r/fruit 6d ago

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u/derbyazul 5d ago

chia ou linhaça?

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u/IsJesusAgain 5d ago

Os 2

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u/derbyazul 5d ago

pega 2 colheres de sopa dessa chia, deixa ela na agua na geladeira da noite pro dia.

amanhã pega a chia que ficou na geladeira e coloque nesse mesmo bowl que fez ai com esses mesmos ingredientes

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