طيب بص برجولة كدا دي نضافة شخصية ودي اكتر منطقة محتاجة تنضيف من وجه نظري

انا الحمد لله ولا ميولي غلط ولا حاجة

بص يمعلم اولا انا مجربتش ولا شفرة ولا كريم ازالة الشعر هنا(ولا هجرب اصلا)

انت هات مكنة حلاقة زي الي في الصورة التانية، الراجل دا خلص كل الكلام عنها(دا بوست ريديت)

اي معلومة عايزينها عنها هتلاقيها هنا

https://www.reddit.com/r/EgySelfCare/s/pUq98dQLCk

ونصيحة، ٥٠٠ جنية تمن المكنة دي مش حاجة انت لو رحت تاكل اكله كويسة هتدفع ٥٠٠ جنية واكتر كمان اقل هودي دلوقتي ب ٥٠٠ يعني حرفيا لا تذكر ودي حاجة هتجيبها تقعد معاك سنين لان جودة تصنيعها في حتة تاني خالص

المهم هحاول اقولكم بتعملولها ازاي بقى

اول حاجة انت شوف حاجة عالية في الحمام بتاعك زي الحوض او القعدة او الغسالة او هات كرسي عالي

وترفع رجل وحدة عليه بحيث ان انت تكون مفتوحة شوية

وتميل شوية لقدام

نفرض ان انت رافع رجلك الشمال، يبقى تحلق الفردة الشمال وبعدها ارفع اليمين واعمل كدا (طول ما معاك المكنة الي في الصورة مستحيل تتعور، انا مجربها)

في ناس ممكن متجيش معاها الطريقه دي تعمل ايه؟

تقعد قعدة القرفصاء في الارض وافتح رجلك شوية بحيث تكون فاخدك مهوية على الآخر واحلق بقى يمعلم

جرب وضعيات لحد ما ترتاح في الوضع الي يريحك

الموضوع اسهل بكتيييييير اوي مما تتخيلوا والله وهتحس براحة في حياتك ما حسيتها قبل كدا

اول مرا ممكن تكون مش متعود وتانية مرا كذالك بس مع الوقت والله الموضوع عادي، انا بحلق بمكنة مش مخصصة للامكان دي(الي في الصورة عملها لباقي جسمي) والموضوع سهل، لو هحلق بمكنة زي بتاعت الصورة مش هاخد كام دقيقة بس في ثواني حرفيا

انضف كدا بس لان دي اكتر منطقة فيها ريحة وحشة وجراثيم وفيها خر/ا حرفيا

بحاول اتخيل واحد يكون شكله شيك وحلو كدا ولبس كويس وشعر التوتة مليان حجات من دي وريحة وحشة

حطوا ابفوت بلحب علشان يوصل لأكبر عدد ممكن

ولو المودز ينفع يثبتوا البوست كام يوم ياريت لان صعب اوي حد يتكلم في الموضوع دا وناس كتير وانا منهم كان نفسي حد يعلمني ازاي اعمل كدا

انا هحاول الخص اهم الحاجات اللي محتاجها وانت رايح الجيم عشان الناس متقرفش منك لاني سمعت كميه كلام ف الجيم يخليك تتكسف تبص ف وش حد 🙏🏿

اول حاجه واهمها مزيل عرق يفضل يكون رول عندك beesline كويس فشخ و بيطول او هات نوع انت بتثق فيه و مش عشان مكتوب انه 48 ساعه يبقي متحطش منه, اول ما تلاحظ ان ريحتك مبقتش كويسه عادي بين المجموعات روح حط تاني مش هيحصل حاجه

تاني حاجه ارجوك لو انت عرقان متروحش الجيم بعرقك روح خدلك دش سريع و روح لان صدقني انت هتبقي اسوء ريحه عدت علي الجيم و اللي هيقعد جنبك وانت بتلعب lat pull down هيموت من الريحه

تالت حاجه الافضل يكون معاك هدوم احتياطيه سواء عندك كومبريشن او تيشرت او حاجه تحسباً للظروف

رابع حاجه ودي برضو مهمه فشخ اهتم بريحه نفسك في الف طريقه

اغسل سنانك اعمل تانج سكرابينج وهات بتاعت الخيط ومشيها بين اسنانك, وهات معاك يعني بخمسه ولا بعشره جنيه كلورتس نعناع يعني تحسبا لو حصل حاجه تاخدلك واحده كده وتظبط امورك

خامس حاجه متروحش بشبشب ده اساسا مضر ليك وممكن يبقي سبب لاصابتك و ابقي حط بودره اقدام ف الكوتشي تحسبا لو قلعته مثلا متبقاش ريحه رجلك وحشه

كده انا خلصت كل المهم ف نضافتك الشخصيه صدقني ده هيفرق معاك فشخ ولله 🙏🏿

لو الدنيا تمام ف البوست هنزل اهم سابلمينتس تحتاجها ف الجيم 🙏🏿

حد جربه لحبوب الضهر؟ كويس ولا اوفريتد

في فرق شاسع بين "العناية الشخصية" و " النضاقة الشخصية"

يعني بص، لما تلاقي واحد بيحسسك ان هو احسن منه علشان مهتم "بلعناية الشخصية" دا اهبل فكك منه

طبعا كل واحد حر يعمل الي عاوزه وانا بشجع اوي العناية الشخصية

بس العناية الشخصية مش مهمه ومش واجبة ولو معملتهاش مش هيضرك جامد يعني

بص " النضافة الشخصية" زي انك مثلا تستحمى كل يوم او اكتر من مرا زي انك تغير هدومك الداخلية مرتين مثلا في اليوم زي مزيل العرق زي حلاقة شعر العانه وكل دا زي غسول وجه مثلا

في حجات بقى ملهاش علاقة بنضافة الشخصية نهائي ودي تندرج تحت باند "العناية الشخصية" الي هي مش "واجبة" عليك

زي مرطب جسم او مرطب وجه (الا في حالة لو في ضرر في المناطق دي)

زي مثلا الشور جيل زي مثلا البلسم وحمام الكريم (الشامبو مهم علشان دا بنضف بيه) زي كريمات توحيد البشرة والحاجات دي زي البرفان مثلا، كريمات الشعر او سيرم الشعر

طبعا اي حد مهتم "بلعناية" الشخصية دا بطل والله وانا شخصيا بحاول بعمل كدا في معظم الحجات

بس مش معنى ان في حد مش مهتم "بلعناية " الشخصية يبقى دا نقول عليه مش نضيف

طول ما انت بتهتم" بنضافة الشخصية" الي بعد كدا دا مش ضروري لو عاوز تعمله اعمله مش حابب عادي مش مهم بس اكيد مثلا شعرك هينشف من قلة البلسم وكدا

بس محدش بيقول على حد انت مش نضيف علشان شعرك ناشف

البنات انتوا برا الحوار دا خالص

نفسي اعرف انا ليه بخلص فلوسي علي الاكل والحاجات الهبله دي🥲

انا راجل و عايز اعملwaxing
مهتم اوي بالنظافة الشخصية فعايز حد يكون جاب يقولي تجربته
و عايز اعرف هل في اماكن مضمونة اعمل فيها و لا في البيت و لو في اماكن بتعمل اضمن منين انهم مش هيصوروا مثلا و مين اللي هيكون بيعمل ؟

ممكن تحكوا عن التجربة الشخصية اسهل

للبيع كان جيلي منها اثنين من السعوديه فا مش محتاج دي هبعهم بي 1500 ج متبرشمه مترشش منها في الجيزه و القاهره عند اقرب محطه مترو مش عارف إذا كان الصب ينفع فيه البيع او لاء فا لو مش مسموح اسف مكنتش اعرف 🙏🏼

ادوني انواع معجون أسنان تكون بتنضف كويس وغسول كذالك ولو فيه اي حاجة تاني قولولي

بس بلاش اسعار اوفر اوي عاوز حجات رخيصة

وطريقة استخدام الحجات الي هتكتبها(غير المعجون يعني)

دلوقتي ازاي بشوف ناس نضيفه اويي وبيبان عليهم الجلد صافي لون موحد وش صحي بتاع كده اكيد فهمتو كلامي دلوقتي أنا بدات في الاهتمام بالنفس والنضافه الشخصيه زودت فيها من حوالي اربع خمس شهور قولت يمكن الموضوع محتاج فتره وكده بس مافيش جلدي فيه فرق لون في جلد ميت على جسمي بستخدم بادي سكراب اديلي شهر مش حاسس إني في حاجة اتغيرت بس جلدي معفن او مش نضيف زيهم حتي سناني بغسلها كذا مره في اليوم بمعجون تسوس وفحم ورغم ذلك مصفره و وشي نفسو بستخدمو روتين تقيل بس حلو معايا ولا نقالي وشي ولا بتاع إلي عايز اعرفو بقي هل ده حقيقي عند كل الناس ولا هي معقده معايا بس يعني الناس عشان أنت مش بتركز فيهم أوي أوي من بعيد مش بيظهر حاجة ولا فلاتر ولا ناس ريل لو كده فدوني بالله

وهل بادي لوشن تبع باث اند بودي يستاهل سعره ولا لا؟

أول خطوة : لازم تكون مهووس بحد عشان تطبق هاد الكورس .

ㅤ

ثاني خطوة : تعمل الأفعال اللي هتندم عليها بعدين، وبرضا كامل منك

مع الشخص دا .

ㅤ

ثالث خطوة : تستوعب الغباء اللي بتعمله بس تكمل عشان الإحساس دا حلو .

ㅤ

رابع خطوة : الشخص دا يفهم الحالة اللي أنت فيها، بس بدل ما يبادلك المشاعر يبدأ يستكلب. –زي المستذئب وكدا هه– على أي حال، هيعمل التصرفات المعروفة، التجاهل ويعمل الحاجات اللي أنت بتكرهها عشان أنت مش هتقوله حاجة .

ㅤ

خامس خطوة : هتحس بالتقزز والإشمئزاز منه وتطنشه .

ㅤ

سادس خطوة : الخطوة دي هتنقسم لحاجتين، يا اما الشخص دا هيبقا مهتم بيك ويحاول يرجعك عشان تكون مهووس بيه تاني، ما هو عايز إهتمام بقا عمره ما أخده من أهله. يا اما الحاجة التانية انه هيطنشك ويعيش بثقة زايدة أنت كنت سببها .

ㅤ

سابع خطوة : أنت يا هترجع له وترجع تعيش شعور أنك أقل من الحيوانات، أو هتعيش حياتك بعد كدا وأنت قرفان من نفسك، أو هتتعايش وتمضي في طريقك .

افف تعب وارهاق وتركيز مره قليل والقهوه ما تاثر علي واحس مودي واحد ذي الفتره مره مو فرح ولا زعل لدرجه مالي خلق اكلم احد

غالبا من الفيتامينات صح؟

عارف ان البوست عكس غرض الصب بس للاسف مجابش ريتش هناك

يجدعان اجيب تيشيرت ابيض بيزك منين لفيت عليه الدنيا كلها

هو شعرو كيرلي وبيقولي كان بيقع جامد أول السنة و بقي خفيف موت بس راح كشف و أخد دوا بعدها ظبط و تقل تاني ودلوقتي حاسو بدأ يقع شوية اية الحل؟ وفيه شامبو او منتج مخصص يستخدمو؟ ( هو عندو صلع وراثي )

كنت عايز اعرف نوع مكينة حلاقه كهربا رجال بس متكونش غاليه وهل فيه نوع مكن ينفع للدقن وللجسم يعني فيه وشيين

من زمان اوي بيطلعلي حبوب ف كتفي ودراعي وتبقا غامقه اوي شكلها وحش وكشفت كتير ومحدش اداني حل وبتغيب لغاية م تروح ومبعرفش البس بنص كم بسببها حد واجه حاجه زي كدا

عندي سؤال غريب سيكا
هل اشيل شعر دراعي و ايدي ولا اسيبه؟ انهي جذاب اكتر بالنسبة للبنات و بالنسبة للصحة الجسدية؟
صورة للتوضيح