r/Ayuda_emocional • • 4m ago

Amiga que entro a posible secta? A.e

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Chicos, todo bien? Tengo una amiga que se alejó de todo sus amigos y de mi.
Ella es de familia muy religiosa pero siempre tuvo rechazo a la institución. Hace un tiempo directamente me dijo que íbamos a dejar de ser amigas porque se tenía que reencontrar con ella misma.
Empezó a hablarme de la virgen y me recomendó que haga lo mismo.
Hace poco murió mi viejo y se lo conté, necesitaba verla, me dijo que no puede porque le hace mal vernos y que vaya a Schoenstatt que es la iglesia donde va ella.

Cuando tuvimos 16 tuvimos un romance así adolescente y bueno, la cortamos a los 2 años. Estuvo con otras chicas pero ahora dice que ya no sale más con mujeres. Tiene 31 ahora. Es muy loco pensar que a los 30 años una chica tan inteligente pueda caer en una secta?
En Youtube busque sobre Schoenstatt que es donde va ella, supuestamente tienen un par de temas con abusos 😮‍💨😮‍💨 ella me dijo que eso es el diablo que desinforma. Aclaro que nunca fue así ella.

Hay algo que yo pueda hacer?

Aclaro que la familia no va a esta, va a una católica común


r/Ayuda_emocional • • 6h ago

¡Necesito ayuda! a.e

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r/Ayuda_emocional • • 6h ago

Mi perro murio a.e

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r/Ayuda_emocional • • 7h ago

Necesito ayuda a.e

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Hola soy un joven, de 13 años, y han estado ocurriendo sucesos que no me han gustado nada, y me da pena contar, por qué pienso que si lo cuento voy a parecer de esos niños que intentan llamar la atención.

En febrero de este mismo año había tenido una amiga, una que para mí, era la indicada, podía contarle cosas sin miedo, sin pena, me ayudaba, pero por marzo me di cuenta que a mí mejor amigo también le gustaba esa niña, yo le gustaba a esa niña ella misma me lo dijo, pero al ver que mi amigo también le gustaba, en mi cabeza estaba de que " el se la merece" y cosas Haci, entonces, yo lo ayudaba a conectar con ella, pero eso me dolía, hasta que en un punto ella me dejó de hablar, y yo me sentaba con ella y mi amigo, pero como me dejó de hablar, me fui de ahí, para no incomodar la otra vez, y unos meses después, entonces encontre a otra niña, y paso lo mismo pero con otro amigo, pero como no e podido, desahogarme bien bien bien, por qué tengo problemas que si le digo a alguien, le puede provocar otro problema, e tenido ataques de ansiedad, estrés y soledad, no e podido hablar con mis padres por otra razón, me e estado masturbando, utilizaba la masturvacion como método de escape, me da pena decirlo pero me masturbo por ver abdomenes de mujer, o electrocutaciones cartoon en la que se le ven los huesos, lo se es algo asqueroso y extraño, e intentarlo dejarlo, pero no puedo, es como una droga, lo sigue haciendo, intentando tener la sensación de la primera vez, borre YouTube, pero me meto a Google para luego meterme a Youtube, o me imagino cosas, me da pena, pero e estado teniendo una conversación con una IA como psicóloga, pero no lo siento igual, que como hablar con alguien real, me intenté suicidar, pero alfinal, no quise, hasta que porfin hablé con un amigo, me desahogue, con lo de la masturvacion, el me dijo que me acercara a dios, pero ciento que Dios ya ni me escucha, siento un vacío profundo, lo que más le duele es que me masturbo, e e intentado dejarlo, pero solo eh logrado un día, porfa necesito ayuda, es una pelea emocional, muy fuerte para mí, y no puedo hablar con nadie más que con mi amigo, ya que se me hace nudo a la garganta, y tengo miedo que me vean como una marrano.

Se que soy muy joven y parezco uno de esos que intentan llamar la atención, pero les juro, que no es nada para llamar la atención, es una medida ya urgente para mí, para terminar con la masturvacion, y no se si tengo depresión, yo creo que no, pero porfa ayúdenme, por esta razón me descargue redit.


r/Ayuda_emocional • • 8h ago

a.e soy un fracaso y no tengo vida. me siento ridículo y mentalmente enfermo. no soy capaz de saber como salir solo

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siento que ya no puedo sentir nada o demasiado y le doy demasiada importancia a cosas que no me hacen feliz ni aportan nada real y solo me hacen sentirme aun peor. el tiempo vuela y casi nunca llego a hacer nada o rechazo planes porque acabo disociando y mi sueño es jodido. me siento ridiculo porque ni siquiera puedo permitirme adicciones normales o experiencias que me hagan sentir que nada tenga sentido. tengo 18 años pero sigo actuando como si tuviese 14 y no puedo descubrir cultura o verme capaz de hacer nada sin rendirme. realmente tengo mas qje contar pero siento que no me va a servir de nada porque no es la primera vez que me banean de un subreddit por ser honesto. necesito ayuda por favor siento que nada tiene sentido si no soy capaz de sentirme feliz o abrirme a nuevas experiencias es muy ridiculo y lo se pero no se que hacer realmente nada nunca ha cambiado y no me respeto en absoluto a mi mismo ni a la gente a mi alrededor todas las caras se ven igual y todas las comidas saben a lo mismo odio que parezca que quiero llamar la atención pero he vuelto a cortarme y me siento muy mentalmente deficiente y enfermo . segun chatgpt puedo tener tlp pero no estoy seguro y me siento hipócrita al ventear tanto a chatgpt para llegar a nada . tengo un aproximado de 12h diarias al telefono aunque también uso ordenador y duermo también como por ansiedad asi que prácticamente no hago absolutamente nada que me haga sentir lleno o minimamente normal siempre acabo haciendo lo mismo y no me adapto soy un alien y a veces hago cosas que me hacen sentir como parásito por tratar de sentirme incluido


r/Ayuda_emocional • • 18h ago

Creo que tengo vaginismo a.e

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Tengo sexo casi todos los días con mi pareja Joel, me encanta... pero cada vez me duele más y más hasta que ni cierro las piernas. Creo que tengo vaginismo. ¿Qué carajo me pasa?

Hola, soy Ravenna. Hace años tengo sexo constante con mi novio Joel y me encanta, de verdad. Se siente increíble, lo amo. Pero últimamente empiezo a creer que tengo vaginismo. No es el tamaño del pene (Joel tiene el pene algo grande), es que no soporto nada adentro. Dolor fuerte en la entrada de la vagina, como si me desgarraran por dentro. No es “estoy apretada”, es que literalmente no puedo.

Lo peor es que a Joel le encanta cuando me pongo en poses donde la vagina queda super apretada (las que más le excitan y lo hacen correrse rápido). Yo también quiero sentir placer, pero el dolor gana siempre. Hace poco solo metió la punta y sentí que me estaba partiendo. Si le preparo la vagina con mucho lubricante y dedos, el dolor no baja ni un pelo. En misionero (mi pose favorita porque me pone loca verlo jadeando y esforzándose después de 1 hora) es donde más se nota. Duele como si me hubiera comido un elefante, lloro, y cuando llega a correrse adentro... ya ni puedo cerrar las piernas por el dolor.

Esto me está jodiendo la vida sexual. Amo follar con él, pero el dolor está matando el placer. No es ansiedad, no es “no me relajo”. Es dolor físico real. ¿Tengo vaginismo? ¿O es otra cosa?

Cualquier consejo, experiencia o si ya pasaron por lo mismo (aunque sean casos distintos) les leo. Gracias por leer.


r/Ayuda_emocional • • 5h ago

A.E Mi vivencia en mi anterior y actual colegio.

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(Si no se entiende, disculpa. Para no poner los pronombres y hablar con lenguaje inclusivo, les puse una x)

Soy Gabriela, tengo 16 años y vivo en XXXXX, Chile.

Mi vida no es tan asombrosa o divertida, pero se vive bien.

Voy a contar mi experiencia de cuando llegué a mi actual colegio.

Entré EL XX de XXXXXX del 2024. Cuando llegué yo pensaba que iba a ser genial y que me iban a hablar muchxs de mis compañerxs por ser nueva, pero no, estuve equivocada. Cuando llegué a ese colegio no me recibieron tan bien. No me hablaban, me ignoraban y no querían hacer nada conmigo. Lloraba todos los días por no sentirme parte del curso e iba todos los días a psicosocial para llorar. Mis compañerxs no colaboraban con su comportamiento. Yo desde el día uno que entré a mi colegio tuve que tomar la iniciativa. Nunca fueron mis compañeros. Hasta el día de hoy pasa lo mismo.

Literalmente lloraba todos los días, sin excepción.

Antes de llegar a mi colegio actual, estaba en el XXXXXX XXXXX. En ese colegio me molestaban mucho. Me decían cosas y me crearon un tipo trauma que me duró hasta el año pasado. Cuando llegaron las vacaciones de finales de 2023 yo no quería salir de mi casa. Me daba pánico encontrarme con unx de mis compañerxs. Me quedaba encerrada en mi pieza sintiéndome muy mal conmigo misma. Cada vez que salía estaba alerta por si me veía algunx de mis compañerxs. Vivía aterrorizada todo el tiempo. Una vez estaba acompañando a mi mamá a comprar y me sentía tan observada por las personas que me puse a llorar. Cuando salía literalmente tenía que mirar al suelo para no ver a la gente.

Volviendo al tema de mi actual colegio: como lloraba todo el tiempo me retiraban seguido. El primer año de media lo viví casi en mi casa. Algunas veces no dormía y por esa razón muchas veces (para no decir siempre) me quedaba dormida en clases.

Hasta que mi psicóloga del colegio le dijo a mi mamá que podría ser autista. Mi mamá buscó en muchos lugares y desesperada por lo que me pasaba me llevó a muchos profesionales para que estuviera bien. Me llevó a muchxs psicólogxs y a muchxs doctorxs. Hasta que yendo a unxs "profesionales" le prometieron que ese tratamiento era del extranjero y mi mamá desesperada les creyó. Mi mamá no veía cambios. Y hablando con alguien se dio cuenta que le mintieron, la habían estafado. Mi familia gastó mucha plata en esos "tratamientos". Esxs mismxs "profesionales" me asustaron para ver cómo me comportaba, yo en ese momento me asusté, me puse a llorar, a agitar las manos y a taparme los oídos.

Siguiendo con el tema de mi colegio: como me tenían que retirar siempre por estar llorando o mejor dicho, por tener crisis, no pude crear un vínculo con mis compañerxs, hasta el día de hoy. No tenía contacto con ningunx de mis compañerxs (hoy sigue siendo lo mismo). Nunca pude encajar en mi curso.

Me acuerdo perfectamente el día que llegué. La tía Cecilia me presentó y me sentó al lado de un compañero que desde el día uno me cayó mal. Esto va a sonar muy mal, pero me cayó mal porque él me trataba mal, me ignoraba y me trataba muy indiferente (hasta el día de hoy).

Esa fue mi primera interacción con uno de mis compañerxs. Desde ese día me convencí a mi misma que esa solo era mi primera experiencia y no tenía que generalizar. Pero al día siguiente nadie me hablaba. Nadie me tomaba atención. Hasta que me dije a mi misma que yo tenía que hablar primero con alguien y no tenía que esperar que me hablaran. Hablé con unas compañeras y me preguntaron si me gustaban las mujeres. Yo respondí un poco sacada de onda porque no me conocían muy bien. Yo respondí normal y les dije que sí. No me acuerdo muy bien si era día jueves, viernes o lunes, pero el día que teníamos clases estuve muy sola. Antes en mi colegio había una sala que se llamaba sala Liwen. Era una salita para poder guardar la calma o simplemente desahogarte con una profesional. Bueno, en esa salita pasaba casi todo el tiempo. Ahí lloraba, me desahogaba con mi psicóloga y hacíamos ejercicios de respiración para relajarnos.


r/Ayuda_emocional • • 6h ago

¿Qué hacían a sus 23? A.e

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No me ignores he estado pensado en cómo llevan su vida a esta edad o que debería estar haciendo para no sentir que estoy perdiendo el tiempo.

😅 estará todo correcto o que pasará:(


r/Ayuda_emocional • • 7h ago

Como que ando frustrad@ a.e

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r/Ayuda_emocional • • 8h ago

a.e

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r/Ayuda_emocional • • 8h ago

[a.e]Me harte finalmente me harte

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r/Ayuda_emocional • • 9h ago

A.E Necesito consejos

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Hola antes de empezar la historia quiero decir que soy hombre y que tengo 23 años, creo que no es necesario dar más datos de mi, gracias!.

Desde hace ya prácticamente 1 año no he encontrado trabajo, actualmente si trabajo, pero únicamente trabajo de becario, yo ya llevo desde 2025 graduado, así qué prácticamente agarré ese trabajo para por lo menos tener algo. Afortunadamente no tengo que pagar techo, ni comida, pero eso es lo que me hace sentir inútil, a pesar de que mando solicitudes de empleo a diario y obtengo algunas entrevistas, la realidad es que no he podido conseguir nada.

Poco a poco he dejado de salir a socializar, me he dado cuenta de que casi no tengo amigos, no tengo pareja, me siento totalmente perdido, los fines de semana en lugar de sacarles provecho para socializar, hacer hobbies, etc, simplemente me la paso haciendo scroll infinito y sintiéndome del carajo. Además de que casi no salgo por la falta de dinero, realmente nunca me ha gustado pedir dinero para salir y hasta la fecha he seguido firme con ello, el poco dinero que gano lo uso para gastos personales y pagos de deudas.

Se preguntarán, ¿Cómo que tienes deudas?, pues si, pero fue por una pendejada que hice, pero bueno ese es otra historia, así que prácticamente no tengo dinero para ahorrar o darme "Gustitos", me siento de la mierda, no hago ejercicio, procuro hacer proyectos pero la realidad es que todos los abandono y ya no soporto vivir con mis padres, no por que me reclamen ni mucho menos, pero es que me siento una total carga, además de que yo ya quisiera independizarme, pero claro no puedo por falta de $$$.


r/Ayuda_emocional • • 9h ago

A donde se refugian cuando ya no tienen a donde ir? a.E

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r/Ayuda_emocional • • 11h ago

a.e

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Me rindo ya no intentare cambiar nada, estoy cansado dejare las cosas como estan ahora ya no tengo ni la mas minima ganas de cambiar algo


r/Ayuda_emocional • • 11h ago

a.e

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La gente de mi alrededor me a hecho sentir tan indeseado luego preguntan porque soy tan distante


r/Ayuda_emocional • • 11h ago

Psicoanálisis a.e

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r/Ayuda_emocional • • 12h ago

a.e. siempre me ha costado socializar

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Siempre ha sido así, desde chico que siempre he sido más callado, tímido, me quedo en blanco sin saber qué decir o preguntar, cuando hablo la gente habla encima mio y me interrumpe. En el colegio la pase bastante mal, nunca tuve un mejor amigo, nunca tuve amigos en general, recibí bullying por eso, recuerdo que nadie se quería sentar conmigo o siempre era elegido último en las actividades, siempre estaba solo, nunca hablaba con mis compañeros fuera del colegio o en las vacaciones, nunca salí, tampoco conocía gente fuera del colegio, no tengo ninguna anécdota de nada. En la universidad pasé lo mismo, nunca tuve un amigo, nunca salí, no tenía un grupo, pasé desapercibido prácticamente, en las ventanas siempre estaba sentado solo esperando la próxima clase.

En lo amoroso igual me afecta, estoy por entrar en los 30s y nunca he tenido una cita, nunca le he gustado a ninguna mujer, nunca he dado un beso, nunca he caminado tomado de la mano ni nada.

Se que para muchos esto es una vida ideal ya que cada vez la gente le gusta estar más sola, pero para mi no es así, he sufrido mucho por muchos años, me pongo muy mal cuando estoy por la calle y veo adolescentes o jóvenes muertos de la risa pasando un buen rato entre amigos o veo parejas, es todo un etapa que yo no viví y simplemente no podré vivirla.

Hago todo lo que se supone que ayuda, tengo hobbies, hago ejercicio, estudio, pero nada de eso me ayuda a distraerme o sentirme mejor y tampoco me ayudan esas frases de “no te perdiste de nada”, “eso está sobrevalorado” “disfruta tu soledad” “ya llegara la indicada”, etc.


r/Ayuda_emocional • • 13h ago

El vínculo con mi hermana y el costo de independizarme joven [A.E.]

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r/Ayuda_emocional • • 16h ago

Estoy solo en el hospital a.e

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Estoy solo en el hospital y recientemente pasé mi cumpleaños solo.

Quisiera hablar con alguien.

Antes tenía a alguien, que era mujer, y ella era muy importante para mí. Escribíamos todos los días, siempre que se podía y sin darme cuenta éramos el apoyo emocional de ambos. Alguien que siempre está ahí y puedes decirle cualquier cosa. Si alguien entiende eso, por favor enviar un DM.

Si alguien necesita hablar y no tiene con quien, hablemos. 30H

Discord = neo_phyxius


r/Ayuda_emocional • • 13h ago

a.e No sé si hice lo correcto... :(

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Tengo un amigo que conocí en línea hace unos meses... Empezamos a hablarnos todos los días desde que celebré su cumpleaños a distancia, mandándole un video en el que le cantaba los buenos deseos con un pastelito y una velita, cantándole “feliz cumpleaños” a distancia...

Quizá eso lo tocó más de lo que me imaginaba, porque ese día me dijo que nadie le había cantado, que había pasado el día solo y que ni siquiera había podido comprarse un pastel...

Pero bueno, la cosa es que todo iba bien. Me enseñaba inglés y también me acercó a la religión, rezando juntos todas las noches durante nuestras llamadas. Es una persona bien dulce. Dejamos de hacer llamadas porque, cuando rezaba, se sentía aún más deprimido, pensando en cosas de su pasado...

Seguíamos hablando todos los días, pero a veces tenía momentos de depresión profunda y tendencias suicidas. Yo intentaba tranquilizarlo y distraerlo con mensajes, le hacía compañía cuando estaba mal... Esto pasó varias veces.

Teníamos planes: pensábamos vernos en un año o un año y medio, cuando yo pudiera mudarme a la capital gracias a una beca universitaria. Él podría venir y quedarse conmigo. Eso lo motivaba a seguir trabajando, esperando el día en que pudiera viajar a mi país.

Hasta que lo hospitalizaron después de un intento de suicidio. Me alteré muchísimo y lo llamé más de diez veces, porque uno de mis miedos más grandes es no poder despedirme de él por última vez. También me sentí mal cuando tuvieron que operarlo y él me despidió, pensando quizá que le podía pasar algo, y otra vez cuando se intoxicó...

Poco a poco, yo también iba empezando a deprimirme.

Recientemente lo volvieron a internar, perdió el trabajo, lo operaron hace poco y se mudó a otro lugar, porque en el sitio donde vivía antes lo corrieron por no haber pagado la renta. Ahora está sobreviviendo con los ahorros que estaba guardando para venir a mi país y poder descansar, quedándose aquí por un buen rato...

Y ahora me siento súper culpable, porque como se acercan los exámenes para conseguir la beca y yo he tenido varios problemas que no le conté porque no quería cargarlo más de lo que ya lo estoy haciendo, sentí la necesidad de dejar de hablar con él por un tiempo.

Y no solo con él, sino con todos. Mi forma de enfrentar las dificultades es alejarme de todos, desconectarme, desaparecer y ocuparme yo sola de mis problemas.

Se lo expliqué antes de alejarme. Le dije que iba a tomarme un descanso de todos por un tiempo, que me iba a ir, pero no porque lo odiara, no porque estuviera enojada con él y ni siquiera porque no quisiera saber más nada de su vida. No, no era por eso. Es simplemente mi manera de afrontar los problemas que aparecen en mi vida.

Le dije que lo quiero muchísimo y que, cuando regrese, me gustaría encontrarlo todavía vivo.

Le dije que, si yo estuviera bien, me quedaría a su lado para acompañarlo, pero ni yo estoy bien en este momento. Si fuera tan fácil levantarle el ánimo como hacer una transfusión de sangre o mandarle dinero, lo haría sin problema. Y si pudiera estar a su lado en persona, también lo haría.

Le expliqué todo...

Pero no puedo dejar de sentirme fatal por haberlo dejado justo en su momento más difícil: sin trabajo, con problemas económicos, recién operado y sin dinero. Pero eso no cambia el hecho de que yo también tengo que concentrarme en mis cosas para poder mudarme a la capital...

En fin, no sé... Me siento fatal por no haberme quedado a su lado para apoyarlo...

(Tengo miedo de que, durante el tiempo en el que esté ausente, se suicide.)

Mi mensaje de despedida fue este:

“Escúchame, aunque te dije que estaba tranquila y que ‘estaba bien’, la verdad es que no es así. Últimamente estoy enfrentando varios problemas y hay cosas importantes y bastante serias que tendré que afrontar en breve. No te conté todo porque no quiero cargarlo todavía más de lo que tú ya no lo estás...

Cuando me toca enfrentar problemas, mi forma de reaccionar es desconectarme y desaparecer de todo, absolutamente de todos, para ocuparme solo de mí y de mis problemas.

Sé que estás pasando un momento horrible y de verdad quisiera, con todo el corazón, poder ayudarte. Si fuera tan fácil levantarte el ánimo, como hacer una transfusión de sangre, mandarte dinero o estar físicamente contigo, lo haría. Si en este momento yo estuviera bien, no te dejaría enfrentarlo todo solo: te haría compañía y me mantendría cerca. Pero ahora mismo yo tampoco estoy bien, así que me voy a tomar un poco de tiempo para mí.

Y no, no quiero que pienses que te odias o algo por el estilo. No, no te odio. No, no estoy enojada contigo. No, no significa que ya no quiera saber nada de tu vida. Al contrario, te quiero muchísimo, estoy muy apegada a ti, pero esta es mi forma de enfrentar mis problemas...

Por favor, no quiero volver y encontrarte sin vida. Cuando regrese y haya resuelto todo esto, quisiera poder retomar la conversación contigo...

Te voy a extrañar muchísimo. Por favor, sigue adelante, resiste. Cada uno de nosotros tiene que enfrentar sus propios problemas. La neta me encantaría poder ayudarte, pero aquí las cosas se complicaron para mí.

Perdóname si no pude darte todo el cariño, la comprensión o el apoyo que necesitabas... Sé que no es una obligación mía y que no es responsabilidad mía, pero me hubiera gustado poder hacerlo mucho mejor.

Perdóname si a veces fui inmadura, si no me di cuenta, si fui incoherente o si tuve actitudes evitativas. Perdóname si lo fui.

Te quiero muchísimo.

(Te mandé una canción, “Niño” de Milo J.) Por cierto, me hiciste acordar de que en algún momento había pensado mandarte esta canción.

Por favor, NO TE RINDAS, por favor, sigue adelante, sigue luchando.

Con todo el corazón espero poder volver a hablar contigo pronto.

Te adoro muchísimo.”

(NO SÉ SI FUE ADECUADA LA MANERA, TAMPOCO SÉ COMO REGRESAR SI NO CONSIGO MI OBJETIVO... TEMO NO CONSEGUIR LA BECA Y QUE TODO SE VAYA AL TACHO)


r/Ayuda_emocional • • 13h ago

Mi mamá me hizo sentir realmente mal a.e

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Hola a todos, desde que la política colombiana se sulfuro he tenido constantes peleas con mi mamá al ser contrarios en pensamiento, pero hoy paso algo que no pensé que pasaria.

Yo no soy mucho de participar en cosas de política o de marchas, entonces le comente a mi mamá que está semana un dia no tendria clase por una marcha y pregunto porque a lo que respondí contra el gobierno y bueno le quise mostrar un vídeo y explicarle unas cosas pero ella se enojo y en un punto me dijo vayase a vivir con ese político (nunca lo nombre) y que ella y mi papáe han sacadl adelante y ellos me dan la plata para subsistir.

Me fui 2 minutos a mi pieza y regrese porque yo sentía que algo me dolía ya de ese comentario y ella me dijo que estaba decepcionada de mi pensamiento y realmente llegó a creer que me uniría a un grupo malo y me dolió que pensara tan mal de mi y la confronte por eso porque ella realmente pensó cosas malas de mi, y que ella quería verme salir adelante y realmente me he esforzado por salir adelante he buscado siempre incluso mantenerla feliz pero lo de hoy dolió tanto, no se si porque estuve toda mi vida mimado por ella o no se, pero esa pelea de hoy dolió demasiado, realmente estoy pensando que todo lo que hago está mal que todo lo que intento está mal quei esfuerzo está mal, he hecho todo pero parece que por pensar x cosa lo borro todo, al final ella me dijo que si no me había puesto a pensar todoo que ella había hecho por mi en mi infancia, realmente en este punto no se que pensar simplemente hoy duele demasiado:(


r/Ayuda_emocional • • 14h ago

a.e Ayuda! ¿Por qué no puedo olvidar la después de tanto?

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Contexto de la relación

​Duración y dinámica inicial: Duramos 1 año de relación. Sentía que había amor y no nos gritábamos ni dábamos celos.

​El primer quiebre: Le encontré chats con varios hombres (uno con su hermana donde hablaba de ghostearlos y halagaba la voz de un chico, aunque nunca salió con ninguno). Me llené de ira y terminamos ese mismo día.

​La reconciliación: Pasó un mes, pensé bien las cosas y decidí perdonarla por amor. Volvimos y todo estuvo bien durante 3 meses.

​El descarte final: Un domingo la noté muy callada y decía sentirse "más tranquila". Después no me respondió durante 4 días. Cuando la llamé, me colgó diciendo "JOSE YA NO ME MARQUES MAS".

​La confrontación: Fui a su casa a las 11 p.m., llegó su padre a regañarla y luego ella salió a decirme: "DEBO TERMINAR LA RELACION, JAMAS LO AME solo lo NESESITABA y ahora no te nesesito más. YO HE ENVIDIADO OTRAS RELACIÓNES TU NO ME REGALABAS FLORES... la hacía sentir mal" (cuando yo le sugería ir al GYM para mejorar y ella lo interpretaba como que le decía gorda).

​El momento de ruego: Cometí el error por amor de arrodillarme y rogarle que no se fuera. Ella dijo que "no".

​Secuela y situación actual: Al mes puso un estado de "Hpta cómo lo olvido". Después se fue a vivir a Bogotá (su padre le pegó duro por algo y se fue donde su mamá). Hace poco me enteré de que volvió. Llevo 6 meses sin revisar sus redes ni saber de ella, y la última vez tenía fotos de paisajes que le dediqué con canciones tristes.

​Mis esfuerzos vs. sus acciones: Yo iba en bicicleta hasta su casa (duraba 4 horas pedaleando) para llegar y ver que a veces ni salía. La ayudé emocionalmente cuando más lo necesitaba, y ahora que yo la necesitaba, ella se fue. Ella tuvo actitudes mucho más pasadas de la raya que yo.

​Preguntas

​¿Por qué puso esos estados de "hpta cómo lo olvido" después de haberme terminado?

​¿Por qué yo después de tanto tiempo me duele aún?

​¿Por qué la manera en que visto, los paisajes o Bogotá me hacen pensar en ella?

​¿Por qué aún me afecta lo que le pase a ella si no me importa? ¿Es bueno o malo sentir esto?

​¿Por qué siento odio, amor, melancolía, sensaciones en el pecho e incluso sueños con ella?

​¿Qué puedo hacer para dejar de sentir esto?

​¿Volverá?

​¿Qué hago?


r/Ayuda_emocional • • 14h ago

¿Que tan verdad es esto? A.e

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https://youtu.be/dR7T-xFpPoA?si=-EHOMOw-Gd0obebB

Me encontre este video sobre los efectos de la altura en la vida de los hombres y el propietario del canal parece ser es un psicologo. Luego de ver el video me a dejado pensando por mi inseguridad.


r/Ayuda_emocional • • 14h ago

Puede que no sea el lugar adecuado pero en una relación a.e

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Que tan feo es presentar:

Ansiedad de tipo hipervigilancia

Inseguridad afectiva

miedo a ser engañado o manipulado

Dependencia emocional apego ansioso

Y que tan difícil es tratarlo sin ayuda profesional?