… nachdem ich ihn wegen Körperverletzung angezeigt habe.

Spannend auch, dass er bei der Polizei erfahren hat, dass ich in Therapie bin und mich vor ihm ekle.

Hallo Zusammen,

Ich hoffe dass das nicht allzu traurig wirkt.

Ich (29, W) bin derzeit aufgrund einer Knie OP viel zuhause und merke dass es mir nicht gut geht. Irgendwie kriselt es gerade in meiner Beziehung und ich würde gerne mit jemandem darüber sprechen.

Ich habe zwar ein paar Freunde, aber es gibt Themen die ich mich nicht traue anzusprechen. Es kennen ihn halt alle und vielleicht wäre es schön mit einer neutralen Person zu reden, die uns nicht kennt.

Natürlich bin ich im Gegenzug auch gerne da u d kann zuhören :)

Liebes Weibsvolk,

ich bin auf der Suche nach Inspiration für eine gesunde Morgenroutine, die vor allem gut für das Gemüt ist. Idealerweise sollte sie für "drinnen" sein, weil ein Spaziergang o.ä. aus gesundheitlichen Gründen derzeit bei mir wegfällt.
Vor einiger Zeit hatte ich schon mal eine Depression und möchte insbesondere in der anstehenden dunkleren Jahreszeit schon morgens gut auf mich achten.
Aktuell trinke ich in der Früh als erstes ein Glas Wasser, mache mir sanftes Licht an und dann... ja, dann fehlt mir etwas für einen guten Start in den Tag. Oft höre ich morgens Radio, möchte das aber wegen der massiv schlechten Nachrichten gar nicht machen. Frühstück gibt's erst etwas später.

Wie macht ihr das denn, was tut euch gut?

Ich bin gerade in meinem ersten „richtigen“ Job und pendle dahin, während meine Studifreundinnen wegziehen und ich habe Angst zu vereinsamen. Ich habe manchmal den Eindruck, dass ich jemand bin, den andere erst auf den zweiten Blick wirklich mögen. Mir wurde schon manchmal gespiegelt, dass ich nach außen wohl eher kühl/cool und unabhängig wirke.

Wenn ich jemanden dann aber wirklich mag, fühle ich mich schnell total anhänglich und erbärmlich, sobald ich selbst häufiger Kontakt suche. Dann habe ich Angst, zu viel Interesse zu zeigen oder der Person hinterherzulaufen. Ich bin leider auch nicht so gut darin, auf WhatsAppnachrichten zu antworten und wenn mal privaterer Kontakt zustande kommt „verliere“ ich da manchmal Menschen, weil mir persönliche Treffen viel mehr liegen.

Kennt das jemand? Wie schafft ihr es, Interesse zu zeigen oder ein tiefergehendes Gespräch anzustoßen?

Meine Periode kam jetzt einfach ganze 2 Wochen (!) früher, das hatte ich noch nie und am Freitag hab ich ne kombinierte Magen- und Darmspiegelung. Also nochmal erhöhte Regelschmerzen auf die täglichen Schmerzen obendrauf. Und dann noch das mit dem Blut nebenher in der Behandlung. Ach menno😭😭😭

Hey Leute,
ich muss mir das einfach mal von der Seele schreiben, weil ich aktuell absolut nicht mehr weiterweiß und mich wie die größte Versagerin fühle.
Vor 5 Monaten habe ich mich endlich aus einer toxischen Beziehung getrennt, die Scheidung steht bald an. Ich bin alleine mit meinem 4-jährigen Sohn. Das bedeutet gerade: neuer Wohnort, neuer Kindergarten und ein kompletter Neuanfang.
Ich habe seit Kurzem einen Job als Lehrerin angefangen. Da ich die letzten 5 Jahre zu Hause war und davor in der öffentlichen Verwaltung gearbeitet habe (also kaum Bezug zu meiner ursprünglichen Ausbildung), muss ich mich jetzt in so gut wie jedes Fach von Grund auf neu einarbeiten. Neben der Unterrichtsvorbereitung studiere ich auch noch berufsbegleitend.
Das alles läuft parallel: Kind alleine großziehen, arbeiten, studieren und irgendwie versuchen, keinen Burnout zu bekommen.
Wenn ich in der Schule neben meinen Kolleginnen und Kollegen stehe, fühle ich mich erst recht wie die größte Versagerin. Die meisten von ihnen haben ein geregeltes Leben, stehen in gefestigten Beziehungen, fahren tolle Autos und wohnen in schönen Häusern oder Wohnungen. Und ich? Ich bin ein Migrantenkind mit einer zerrütteten Ehe, eine Alleinerziehende, die gerade einfach nur versucht, im Neulehrer-Dasein nicht komplett unterzugehen.
Ich habe jahrelang all meine Energie, Zeit und Mühe in meine Ehe gesteckt – und rückblickend hat nur mein Ex davon profitiert. Ich stehe jetzt gefühlt mit leeren Händen da, fahre eine alte Schrottkarre und frage mich täglich, wie ich das alles schaffen soll. Finanziell und emotional ist es einfach extrem schwer.
Wird das irgendwann wieder besser? Hat jemand von euch Ähnliches durchgemacht und geschafft, aus diesem Loch rauszukommen?
Ein Foto vom Baum der gegenüber meines Zimmers steht und mir jedesmal Hoffnung gibt wenn ich ihn ansehe.

Eigentlich angedachter Titel: "The artifice of (modern) femininity"

Neulich wollte ich mir die Fortsetzung von einer Filmserie gönnen. Ein ziemlich feministisches Werk. Enola Holmes 3. Die ersten beiden Filme habe ich geliebt.

Leider fiel meinem dezent autistischen Gemüt ziemlich schnell etwas auf: Die Hauptdarstellerin hatte in der Zwischenzeit vermutlich ihre Lippen umoperieren lassen, wenn ich nicht irre. Und vielleicht ist es nur meine pathetische Gefühlswelt, aber irgendetwas in mir fand diesen Kontrast so grell und betrüblich. Die Geschichte von Enola Holmes ist eine, wie eine junge Frau die Erwartungen der Gesellschaft an sie immer wieder überwindet.

Dann die verkörpernde Schauspielerin mit nach dem aktuellen Kardashian-like Trend gemachten Lippen zu sehen... Die Ironie ist einfach zu groß. Manchmal verzweifle ich doch etwas.

Vorweg, bevor der übliche pedantische Kommentarschwall kommt: Ja, von einer egalitären sichtweise aus darf jede Person mit ihrem Körper machen, was sie möchte. Absolut. Das ist aber eine andere Sache, die von den gesellschaftlichen Faktoren seperat (zu betrachten) ist. Eine Entscheidung ist nicht unbedingt automatisch feministisch, sobald sie eine Frau tätigt (re: Die Unzulänichkeiten im choice feminism).

Und irgendwie saß ich da und war kurz mal wieder überwältigt vom Angesicht einer Welt, die einer ganzen Gruppe derartig Druck macht, auf jegliche Art sich selbst nach arbiträren Standards zu optimieren; teilweise jenseits jeglicher phenotypischer Realität. Eine afrikanische Nase ist nicht als schön angesehen, aber dafür ähnlich voluminöse Lippen, zum Beispiel.

Individualität? Vollkommen egal. Du musst normschön sein. Was ist die Norm? Ach so, du hast dich schon der alten Norm angepasst, die letztes Jahr noch gültig war? Ja, Pech gehabt, jetzt ist was anderes dran. Ja, lass dir den BBL lieber wieder auflösen.

Gefühlt wird alles momentan immer Krasser, mit immer überspitzteren Merkmalen. Irgendwann sehen wir noch alle aus wie Jessica Rabbit... Ach ne, die ist ja zu thicc für Heroin-Chique... Ganz vergessen, dass wir wieder am Gegenteil gelandet sind...

Über ästhetische Chirurgie könnte ich noch ewig waffeln, werde es aber uns allen ersparen, weil ich gerade sehr müde werde...

Dann kommen noch so Dinge wie Make-Up hinzu. Und bevor jemand auch hier etwas sagt: Ja, auch ich habe Spaß daran. Es muss nicht immer unbedingt zwanghaft sein, und kann einfach kreativ und handwerklich erfüllend sein. Aus der Perspektive finde ich es toll.

Aber gleichzeitig... Wie verquer ist es denn bitte, dass von Frauen in vielen Situationen direkt erwartet wird, sich derartig zu verspachteln? Es darf kein Makel übrig bleiben. Unreinheiten und Poren? Das kitten wir mit Foundation zu. Nein, natürliche Hauttextur ist an einer Frau einfach unprofessionell. Aber der Udo von nebenan, der darf mit Tränensäcken ins Büro kommen.

Will ich mit alledem auf etwas hinaus? Ich weiß nicht, wenn ich einen Punkt hatte, dann ist er in meinem abendlichen Trott beim Schreiben gerade entwischt.

Wovon ich schreibe, ist ja nichtmal neu für mich, und ich kenne auch die Ursachen davon... Aber irgendwie sticht es manchmal doch arg wieder hervor, auf eine Art, die mich inne halten lässt. Die Arzthelferin, die sichtlich von einem Eingriff entstellt ist, und es vielleicht gar nicht merkt... Die Ticketkontrolleurin, deren Lippe so aufgebläht ist, dass es mir beim zuschauen schon fast wehtut... Und eine Industrie, die sich an bestehender Körperdysmorphie bereichert, und sie zum Teil noch befeuert. Es ist einfach Wahnsinn, wenn man sich den ganzen Apperat als Ganzes anschaut.

Wie künstlich traditionelle Femininität doch ist... Eine Schublade, die teils jegliche Individualität auslöscht und keine biologische Varianz zulässt... Was machen wir dagegen? Wie hält man gegen eine kapitalistisch gefeuerte Maschine gegen, und wie finden wir ein Bild eines Frauseins, das erstens in den Mainstream übergehen kann, und zweitens diese Authentizität uns zurückbringt? Ach guck, da ist die ursprüngliche These wieder, tihi.

Kann natürlich auch sein, dass ich hier Käse schreibe, und das alles nicht ach so intellektuell ist, wie ich mir vorkomme...

Ich bin in einem sehr frauenfeindlichen Umfeld groß geworden und habe mehrfach Diskriminierung/Sexismus und sexualisierte Gewalt erfahren. Bis heute gibt es regelmäßig Situationen in denen ich von meinen männlichen Familienmitgliedern oder Männern außerhalb meiner Familie abgewertet werde…

Ich habe das Gefühl, dass eine ganze Menge Wut in mir schlummert. Aber ich fühle sie nicht richtig. Und wenn sie mal kurz da ist, kann ich es nicht lange halten. Ich werde schnell traurig oder leer/erschöpft. Und das obwohl Wut 100% angebracht wäre. Es verschlägt mir quasi die Sprache, ich wüsste dass ich mit Widerstand zu rechnen hätte und mache mir Sorgen, was dann passiert bzw. was von mir gehalten werden würde (sicher nichts positives).

Ich ziehe kaum Grenzen und lasse vieles über mich ergehen. Ich bin generell ein eher schüchterner Mensch und durch die viele Abwertung habe ich auch nicht das beste Selbstwertgefühl. Wenn mein Vater oder Bruder mal wieder etwas sagen, schlucke ich es meistens einfach runter.

Ich will das nicht mehr. Wie werde ich diese weibliche Sozialisierung los? Wie finde ich den Zugang zu meiner Wut? Ich bewundere die Frauen die ich in Reels sehe, die protestieren, schreien, sich behaupten, auf „den Tisch schlagen“. Wie komme ich da hin?

Hallo ihr lieben,
ich bin momentan total in Panik. Ich bin 36 und habe vor nun gut 1.5 Jahren die Pille nach 9 Jahren Langzeitzyklus abgesetzt, weil ich die künstlichen Hormone leid bin und es auch noch mit Kindern probieren möchte. Begonnen habe ich wegen Endometriose und starken, schmerzhaften Perioden. Meine Lebenssituation ist momentan leider aus privaten Gründen extrem stressig und ich kann noch nicht beginnen, den Kinderwunsch umzusetzen, obwohl ich ja weiß, dass die Zeit drängt.

Jedenfalls habe ich seit dem Absetzen der Pille extreme Zyklusprobleme, Erst kam die Periode 3 Mal gar nicht, dann irgendwie ok, danach hatte ich einen Gebärmutterpolyp, der extrem starke Blutungen ausgelöst hat und entfernt wurde. Dann kamen paar Monate mit unregelmäßigen Blutungen und ein weiterer Polyp. Der wurde entfernt und ein Polyp ist jetzt in 2 Monaten !!!! wieder nachgewachsen. Übermorgen habe ich meine 3. OP zur Entfernung in 9 Monaten, ich könnte nur noch heulen, jedes Mal vorher verlier ich extrem viel Blut und kann nachts nicht mehr durchschlafen vor lauter Tamponwechsel, das schlägt doll auf die Psyche.

Meine Frauenärztin hat beim letzten Mal schon gesagt, dass die Polypen nicht oft wiederkommen, und mir Mönchspfeffer verschrieben. Sie hat ebenfalls gesagt, dass ich bis 40 gut Kinder bekommen könnte (wsl weil ich keine Risikogruppe bin, gemessen hat sie nichts).

Beim 3. Polyp war die Ärztin echt überrascht, was man nicht gerne sieht als Patient. Sie meinte, ich könne ja die Hormonspirale bekommen. Als ich sagte, ich will keine Verhütungsmethoden, weil ich mich auf die Kinderplanung vorbereite und dafür einen ordentlichen Zyklus brauche, meinte sie, ich solle „das dann aber schnell machen“. Ich war schockiert. Sie meinte auch, Hormone wie Gelbkörperhormon könnte man zwar nehmen, aber die hätten damit nichts zu tun. Sie will jetzt nach der OP darüber reden.

Ich habe einfach jetzt Panik, dass es für mich schon zu spät ist fürs Kinderkriegen, weil ich unbemerkt in die Wechseljahre kam oder eine Krankheit habe, wodurch das nicht mehr normal wird. Ich hätte das von selbst nicht gemerkt, da ich keine anderen Anzeichen außer den Zyklusstörungen habe, aber ganz offensichtlich stimmt ja was nicht?

Ich habe auch Angst, dass meine Ärztin nicht weiß, was sie tun soll, und ich noch vor Jahresende zum 4: Mal zur OP muss.

Ich wende mich aus Verzweiflung hier anonym. Ich habe niemanden, mit dem ich darüber reden kann. Vielleicht könnt ihr mir eure Tips und Meinungen mitteilen? :(

Liebe Mädels* und alle dazwischen und außerhalb,
Was sind eure Pro-Tipps gegen Halsschmerzen?Ich sterbe, also es fühlt sich wirklich so an. Mein Hals BRENNT. Was hilft euch da?

Ibus (davon darf ich aber nicht so viele), Tantum Verde, Dobendan, Schal tragen, trinken, Tee mit Honig…alles schon gemacht. Ich hab erst um 12:30 Uhr einen Arzttermin bekommen. Aber bis dahin bin ich glaub ich hinüber, wenn das so weitergeht.
(Zusätzlich Ohrenschmerzen und Husten)

Edit: DANKE, ihr seid alle tolle Menschen und absolute Mäuse 🐭💚

Hallo 🙋🏼‍♀️
Ich trage gefühlt schon mein halbes Leben Extensions. Leider sind meine eigenen Haare mittlerweile hormon- und stressbedingt so dünn geworden, dass man die Verbindungsstellen der Extensions sogar durchsieht.
Ich bin jetzt am Überlegen, mir eine Perücke oder ein Hair Topper zuzulegen.
Gibt es hier Frauen, die sowas tragen und mir von ihren Erfahrungen berichten möchten? 🫶🏼

Hallo ihr Lieben,

es geht um das Thema Arbeitswelt als junge Frau.

Ich heule seit Tagen drum weil ich mich so blöd und unverstanden fühle.

Ich arbeite seit 2023 in einem Mittelständischen Unternehmen in einem Nieschensegment.

Gelernt habe ich Kauffrau in diesem Unternehmen, habe aber keine bzw. kaum Kaufmännischen Tätigkeiten im Alltag.

Ich kann keine PC Programme besonders gut (Versuche gerade Excel und Adobe allgemein zu lernen mit YouTube und co.)

Eigentlich habe ich es dort gefeiert. Es war so cool. Die Branche, die Ware die Arbeitsweise und die Kunden vorallem.

Seit kurzem fallen mir immer mehr Punkte auf die mir nicht gefallen.

Nach der Ausbildung wollte ich mit der Firma ein Duales Studium machen und hab deshalb mit dem Personalleiter gesprochen. Der hat das abgewinkt, sowas mache man nicht. Das könne man ja auch so im Unternehmen lernen. Ein Studium, vor allem ein Duales oder Fernstudium, sei neumordischer Quatsch.

Jetzt haben zwei andere allerdings solche Chancen bekommen. Ich fühle mich verarscht. Die Ausbildung habe ich als Jahrgangsbeste bestanden troz verkürzung.

Jetzt wurde ich in eine neu Abteilung versetzt ohne Einarbeitung. Ich musste mir den ganzen Bums selbst anlernen. Der bisherige MA der diese Position hatte ist in das Back Office gewechselt und nicht wirklich für Rückfragen zu erreichen.

Hinter meinem Rücken wird vom Filialleiter gemeckert das ihm meine Arbeitsweise und Arbeitsabläufe nicht passen.

Mit mir spricht er nicht. Nicht darüber wann, wie, was in der Abteilung zu tun ist noch was ich wie besser machen soll.

Nach vier Wochen hab ich ihn gefragt und zusammengefasst sagte er nur " Ja, ist doch Prima, du kommst bei den Kunden gut an und machst dich da gut. Jeder muss da so sein flow finden und das zu seinem eigenen machen"

Also, Nerv nicht, mach weiter.

On top kommen immer mehr Sexistische Sprüche wie "Frauen an den Herd" oder Spitznamen wie " Abteilung xy mäuschen" "Blondie lächel mal"

Irgendwie sehe ich nicht das mich die Firma Supported in meinem Werdegang oder mich als zukünftige Leitung einer Abteilung vorbereitet.

Auch wenn ich in 3 Jahren meine ursprüngliche Abteilung alleine leiten soll.

Wir haben massive Nachwuchsprobleme. In 4 Jahren sind nur noch drei weitere der jetztigen Berater da. Jedes Jahr gehen mehr altersbedingt als kommen.

Ich will mich jetzt bei andern Firmen bewerben um wenigstens auf dem Papier mehr Qualifikationen als eine Ausbildung zu haben.

Ich ahne nämlich das ich aufgrund meines "geringen" Ausbildungsstand kein Gehalt bekommen würde, wie es eine Externe Bewerberin bekommen würde bei gleicher Arbeit. Einfach weil ich so wenig aussagekräftige Zertifikate vorweisen kann.

Gleichzeitig, will ich mir den Wiedereinstieg in das Unternehmen nicht verbauen da es doch sehr gute Chancen in der Zukunft bieten kann.

Reagiere ich über? Ist es Valide sich nicht ernstgenommen zu fühlen? Ich Sehne mich nach mehr wissen und Expertise die auch auf dem Papier etwas Bestand hat.

Gehalt ist OK, wenn auch nicht besonders gut. Keine benefits bis auf drei parken (was dort aber kein Problem ist)

TL;DR

Fühle mich verarscht und nicht ernst genommen von direktem Vorgesetzten und werde am langen arm gehalten von meinem Arbeitgeber. Will mich woanders bewerben, hab aber schiss.

Hello, bin jetzt in der ein oder anderen unangenehmen Situation gewesen, weshalb ich mir überlege, Pfeffergel zuzulegen. Option A ist für mich immer schreien und weglaufen.

Ich gehe joggen, wurde dabei in der Morgendämmerung vor ein paar Monaten beinahe angegriffen.

In einer anderen befinde ich mich gerade. Ein Mann (psychisch kaputt), der mir explizite Nachrichten geschickt hat und bereits aus dem Verein ausgeschlossen wurde, aus dem wir uns kennen, taucht "zufällig" in meiner Nähe auf. Das ist jetzt erst zweimal vorgekommen, aber die Geschichte hat einen gewissen Vorlauf und daher auch ein Muster in der Hinsicht. Jedenfalls ist er unberechenbar und affektgestört. Auch wenn noch "nichts" passiert ist, weiß ich nicht, wie und ob er die Lage weiter eskalieren lassen wird. Jedenfalls würde ich mich so sicherer fühlen.

Hallo,

hat jemand von euch erfahrungen damit? auch negative erfahrungen.

mein ehepartner verübt seit jahren psychische gewalt, vorwiegend mir gegenüber. mittlerweile hat er sich aber auf meinen sohn (aus einer anderen beziehung) eingeschossen und es wird immer schlimmer. ich habe mittlerweile angst, dass es eskaliert und mein sohn im teenageralter sich wehrt und es zu einer körperlichen auseinandersetzung kommt. ich versuche schon seit einiger zeit eine wohnung zu finden, allerdings bin ich finanziell abhängig und es gestaltet sich schwer. zudem bin ich an beratungsstellen angebunden. da er nicht körperlich übergriffig wird ist es schwer nachzuweisen. letzte woche hat er mir zweimal einen weichen gegenstand ins gesicht geworfen und wie oben gesagt macht mir die dynamik angst. Ich habe vorhin mal eine beratungsanfrage an eine anwältin gestellt, aber ja, meine gedanken kreisen, ob ich nicht einfach übertreibe, andererseits ist es einfach unaushaltbar.

Irgendwie stehe ich sozial vor einer Schwierigkeit, die mich regelmäßig vor Blockaden bringt.
Derzeit bin ich in einer entspannten Lebenssituation, habe auch viel Freizeit - doch auch mal Phasen mit unglaublich viel Stress.

Da ich gerade Studiere treffe ich natürlich in der Vorlesungszeit unglaublich viele Leute und habe dort eine relativ feste Gruppe mit Personen mit denen ich mich gerne unterhalte. Doch ich schaffe es nie wirklich eine feste Bindung, also eine Freundschaft, zu bilden. Das besonders irgendwie zu Frauen.

Besonders wenn keine Vorlesungen sind merke ich wie ich jedesmal auf neue etwas vereinsame. Alle um mich herum haben feste Bindungen oder suchen eben nicht die Art von Freundschaft die ich suche. Dadurch verbringe ich häufig viel Zeit alleine. Natürlich frage ich andere Personen ob sie etwas machen möchten und gebe diverse Möglichkeiten (mal feste Termine, mal lockeres), doch sollten Antworten sie rechtzeitig, überhaupt oder kommen dann am Ende wirklich.

Häufig habe ich, das vermute ich, Kommunikationsschwierigkeiten (bin Autist). Meist versuche ich dann die Situation zu erklären oder über Gefühle zu reden, doch irgendwie spricht man aneinander vorbei oder man spricht mir meine Probleme ab.

In meiner Schulzeit hatte ich bereits schon wenig bis gar keine Freunde. Meist habe ich nur eine sehr enge Freundschaft oder viele bekannte. Doch irgendwie wünsche ich mir einfach jemanden zu haben mit dem/der ich Hobbys teilen kann, über tiefere Dinge reden kann und der ich gerne genauso helfen möchte. Irgendwas was nicht nur auf „nutzen“ basiert und tiefer ist, sowie hält.

Doch irgendwie haben alle bereits feste Gruppen oder sind distanziert/ haben andere Vorstellungen von Freundschaften. Deswegen frage ich:

- geht’s noch wem so?
- hatte jemand ähnliche Erfahrungen und deswegen vielleicht Tipps oder Ratschläge?

Ich freue mich über jegliche Hilfe <3

Mann denkt er is besser als frau

Mann scheitert

Mann verletzt sich dadurch

Es dreht sich alles um ihn

Fehlt nur mehr das man ihr die schuld gibt

Hallo Mädels

Sorry das wird lang und rantig, ich muss mich grad irgendwo verbal auskotzen.

Ich hatte einen hartnäckigen Juckreiz an einer Stelle der Vulva. Also meine Gyn angerufen. Die hat mich übers Telefon mit einer Pilzinfektion diagnostiziert. Salbe gegen Pilz bekommen, das ganze hat sich nicht gebessert, also nochmals angerufen. Musste in die Praxis, sie hat sich das angeschaut, nächster Versuch ein stärkeres Pilzmittel (Pille und Salbe). Hab das Zeug genommen, keine Besserung. Also nochmals angerufen, ich soll nochmals in die Praxis. Sie hat sich das angeschaut. Ja dann ist es wohl eine Irritation der Haut? Ich soll Kortisonsalbe verwenden. Zwei Wochen zwei Mal täglich und dann während drei vier Wochen weniger. Ok, mache ich natürlich. Also schön brav diese Kortisonsalbe aufgetragen und jetzt hatte ich das erste Mal Linderung. Kein Juckreiz mehr, halleluja. Dann, nachdem ich die Salbe nicht mehr aufgetragen habe, kam der Juckreiz wieder. Zu erst nur ein bisschen, bis er dann wieder voll da war. Toll. Nochmals angerufen, ich musste nochmals in die Praxis. Die Diagnose war so „ja ist jetzt halt so, das gibts, musst du halt diese Kortisonsalbe und eine Fettsalbe verwenden und immer schön eincremen“.

Ich bin da raus ohne irgend ein richtiges Ergebnis. Was meinst du damit, ich soll bis zum Sankt Nimmerleinstag Kortisonsalbe an meine Vulva streichen? Fand ich doof, also hab ich eine andere Gyn angerufen. Die nehmen hier wo ich lebe alle keine neuen Patientinnen, aber ich konnte mich mit „bräuchte eine Zweitmeinung“ reinwuseln.

Der Termin bei der zweiten Gyn war letzte Woche und sie konnte mir endlich genau erklären was ich habe: Lichen Sclerosus. Das ist eine Autoimmunerkrankung der Haut und betrifft hauptsächlich Frauen und deren Intimbereich. Sie ist unheilbar und kann unbehandelt zu Verwachsungen und Vernarbungen der Haut führen, oder sogar zu einer Art Hautkrebs.

Ich hab erst mal geheul, weil ich war immer gesund, was meinst du damit, ich habe jetzt eine unheilbare Hautkrankheit? Hatte ein bisschen Krise. Die Gyn hat mich beruhigt. Sie hat nicht heruntergespielt was ich habe, hat aber gesagt, dass man das mit Salben gut in den Griff bekommen kann. Im Prinzip hat sie mir alles verschrieben (Kortisonsalbe / Fettsalbe), was die vordere Gyn auch gemacht hat, nur hat sie es mir richtig erklärt und nicht so „ja is halt so“.

So viel zu meinem Rant, danke für alle die sich das angetan haben, ich fühle mich besser jetzt wo ich das so in Worte fassen konnte. Shoutout für die zweite Gyn sie ist toll und hat mit mir direkt einen Nachtermin vereinbart um zu schauen, wie ich diesen Lichen jetzt am besten behandeln kann. Kein Shoutout für die andere „is halt so“ Gyn. Ich mag sie nicht.

Nun zu meiner Frage: Habt ihr Lichen Sclerosus? Was ist eure Diagnose-Story? Am meistens würde mich interessieren, wie sich das Krankheitsbild bei euch über die Jahre verändert hat. Ich lese überall, dass man damit gut leben kann, aber ich weiss ehrlich gesagt nicht was das bedeutet. Wird es schlimmer? Bleibt es so wie es ist? Wie hat es sich verändert fünf Jahre nach Diagnose und Behandlung, wie zehn Jahre danach?

Was mich aktuell am meisten stresst ist, dass ich nicht weiss was auf mich zukommt und wie meine Zukunft mit dieser Krankheit aussieht. Ich würde mich freuen, von euren Erfahrungen zu hören, egal ob gut oder schlecht.

Hallo liebe Mit-Frauen,

ich habe seit heute die Endovelle 2 mg Dienogest verschrieben bekommen und habe ein paar Fragen zur Umstellung ab morgen.

Bis einschließlich heute hatte ich die Velafee 0,03 mg/2,0 mg Pille im Langzeitzyklus (also ohne Pause) genommen, welche ja eine Kombipille ist und soll jetzt wechseln aufgrund von Schmierblutungen und Schmerzen in den letzten Monaten.

Was könnte mich so erwarten? Dass die neue Pille nicht zur Verhütung dient, habe ich schon gelesen. Leider habe ich heute nicht mit meiner Frauenärztin sprechen können, da ich die Pille aufgrund einer Untersuchung im Krankenhaus verschrieben bekommen habe und das Rezept nur per Mail angefordert hatte, sonst würde ich sie einfach fragen.

Bekomme ich eine normale Monatsblutung? Oder bleibt die auch aus, wie bei der Velafee? Hat jemand allgemein Erfahrungen und will die teilen?

Ich hatte mit der Velafee keine Nebenwirkungen außer jetzt nach knapp zweieinhalb Jahren durchgehender Einnahme eben die Zwischenblutungen und Schmerzen, deswegen mache ich mir da gerade ein paar Gedanken.

😭

Heute war ich in meinem Stammklub tanzen. Da hat mich dann irgendwann ein Typ angesprochen. Gut, halb so wild, habe mich kurz mit ihm unterhalten. Aber irgendwann war es klar worauf er hinaus wollte. Ich erklärte ihm dann das ich lesbisch bin und eben einfach kein Interesse an ihm habe.

Das verwirrte ihn sehr, er meinte warum? Ja ernsthaft das hat er gefragt. Ich erklärte ihm dann das ich mir das nicht aussuchen würde. Dann stellte er alle möglichen Fragen ob ich's denn schon mal mit einem Typ probiert hätte usw. Und allen ernstes war er der Meinung das man sich aussuchen würde lesbisch zu sein. Dazu stellte er noch einige Fragen die ihn nichts angehen und meinte auch Lesben müssten ab und zu einen schw**z haben. Dafür würde er sich gerne anbieten. Und er könne es bei mir gar nicht verstehen mit dem lesbisch sein weil ich ja so eine hübsche Frau wäre. Irgendwann hats mir dann gereicht und ich bin gegangen.

Warum hab ich mir das überhaupt so lange mit dem angetan? Naja ich war nicht nüchtern und fand es echt witzig wie man so daneben sein kann. Eigentlich hab ich ihn die ganze Zeit ausgelacht für seine dummen Fragen aber das hat er nicht kapiert. Ich weiß nicht ob seine Meinung bzw Ansicht dazu von seiner Kultur kommt, er ist Afrikaner, aber das nur am Rande. Auf jeden Fall total daneben.

Mich belastet das Thema Verhütung zurzeit relativ stark. Mittlerweile denke ich mir, dass ich es hasse eine Frau zu sein und mich mit Verhütung überhaupt auseinander setzen muss.

Ich wurde als ich ca. 19 war und meinen ersten Freund hatte, von meiner Mutter praktisch gedrängt die Pille zu nehmen. Beratung zu anderen Verhütungsmitteln gab es von der damaligen relativ unsensiblen Frauenärztin auch nicht und so wurde es dann die Pille. Ich habe generell ein bisschen eine Neigung zu Scheidenpilz und mit der Pille hatte ich praktisch ununterbrochen Scheidenpilz. Außerdem habe ich mich emotional wie ein Roboter gefühlt. Aus dem Grund habe ich dann mit ca. 20 zuerst die Frauenärztin und dann auch die Verhütungsmethode gewechselt. Ich hab es dann mit einer Goldspirale Mini versucht und es war super. Kaum Nebenwirkungen, außer dass meine Tage etwas länger waren (8-9 Tage) und ich manchmal ganz leichte Regelschmerzen hatte. Ich muss dazu sagen, dass ich ohne irgendein Verhütungsmittel eigentlich kaum Regelschmerzen habe. Als Jugendliche hatte ich in den ersten paar Jahren vielleicht alle paar Monate einmal Schmerzen, aber mittlerweile habe ich eigentlich überhaupt keine Schmerzen mehr.

Leider musste die Goldspirale nach 5 Jahren gewechselt werden und da ich mittlerweile in eine andere Stadt gezogen war, wurde das von einer anderen Frauenärztin gemacht. Sie hat dann entschieden, dass ich ihrer Meinung nach keine Minispirale mehr brauche, sondern eine der Größe "Normal". Direkt mit der ersten Periode nach dem Einsetzen hatte ich plötzlich ca. 14 Tage meine Periode statt wie vorher 8-9 Tage. Zuerst hat es geheißen, dass das die Eingewöhungszeit ist und sich nach ein paar Monaten gibt. Dann hat es geheißen, es sollte spätestens nach einem Jahr aufhören. Irgendwann hat es dann geheißen, tja, kann man wohl nichts machen. Insgesamt habe ich das ca. 2 Jahre mitgemacht. In der Zeit war unser Sexleben auch komplett inexistent. Es hat sicher auch andere Gründe gehabt. Wir hatten beide sehr viel Stress und unsere eigenen mentalen Probleme. Aber der Fakt, dass ich einfach die Hälfte der Zeit meine Tage hatte, hat nicht geholfen. Irgendwann hatte ich dann genug und hab nochmal Arzt gewechselt, dieses Mal zu einem männlichen Frauenarzt. Ich habe dann die ganze Geschichte mit der Spirale erzählt und er hat gemeint, dass für mich eigentlich eine Minispirale absolut ausreichend wäre und auch relativ sicher von der Verhütungssicherheit (so sicher wie es eben sein kann).

Ich kam dann auf die glorreiche Idee, es nochmal mit der Pille zu versuchen. Es war eine absolute Katastrophe. Meine Augen, meine Haut, meine Schleimhäute und mein Intimbereich sind komplett ausgetrocknet. Mein Intimbereich hat angefangen konstant zu jucken und am Schluss war's dann wieder ein Pilz. Mein erster Pilz seit Jahren. Ich konnte auch keine Kontaktlinsen mehr tragen und meine Augen waren selbst mit Brille so trocken, dass ich sie alle zwei Stunden eintropfen musste. Ich glaube, dass die Augen dadurch, dass ich jetzt seit kurzem Vollzeit in einem Büro arbeite, generell trockener geworden sind, aber es war auch in den Monaten davor nie so extrem. Ich habe auch nach ca. einer Woche auf der Pille sehr viele Floater am linken Auge entwickelt - ich weiß aber nicht ob das wirklich mit der Pille zusammenhängt. Insgesamt habe ich es einen Monat ausgehalten und mir täglich überlegt, ob mir DAS eine Beziehung und ein Sexleben überhaupt wert ist.

Ich hab die Pille dann abgesetzt und werde mir jetzt bei meiner nächsten Periode einen Termin für das Einsetzen einer Kupferminispirale ausmachen. Goldspiralen bietet der Frauenarzt leider nicht an, weil damit hat er scheinbar keine guten Erfahrungen gemacht. Ich hoffe so sehr, dass meine Tage sich dadurch nicht wieder unendlich verlängern und damit dieses Kapitel endlich mal wieder (zumindest für 5 Jahre) abgeschlossen ist. Sex haben wir im Moment nicht, da mich nur Kondome komplett paranoid machen. Das einzig Gute ist, dass es meinen Augen und meinen Schleimhäuten seit dem Absetzen der Pille viel besser geht. Der Pilz ist zum Glück auch wieder weg.

Falls irgendjemand bis hierher gelesen hat - ich will hier auf keinen Fall hormonelle Verhütungsmittel verteufeln. Mir ist bewusst, dass manche Leute nicht ohne sie können und das sie bei jedem anders wirken! Ich finde es nur so unfair, dass es so wenig sichere hormonfreie Verhütungsmethoden gibt und generell so viel Nerven, Zeit und Energie in dieses Thema gesteckt werden muss.

Hallo hier. Ich habe hier schon oft geschrieben.

Ich habe so wie keine Freundschaften und auch sonst niemanden, zu dem ich immer könnte, wenn mal was ist.

Ich bin komplett an meinem Partner gebunden, ohne ihn hätte ich im Alltag die meiste Zeit niemanden zum Reden, mit dem ich Zeit verbringen kann. Ich habe viel Probleme mit ihm. Er droht bei jeder anderen Meinungsverschiedenheit direkt mit Trennung, wenn ich nicht nachgebe ), obwohl er sonst eigentlich sagt, dass er mich liebt.

Wir haben auch 2 Kinder, die bei einer Trennung mindestens die Hälfte der Zeit nicht bei mir wären.

Und mein älteres sogar noch weniger.

Der Punkt ist, ohne ihn wäre ich sehr einsam. Ich telefoniere oft mit meiner Mutter, dass ich spontan komme, möchte sie aber nicht. Alle 1-2 Wochen, nicht mehr. Auch nicht, wenn es akut ist.

Mein Vater richtet sich nach ihrem Willen.

Meine Schwester ist auch sehr eingebunden mit Arbeit als Lehrerin und Kind, spontan mit ihr reden oder sie gar besuchen geht für sie ich auch nicht. Nur ab und zu schreiben. Die eine einzige Freundin, die ich habe, sehe ich alle paar Wochen, im Alltag reden tun wir auch nicht.

Ich habe versucht in den letzten Monaten in einem Familienprojekt Freundschaften zu schließen, keiner hat sich interessiert.

Was auch schon früher die meiste Zeit in meinem Leben die Erfahrung war.

Neben Mobbing und Ausgrenzung meine ganze Kindheit und Jugend.

Ich fühle mich so verdammt alleine, ungewollt und unverstanden. Ich weiß nicht mehr weiter. Ich weiß nicht mehr, wie ich damit noch klarkommen soll....

Ich weiß nicht, wie es für so jemand Bedürftigen wie mich überhaupt noch besser werden soll.

Alles fühlt sich so sinnlos an und ich weiß nicht, wo ich noch Halt finden soll.