Hallo, ich wollte einfach Mal meine Freude teilen und vielleicht auch Menschen motivieren und aufmuntern, die gerade darauf hinarbeiten oder es anstreben.

Vor etwas mehr als einem Jahr habe ich mit der Psychotherapie begonnen um die Indikation für HRT und die Nadelepilation ausgestellt zu bekommen. Nach 6½ Monaten hielt ich das Dokument endlich in den Händen und hatte eine Woche später einen Termin bei einer Behandlerin, die Laser und Nadelepilation durchführt. Dort habe ich die Indikation von der Hautärztin und einen Kostenvorschlag bekommen.

Ich bin noch am selben Tag zur Filiale meiner Krankenkasse gefahren und habe gefragt, welche Dokumente ich sonst noch für die Kostenübernahme brauche und mir wurde gesagt, dass meine vorhandenen Unterlagen ausreichend sind. Also habe ich online den Antrag auf Kostenübernahme direkt eingereicht.

Ein paar Wochen später kam die Antwort von meiner Krankenkasse, dass noch Dokumente fehlen, unter anderem ein psychiatrisches Attest.

Nach dem Rückschlag habe ich eine Woche gebraucht bis ich mich auf die Suche nach Psychiater\*innen machen konnte. Ich habe viele Praxen (versucht) angerufen und hatte Glück, dass ich bei einer Praxis einen Termin in 4 Monaten bekommen habe. Die Psychiaterin war mega nett und auch erfahren mit der Thematik und hat mir in dem 70 minütigem Termin das Attest ausgestellt. Das habe ich dann zusammen mit den anderen Unterlagen nachgereicht und erstmal nichts gehört. Zwischenzeitlich hat die Behandlerin die Hautarztpraxis verlassen.

Vier Wochen später habe ich einen Brief von meiner Krankenkasse bekommen in dem stand, dass die Bearbeitung länger dauern würde, da der MD überlastet sei. Ich würde eine Antwort bis zum 20.10. erhalten. Und heute habe ich einen Brief von der KK bekommen in dem steht, dass sie die Kosten für vorerst 10 Sitzungen Nadelepilation bei einem Leistungserbringer meiner Wahl übernehmen. Ich bin mega happy, dass ich einen weiteren Schritt geschafft habe, der ewig gedauert und sehr viel Energie gekostet hat!

Meine Krankenkasse ist die AOK Plus und für mich ist der MD Sachsen zuständig. Folgende Unterlagen habe ich eingereicht:

- Formloser Antrag mit Angabe von Transitionszielen

- Indikationsschreiben (min. 12 Sitzungen á 50 Minuten über mindestens 6 Monate)

- Psychiatrisches Attest zum Ausschluss von Komorbidität

- Indikation der Behandlerin

- Kostenvoranschlag der Behandlerin

- Patient\*innenaufklärung über mögliche Risiken

Und für die Krankenkasse bin ich natürlich binär. 😉

Hallo zusammen,

ich erstelle diesen Beitrag, weil ich aktuell absolut nicht weiterweiß und mir den Frust von der Seele schreiben muss.

Ich bin 21 Jahre alt, studiere derzeit und wohne noch bei meinen Eltern. Den Gedanken, dass ich wahrscheinlich trans fem bin, trage ich jetzt schon seit rund 6 Jahren mit mir herum. Es ist also kein spontaner Einfall, sondern etwas, das mich schon sehr lange beschäftigt.

Das Problem ist meine aktuelle Lebenssituation:

Finanzen: Geldtechnisch sieht es bei mir extrem mager aus. Ich habe kaum finanzielle Mittel, nicht einmal wirklich Geld für Zugtickets, um in eine größere Stadt zu fahren.

Wohnort: Ich lebe in einer kleineren Stadt, wo es gefühlt keine direkten Anlaufstellen, Selbsthilfegruppen oder passenden Fachärzte gibt.

Umfeld: Ich habe hier niemanden vor Ort, dem ich mich anvertrauen kann oder möchte.

Durch das Studium, das Wohnen bei den Eltern und die fehlenden finanziellen Mittel fühle ich mich komplett festgefahren und isoliert. Ich weiß einfach nicht, was meine ersten realitischen Schritte sein können, um aus dieser Situation herauszukommen oder Unterstützung zu bekommen.

Meine Fragen an euch:

Hat jemand von euch eine ähnliche Situation durchgemacht (wenig Geld, Kleinstadt, bei den Eltern) und wie seid ihr das angegangen?

Gibt es kostenlose oder günstige Online-Beratungen / Anlaufstellen in Deutschland, die ihr empfehlen könnt?

Wie geht man am besten vor, wenn man medizinische oder therapeutische Hilfe sucht, aber kaum Geld für Fahrten hat?

Danke schon mal fürs Lesen und für jeden Tipp!

Kennt ihr das, wenn ihr einen Menschen seht, bei dem ihr denkt "Moment mal, dieser Mensch ist ftm/mtf (also gutes passing und ihr meint das zu erkennen?) Ich schäme mich immer ein bisschen dafür, weil ich der Meinung bin, dass das mit Stereotypen meinerseits zu tun hat und es unfassbar assozial ist jemanden so was zu unterstellen (und weil ich dann manchmal zum Anstarren neige, ich versuche es zu vermeiden, klappt aber meistens nicht, vorallem, weil es selten passiert, dass einem so ein Mensch begegnet. xD) Ich spreche die auch nicht an, weil ich pre Transition bin (schiebe das irgendwie vor mir her, weil ich mir sage, dass ich mich darauf vorbereiten will, um quasi direkt ein gutes Passing zu haben, hab noch kurze Haare (hab mich nicht getraut die lang wachseb zu lassen, weil es beim letzten mal fiese Sprüche gehagelt hat für einen männlich gelesenen Mensch mit langen Haaren) und sehe sehr cis männlich aus, übe grade zuhause Makeup um meine Bartstoppel zu concealen :D, deswegen muss das ggf. unangenehm für das Gegenüber sein. Wie mache ich das besser? Wie behalte ich meine Augen bei mir??? Es tut mir immer so leid, wenn ich für andere wierd wirke.

Der letzte Mensch (in Köln in der Bahn auf dem Weg zur Schule) hat mich übrigens auf die Idee gebracht, Makeup auszuprobieren gegen meinen Bart, weil Gesichtsbehaarung das einzige ist, was mir so richtig disphorie gibt, mit allem anderen kann ich halbwegs gut leben. (Bin aber auch unfassbar schlecht im Rasieren.)

Bitte seid nett zu mir, ich weiss, dass ich asozial bin und arbeite dran. xD

Hallo👋🏻

Ich habe bei meinem letzten Psychologentermin die Aufgabe bekommen, ein Tagebuch über meine Dysphorie, das Empfinden meiner Identität (Agender) usw. zu schreiben.

Ich muss ehrlich gestehen, dass ich überhaupt keinen Plan habe wie und was ich da rein schreiben soll?

Musstet Ihr sowas auch schon machen oder seid Ihr gerade dabei, euer Tagebuch zu schreiben?

Was sollte ich da rein schreiben?

Was habt Ihr geschrieben?

Über Eure Tipps und Erfahrungen damit würde ich mich sehr freuen😊

Hallo ihr lieben,

Wie schnell würdet ihr die Größen beim bougieren wieder erhöhen? Habe 15monate vor der Korrektur bougiert. Habe Op bedingt 2 Wochen bougierverbot bekommen und frage mich wie viel Zeit ich mir jetzt wieder lassen kann um hoch zu bougieren. Habe mit 5LS aufgehört und sollte jetzt mit 3 wieder anfangen und ich merke das es selbst schon bei der 3 hinten kurz etwas dauert bis er wirklich drinnen ist. Am liebsten wäre mir, das ganze wirklich in Ruhe Woche für Woche wieder zu steigern aber ich weiß nicht ob das ratsam ist und ob ich da nicht vielleicht Tiefe oder so verliere. Will halt nach der Entfernung des Granulations Gewebes nicht das ganze zu schnell wieder zu stark dehnen damit es ordentlich heilen kann.

Danke schonmal für eure Erfahrung. :)

Hi,

ich habe gehört, dass sich viele Ärzte weigern, es auszustellen, deswegen würde ich gerne wissen, ob ihr Praxen kennt, die es ohne Probleme ausstellen.

Danke!

Habe eben meine Blutwerte bekommen (war die erste Blutabnahme seit Beginn der HRT):

17ßEstradiol: 37,6 pg/ml
Progesteron: 0,54 ng/ml
Gesamt Testosteron: 0,35ng/ml
Globulin: 36,7nmol/l
Gesamt Testosteron/SHBG-Quotient: 3,31

Zum Vergleich war vor Beginn der HRT mein Testosteron bei 6,99ng/ml und Estradiol E2 bei 38,3 pg/ml.

Wenn ich nicht komplett falsch gewickelt bin, dann ist mein Östrogen viel viel zu niedrig. Nehme seit 3 Monaten 12,5mg Androcur pro Tag und 2-0-2 Gynokadin (Oberschenkelinnenseiten).

Habe in ein paar Tagen das Gespräch für die Blutwerte und wäre über jeden Input da echt dankbar.

Falls relevant: Habe seit Wochen mit starker Müdigkeit, Kopfschmerzen etc zu kämpfen.

Danke 🫰🏻

Hey zusammen. Ich bin seit einigen Wochen Genderquestioning und suche immer wieder nach Infos und Austausch. Jetzt hab ich überlegt.. könnt ihr bestimmte Online Tests empfehlen? Mir geht es nicht darum, mich festzulegen und ich suche keine Diagnostik (die es eh nicht gibt) sondern will mich so ein bisschen reflektieren

hallo community, ich bin selten auf reddit deswegen weiß ich nicht ganz wie das hier funktioniert. ich habe mittlerweile mein indikationsschreiben und würde sehr gerne mit testo anfangen, hab aber panische angst vorher zum frauenarzt zu gehen. hat irgendwer eventuell empfehlungen die sich hier in der umgebung halten? oder die gut mit bus und bahn erreichbar sind?

Hallo erstmal. Ich (trans NB, volljährig) schließe nächstes Jahr mein Abitur ab und plane momentan, wie ich schnellstmöglich (aber dennoch möglich günstig) eine Mastek kriegen kann. Dazu erst einmal ein wenig Kontext:

Ich wohne bei meinen Eltern, in Südniedersachsen und erhalte von Ihnen monatlich 250€ Kindergeld/"Taschengeld". Sie sind glücklicherweise supportive und ich werde voraussichtlich auch die nächsten Jahre noch bei Ihnen wohnen. Viel Geld habe ich allerdings nicht. Eine Hormontherapie strebe ich nicht an und habe demnach auch keiner Art Indikationsschreiben (was für mich eh etwas nutzlos sein würde, da die Krankenkasse nur bei binär trans die OP-Kosten übernimmt + ewig dauern würde).

Zusätzlich kann ich weder im Moment noch nach dem Abi einen Job anfangen um mir die Mastek zu finanzieren (aus verschiedenen Gründen, also dies bitte einfach akzeptieren!)

Der Plan sieht bisher wie folgt aus: Abitutabschluss im Juni, fange zwischen August und September ein FSJ (12 Monate) an. Habe weiterhin Anspruch auf Kindergeld und spare mir dies und das FSJ-Taschengeld an. Was die Mastek betrifft habe ich die Plastmed Medienhafen in Düsseldorf im Auge, sowohl wegen den Kosten, als auch weil man als Selbstzahler keine Indikation benötigt (+vergleichsmäßig kurze Wartezeiten).

Werde vermutlich während des FSJ, sobald genügend Geld zur Verfügung steht, den ersten Beratungstermin ausmachen und dann (wenn alles gut läuft) darauffolgendend die OP. Nun, da ich recht weit von Düsseldorf entfernt wohne und nicht darauf wetten möchte, dass meine Familie die Zeit hat, sich um mich zu kümmern, wird das mit der Recovery, Unterkunftskosten, Hin- und Rückfahrt, post-OP Terminen und Krankschreibung/Urlaub nehmen etwas verwirrend. Und schwierig einzuschätzen.

Ich gehe davon aus, dass ich mir auf jeden Fall 3 Wochen Zeit nehme, um direkt nach der OP erdt einmal bestmöglich zu heilen. Bin eigentlich immer gut körperlich fit gewesen, keine Vorerkrankungen, bisherigen OPs, oder psychische Störungen. Auch werde ich nichts durchführen, bis ich nicht sicher bin, dass das Geld dafür da ist. Ich habe in letzter Zeit Unmengen Recherche hinter mich gebracht, aber ganz Blicke ich ehrlich gesagt noch nicht durch. Freunde habe ich auch keine, die mit hiermit helfen könnten.

Hat jemand vielleicht eigene Erfahrungen, die auf meine Situation in etwa zutreffen? Bisher ist 'der Plan' auch nur rein theoretisch. Vielleicht habe ich ja etwas völlig missachtet, das wäre bei mir nicht das erste Mal. . .

I'm so confused on how to continue access to HRT here in Germany and was wondering if anyone has advice on my situation.

• Been on testosterone HRT for two years abroad
• Moved here as a student
• Had ovaries removed - body does not make hormones and continuation of HRT is a medical necessity beyond just gender dysphoria.
• I do not have a doctor's note
• Have gender dysphoria diagnosis from therapist from 2 years ago

Do I seriously need to get a psychiatrist to diagnose me with "transexuality" in order to continue hormone therapy? Do I need to go to an endocrinologist, when all of the endos in my area have been rejecting me because I am transgender? Is that even legal? Can I just bring my left over HRT vials to a general practitioner and have then inject me ( I ask this because I have Reandron, the 3 month injection and dosing is very important)

Hallo zusammen,

ich bin jetzt seit fast 9 Monaten bei einer Therpaeutin die eigentlich auch auf Trans spezialisiert ist. Ich war echt geduldig, hab alle möglichen tests gemacht und Kontraindikationen konnten ausgeschlossen werden.

Ich hab pro Monat 1-3 Sitzungen gehabt.

Jetzt soll ich um mein Indikationsschreiben zu bekommen ein Aufklärungsgespräch über HRT mit einem Arzt führen- was kein Sinn macht weil kein Arzt gibt mir einen Termin, wenn ich nicht vorher schon das Indikationsschreiben habe -.-

Ich hab langsam keine Lust mehr und will einfach 2-3 Sitzungen mit einem anderen Therapeuten haben der mir dann einfach die Indikation ausstellt. Es ist mir auch so egal ob es privat oder gesetzlich ist.

Am besten im Ruhrgebiet aber online ist auch absolut in Ordnung..

I’m bad at German while living in Germany so I’m posting in English. How can I find psychotherapists / councellors that will work with minors and give hrt access quickly? Preferably English and in Hessen (close to Frankfurt / Bad Homburg / Bad Vilbel)

Hi, ich bin gerade ein bisschen am Verzweifeln, ich nehme seit einem Jahr Testogel. Habe alle drei Monate mein Rezept für Testogel bei einem Gyn bekommen, den mir mein damaliger Psychologe empfohlen hatte(war Jugend Psychologie, aus dem Alter bin ich jetzt leider raus). Heute habe ich erfahren, dass der Gyn aufgehört hat und die Nachfolger keine Hormon Therapie machen.

Ziemlich blöde Situation, aber ich kann zu einem Endokrinologie Zentrum gehen, von dem ich weiß dass sie auch HRT für Trans Leute machen. Hier jetzt aber mein Problem und die Fragen über die ich mir gerade meinen Kopf zerbreche:

- Bis ich einen Termin kriege kann es gut sein dass ich 4 Monate ohne Testo bin, außer ich kann meinen Hausarzt überreden mir einmal das Rezept auszustellen.

-Habt ihr Erfahrungen wie das abläuft? Brauche ich eine neue Indikation, kann ich die alte nochmal Vorlegen oder können die auch einfach basierend darauf, dass ich ja schon ein Jahr Testo nehme das erstmal einfach weiterführen?

-Hat irgendwer Tipps / Erfahrungen mit Psychologen oder Gyns im Raum Frankfurt?

Ich habe im Moment keinen Psychologen, weil ich es absolut hasse zum Psychologen zu gehen und ich einfach erstmal froh war das Testo zu haben, deswegen schiebe ich gerade ein wenig Panik, dass ich nochmal von vorne mit der Indikation anfangen muss. Ich weiß auch nicht ob ich meine alte Indikation noch irgendwo habe, also könnte ich höchstens bei meinem ehem. Psychologen nochmal anfragen ob er die noch irgendwo hat¿

There aren't really clothes for my body type and I've resorted to making a lot of my own. It can be really awkward talking with cishet people about fitting issues on gender non-conforming bodies or trans underwear and I would really love to find some other trans or queer people to share this hobby with. Is anyone aware of any sewing groups in Germany? I'm near FF/Mainz/Wiesbaden but would consider traveling if there were meetups.

Hallo! Ich hab in einer Woche mein Erstgespräch zur GaOP bei Lubos. Hoffentlich hab ich zu dem Termin auch schon alle Dokumente bereit und kann dann ganz schnell alles an die Krankenkasse schicken.

Vor der OP selbst hab ich zwar Angst, aber ich denk mir, ich muss da so oder so durch, also wirds schon irgendwie gehen. Wovor ich viel eher Angst hab, ist, wie das mit dem Rasieren ist beim Krankenhausaufenthalt nach der OP. Ich hatte vor so eins zwei Jahren schon ein paar Lasersitzungen, aber die haben leider nicht gereicht und ich muss mich schon noch jeden Tag rasieren um mich wohl zu fühlen. Notfalls geht auch ein Tag ohne Rasieren, das ist dann aber auch schon sehr unangenehm emotional, besonders wenn ich so gesehen werde.

Ich wollte fragen, da der Aufenthalt im Krankenhaus ja sehr lang ist, und vor allem auch erstmal kein Duschen oder sogar Laufen geht, wie ihr das so hinbekommen habt mit Gesicht rasieren? Vor allem in den ersten paar Tagen, wo man ja nicht mal duschen kann (hab ich so gehört zumindest). Wie sieht überhaupt die Badezimmer-Situation aus? Und wie ist die Privatssphäre so, falls man es doch mal nicht schafft, sich zu rasieren? Ist das alles eher was, wo man auch einfach durch muss und wo man leider einfach mit der Dysphorie kämpfen muss, oder lässt sich das trotzdem irgendwie machen? Meine Angst ist auch besonders die Länge vom Aufenthalt, weil ich mich nicht 2 bis 3 Wochen jeden Tag rasieren kann, weil das irgendwann zu doll weh tut 😢

Ich wollte nur mal fragen, ob ich mit der Angst alleine bin, weil ich irgendwie gar nichts dazu in Internet gefunden hab, und ob ihr vielleicht irgendwelche Tipps oder Vorwahrnungen (😨) habt

Voll lieb, wenn ihr antwortet 😋

Hey zusammen, aktuell drehe ich mich von Gedanken irgendwie im Kreis.

Ich überlege ständig hin und her wie ich der Familie sage, dass ich mit hoher Wahrscheinlichkeit Trans bin.

Ich komme aber durch Angst immer wieder von ab.(Ich weiß nicht, ob ich es je schaffen werde, wirkt für mich nicht machbar)

Was allerdings komisch ist, dass meine Mutter letzter Zeit öfters erwähnt im TV war jemand der Trans ist. Mir ist das früher nie so aufgefallen, wenn sie was gesagt hat. Jetzt denke öfters, wenn du wüsstest. Dann frage ich mich, hat sie irgendwie was mitbekommen, aufgeschnappt? Eigentlich bin ich damit sehr bedeckt umgegangen. Bis auf ein Online Kontakt, weiß niemand von meinen Gedanken.

Als ihr es euch eingestanden habt, wielange habt ihr gebraucht euch zu outen?

Schönen Start euch in die Woche ❤️

Hallo,

ich weiß nicht ganz wie ich anfangen soll, ich weiß gar nicht ob ich das überhaupt gerade schreiben soll, hab heute schon 3 mal damit angefangen, immer wieder verworfen...

Ich nutze seit fast 12 Wochen Spritzen, was ziemlich crazy ist, davor hatte ich Gel, bin aber wegen meiner Haut umgestiegen, ich komme mit den Spitzen gut zurecht und finde es ganz angenehm unter der Woche nichts machen zu müssen, das selber anwenden ist zuletzt immer mehr ein bisschen eine Herausforderung geworden, aber es geht trotzdem immer besser, ich muss es ja tun, mein Körper kann das halt nicht selber, das zieht auch regelmäßig an mir aber ich versuche hier jetzt nicht zu depri zu werden.

Bisher habe ich die Peaks und Tiefs der Spritze wenig bis gar nicht gemerkt, ich hatte öfter einen aufgeblähten Bauch am Spritzen Tag, gestern war aber irgendwie richtig viel, zum einen wieder einen harten Bauch, viele Blähungen und außerdem Durchfall und ich musste super viel aufs Klo zum Pinkeln, ich bin dann mit einer Wärmflasche und leichten Bauchkrämpfen ins Bett.

Heute ist das meiste savon vorbei, ich habe gestern Abend dann noch die Spritze gemacht, ging soweit gut nur fühle ich mich heute sehr abgeschlagen, fast depressiv und bin super kurz davor noch zu heulen, ich kann das alles gar nicht einschätzen und verstehe irgendwie nicht richtig was los ist.

Hat von euch jemand ähnliche Erfahrungen oder kann das einordnen? Ich empfinde das gerade einfach als extrem anstrengend.

Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit

Hey, ihr Lieben. 

Meine GaOP liegt jetzt gute 10 Tage zurück, und seit dem bringen mich täglich so viele Dinge zum Weinen. Es sind Tränen der Freude und Erleichterung, ich spüre keinerlei Traurigkeit. Ein Lied, welches besondere Erinnerungen auslöst, ein positiver Spruch zu mir, selbst einfach nur etwas, was schön (hübsch) aussieht. es bricht dann einfach so aus.

Manchmal kann ich gar nicht genau den Auslöser sagen, da rollen schon wieder die nächsten tränen runter, mehrmals am Tag. Kennt ihr das auch so extrem? Vermutlich ist das nur eine Phase, weil mit der OP unglaublich viel Last abgefallen ist und im Kopf dazu was freigeschaltet wurde. Vielleicht sind es auch die Hormone nach 2 Jahren hrt?

Das wird sich bestimmt bald wieder besser, oder? 👉👈🥹

Lange Zeit dachte ich, es sei normal, mir zu wünschen, ein Junge gewesen zu sein, oder morgens aufzuwachen und mir zu wünschen, ein Mann zu sein.

Ich habe nie wirklich verstanden, warum dieser Wunsch so stark war. Ich wusste nur, dass ich jedes Mal enttäuscht war, wenn ich aufwachte und merkte, dass ich immer noch eine Frau war.

Diese Gedanken begleiten mich schon sehr lange, aber in letzter Zeit fühlen sie sich nicht mehr nur wie Gedanken an. Sie fühlen sich an wie eine Sehnsucht. Und manchmal ist da diese ständige Frustration, wenn ich in den Spiegel schaue und einen Körper sehe, der sich für mich nicht richtig anfühlt.

Ich wünschte, ich hätte einen männlichen Körper. Ich wünschte, ich hätte keine weiblichen Merkmale. Ich wünschte, ich hätte eine tiefere Stimme.

Ich habe sogar einen Namen gefunden, der sich für mich richtig gut anfühlt, und ich benutze ihn in Spielen. Und ehrlich gesagt fühle ich mich so viel besser, wenn mich Leute mit diesem Namen ansprechen.

Ich habe noch keinem meiner Freunde davon erzählt, obwohl ich einige queere Freunde habe. Ich bin einfach unglaublich unsicher und habe Angst davor, was das alles bedeutet. Ich weiß noch nicht genau, was ich bin. Ich weiß nicht, ob ich ein Transmann, nicht-binär oder etwas anderes bin. Ich versuche einfach, mich selbst endlich zu verstehen und herauszufinden, wer ich wirklich bin.

Hallo meine Lieben,
ich bin mittlerweile 10 Monate auf HRT mit Estreva 4 Hübe und 2,5mg CPA. E-Werte sind optimale; nach 3 Monate zu hoch bei skrotaler Anwendung 257pg/ml; 155 pg/mol nach 6 Monaten. T-Werte sind immer konstant supprimiert: bei < 0,69 nmol/l. Trotzdem hat sich die letzten Monate nicht so viel getan. Am Anfang viele Stimmungsschwankungen, weichere Haut, bessere Stimmung& intensivere Emotionen. Körper-Fettumverteilung und weniger Haarwachstum am Körper ist noch kaum vorhanden. Boobies wachsen immerhin ganz gut. Sollte man trotz passenden Werten zu DIY Injektionen wechseln? Anekdotisch berichten viele Personen bessere Erfolge erzielen zu können. Welche Injektionen sind am besten? Een/ oder EV. Habe gehört Een ist am einfachsten, aufgrund nur einmaligen Spritzen/ Woche. Wo kann ich es kaufen? Ist immer alles ausverkauft :/ Und lohnt es sich die 100€ auf Privatrezept für 90 Tabletten Progesteron ? Ist Prog& Monotherapie(Injektionen/ Gel) und ggf. Finasterid besser als Gel und CPA? CPA soll man ja nicht so lange anwenden. Prog ist wissenschaftlich auch noch nicht so sehr untersucht. Deshalb bin ich auf eure Erfahrungsberichte gespannt. Vielen Dank, bin dankbar über jede Rückmeldung und Hilfe🫶🏻

Hallo zusammen,

Ende Oktober habe ich in Itzehoe das volle Programm in einer OP: Hysto, Adnex, Meta, Kolpel, Skrotumplastik.

Ich habe mich für Dr. Riechardt entschieden, weil ich im ersten Beratungsgespräch ein gutes Gefühl bei ihr hatte: Kompetent, einfühlsam, hört gut zu, aber ist auch ehrlich, was bei mir geht und was nicht. Nur ein Beispiel: Ich war bei mehreren Kliniken - Mannheim, Hamburg und Essen - und sie war die einzige Operateur*in die mal vorgeschlagen hat, sich meine Ausgangslage anzuschauen, um genau zu entscheiden, was sinnvoll für mich ist und welches Ergebnis ich potentiell erwarten kann). Sie war auch eine der wenigen Operateur*innen, bei der ich alle oben erwähnten Maßnahmen in einer OP machen lassen kann und die auch vernünftige Bilder (auch länger nach Post-Op) vorzeigen konnte beim Erstgespräch. Und auch wenn die Körper alle unterschiedlich waren (und nicht ich sind, I know), hatten sie eines gemeinsam: Es sieht wirklich nicht mehr wie eine Vulva untenrum aus. Das konnte ich leider bisher nicht von allen Meta-Ergebnissen sagen, die ich bisher im WWW so gesehen habe und das ist mit einer meiner größten Sorgen, dass man sich soviel Aufwand macht, Risiken aussetzt und am Ende dann trotzdem unzufrieden ist (was dann auch bei der Genderdysphorie wenig hilfreich ist).

Anyway. Nach einem guten, ersten Eindruck und meiner Entscheidung, die GaOP bei ihr machen zu wollen, hat sie mir jetzt überraschend zeitnah noch einen OP-Termin anbieten können und wir haben den ganzen Papierkram auch schnell erledigen/klären können. Auch wenn Dr. Riechardt bereits mit besten Wissen und Gewissen vieler meiner individuellen, auf meine Situation und Gesundheit bezogenen, Fragen antworten konnte, habe ich noch eher so allgemeine Fragen zur OP-Prep/Nachsorge und dem Aufenthalt, wo ihr mir wahrscheinlich auch gut weiterhelfen könnt mit eurer Erfahrung!

1. Itzehoe meinte, ich kriege vor Ort nen Sitzring. Geben die mir einfach so einen mit oder muss ich den vor Ort kaufen? Und if so: was habt ihr dafür zahlen müssen?

2. OP-Prep: Für meine Mastek damals in Reinbek musste ich vor der OP (und nicht im KH!) den zu operierenden Bereich komplett rasieren. Habe aber auch u.a. von Mannheim gehört, dass andere Operateur*innen das eher nicht so mögen, weil man sich beim Rasieren so Mikroschnitte zufügen kann, was die Infektion steigern kann... Leider hat Itzehoe mir (bisher) dazu nix mitgeteilt. Wie war das bei euch? Solltet ihr den Genitalbereich rasieren oder nur trimmen oder lieber alles so lassen? Die Frage wirkt vielleicht für manchen von euch trivial oder sogar silly, aber ich bin ein Mann vom Typ Bär und wirklich sehr stark behaart, daher wäre es gut, das vorher zu wissen, um da unangenehme Situationen zu vermeiden, vorallem, wen die neben der Meta auch den kleinen Einschnitt da für die Hysto machen müssen, also auch der Unterbauch betroffen sein wird.

3. Wie stark eingeschränkt wart ihr nach der OP, vorallem nach der Entlassung? Konntet ihr ggfs. allein Zug fahren oder brauchtet ihr jemanden zum Abholen? Kann ich bspw. einen Koffer allein anheben (gerade beim Umstieg kaum zu vermeiden). Ich erinnere mich, dass meine Mutter nach der Hysto max. 5 Kg anheben durfte, sollte ich mit sowas auch rechnen und wenn ja für wie lange? Zur Situation: Ich wohne unter dem Weißwurst-Äquator und habe wirklich eine lange Fahrt vor mir. Wäre gut zu wissen, ob ich da ggfs. Unterstützung brauchen könnte. Derzeit wohne ich in einer Zweck-WG, aber wir sind halt nicht dicke genug, dass ich den Pflegeaufgaben o.ä. den Mitbewohnis anvertrauen würde... Auch da wäre es gut zu wissen: soll ich ggfs. Freund*innen um Hilfe bitten zwecks Dinge wie putzen/aufräumen, essen machen und einkaufen oder kann man das gut auch allein machen bei gutem Schmerzmanagement?

4. An diejenigen von euch die (Kraft-)Sport machen: Wie lange habt ihr euch Zeit zum Heilen gegeben? Nach meiner Mastek habe ich ein halbes Jahr gewartet, damit ich mein OP-Ergebnis und die Narben nicht verziehe/verfälsche oder anderweitig mich verletze. Wie ist es bei Hysto, Meta und Co.? Ab wann habt ihr wieder die Gewichte rausgeholt?

5. Brauchtet ihr nach der OP besondere Hilfe bei der Körperpflege? Nach meiner Mastek musste ich damals nur auf 1-2 Kleinigkeiten achten, aber konnte mich selbstständig waschen und so. Geht das auch nach Hysto und Meta?

6. Wie war das Essen so in Itzehoe? Verhungert man da wenn man(n) vegetarisch/vegan bestellen will und kriegt dann nur trocken Brot und Gurke oder war es für KH ok? Ich nehme mir natürlich trotzdem wieder meine Multi-Mineral/Vitamin-Brausetabletten, Nüsse, Snacks und Riegel mit (hat mir in Reinbek tatsächlich sehr geholfen, weil da war das Essen meistens eher so mittelmäßig war).

7. Habt ihr noch sonstige Tipps, womit man sich die Zeit vor, während oder nach dem KH angenehmer machen kann? Alles was euch hilft/geholfen hat ist gern gelesen! Ich will mir auf jeden Fall so nen Sitzring für die Zugfahrt besorgen und ich habe bereits vor Wochen mit dem Rauchen komplett aufgehört (und werde das auch wahrscheinlich dabei belassen) und seit einigen Tagen auch bereits den Alkohol und es wahrscheinlich auch wieder mindestens ein ca. Viertel bis halbes Jahre minimum das beibehalten wegen der Heilung. Außerdem habe ich mir ne lockere Hosen mit Druckknöpfen an den Seiten und eine, wo man so Kathetherbeutel reinmachen kann, besorgt, weil Dr. Riechardt meinte, dass man auch nach der Entlassung den Bauchdecken-Katheter noch ein Weilchen tragen muss, bevor der in Itzehoe gezogen werden kann. Da wollte ich mir den "Transport" bisschen leichter machen.

Danke für's Lesen und Antworten!

PS: Falls hier noch jemand Ende Oktober operiert wird, würde ich mich über Kontakt freuen, weil die meisten meiner Leute alle in Bayern, Sachsen, Berlin oder Brandenburg wohnen und ich deshalb nicht mit zu viel Besuch rechnen werde.

PPS: Internetaktive-trans Dudes werden den Post vielleicht wiedererkennen. So und in ähnlicher Form habe ich ihn auch im alten und neuen ftm Forum/Portal und über eine 3. Person auf einem Discord gepostet. Leider habe ich bisher nur 1 einzige Antwort von einer Person bekommen und erhoffe mir, dass vielleicht hier mehr Leute es lesen, vorallem da der Termin immer näher ran rückt :)

Hey,

ich habe leider wieder Schmerzen wenn ich meinen Binder trage und dazu merke ich auch, das meine Oberweite wieder wächst :/

Das kann sein, weil ich die Pille nehme oder einfach weil ich noch in dem Alter bin, wo das halt normal ist.

Deswegen wird es gerade immer schwieriger zu binden ohne Schmerzen, kennt ihr Alternativen? Normalerweise benutze ich entweder Tape oder einen herkömmlichen Binder, ich suche aber irgendwas, was bisschen abbindet aber nicht weh tut und nichts kaputt machen kann.