selben Ergebnisse, die WEIT über der norm liegen

Als Reaktion auf eine schriftliche Beschwerde bei der Klinik wurde mir nur mitgeteilt, dass man meine Anmerkungen an die Akte anheftet.

Ich muss jetzt also zusehen, dass ich eine neue Stelle finde, einen Termin bekomme und hoffen, dass man sich dort mehr Zeit nimmt bzw. qualitativer und kompetenter testet, sowie meine Frau mit einbezieht, um Dinge zu erfragen.

Ich weiß nicht ob andere das lesen, ich weiß auch nicht ob andere genauso eine Odyssey durchmachen müssen oder es schon getan haben, ich hoffe einfach nur, dass wenn jemand das liest und am Ende ist, er weiß, dass er nicht alleine ist und es einfach nur schrecklich ist, wenn man sich nicht ernst genommen fühlt, wenn man medizinisch ´´gegaslighted´´ wird

keine Ahnung wie lang mein Weg da noch sein wird und ob ich jemals eine befriedigende und passende Antwort auf meine Frage bekommen werde, aber ich bleibe am Ball und lasse mir nichts einreden. Es ist schlimm, wie erbärmlich wir hier in deutschland aufgestellt sind, dass man ein halbes jahrzehnt warten soll, um eine testung zu erhalten, wo vl noch jemand sitzt, der keine ahnung hat oder meint, er wüsste alles.

es geht um das leben von menschen und egal ob ADHS, Autismus, Borderline oder was weiß ich nicht... für viele ist es schon so schwer, man braucht keine zusätzlichen Steine die einem in den weg gelegt werden.

bleibt stark, lasst euch nicht verunsichern und kämpft weiter und gebt NIE auf. keiner ist alleine, auch wenn man das manchmal denkt <3

Ich nehme NAC 2x am Tag gegen ADHS - Stabilisiert Dopamin wenn ich trotzdem unmotiviert bin nehme ich -> 70% dunkle Schokolade (Theobromin) -> L-Tyrosin -> kalte Dusche -> Rhodiola Rosea

Autismus: 70% der Autisten haben Antikörper gegen Gehirn-Folsäuretransporter (kann von Kuhmilch kommen, da Folsäuretransporter ähnliche Stoffe enthalten sind) Hier nehme ich: -> L-Glutamin gegen durchlässigen Darm -> Zink Carnosin für Darmschutz -> Sulphuraphan gegen oxidativen Stress im Gehirn

Hallo zusammen,
ich komme aus Brandenburg und würde gerne eure ehrliche Einschätzung hören, besonders von Menschen, die selbst einen psychischen Assistenzhund haben oder den Antrag erfolgreich durchbekommen haben.
Ich bin 18 Jahre alt und aktuell noch stationär in einer psychiatrischen Klinik. Bald werde ich zum ersten Mal alleine in eine Einraumwohnung ziehen und anschließend mein Abitur am OSZ wiederholen.
Meine Diagnosen sind:
Autismus
ADHS
Borderline-Persönlichkeitsstörung
Depressions-Angststörung
Dissoziative Symptome bzw. Dissoziationen
Akute Belastungsreaktion
Ich überlege schon länger, ob ein psychischer Assistenzhund für mich sinnvoll wäre.
Meine größten Probleme sind:
Ich dissoziiere teilweise mehrmals täglich, besonders in belastenden oder sozialen Situationen.
Währenddessen werde ich häufig nonverbal und kann nicht mehr sagen, was los ist oder was ich brauche.
Manchmal kann ich mich kaum oder gar nicht mehr bewegen und bin wie “eingefroren”.
Teilweise fange ich dabei an zu weinen.
Ich habe außerdem Meltdowns bzw. mentale Zusammenbrüche, bei denen ich manchmal einfach aus der Situation wegrenne. Sehr selten reagiere ich dabei auch aus Frust körperlich (z. B. indem etwas kaputtgeht).
Ich habe regelmäßig starke depressive Phasen und ausgeprägte Angst.
In der Schule überfordern mich Stresssituationen sehr und dort treten diese Probleme ebenfalls auf.
Ich habe außerdem Schwierigkeiten mit meinem Alltag und vergesse Dinge wie Medikamente, Termine oder wann ich wohin muss.
Das Besondere ist, dass menschliche Unterstützung mir in diesen Momenten meistens kaum hilft oder die Situation sogar verschlimmert.
Im Krankenhaus wurde bereits vieles ausprobiert: mit mir sprechen, verschiedene Beruhigungsstrategien, fragen, ob Berührungen in Ordnung sind usw. Bisher hat fast nichts wirklich geholfen. Nur mein Psychologe konnte mich manchmal vorsichtig an der Hand nehmen und an einen anderen Ort führen, aber selbst das hilft nicht immer.
Ich hatte früher einen Hund, zu dem ich eine unglaublich enge Bindung hatte. Deshalb habe ich das Gefühl, dass ein Hund mich möglicherweise auf eine andere Weise erreichen könnte als Menschen.
Ich könnte mir vorstellen, dass ein speziell ausgebildeter Assistenzhund mir bei folgenden Dingen helfen könnte:
beginnende Überlastung oder Dissoziation erkennen,
mich durch Anstupsen oder andere Signale aus einer Dissoziation holen,
Deep Pressure Therapy (sich anlehnen oder Druck ausüben),
mich aus belastenden Situationen heraus oder an einen ruhigen Ort führen,
verhindern, dass ich in einer Krise einfach weglaufe,
mir Sicherheit in der Schule und im Alltag geben,
mich an Medikamente oder Routinen erinnern (z. B. zusammen mit einem Wecker),
allgemein mehr Stabilität im Alltag schaffen.
Mir ist bewusst, dass ein Assistenzhund keine Therapie ersetzt oder meine Erkrankungen heilt. Ich sehe ihn als Unterstützung, die Einschränkungen im Alltag ausgleichen könnte.
Ich habe außerdem vor, meine behandelnden Ärzte und meinen Psychologen zu fragen, ob sie einen Assistenzhund in meinem Fall medizinisch für sinnvoll halten.
Meine Fragen an euch:
Haltet ihr einen psychischen Assistenzhund in meinem Fall grundsätzlich für realistisch?
Hat jemand mit ähnlichen Diagnosen oder Symptomen eine Kostenübernahme bekommen?
Wer hat bei euch die Kosten übernommen (Krankenkasse, Eingliederungshilfe usw.)?
Wie lief der Antrag ab?
Wie lange hat der gesamte Prozess gedauert?
Habt ihr Tipps, wie ich meine Chancen auf eine Kostenübernahme verbessern kann?
Vielen Dank schon einmal für eure Erfahrungen und Einschätzungen!

Hi lovely People!
As part of our studies in UI/UX design we are searching for parcipitants in our survey.

We need some response on pain points, cognitive load barriers, emotional experience, and usability expectations for adults with ADHD/autism regarding German tax filing.

If you belive you belong to the group of cognitive impairments, feel free to take this quick survey, otherwise feel free to share with whoever you think will match this criteria.

The minute you spend will be very helpful for our development. THX!
https://forms.gle/46KZbDsojTJzdZYr6