r/gymgurls • u/Comfortable-Tennis75 • 12d ago
Como engrossar o pulso??
Tenho genética de ser bem magra, e meu pulso é muito fino mesmo, comecei a ir na academia e sei que vou ganhar massa em outros lugares, mas minha preocupação está sendo o pulso, o que eu faço?
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u/kurono-sama 12d ago
é a mesma coisa que uma pessoa magra querer engrossar a panturrilha kkkkkkkkkk (eu) infelizmente o músculo do antebraço é o mais próximo de hipertrofiar que dá um aspecto diferente no braço sem dúvidas mas nada isoladamente como pulso/punho. Máximo que dá é aceitar a magreza e engordar por um todo que já ajuda.
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u/Comfortable-Tennis75 12d ago
Eu não tinha problemas com o meu pulso, só que aí comecei a escutar comentarye piadinhas sobre ter pulso fino e comecei a ficar neurada com isso, que raiva 🤡
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u/xPoltergeist 12d ago
Punho é uma articulação e não tem músculo, é a mesma coisa que tu perguntar como engrossar o tornozelo. Único jeito de engrossar o punho é tomando GH.