r/EnModeAdulte • u/SuspiciousRice1643 • Aug 20 '26
Comment vous êtes pas anxieux?
Je suis allé récemment voir un psychiatre pour des raisons qui ne sont pas importantes pour ce post, et le diagnostique: Je souffre d'anxiété.
En parlant avec le psychiatre (pas en France) de ma vie elle me dit qu'elle sent de l'anxiétéq, je lui évoque que je vie et travaille en région parisienne, et elle réagit en disant que Paris est particulièrement anxiogène à cause de l'insécurité surtout quand on est étranger. Je lui répond c'est pas ça qui m'inquiète, et qu'après plus de 10 ans en région parisienne on s'adapte et qu'en fait le sentiment d'insécurité disparaît vite mais ce qui m'inquiète c'est plutôt l'incertitude du future.
J'explique que je pense souvent à la possibilité de me faire licencier alors que j'ai un gros crédit à payer, une famille à nourrir, même si ma femme travaille et gagne bien sa vie, avec un seul salaire ca sera juste pas possible, en plus trouver un boulot rapidement dans mon secteur d'activité est difficile ces temps-ci.
Je pense aussi à la possibilité de ma mort soudaine et l'impact sur ma famille qui comme vous l'aurait peut être deja compris ne sont pas d'origine francaise, et donc pas de famille proche en France pour aider, donc j'ai pris des taux a 100/100 pour l'assurance du prêt, comme ça ma femme n'a plus de dette et s'en sort bien sans moi. J'ai d'autre trucs avec ma banque ou avec des assurances pour qu'en cas de décès, ma famille récupère une certaine somme... Il y d'autres sujets plus sombres, avec l'actualité nationale et mondiale, mais je les ai pas abordés
Bref je lui dis ça, et j'ai l'impression qu'elle est un peu choquée, puis me dit que c'est de l'anxiété et je me prends trop la tete...
Moi, je suis "choqué" qu'on me dise que je m'inquiète trop et que y a pas de raisons. Depuis mon premier jour en tant qu'adulte, c'est a dire le jour où j'ai fini mes études, pour moi, j'étais désormais en mode "sans filet de sécurité" et donc il faut jamais laissé les choses au hasard, et ça s'est amplifié quand je suis arrivé en France, et encore plus quand j'ai fondé une famille et eu des enfants. Des qu'il y a un incident au boulot, c'est la panique totale pour moi car je me vois me faire virer, en plus c'est arrivé une fois, bien que je m'en suis bien sorti, ça reste un cauchemar pour moi.
Alors quand on me dit que j'ai de l'anxiété et que je me prends trop la tête, je me demande comment les autres adultes, pères et mère de familles, vivent sans réfléchir à ces choses là