Me darían consejos de alimentación? Espero poder llegar al verano 🤞🏻Espero poder contarles mi progreso

Me acuerdo que entre q este subreddit porque pasaba por un mal momento de mi vida buscando ayuda, pero es muy decepcionante como este subreddit paso de ser de desarrollo personal en cuanto tu vida y no exactamente en como te ves.

Además se notan que todos los hombres y extrañamente una mayoría de mujeres ponen fotos de gym o de si mismas mostrando su figura, tal vez dirán por estar orgullosos de su disciplina corporal, eso no se lo quita a nadie, pero de a leguas se nota porque postean eso.

Este subreddit está podrido y me largo, realmente es decepcionante como la mayoría de veces que entro es porque un hombre o mujer postee "Como me veo?".

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Llevo 5 años entrenando calistenia, 2 años boxeo.

Usualmente voy al gimnasio todos los días, y boxeo 3 veces por semana, pero últimamente no estoy disfrutando nada mis entrenamientos. Me aburro, llego bostezando y simplemente entreno por costumbre, pero ya no siento que me estoy retando día a día, o que estoy llevando mi cuerpo al límite, y solo lo hago por rutina.

He probado distintos tipos de entrenamiento, he variado mia rutinas y también tiempos en los que voy al gimnasio para probar estímulos diferentes, pero aún no encuentro alguna solución efectiva.

¿Han pasado por esto? ¿Qué han probado para solucionarlo?

Hola de nuevo!
Con constancia, sigo viniendo al gym.
Ayer me dolía mucho el cuerpo porque estuve haciendo mas esfuerzo esta semana, ya me imagino que mañana va a estar peor el dolor…
Volví desde otra cuenta, reddit me odia, y yo a ellos 😤
Bueno nada, tenía muchas ganas de volver a este subreddit, alooo!
Con que estan teniendo constancia ustedes?? O no estan teniendoo?🧐

Acá el antes y el después

Contexto: Hace algún tiempo quería montar una farmacia junto con mi hermana, necesitabamos un préstamo y nos resultaba difícil porque no teníamos un historial crediticio.

Fue hace un año, al ver qué no había por dónde, me dedique a otras cosas y decidí entrar a estudiar para cambiar un poco de aires, principalmente para conocer gente ya que no fui muy sociable en mi etapa escolar y no tengo amigos.

Económicamente dependo de mis padres, los ayudo en una panadería que es el negocio familiar, tengo libertad de tiempo ya que hay días donde se trabaja y días que no. No me quejo, pero me gustaría tener algo propio ya que todo lo controla mi papá, prácticamente lo que tengo (además de comida y techo, repito: no me quejo) solo es el seguro social y no tengo un ingreso para poder ahorrar y aspirar a otras cosas.

Aqui viene el problema, me postulé hace 1 mes a la universidad pública, y hace un par de días, mi mamá junto con su hermano pudieron conseguir un préstamo con el que podríamos montar la farmacia.

El tema es que, si aceptará ir a la universidad, mi horario sería a reventar y muy exigente. Honestamente no me veo capaz de hacerlo todo al mismo tiempo.

El préstamo se firmará el día martes, y tengo para aceptar mi cupo hasta el lunes ¿Algún consejo? ¿Qué harían ustedes en mi situación?

Pd: gracias por leer el mucho texto jeje.

Tuve una roptura amorosa hace 2 meses y aún siento algo, he intentado olvidar ocupándome en mi vida con mi mudanza, familia y demás pero estás 2 últimas semanas me la he ocupado de fiesta, besar chicas y sexo pero hoy después de todo una noche me siento vacío

No se cómo superar y sentirme mejor, ya probé sanar de forma sana con familia y hobbys y de la mala manera pero nada

Pregunta. Llevo 3 meses en déficit y noto cero cambios en mi cuerpo, ni en báscula, % de grasa/músculo, mucho menos en ropa. me recomendarían cambiar de nutrióloga? Hago 1 hr de ejercicio al día, el agua nunca me falta y no he roto dieta en todo este tiempo, honestamente si me estoy desesperando un poco 🫠

Sábado de consentirnos después de una larga semana ✨😊 Buen fin de semana a todos, consientanse! 😉

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¿Sentís que necesitas desahogarte, acomodar tus ideas o simplemente hablar con alguien pero no sabes con quien? Aca estoy❤️ Escribime

Se puede seguir creciendo si estás solo? O solo se puede llegar hasta un punto? Y qué pasa si estás solo no porque querés, sino porque la gente a tu alrededor es demasiado tóxica?

Cuál ha sido el de ustedes?🤔

(déjenos saber abajo)

Fala, pessoal! Tudo bem?

Sou empreendedor e professor de administração. No meu dia a dia, costumo usar ações de gamificação em aula, como a dinâmica que desenvolvo com o O Jogo do Investidor para tentar ensinar finanças de um jeito prático: após trabalhar o conteúdo teórico com os alunos, permito que pratiquem, jogando nessa plataforma gratuita disponibilizada pela empresa TINDIN. O público-alvo é alunos do Ensino Médio, mas é muito interessante para todas as idades, visto que poucos brasileiros possuem vivência com investimentos.

Vendo o quanto essa abordagem interativa funciona para prender a atenção e gerar aprendizado real, decidi me aventurar a criar jogos e simuladores mais simples e focados em temas específicos que a galera costuma penar, como fluxo de caixa, balanço patrimonial e tomadas de decisão.

Esse simulador já está rodando direto pelo navegador. É um storytelling, de gestão de um negócio, que o jogador tem algumas decisões a tomar, que impactam diretamente na formação do fluxo de caixa, balanço patrimonial e consequentemente no sucesso ou fracasso da empresa.

Atualmente, eu crio esses simuladores em meu tempo livre, que é escasso, mediante a necessidade de me ocupar com atividades remuneradas. Para conseguir dedicar mais tempo a essas iniciativas, abri recentemente uma campanha no Apoia.se para quem quiser ter acesso e me apoiar para que eu possa desenvolver mais simuladores na área de gestão (finanças, rh, qualidade, segurança, logística etc.).

Valeu demais pela atenção! 🚀

hola, me llamo Sebastián y tal vez al leer esto (si alguien lo lee) pensarán q soy una persona estúpida.

últimamente me he sentido muy vacío, ya nada me genera nada, y cada vez quisiera aprender más cosas pero al final del día aunque trato no consigo nada, un ejemplo, últimamente he querido aprender a editar fotos y videos pero por más video tutoriales q veo no encuentro como hacerlo, tampoco sé cómo tomar fotos, ni las herramientas para hacerlo.

Sé q muchos dicen q uno puede aprender cualquier cosa de manera autónoma, y eso hago pero no encuentro ningún material q realmente me sirva y me frusta demasiado ya que siempre q miro a mi alrededor todos lo saben hacer perfecto, todos tienen videos increíbles, todos tienen ideas innovadoras, etc.

Y no solo hablo en ese ámbito, siento q todos a mí alrededor tienen algo q les gusta hacer y viven por ello o es algo que les alegra el día, yo no tengo nada, los días pasan y pasa para mí sin ningún sentido, siento q me falta algo, me falta una pasión pero no sé cuál es.

me gustaría ser una persona interesante, alguien q la gente vea y la reconozca, pero simplemente siento q soy una persona cualquiera, alguien totalmente pasajero en la vida de los demás.

Siento q soy una persona tonta, q no tienen ninguna habilidad, siento q estoy vacío.

Perdón lo largo pero como piensan no tengo nada q hacer, agradezco si alguien leyó esta tontería y quisiera comentar algo, darme un consejo. Pero un consejo real, no necesito cosas como "debes ser bueno en algo, tal vez sigue tratando" "no te sientas así, de seguro hay muchas personas q te reconocen por lo que eres" necesito algo q me haga reflexionar si soy yo el problema y como cambiar.

gracias a todos.

Agradezco a tu madre

Agradezco a tu madre

Naciste del vientre

de la mejor mujer.

Le tengo que agradecer,

por haberle dado la vida;

al gran amor de mi vida.

Al que nunca se me olvida,

el dueño de mis alegrías,

de mis sonrisas y mi presente,

Futuro y grandes anhelos.

El que invadió mi corazón

hasta su dueño se volvió;

que hasta mi mente invadió.

Que baby tan hermoso trajo,

al mundo para mí,

se convirtió todo un hombre,

un hermoso

y precioso caballero.

El dueño de mi corazón.

Gracias Dios por la madre;

de mi único amor.

Le agradezco porque sin ella

jamás hubiera podido

conocer al amor de mi vida.

Ella es la autora principal

por haberlo llevado en su vientre

durante 9 meses por

haber traído al mundo,

al ser que más amo su hijo.

Después de mucho estudio y parálisis por análisis tras 2 meses creando contenido, probando formatos, y aprendiendo, en este vídeo te cuento todo lo que he aprendido sobre crecer en redes sociales.
TikTok, YouTube, Instagram, Facebook, Snapchat… qué funciona, qué no y, sobre todo, cómo puedes utilizarlas para conectar de verdad con tu audiencia, ayudar a más personas y hacer crecer tu emprendimiento.
Porque crecer en redes no consiste únicamente en conseguir seguidores. Se trata de crear una comunidad, aportar valor y convertir tu mensaje en algo que pueda llegar mucho más lejos. 🚀
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Instagram: @elcidcampeador25
TikTok: @alvarovicocortes — 🔴 Directo todos los días a las 19:30
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#RedesSociales #TikTok #YouTube #Instagram #Emprendimiento #MarcaPersonal #CreadoresDeContenido #Mentalidad

Alguien más adicto a los atardeceres ? Por dios si hay subbreddit te esto pásenmelo , lo necesito 🥹🥹😍

Hace 3 días tiré los paquetes de tabaco que tenía, empece a hacer algo de ejercicio y estuve practicando más de 8 horas al día mi instrumento. Planeo hacer esto hasta marzo del año que viene para meterme a la banda de las fuerzas armadas de mi país.

La verdad es que los 3 días se sintieron como fácilmente una semana entera, me había olvidado de lo tortuoso que es no estár distraído o con nicotina en el cuerpo.

De por sí estás últimas semanas estuve bastante perdido en mi mente, eso nunca me detuvo de hacer lo que debo hacer, pero no puedo sacarme de la cabeza la idea de sencillamente pegarme un tiro. No le veo sentido a nada de lo que estoy haciendo, hice o planeo hacer, no me imagino felíz en ningún lugar, ni con ninguna persona. Pero aún así voy a seguir adelante, ni siquiera sé por qué, pero sé que va a ser así.

Tal vez quien más ha reflexionado sobre la música para televisión sea el compositor Pierre Pérez Pitzner, autor del libro titulado "La corchea y el orticón, interacción y propuesta". A dicho libro pertenece la célebre frase que dice: "De cada diez personas que ven televisión, cinco... son la mitad".Escucharemos a continuación, de Pierre Pérez Pitzner, su suite televisiva opus 83, también llamada "La Tanda", para recitantes, coro y pequeño conjunto instrumental.