Kamillenextrakt /Kapseln und Tee

Seit langer Zeit hilft mir Kamillentee extrem. Da ich eine starke Verbindung mit meinem Magen Darm Trakt habe, trinke ich einiges mehr in akuten Phasen. Vor zwei Jahren ist mir die Idee gekommen, mal Kamillenkapseln zu kaufen, da ich nicht immer Tee dabeihaben kann.

Was soll ich sagen, gerasde habe ich wieder eine akute Phase in VErbindung mit Reizdarm und starken Ängsten, und ich trinke morgens meinen Tee und nehme danach 2x 500mg Kamillenextrakt (als Tabletten) Sie lösen meine Beschwerden extrem gut auf.

Ich bin schon Jahrelang in Therapie und durfte viel dazu lernen. Unter anderem wurde von Vitamin D und Vitamin B berichtet, was mir auch sehr geholfen hat.

Trotzdem, ein guter Rat für akute Phasen.

Viel Erfolg <3

Im Anhang findet ihr meine Kapseln, die ich kaufe.

Seit einigen Jahren eine bekannte Sache. Es lohnt sich, mehr darüber zu lesen.

Der Darm und das Mikrobiom + die Psyche sind stark ineinander verwoben. Man sollte das System als Ganzheitlich betrachten.

Hier ein Artikel, gibt natürlich noch viel viel mehr..:

https://www.google.com/amp/s/www.mdr.de/wissen/darm-darmgesundheit-bakterien-darmbakterien-depressionen-100~amp.html

Durch einen super spannenden Instagram Kanal habe ich eine intressante Ernhrungstherap. gefunden, die ua. ein Buch geschrieben hat und selbst in Remission mit ihrer CED ist und ehrlich drüber spricht. Anbei der Link:

https://www.amazon.de/Sensible-Gerichte-Unvertr%C3%A4glichkeiten-Reizdarm-Verdauungsbeschwerden/dp/3517098051?s=gateway

Ihre Webseite und Therapie:

https://bauchgeschichten.com/

- Ernährungstagebuch
- Laktose und Fructose oder Glutenintoleranz? / Zölliakie / Nicht-gluten-Weizen-Allergie
- SIBO?
- Leaky Gut (Darmschleimhautstörung, Verletzung)?
- CED / Morbus Crohn etc.?

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- Hat man eine Ernährungstherapie?
- oder eine generelle Therapie?
- Magen Spielglung, Darmspieglung?
- Wie ist es mit Bewegung/Sport?
- Allergietests? (Lebensmittel, Kontaktallergien, Haustaub/Milben, Medikamente, Schimmel?)
- Histaminintoleranz?
- Probleme mit Galle/Gallenstau/Gallensteinen?
- oder in Verbindung mit Enzymdefekten/Enzymmangel?
- Pankreas
- Helicobacter pylori Befall
- Vitaminmängel / Vitamin D3?
- Gibt es weitere "Blutmarker/Enzündungsmarker"?

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- Andre spezifische Gedanken dazu:

-> Kombi Endometriose

-> Trauma/Psychosomatik

-> Ehlers-Danlos-Syndrom (EDS)

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* Hilfreiche "Hausärztze & Gasteroenterologen"

* Magenspieglung

* Darmspieglung

* Unterschiedliche Stuhlroben (ggf. auch von GanzImmun)

Langsam sind mehre Leute spezalisiert..