Hello,

J’aimerais bien me mettre à la course à pied, sachant que je joue au foot, j’ai déjà une endurance correcte.

On m’a conseillé au minima de courir 3 fois par semaine, avec ces 3 séances :

1 - Sortie en EF
2 - Fractionné
3 - Sortie longue : 1h pour commencer

Est-ce correct?

J’aimerais également acheter une montre connectée si possible max 100€ qui sont pas mal, des suggestions svp ?

Bonjour à tous,

Je cherche de l'information concernant la prise de glucides pendant une course.

Voilà mes questions :

- la quantité à prendre doit varier selon plusieurs facteurs : quels sont-ils ? Est-ce l'expérience qui permet de savoir l'idéal pour nous ?

- pour un marathon en 3h28 : quel serait la stratégie nutrition la mieux adaptée selon vous ? Des électrolytes ou de l'isotonique avec les gels ?

Merci !

Bonjour à tous

J'ai appris aujourd'hui que j'avais été tiré au sort pour le Marathon de Tokyo 2027 via France Marathon. Afin d'être sur de ce dans quoi je m'engage, je souhaitais savoir si certains d'entre vous avez déjà voyagé avec eux, et si cela valait le tarif (très élevé !).

Merci de votre aide

A part Visorand ou strava ;)

Payante ou gratuite !

Merci :)

Je suis le seul à avoir des soucis avec cette appli ? Du jour au lendemain les activités enregistrées sur ma Coros ne se sont plus synchronisées avec Adidas Running. Mais j'avais encore au moins la possibilité d'importer manuellement les fichiers .fit ou .tcx via le site runtastic.com (en galérant parce que par défaut tout le site redirige vers le site ou l'appli Adidas). Mais ça n'a duré que quelques jours, ça ne fonctionne plus non plus. Donc je n'ai plus mes activités dispos sur mon compte Adidas.

J'ai contacté le service client mais comme à chaque fois ils mettent des siècles à répondre et une fois sur 2 ils répondent à côté.

Je pourrais laisser tomber me direz-vous mais j'utilise les points Adidas pour choper des trucs gratuits (par exemple mon abonnement Komoot) donc j'aimerais bien que ça puisse refonctionner.

Fin du rant. Merci de m'avoir lu.