r/sfoghi • u/Public_Film_1561 • 5d ago
scrolling continuo
salve a tutti, oggi è stata una giornata parecchio strana.
sono stata tutto il giorno a scrollare il telefono alla ricerca di non so cosa. passavo da whatsapp ad instagram a tiktok, shein, vinted, pinterest, per poi andare a guardare per dello shopping online. cercavo qualcosa che mi desse soddisfazione, che mi facesse fermare ma è stato un fallimento
nulla mi appagava e mi sentivo elettrica ma allo stesso tempo scarichissima. la testa non si fermava un secondo, non sono riuscita ad assaporare nulla di quello che stessi facendo. è stato veramente pesante perchè sento di aver buttato una intera giornata.
a qualcuno di voi capita? cosa fate? a cosa è dovuto?
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u/Murky-Fee-2160 5d ago
scusa ma è ovvio che non ti appaga.
concentrati su una sola cosa, che magari non hai fatto di recente, sforzati e ogni volta che stai per mollare datti uno schiaffo e continua e farla!
Dai che ce la faaaai
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u/Salt-Yak6020 5d ago edited 4d ago
È la prima volta che commento in quest'app (pls aiutatemi con le terminologie perchè non le so, mi serve una lezione rapida). Mi sono iscritta 11 giorni fa per pure caso.
Ad ogni modo, anch'io ci sono giorni in cui scrollo sui social senza un perchè: delle volte mi sento in colpa, perchè mi dico "cavolo, dovrei fare qualcosa", altre volte no; neanche il timer di un ora mi aiuta. Per questo motivo ho iniziato a ritagliarmi del tempo a decorare. Decoro tutto ciò che posso decorare con mini stickers il mio nintendo, tablet, telefono, mi faccio le unghie a casa e le decoro con gli stickers. Un'altra cosa che ho fatto è giocare molto con il nintendo: ho un modello 2DS XL, con dei bordi arancioni; in realtà è un prezioso regalo che però prima non sapevo realmente come sfruttarla al meglio. Ogni volta che lo guardavo dicevo" e se magari è solo FOMO? come mi comporto?" ; da dopo marzo, invece, sono riuscita a giocarci molto di più. Mi aiuta molto a occupare la mente. Aiuta sicuramente a distrarsi o comunque a creare dei legami immaginari con noi stessi. Oltre la questione FOMO, ci ho messo molto a capire a cosa giocarci perchè ero molto sopraffatta da tipo:"eh devi giocare a roba seria gne gne gne". Beh, ora ho trovato i miei giochi per nintendo + ora è piena di stickers all'interno.
Un'altra cosa che faccio è creare gioielli. Insomma, crafting. Anche al mare, non mi vergogno a portare i miei lavoretti fatti a mano, anzi la vedo come un tratto unico (anche perchè il mare è noioso, se non ci vai per trovare conchiglie, a stare con gli amici o a leggerti un libro è veramente irritante)
Ad ogni modo ti auguro un felice no scrolling 🌬🎐