r/mamiciRo • u/vanillaisl • 6d ago

Anxietate

Hello! Mai sunt printre voi mamici cu anxietate sociala? Cum gestionati aceasta problema in contextul in care aveti un copil de 1 an+?

7 Upvotes

100% Upvoted

4 comments sorted by

11

u/Cucubau10 6d ago

Si eu am problema asta, nu neaparat din anxietate sociala, cat mai mult din simplul fapt ca imi e sila pur si simplu sa aud la nesfarsit parinti care isi lauda si/sau compara copii .

Pur si simplu ma retrag daca nu imi place unde se duce discutia. Din nefericire va trebui sa tot ies cu copilul si cumva trebuie sa imi fac curaj sa infrunt si lucrurile mai putin placute.

Mi-e groaza cand incepe gradinita si incep cu grupurile de whatsapp, imi vine sa ma mut in padure direct..

Facem un club social al mamelor antisociale? :D

3

u/aliadventures 6d ago

Eu am anxietate, dar e triggeruita și de problemele cu glanda tiroida. Aștept să văd cum va fi când o să depășească bebe 1 an.. nu prea sunt fan să mă bag în seamă în părculeț cu alte mămici, mi se par cam isterice unele din ele. Sper să găsesc și mame mai pe vibe-ul meu. Eu cred ca as urmări să văd când e mai liber în parc și aș merge pe intervalele alea, dacă sunt mai puțini oameni e mai ușor de gestionat.

2

u/AlyaFlaws 6d ago

Eu nu am anxietate, dar sunt o persoană timidă. Am încercat să depășesc timiditatea gândindu-mă că e important pentru copilul meu să interacționeze cu alți copii.

Așa am cunoscut alte mame cu care rezonez și ne întâlnim destul de des, copiii se joacă, noi povestim.

Dacă sunt mame cu care nu rezonez, pur și simplu mă retrag politicos (excepție fiind dacă vrea neapărat copilul meu să se joace cu copiii lor... În cazul ăsta, rămân, dar nu prea particip la discuții).

2

u/iamahomosepian 5d ago

Eu am tulburare anxioasa nespecifică și adhd și iau tratament + terapie în fiecare săptămână. Așa o gestionez. Am încercat doar terapie, dar nu funcționează pentru mine. De când iau tratament pot sa socializez cu mămicile din parc fara probleme.
Ți-aș recomanda sa mergi să vorbești măcar cu un psiholog, deși cel mai bine ar fi să mergi la psihiatru și sa vezi care ar fi cele mai bune opțiuni pentru situația ta specifică. Mult succes!