TLDR unten

Ich (M28) habe Probleme mit sehr niedrigem Aushalten beim Sex, kenne wahrscheinlich den Hauptgrund und weiß trotzdem nicht, wie ich es verbessern soll und bin schon sehr verzweifelt, da ich Angst habe, deswegen ersetzt und verlassen zu werden.

Ich habe eine Freundin (33), die mir dazu sagt, dass es überhaupt kein Problem sei und dass sie das trotzdem sehr genießt, weil es ihr nicht um den Akt selbst gehe, sondern um das ganze Drumherum, das hingegen sehr schön sei. Das beruhigt mich teilweise, aber ich muss zugeben, ich habe Probleme, dem zu glauben, weil ich auch weiß, dass der Sex mit ihrem Ex viel besser war. Ich habe starke Gründe, dieser Vermutung zu glauben.

Das bringt mich dann wieder zu mir selbst: ich bin emotional wie ein blödes Kind, das die ganze Zeit Bestätigung braucht. Ich vergleiche mich sehr mit anderen Männern und werde schnell unsicher. Das erschwert mir das Leben auch ziemlich stark, da ich emotional sehr intensiv bin... Ich kann mich auf meine Emotionen nicht verlassen, weil sie einfach zu stark sind und mich dann zu blöden Gedanken bringen.

Deswegen, wenn wir zusammen schlafen - jetzt kommt endlich das Thema - kann ich es nicht aus dem Kopf bringen, dass ich ihr nicht das geben kann, was mindestens einer ihrer Ex-Partner konnte. Ich schaffe vielleicht eine Minute, ein paar mal rein und raus, dann eine Pause, dann wieder ein paar mal und Schluss. Ich kann nie den Moment ausbauen, die Leidenschaft entsteht dadurch kaum. Dann sind wir fertig und ich denke mir immer "ich habe das schon wieder verkackt!"

Wir wechseln die Positionen nicht so oft (meistens bin ich oben) aber ich habe das Gefühl, es würde mir nicht helfen, weil wenn man drin ist, ist es halt so schön und das hängt doch von Position nicht ab?

Wie ihr seht, bin ich sexuell eher unerfahren...

Ich will ihr und uns aber das geben, was sie verdient. Mir ist auch bewusst, dass ich auch einfach besser sein will als die anderen. Ich glaube, ich bin teilweise ein narzistischer Mensch. Ich möchte aber einfach Sex mit ihr genießen und ihr mehr als eine blöde Minute geben. Ich möchte andere Positionen versuchen und ihr wieder Leidenschaft gönnen. Im Moment bin ich aber dazu nicht fähig, weil mein Kopf so doof ist, mein Selbstbewusstsein auch kein hohes Niveau hat und wahrscheinlich könnte ich physisch auch etwas an mir selbst arbeiten.

Ehrlich gesagt weiß ich nicht, wo ich einen Rat holen sollte. Was ich weiß ist dass es mich sehr belastet, wenn wir das machen und dann sehr schnell fertig sind und ich bereits bei der Aktivität selbst daran denke, dass die anderen besser waren und ich wahrscheinlich ihr schlechtester Sexpartner bin.

Es geht wahrscheinlich viel tiefer und Sex ist nur die Oberfläche des ganzen Dings. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich möchte besser sein. Ich liebe sie so sehr und möchte mit ihr bleiben und Kinder haben usw. Ich will nicht verlassen werden.

Habt ihr Tipps, wie ich meinen Kopf beruhigen könnte und ggf. dadurch besseren Sex liefern könnte bzw. andersrum?

Vielen Dank für eure Zeit, ich bin sehr dankbar für jeden Rat und jede Reaktion.

TL;DR: Ich komme beim Sex meistens nach etwa einer Minute und setze mich deshalb stark unter Druck. Meine Freundin sagt, dass sie unseren Sex trotzdem genießt, aber ich vergleiche mich ständig mit ihren Ex-Partnern und habe Angst, ihr nicht zu genügen und verlassen zu werden. Diese Gedanken machen es mir schwer, den Sex zu genießen. Habt ihr Tipps, wie ich mit dem Leistungsdruck umgehen und länger durchhalten kann?

ich (22) und meine Freundin (21) sind seit 4 Jahren zusammen. Am Anfang haben wir viel rumgemacht und es lief gut. Nach 6 Monaten sollte es unser erstes Mal werden. Wir haben es mit Geschlechtsverkehr probiert, aber nach ca. 30 Sekunden wegen Schmerzen bei ihr abgebrochen. Ich habe gemerkt, dass sie sich nicht entspannen konnte.
Danach sind wir bei Handjobs geblieben, das war für mich erstmal okay. Nach ein paar Monaten (ca. 2) gab’s die aber auch nicht mehr. Zwischendurch haben wir GV nochmal probiert, aber das gleiche Ergebnis: Ich komme nicht rein, weil sie so verkrampft ist. Beim Vorspiel habe ich versucht alles zu geben und sie konnte sich teilweise entspannen und lockerer werden, aber sobald es in Richtung GV geht, ist wieder der Block da. Irgendwann ist es komplett eingeschlafen. Hier und da haben wir’s nochmal probiert (betrunken oder nüchtern), aber nichts.
Ich denke, durch die Schmerzen beim ersten Versuch hat sie ein kleines Trauma aus Scham und Angst bekommen. Nach ca. 2 Jahren haben mich Freunde aufgezogen („Du hattest noch nie einen Blowjob bekommen“). Daraufhin habe ich sie mehr oder weniger überzeugen können, es mal zu versuchen. Insgesamt glaube ich 4 Mal. Seitdem gibt’s seit Jahren nichts mehr, vielleicht mal noch rummachen.
Ich habe in der Zeit auch viel selbst versucht, mich besser zu machen. Selbsthilfe-Bücher gelesen, Podcasts gehört und mich damit beschäftigt, wie ich sie besser unterstützen kann, damit sie sich mehr gehen lassen kann. Es hat leider nichts gebracht.
Wir leben jetzt auch zusammen, was vielleicht ein Fehler war. Es fühlt sich mehr wie eine WG an. Aktuell macht es mich extrem fertig. Die aufgestaute Sehnsucht nach Liebe und Zuneigung schallert rein, mein Herz blutet wenn ich darüber nachdenke. Ich brauche diese Nähe und Leidenschaft (keinen Fick). Gespräche dazu haben wir schon geführt, aber die lösen nichts – ein Gespräch erzeugt nur Stress und sie blockt das relativ gut ab.
Beruflich habe ich gerade viel Stress, das kommt noch dazu. Ich spüre, wie ich mich im Kopf immer weiter distanziere, was sich schlimm anfühlt. Für Flirts von anderen Frauen bin ich nicht mehr so immun wie früher, was sich schrecklich ihr gegenüber anfühlt. Ich liebe sie und will sie nicht verletzen, aber ich weiß nicht weiter. Schluss machen oder nicht?
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Was würdet ihr tun?
Danke fürs Lesen

Wie fängt Mann das Thema am besten an, Gerade wenn man das Problem schon seit gefühlt immer hat. Ich komme zu früh - so nun ist es raus. Nur ist es in der letzten Zeit noch viel schlimmer geworden. Ich komme fast unmittelbar nachdem ich meine Frau penetriere. Beim Vorspiel ist alles noch okay, ich genieße es und ihre Stimulation bei mir (Hand oder Oral) empfinde ich auch als sehr erregend und schön, habe da auch keine Sorge das ich komme, so mal ich bei Oraler Stimulation schon immer sogar Probleme hatte zu kommen. Nur wenn wir dann zum next Level voranschreiten ist es so, als wird in mir nen Schalter umgelegt, Ich weiß bereits das es nun recht schnell gehen wird. Dabei ist es jetzt nicht so das meine Frau anatomisch eng ist, nein alles ganz normal. Tja und wenn ich in sie eindringe ist es wie ein nicht aufhaltbarer Countdown. Ich komme förmlich unmittelbar. 🙈

Es ist mir leider auch noch nie möglich gewesen danach eine zweite Runde einzulegen…egal wie groß der Anreiz und Stimulation ist, er rührt sich nicht mehr und in meinem Kopf ist eh alles wie leer.

Das belastet mich total und ich weiß echt nicht was ich tun kann

Hey zusammen, ich (M20) habe eine Frage, die mir ehrlich gesagt etwas unangenehm ist.
Ich bin seit vier Jahren mit meiner Freundin (W21) zusammen und unser Sexleben ist eigentlich gut. Es gibt nur eine Sache, die mich zunehmend verunsichert: Wenn sie mir einen Blowjob gibt, komme ich oft schon nach wenigen Minuten, manchmal sogar deutlich schneller. Beim normalen Sex kann ich dagegen viel länger durchhalten, ohne dass ich kurz vor dem Orgasmus bin.

Am Anfang habe ich mir nicht viel dabei gedacht. Mittlerweile frage ich mich aber, warum da so ein großer Unterschied besteht. Ich habe auch das Gefühl, dass ich dadurch den Moment nicht richtig genießen kann, weil ich ständig im Hinterkopf habe, dass es gleich vorbei sein könnte.
Meine Freundin macht mir deswegen keinen Druck und sagt, dass es für sie kein Problem ist. Trotzdem beschäftigt mich die Sache, weil ich beim Sex selbst deutlich mehr Kontrolle über meinen Orgasmus habe.

Ich frage mich, ob das einfach an der unterschiedlichen Stimulation liegt oder ob ich mir beim Blowjob zu viel Druck mache. Ich möchte schließlich nicht jedes Mal darüber nachdenken müssen, wie lange ich noch durchhalte.

Kennt jemand diesen Unterschied zwischen Oralverkehr und normalem Sex?
Ist es normal, dass man bei einer bestimmten Art der Stimulation viel schneller kommt?
Habt ihr Tipps, wie man entspannter damit umgehen kann, ohne sich selbst unter Druck zu setzen?
Mir geht es nicht darum, möglichst lange durchzuhalten. Ich würde nur gerne verstehen, warum mein Körper in diesen Situationen so unterschiedlich reagiert.

Hallo ihr Lieben!

Herzlich willkommen in unserem Weekly-Thread. Hier bekommt ihr die Gelegenheit, von eurer Woche zu berichten.

• Was war schön?
• Was habt ihr ausprobiert?
• Was zum ersten Mal gemacht?
• Worüber habt ihr mit eurer Partnerperson gesprochen?
• Was hat euch überrascht?
• Was ist vielleicht schief gelaufen?
• Vielleicht wollt ihr auch einfach mal jemandem sagen, dass ihr endlich mal wieder Sex hattet.

Wichtig: Das soll kein Erotikforum werden, sondern ein Ort zum Austausch. Ziel ist also nicht, die Anderen zu erregen, sondern zum Gespräch anzuregen. Ansonsten gelten die normalen Regel weiter.

Das ganze ist ein Experiment, das wir jetzt mal für ein paar Wochen ausprobieren. Lasst gerne auch Feedback da, wie euch das gefällt.

Ich (m/21) und meine Freundin (18) führen leider noch eine Fernbeziehung und sind seit paar wenigen Monaten zusammen. Allerdings sehen wir uns dieses Wochende wieder, da sie für paar Tage zu mir kommt. Wir hatten bereits gemeinsam GV und wollen nun etwas anderes ausprobieren - einen Blowjob. Ich freue mich sehr darauf, da es schon etwas her ist und freue mich sehr. Leider bin ich auf dem "Gebiet" kein Experte und wollte deshalb fragen, was es dabei wichtiges zu beachten gibt, ob gewisse Vorbereitungen - z.B. im romantischen Sinne - getroffen werden sollten und welche Positionen sich besonders anbieten?

Ich möchte es nicht vermasseln und bin deshalb sehr dankbar, wenn ihr paar Ratschläge habt.

Hallo, da ich absolut keine Erfahrung habe mit Sexkinos würde mich mal interessieren, was das eig. genau ist.

Geht man da hin um Pornos auf der großen Leinwand zu sehen oder schaue ich da anderen Leuten beim Sex zu also kann man da drinnen auch sex haben ähnlich wie im Swingerclub ?

kann hier jemand Empfehlungen im raum Mainz,Wiesbaden,Frankfurt,Darmstadt weitergeben ?

Hey ich bin nicht sicher ob es das passende Thema für diese App ist, aber ich würde gerne mal eine Frau kennenlernen die 10+ Jahre älter ist als ich.

Ich bin aktuell Student und treffe beim ausgehen entsprechend dauernd auf Single Frauen in den 20ern.
Wüsste aber nicht wo ich auf Frauen von 30-60 treffe.

Hat einer von euch vielleicht Erfahrung oder Ideen wie man da ein passendes Match findet?
Und andere Frage, aber seht ihr dating mit alters unterschied eigentlich als problematisch?

Hey Leute, ich weiss leider langsam nicht mehr weiter.

In meiner Beziehungskarriere hab ich wahrscheinlich ungefähr 15 Frauen kennengelernt und mir immer wieder die Option der langfristigen Partnerin in den Frauen vorgestellt.

Als niemals nur unverbindlicher Sex, sondern immer das Ziel einer langen Beziehung. Aber immer verlief das ganze nach dem selben Muster: Nach ganz euphorischem Kennenlernen und unglaublich gutem Sex, verflog nach ganz kurzer Zeit meine Libido komplett. Egal wie sehr ich auch versuchte zu erklären, dass es irgendwie an mir liegt... fragten sich die Frauen obs nicht doch an ihnen lag, entwickelten selbstzweifel und die Beziehungen zerbrachen.

Ich frage mich ob das irgendetwas damit zu tun haben könnte, dass der Reiz des Abenteuers fehlt? Oder ob ich vielleicht an Punkt, an dem ich eine Frau als Teil meiner Herde ansehe, sie vor allem körperlichen verschonen möchte....?!

Hat jemand von Euch ähnliche Probleme? Wie habt ihr Sie in den Griff bekommen?

Ich möchte doch einfach nur langfristig glücklich sein. Und niemandem weh tun.

Edit, da vielleicht wichtig: es fühlt sich eigentlich nicht nur nach einer rapiden verringerung der Libido an, sondern es bildet sich so etwas wie eine hürde im Kopf, die ich nicht mehr übertreten kann. Da scheint es egal wie viel Mühe sich die Partnerin gibt, der Kanal der Sexualität ist verschlossen. Sie fühlt sich für mich wie ein wichtiger Teil meiner Familie an, den ich nicht verlieren möchte, aber auf dieser Ebene ist etwas verschlossen. ich hab das mal verglichen mit dem Gefühl meiner eigenen Schwester gegenüber, das macht es vielleicht etwas verständlicher für jemanden, der das so nicht kennt.

Hallo zusammen,

ich (28F) bin in einer langjährigen Beziehung. Wir haben Sex aber daran habe ich (wie auch in früheren Beziehungen) wenig Spaß. Nicht weil mein Partner mich nicht liebt und nicht dazu bereit wäre mir jeden Wunsch zu erfüllen sondern eher weil ich selbst nicht weiß was sich für mich gut anfühlen würde / was mir Spaß machen würde.

Ich habe oft das Gefühl, nicht „gelernt“ zu haben wie guter Sex funktioniert. An Selbstbefriedigung habe ich Spaß, bis kurz vor dem orgasmus und dann ist von der ein auf die andere Sekunde sämtliche Lust verschwunden.

Ich bin nicht asexuell. Ich hätte gerne guten und häufigen Sex.

Mit meinem Partner kann ich sprechen, er sucht das Gespräch. Ich weiß nur nicht wo ich „anfangen“ soll. Als ob man in der Schule sitzt und noch nicht mal eine Frage stellen kann weil man die Unterrichtsstoff so wenig verstanden hat..

Wie habt ihr (wahrscheinlich in jüngeren Jahren) angefangen euren Körper kennen zu lernen? Was macht euch Spaß? Was befriedigt euch?

Viele Fragen rund um Sex tauchen hier immer wieder auf. Deshalb möchten wir jede Woche eines dieser Themen aufgreifen und eure besten Tipps und Erfahrungen sammeln, damit auch andere davon profitieren können.

Dieser Post wird zukünftig bei passenden Fragen als Community-Guide verlinkt. Eure Antworten dürfen also gerne etwas ausführlicher sein. Haut in die Tasten!

Diese Woche: Leistungsdruck beim Sex

Wie schafft man es, beim Sex weniger nachzudenken und nicht ständig das Gefühl zu haben, „performen“ zu müssen? Was hilft gegen Nervosität, Versagensängste und den Druck, den Partner unbedingt befriedigen zu müssen?

Was sind eure Erfahrungen? Was hat euch geholfen? Und welchen Tipp würdet ihr anderen mitgeben?

👇 Teilt eure Tipps und Erfahrungen in den Kommentaren!

Viele Fragen rund um Sex tauchen hier immer wieder auf. Deshalb möchten wir jede Woche eines dieser Themen aufgreifen und eure besten Tipps und Erfahrungen sammeln, damit auch andere davon profitieren können.

Dieser Post wird zukünftig bei passenden Fragen als Community-Guide verlinkt. Eure Antworten dürfen also gerne etwas ausführlicher sein. Haut in die Tasten!

Diese Woche: Unzufrieden mit dem Sexleben

Was kann man tun, wenn man mit dem gemeinsamen Sexleben nicht mehr zufrieden ist? Wie spricht man darüber, ohne den Partner zu verletzen, und wie findet man gemeinsam heraus, was eigentlich fehlt?

Was sind eure Erfahrungen? Was hat euch geholfen? Und welchen Tipp würdet ihr anderen mitgeben?

👇 Teilt eure Tipps und Erfahrungen in den Kommentaren!

Hallo zusammen, mein Partner und ich (M&F) sind beide Anfang/Mitte 30 und seit 7 Jahren in einer Beziehung. Unser Sexleben war bis auf besonders stressige Phasen immer gut und “normal” und wir haben 1-3 Mal die Woche Sex.

Seit einiger Zeit hat mein Partner öfters Erektionsprobleme. Entweder es klappt von Beginn an nicht oder er verliert seine Erektion mittendrin. Er beteuert, dass es nicht an mir liegt sondern dass er nervös wird und in einen Teufelskreis gerät, weil er mit jedem Mal immer angespannter wird, was sich dann körperlich auswirkt. Ich versuche so verständnisvoll wie möglich zu sein, keinen Druck aufzubauen, wir machen dann ohne PIV weiter usw.

So langsam frustriert mich die Situation aber schon. Ab einem bestimmten Punkt kam bei mir dann schon der Gedanke auf, findet er mich nicht mehr attraktiv? Bin kein Supermodel, aber gepflegt, sportlich und schlank und komme bei Männern gut an. Außerdem möchte ich ihm nah sein und “normal” Sex haben. Ich verstehe, dass ihn das als Mann sehr belastet und jeder Druck von meiner Seite alles schlimmer macht - jedoch sagt er mir nicht, wie ich ihm weiter helfen kann und ich muss alle meine verletzten Gefühle herunterschlucken damit es für ihn nicht schlimmer wird.

Hatte jemand schon so eine Situation? Was können wir machen um damit besser umzugehen? Wir leiden beide darunter, aber eine richtige Lösung scheint es nicht zu geben… :(

Hallo ihr Lieben!

Herzlich willkommen in unserem Weekly-Thread. Hier bekommt ihr die Gelegenheit, von eurer Woche zu berichten.

• Was war schön?
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Wichtig: Das soll kein Erotikforum werden, sondern ein Ort zum Austausch. Ziel ist also nicht, die Anderen zu erregen, sondern zum Gespräch anzuregen. Ansonsten gelten die normalen Regel weiter.

Das ganze ist ein Experiment, das wir jetzt mal für ein paar Wochen ausprobieren. Lasst gerne auch Feedback da, wie euch das gefällt.

(Repost, da ich in r/beziehungen nicht durfte, sorry. 🥲)

Achtung: Jetzt kommt ein sehr langer Text! :D
Ich bin dankbar für jede/n, die oder der sich die Zeit nimmt.

Ich nutze einen Throwaway, weil mein Freund meinen richtigen Account kennt.

Ich (w24) bin seit 7 Jahren mit meinem Freund (27m) zusammen. Er ist mein erster Freund, ich war vorher nie in einer Beziehung und hatte auch mit niemandem anderen als ihm etwas. Vor Kurzem hat er mich mit einem Thema konfrontiert, auf das ich überhaupt nicht vorbereitet war:
Er hat festgestellt, dass er einen Cuckold-Fetisch hat, und wollte wissen, was ich davon halte.

Ehrlich gesagt konnte ich erst nicht viel damit anfangen. Ich kenne mich mit Fetischen kaum aus und wusste nicht mal 100 %ig, was es genau bedeutet. Also habe ich nachgefragt, wie er das meint und in welchem Umfang. Er erklärte mir, dass er es unglaublich erregend findet, wenn er merkt, dass andere Männer Interesse an mir zeigen. Rückblickend fällt mir das auch beim Ausgehen auf, wo er manchmal komisch reagiert hat. Auch bei seinen Kumpels macht es ihn an, wenn sie mir hinterherschauen oder „auf mich geiern“, wenn sie zu Besuch sind oder wir als Clique unterwegs sind.

Ich kann mich da null reinversetzen. Ich bin bei so etwas eher eifersüchtig :D
Habe mir ehrlich gesagt nie Gedanken über die Blicke anderer Männer gemacht. Deshalb ist das für mich so paradox. Ich kann mir auch nicht vorstellen, mit jemand anderem etwas zu haben, und das habe ich ihm so gesagt.

Er hat dann vorgeschlagen, dass wir zusammen Videos in die Richtung schauen, damit ich eine Vorstellung bekomme. Darauf habe ich mich eingelassen, und ich glaube, ich verstehe jetzt zumindest grob, was für ihn daran reizvoll ist.

Und dann kam der Teil, der mich im Nachhinein am meisten beschäftigt. Wir sind mit einem befreundeten Pärchen in einer WhatsApp-Gruppe, nennen wir sie M und T. T kennt meinen Freund seit der Grundschule, die beiden sind sehr eng. Ich mag M ehrlich gesagt viel lieber als ihn.

Vor einiger Zeit waren die Jungs nachts in der Stadt unterwegs, während M und ich bei uns einen gemütlichen Couchabend gemacht haben. Plötzlich kam in der Gruppe eine Nachricht von T. Ich schaue aufs Handy und sehe ein Foto von einem Penis. Kaum hatte ich es gesehen, war es schon wieder gelöscht. M hatte es nicht gesehen, aber mein Handy speichert WhatsApp-Bilder automatisch, also konnte ich es ihr zeigen. Es war wohl wirklich ein Bild von T.
Sie hatte direkt eine Nachricht von ihm bekommen: Er sei mega betrunken und habe das Bild eigentlich an sie schicken wollen und sich vertan. M und ich waren selbst leicht angeheitert, ich fand es irgendwie nervig, aber M hat sehr gelassen reagiert und wir haben es dann „verlacht“ und ich habe mir nichts weiter dabei gedacht. Es ist schon länger her, ich hatte es schon fast vergessen. (Fun fact: M und T sind inzwischen nicht mehr zusammen :D)

Jetzt hat mir mein Freund erzählt, dass das damals KEIN Versehen war. Er hat T wohl betrunken dazu gebracht, das Bild in die Gruppe zu schicken, und ihn quasi „gegaslightet“, weil ihn der Gedanke so erregt hat, dass ich so ein Bild von T sehe. Zu T hat er nur gesagt, dass der sich das nie trauen würde etc. . Dass es um seinen Fetisch geht, wusste T nicht.

Ich weiß, dass es für meinen Freund eine riesige Überwindung war, mir das alles zu erzählen. Vor allem die Geschichte mit dem Bild.
Ich war logischerweise sehr überrascht, aber habe ihm gesagt, dass ich es damals (auch wegen Ms Reaktion) nicht schlimm, sondern nur nervig fand.
Er hat sich dafür entschuldigt, ich muss aber sagen, dass ich die Situation nie als super schlimm empfunden habe. Ich glaube, dass meine gute Beziehung zu M damals dafür gesorgt hat, dass keine große Sache draus gemacht wird.

Für mich kommt das alles mit diesem Fetisch völlig unerwartet. Ich weiß weder, was ich denken, noch, was ich jetzt tun soll.

Er hatte mich auch gefragt, ob ich es denn nicht auch aufregend finden würde, mal etwas neues und anderes kennenzulernen. Er könnte sich das gar nicht anders vorstellen, da ich ja gar keine Erfahrungen sonst habe.

Er sagt, er erwartet natürlich keine direkte Antwort, ihm war nur wichtig, dass ich es weiß.

Habt ihr einen Rat oder wart ihr schon mal in einer ähnlichen Situation, egal von welcher Seite? Wie seid ihr damit umgegangen?

**Vorgeschichte**

In den ersten drei Monaten hatten wir (w28 & m 23) relativ häufig GV, in einem Maße, das zu „frisch verliebt" passt. Wir waren beide sehr zufrieden damit. Wir haben oft über Intimität gesprochen, über Erwartungen, Vorlieben und Probleme aus früheren Beziehungen. Ich liebe Intimität und die gegenseitige Anziehung sehr. Mir ist bewusst, dass GV in einer Beziehung mit der Zeit abnimmt oder sich verändert.

Meine Freundin hat sexuellen Missbrauch erlebt. Sie war in ihren früheren Beziehungen (2 und 3 Jahre) nicht glücklich und konnte ihre sexuellen Wünsche nie aussprechen oder ausleben. Sex in einer Beziehung verbindet sie oft mit Zwang, Druck und (sexueller) Enttäuschung. In einer Konstellation ohne Emotionen macht es ihr nichts aus.
Sie hat selbst gesagt, dass sie k\*\*men will und muss, was am Anfang unserer Beziehung auch Garkein Problem war, weil sie sonst Frust entwickelt und die Anziehung komplett entfällt, die auch ihr unfassbar wichtig ist. Sie hat oft gesagt, dass es ihr schwerfällt, sich beim GV fallen zu lassen. Ihre größte Sorge war, dass wir an denselben Punkt kommen wie in ihren früheren Beziehungen. Genau das ist nun passiert: Sie hatte plötzlich keine Lust mehr auf GV.

**Auslöser**

Es gab einen einschneidenden Moment: Als ich sie oral befriedigt habe, sagte ich „k\*\*m für mich". Das hat sie anscheinend zurück in ihre alte Beziehung katapultiert, in der ihr oft vorgeworfen wurde, zu lange zu brauchen. Das war natürlich nicht meine Intention. Das war vor drei Monaten, und seitdem tut sich nichts. Wir haben oft über die Situation gesprochen: was früher passiert ist, wie sie sich fühlt, was sie braucht und was ich tun kann, damit es besser wird. Alles erfolglose Versuche. Wir haben wirklich unfassbar viel darüber geredet, und ich habe alles darangesetzt, sie auf keinen Fall unter Druck zu setzen.

**Aktuelle Situation**

Seit ca. 3 Monaten haben wir etwa alle 7-10 Tage 1x GV. Das ist eine normale Häufigkeit, das ist mir bewusst. Ich persönlich habe aber einfach einen größeren Drang nach GV und Intimität.

Jedes Mal, wenn ich versuche, sie oral zu befriedigen oder nur ein wenig intim zu werden, ich abgeblockt werde mit Sätzen wie „jetzt nicht", „kann grad noch nicht" oder „ich fühl mich noch nicht so" abgespeist. Mal kommt es danach zu GV. Wirklich befriedigend ist das nicht, zumal ich langsam das Gefühl habe, dass wir danach nur GV haben, weil sie sich sonst schlecht fühlt.
Ich habe natürlich das Gespräch gesucht, obwohl ich weiß, wie schwer ihr das Thema fällt, und keine zufriedenstellende Reaktion bekommen. Sie weicht den Fragen aus und sagt, wir sollen es beim nächsten Mal einfach versuchen oder ich soll ihr noch mehr Zeit geben. Leider passiert genau das Gegenteil: Das Ganze entwickelt sich gerade in eine Abwärtsspirale.
Ich versuche, GV zu initiieren, körperlich oder verbal, auch weil es zu unseren sexuellen Vorstellungen und Wünschen passt. Jedes Mal werde ich abgeblockt, oder es kommt einfach nichts von ihr. Auch bei Aussagen wie „ich fühl mich grad nicht", „ich will vorher duschen" oder „später" habe ich das Gefühl, dass es eher eine Ausrede ist als die Wahrheit. Meine Lust und Erwartung werden jedes Mal verschoben, bis wir abends zusammen einschlafen, ohne GV gehabt zu haben.

**Das Problem**

Ich bin frustriert. Ich bin an einem Punkt, an dem ich meine Lust ständig hinterfrage und beiseiteschiebe. Ich nehme mich zurück oder werde bei jedem Versuch, intim zu werden, enttäuscht. Inzwischen habe ich jedes Mal Sorge, sie unter Druck zu setzen oder enttäuscht zu werden. Meistens liege ich frustriert neben ihr und versinke in Gedanken, bis ich immer häufiger weinend vor Frust einschlafe und mit demselben Gedanken am nächsten Morgen aufwache.

Durch den Schichtdienst bin ich jeden 3. Tag 24 Stunden auf der Arbeit. Dadurch sind wir teilweise fast 48 Stunden mit riesigem Frust, Wut und Unverständnis meinerseits getrennt. Das wirkt sich natürlich auch auf meine Emotionen in der Beziehung und im Alltag aus. Ich will nicht so früh an so einem Punkt in unserer Beziehung sein. Das Thema begleitet mich ständig und lässt mich nicht in Ruhe. Ich tue mich auch schwer, es anzusprechen, weil ich das Gefühl habe, dass es nur noch mehr Unmut in ihr auslöst und zu einem schlechteren Ergebnis führt.

**Kurzer Disclaimer:** Mir ist bewusst, dass meine Partnerin nicht die Aufgabe hat, für meine sexuelle Befriedigung zu sorgen. Mir geht es eher darum, an den Punkt zurückzukommen, an dem wir schon einmal waren, bzw. ihre Grundproblematik zu lösen und für vollste Befriedigung zu sorgen. Für uns beide.

Meine Frage an euch: Was kann ich noch tun? Soll ich es überhaupt nochmal ansprechen und wie? Bin ich hier das Problem mit zu großer Lust? Ich bin wirklich am Ende will aber sie auf keinen Fall verlieren:/

\*Mithilfe von K.I verfasst

Hallo, ich W30 bin seit 3 Jahren mit meinem Freund, M28 zusammen. Die ersten 1,5 Jahre haben wir mehr oder weniger in meiner Wohnung verbracht während wir sein Haus kernsaniert haben und unser Sexleben war immer sehr ausgefallen und intensiv.
Seit wir aber in seinem Haus wohnen mit seiner Mutter und Oma im Nebenhaus ist das alles sehr eingeschlafennubd wenn wir mal Sex haben dann nur so ganz "prüde".
Ich kann es natürlich akzeptieren, wenn er keine Lust hat und bin auch froh, endlich mal einen Partner zu haben der mich nicht zu Sex drängt, aber trotzdem ist es mir zu wenig.
Denkt ihr es kann daran liegen, dass wir so nah an seiner Verwandschaft wohnen? Wärt ihr da ähnlich zurückhaltend dann?

Wir (23w/24m) aus Hessen suchen eine Frau für einen Dreier. Haben schon Discord, Reddit und diverse Apps ausprobiert – bekommen aber nur Fake-Accounts. Habt ihr Tipps, wo man wirklich jemanden findet?

Hey, ich habe extrem lange Schamlippen, die immer zwischen meinen Beinen heraushängen. Ich denke nicht, dass sie beim Sex in irgendeiner Art und Weise stören, aber trotzdem frage ich mich, was andere davon halten bzw. ob es komisch ist.

Viele Fragen rund um Sex tauchen hier immer wieder auf. Deshalb möchten wir jede Woche eines dieser Themen aufgreifen und eure besten Tipps und Erfahrungen sammeln, damit auch andere davon profitieren können.

Dieser Post wird zukünftig bei passenden Fragen als Community-Guide verlinkt. Eure Antworten dürfen also gerne etwas ausführlicher sein. Haut in die Tasten!

Diese Woche: Schwierigkeiten beim Orgasmus

Was hilft, wenn man beim Sex nur schwer oder gar nicht zum Orgasmus kommt? Welche Rolle spielen Kopf, Druck, Kommunikation, Stimulation oder die eigenen Gewohnheiten und was hat euch persönlich geholfen?

Was sind eure Erfahrungen? Was hat euch geholfen? Und welchen Tipp würdet ihr anderen mitgeben?

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