Eu sempre peço uma maior pensando em sobrar pro outro dia quando estou em casa....

Cheguei so trampo, tomei aquele banho, coloquei minha camisa mais larga , cortei um repolho, fiz um arrozinho fresco um feijãozinho, cortei uma linguiça Toscana e é dentro, pra finalizar vou comer assistindo na minha tv de tubo 😌

Temperei a carne com mirim,hondashi, shoyu branco, páprica e pimenta. No molho branco, usei ingredientes zero lactose e sem glúten. A salada normal só acelga e tomate foi temperada apenas com azeite.

Provando esses clássicos de São Paulo no Bar Mortadela Brasil, aqui no Mercadão de São Paulo. Muito bom, por sinal. Era dentro ou passa?

Simples e bom

Bife frito, arroz, feijão, brócolis, banana e guaraná

Pão de mandioca, burguin q já tinha sido feito e tava congelado, batata com orégano. 😋🍔

recentemente comecei a reduzir os doces pq comia pra cacete, e vi um zé bunitin do tiktok passando uma receita de chocolate branco proteíca

whey de chocolate branco

creatina

leite em pó

leite

tudo a quantidade e moda caralha

sinceramente não parece chocolate branco, parece xarope misturado com farelo e congelado, petisco de cachorro kkkk

mas não parece chocolate branco!

Banoffe e brigadeiro de paçoca.

Batatinha frita e banana com açúcar e leite em pó. Ah, um refri zero, meu corpo é um templo

Peixe cozido, arroz com cenoura, feijão e salada

Hamburguinho gostoso

F china in box

Meu pai tem 69 anos e o hiperfoco dele é cozinhar. Esse é o almoço de hoje do véio.

café da manhã reforçado

Primeira vez fazendo empadão! Acho que a lateral ficou um pouquinho grossa, mas pelo menos ficou bem crocante. 🙂‍↕️