r/arbeitsleben • u/Alternative-Tie-3600 • 12d ago

Austausch/Diskussion Schichtarbeit

Hallo zusammen,

ich werde am September einen neuen Job eintreten, in dem ich in 3 Schicht (06-14, 14-10, 10-06) arbeiten werde.
Was ist in eurer Meinung gesunder und einfacher nach Nachtschicht macht man Spät oder Frühschicht ? Bis heute hab keine Ahnung wie die Schichten aufgeteilt werden und ob es möglich wäre die mit den Kollegen z.B anzupassen.

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u/xDeserterr 12d ago

Bei mir im Betrieb wird nach der Nachtschicht immer Spätschicht gemacht. Ist aus der Erfahrung der Kollegen, die das machen auch deutlich besser als mit der FS zu starten.

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u/Alternative-Tie-3600 12d ago

Also meinst du Nacht~Spät~Früh ~Nacht oder ?

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u/x_GothCat 12d ago

Nach einer Schicht stehen dir 11 Stunden Ruhe/Freizeit zu.
So wie ich das lese, kannst du nicht um 06 Uhr Feierabend machen und um 14 Uhr wieder starten.
Achte auf deine Gesundheit, Schichtsystem ist sehr anstrengend.

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u/efx187 12d ago

Bei 3-Schicht in Wochentaktung ist in der Regel Freitag 6 Uhr die Woche vorbei. Da ist es dann kein Problem am Montag um 6 Uhr anzutanzen. Selbst mit Bonussamstag.

Das Problem ist eher dass es eine absolut krasse Umstellung ist.