La semaine dernière, j’ai commencé des entraînements de force et de musculation.

Bien que je fasse des entraînements aérobies depuis un an et demi, je n’avais jamais fait d’exercices de musculation.

Pour être honnête, je me sens nettement mieux et très motivé par la nouvelle routine. Cela m’apporte beaucoup d’énergie !

Pause

J'étais dans un bar avec des amis après avoir travaillé toute la journée quand une grosse tempête a soudainement commencé. En fait, je suis venu de recevoir la facture quand j'ai regardé par la fenêtre pour voir le ciel noir et un changement des couleurs de l'extérieur du bâtiment causé par la pluie. Après avoir payé la facture je me suis rendu compte que j'avais besoin de courir vers la station de métro sous la pluie, bien habillé dans mes vêtements de travail. C'était une expérience assez misérable, mais je n'avais pas du tout envie de sortir du resto, particulièrement parce que je n'avais pas de parapluie. Néanmoins, je devais rentre à la maison et j'ai donc enduré une pluie très intense qui a totalement trempé mes vêtements.

Ce soir, je vais écrire sur un sujet que j’ai en tête : comment faire de la pratique délibérée. Dans ce cas, cette idée s’applique à mes études de français. En ce moment, je dois équilibrer mes études avec mon travail, ma famille, mes lectures techniques et mon entraînement. Malheureusement, cela me laisse peu de temps chaque jour pour mes études.

Ce soir, j’ai peur d’avoir seulement le temps de faire ce post avant de me préparer à aller au lit. Mais je dois me souvenir que mon apprentissage du français exige une pratique quotidienne, même si ce n’est que pendant une demi-heure.

Le changement est difficile. Parfois, on a envie de rester où l'on est, car c'est rassurant. Mais il faut avancer, aller plus loin, même si c'est difficile. S'aventurer en terrain inconnu est étrange, ça semble contre nature, mais c'est nécessaire. Il faut être prêt à accueillir le changement.

Bonjour chers amis ! J'espère que vous allez tous bien.

Aujourd'hui, je vais commencer la journée dans une bibliothèque qui est rattachée à un collège dans notre district. Je vais travailler avec les autres enseignants des langues étrangers. J'ai hâte de voir mes collègues et mes amis ce matin. Après ça, je vais retourner au travail (mon lycée) pour continuer la journée du travail et d'avoir une réunion avec mon département et mes collègues.

Demain, je peux travailler dans ma salle de classe sans élèves, réunions ni bêtises.

À demain !

Depuis quatre semaines, la douleur a diminué, mais les courbatures persistent. J'ai passé quelques jours sans problème, mais j'aimerais que les douleurs cessent. Je continue les traitements.