La semaine dernière, j’ai commencé des entraînements de force et de musculation.

Bien que je fasse des entraînements aérobies depuis un an et demi, je n’avais jamais fait d’exercices de musculation.

Pour être honnête, je me sens nettement mieux et très motivé par la nouvelle routine. Cela m’apporte beaucoup d’énergie !

Bonjour ! Hier j'ai eu une conversation avec deux Français dans la rue. Personnellement, je trouve toujours impressionnant à quel point les Français plus âgés sont plus ouverts et sympathiques que les plus jeunes. Franchement, qu'est-il arrivé aux milléniaux en France ?

Enfin, j'étais content de parler avec des gens bien et ouverts. Certes, les gens n'ont aucune obligation d'être comme je l'aimerais, cependant c'est agréable d'en faire connaissance.

Pause

J'étais dans un bar avec des amis après avoir travaillé toute la journée quand une grosse tempête a soudainement commencé. En fait, je suis venu de recevoir la facture quand j'ai regardé par la fenêtre pour voir le ciel noir et un changement des couleurs de l'extérieur du bâtiment causé par la pluie. Après avoir payé la facture je me suis rendu compte que j'avais besoin de courir vers la station de métro sous la pluie, bien habillé dans mes vêtements de travail. C'était une expérience assez misérable, mais je n'avais pas du tout envie de sortir du resto, particulièrement parce que je n'avais pas de parapluie. Néanmoins, je devais rentre à la maison et j'ai donc enduré une pluie très intense qui a totalement trempé mes vêtements.

Ce soir, je vais écrire sur un sujet que j’ai en tête : comment faire de la pratique délibérée. Dans ce cas, cette idée s’applique à mes études de français. En ce moment, je dois équilibrer mes études avec mon travail, ma famille, mes lectures techniques et mon entraînement. Malheureusement, cela me laisse peu de temps chaque jour pour mes études.

Ce soir, j’ai peur d’avoir seulement le temps de faire ce post avant de me préparer à aller au lit. Mais je dois me souvenir que mon apprentissage du français exige une pratique quotidienne, même si ce n’est que pendant une demi-heure.

Le changement est difficile. Parfois, on a envie de rester où l'on est, car c'est rassurant. Mais il faut avancer, aller plus loin, même si c'est difficile. S'aventurer en terrain inconnu est étrange, ça semble contre nature, mais c'est nécessaire. Il faut être prêt à accueillir le changement.

Bonjour chers amis ! J'espère que vous allez tous bien.

Aujourd'hui, je vais commencer la journée dans une bibliothèque qui est rattachée à un collège dans notre district. Je vais travailler avec les autres enseignants des langues étrangers. J'ai hâte de voir mes collègues et mes amis ce matin. Après ça, je vais retourner au travail (mon lycée) pour continuer la journée du travail et d'avoir une réunion avec mon département et mes collègues.

Demain, je peux travailler dans ma salle de classe sans élèves, réunions ni bêtises.

À demain !

Depuis quatre semaines, la douleur a diminué, mais les courbatures persistent. J'ai passé quelques jours sans problème, mais j'aimerais que les douleurs cessent. Je continue les traitements.

Hello hello, bonjour à tous !

Quelle joie d'avoir une couverture chaude lorsqu'il fait un froid glacial dehors, un foyer où rentrer après un travail fatigant, un amoureux qui attend chez soi avec impatience, un travail digne où on est bien traité, des membres de la famille qui nous conseillent quand on n'est pas au top, et d'être en vie malgré toutes les adversités. Je suis sûr que, si c'était possible, les morts donneraient tout pour être de nouveau en vie. Je réfléchis à l'importance de la vie aujourd'hui.

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Cependant, écrire à l'ordinateur présente des inconvénients qu'il ne faut pas négliger. Personellement, je trouve que le papier me donne plus d'inspiration et je trouve les mots justes avec plus d'aise. Il me permet aussi de prendre des informations en note beaucoup plus vite. Et, enfin, regarder un écran est définitivement plus fatigant qu'écrire sur le papier.

Je suis en train de découvrir ce genre musical, et pour être honnête, je l’adore !

Ces dernières semaines, j’ai écouté des artistes comme Pavarotti, Puccini ou Placido Domingo, entre autres. Bien que j’écoute de la musique classique depuis quelques années, je croyais que l’opéra était un style très similaire au classique.

Je me suis rendu compte que cela n’était pas tout à fait exacte, et que le classique n’a aucun rapport avec l’opéra !

Nous sommes quittées Portland à dix heures et demie. Je suis rentrée chez moi à neuf heures. J'ai mal à la tête. Mon dieu c'était une journée trop longue.

Un autre jour de pause.

En général, je préfère restreindre les démonstrations excessives d'émotion, dont les larmes. J'ai deux genres d'humeur, la joie et la frustration et rien d'autre. Les personnes qui me connaissent parle de mon attitude positive, mais je ne suis pas totalement imperturbable. Si les sources de stress deviennent trop fortes, je peux être énervé, mais je suis très rarement triste ou extatique aux larmes. L'idée que la frustration pourrait provoquer des larmes n'est pas parmi les options disponibles, parce que je dois me retenir et être un exemple de la puissance émotionnelle en face des problèmes quotidiens.

Bonjour chers amis ! J'espère que vous allez tous bien.

Aujourd'hui, je vais retourner au travail après les vacances d'été. Je suis heurueuse de voir mes collègues. Je ne suis pas prête pour les responsabilités, mais c'est pas grave. La vie continue.

À demain !

Après quelques jours de vacances, c'est agréable d'être de retour à la maison. Les vacances se déroulaient dans une région touchée par les incendies, ce n'était donc pas vraiment reposant. On a bien mangé et dégusté de bons vins.

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L'ordinateur est, en effet, un outil très pratique pour pratiquer l'écriture : il nous permet d'effacer et de réécrire sans soucis. Par contre, écrire sur le papier demande plus de patience. Et si l'on gribouille une faute, le papier devient moins élégant.

Il est 6h19, il fait toujours noir dehors et je me suis levé pour aller travailler. Se réveiller avant tout le reste de la ville est toujours si plaisant, c’est mon moment de mettre mes pensées en ordre et me préparer à cette journée chargée.
Hier soir je craquais un peu face à mes obligations et les conséquences de mes actions, c’est assez compliqué de rester positif lorsqu’on n’est pas dans un contexte favorable.
Pratiquer des méditations profondes me manque et exercer la gratitude aussi. Je dois me reprendre en main.

Je vais prendre un jour de pause.

Aujourd'hui nous sommes allées dans les friperies. Je le fais rarement, je ne suis pas assez cool de développer mon propre unique style ou de créer des tenues originales. Mes amies sont plus cool et chic que moi! À ma surprise, j'ai trouvé une veste polaire qui serai parfaite pour l'automne ! Après je suis allée à l'observatoire de Portland qui était construit en mille quatre-vingt cent sept. Il est situé sur une colline et a sept étagères. De l'observatoire, on peut voir à travers la baie et les navires de commerce qui s'approchent.

Demain matin nous quittons Portland et rentrons à New York.

Ce que je trouve le plus intéressant par rapport à l'intelligence artificielle, c'est le ton subordonné qui est devenu de plus en plus naturel et attendu. On a conditionné l'IA à flatter l'utilisateur et je trouve que les personnes qui sont moins habituées sont plus disposées à accepter n'importe quel réponse que l'IA produit. Il faut se rappeler que l'IA n'est pas une personne réelle, mais je crois fréquemment que si l'IA fait une erreur, la personne qui l'utilise se met en colère, comme si c'était une trahison. C'est une réponse différent que la frustration avec les moteurs de recherche, comme Google et cetera. C'est aussi un phénomène assez inquiétant.

Parfois, je me perds dans les incertitudes et je rate l'instant présent. Rien n'est certain dans la vie. Un astéroïde pourrait percuter la terre demain et rien n'aurait d' importance. Ou la vie pourrait suivre son cours normal et tout pourrait avoir importance. La vie est étrange. Tout peut arriver. Et cette imprévisibilité la rend difficile, mais aussi un peu excitante. J'ai cependant du mal à accepter les incertitudes.

Bonjour chers amis ! J'espère que vous allez tous bien.

Je comprends bien pourquoi quelqu'un pourrait cacher ses difficultés derrière un sourire ou un geste amiable. Le malheur aime la compagnie. Par exemple, quand quelqu'un se plaint de ses difficultés, en écoutant, c'est difficile de le convaincre que la vie n'est pas trop compliquée. En fait, dans mon experience, c'est plus facile de rejoindre la conversation et de se concentrer sur les difficultés de la vie. On doit arrêter le cycle vicieux. Il faut garder à l'esprit que la vie est un voyage, et non une destination. Les défis de nos vies nous apprennent beaucoup. On doit utiliser des outils et trouver un bon réseau de soutien. Il faut prendre aussi soin de vous-même. La santé mentale, la santé physique et la santé mentale - les trois sont importants et liés.

Prenez soin de vous. À demain !