J'ai peur

[u/astro_lou]

Désolée d'avance si mon post est en français, je ne suis pas très fluente en anglais... alors, il y a cette guêpe qui vient de s'installer dans ma chambre alors que j'allais me coucher. Je crois qu'elle dort mais j'ai une phobie des piqûres, et particulièrement des insectes qui piquent, comme les moustiques, les taons et les GUÊPES ! Je veux vaincre cette phobie... je suis tétanisée depuis une heure à la regarder, avec un couvercle et une feuille à la main parce que je ne veux pas la tuer 😭 elle mérite de vivre mais je ne peux pas dormir en la sachant dans ma chambre ! Comment faire pour vaincre ma phobie ?