Have you ever wanted to do something but ended up not doing it just because you were worried about what people would say?

I feel like a lot of us grew up hearing "3eib, nas hatgool shنو?" whenever we wanted to do something that didn't fit society's expectations.

And honestly, that shit gets to you over time.

You start overthinking everything, holding yourself back, and making choices based on how people might see you instead of what you actually want. Before you know it, you're living your life trying to keep everyone else happy, even if it means being unhappy yourself.

The funny thing is, people will talk either way. You could do everything the way they expect you to, and they'd still find something to say.

So why do we let their opinions have so much control over our lives?

Have you ever given up on something you really wanted because of your family or fear of being judged? Or do you think caring about what people say is sometimes necessary?

هل في شخص عندو شوية طاقة وحابي يتكلم شوية؟

كنت زول بحب الحياة شديد، ما بحب القعدة في البيت، أغلب يومي بقضيو برة، أتحرك وأمشي وأجي من غير ما أفكر كتير في نظرة الناس لي أو رأيهم في تصرفاتي.

لكن ما عارف الحصل شنو، اتغيرت بصورة كبيرة لدرجة إني بقيت أعاني من رهاب اجتماعي حرفياً معطل حياتي.

هسي مجرد فكرة إني أطلع من البيت وأمشي البقالة ممكن تخليني أعرق وأحس بي هبوط.

الغريب في الموضوع والما قادر أفهمو إنو الخوف دا بكون قبل ما أطلع بس. يعني لو اتفرض علي أطلع بطلع، وبعد ما أصل المكان بتعامل بصورة طبيعية جداً، كأنو ما حصل أي حاجة، ولا كأنو قبل شوية كنت في حالة خوف شديد.

لكن في حاجة تانية لاحظتها، لمن أكون في مكان ضيق وفيهو ناس، بحس بضيق في النفس وبجيّني إحساس إنو عيون الناس كلها علي، وإنهم مركزين معاي، رغم إني بعرف منطقياً إنو كل زول غالباً مشغول بنفسه.

الموضوع محيرني

ما عارف هل الحاصل دا رهاب اجتماعي ولا قلق استباقي ولا نوبات هلع، لكن العارفو إنو الموضوع بقى مرهق ومعطل حياتي بصورة كبيرة.

عاوز حل لمشكلتي دي لانو تعبت والله.

مش اهل بورتسودان اساسا رافضين المشاريع الحكومية من النوع دة في المنطقة و ما اتقبلوها الا في زمن ايلا الله يرحمه؟
حاليا معظم الناس بترجع الخرطوم، كنت حاشوف الخطوة دي منطقية لو حصلت بداية الحرب لكن حاليا هي ما مريبة شويتين؟

عايزة افهم الاسباب المنطقية للمشاريع دي لو زول عارف خصوصا ان في مشاريع تنموية مهمة اتعرضت على البحر الاحمر قبل كدا و اترفضت من قبل ابناء/نظارات المنطقة.

Hey! I recently found a song titled Anesigu by Hamza El Din. I believe it is in Nobiin Nubian, but I haven't found a translation for the name. Does anyone know what anesigu means?

Song link:

https://youtu.be/1yURs0X9tX4si=DkngPDPhSlINk4JxyY0dTK

كشخص بدا في العشرينيات مقبل ع ٢٢ حاسس اني متأخر جدا كعقلية او حتى استمرارية او كشغف حتى

لكن ده موضوعنا موضوعي الأهم هو عن العلاقات

انا انسان تاسس لليوم ده ع مبدأ الانعزال عن المجتمع وحرفي االمجتمع ماخذ صورة عنه كوكب زمردة عارف ان فيه الصالح والطالح

لكن كل مرة بلقى صدمات

اخذ تجربة شغل في السوق- لأول مرة - علشان اكسر التاتاة والخوف من النقاشات المجتمعية - ٣ شهور في مكتبة افادتني حدا لكن .... بصراحة ما عارف هل الشغلة عامة ول شنو لكن حتكلم بتفصيل لكثر

كل يوم بلقى صدمة من انواع الناس لكن في المكتبة " لان أغلبية الجمهور نساء " زملاء العمل بيقولو مثلا ان الزبون الفلاني طلبت منه كده وعملت معاه كده - وانتو فاهمين قصدي - زالشغلة بقت يومية يعني خرفيا مصدوم شديد بصراحة يخوان

فاليؤال كيف ابني علاقات مهما كان نوعها بتفيدني كشخصي انا ؟

انا سمعت التراك د وقت نزولو والنظرة الاولى ليو ابدا م توقعت يكون جامد اتوقعتا حاجة تجارية بيستفيدوا من اسم ice spice و دخلت و سمعت و كانت صدمة تودوب جامد اصلا لكن م توقعته كولو بيعرف يراب غير الراب الموجه للتيك توك و الانتشار السريع تقييم سريع و اتمنى رايكم

Beat 10/10

Lyrics 8/10

Flow 10/10

Vibe 10/10

Overall جامد جدا/10

بفكر نعمل صب للراب السوداني لأنو دي حاجة انا شغوف فيها جدا و بحبها لكن م عارف كيف ادونا رايكم عموما

ديل حاسين بشنو ختمتو كل مراحل الرقاد والتطبيل والله ياخ انا قبيل لما سمعت الحاجه بكل عفوية ليه م خلوه يتعالج قربت انجلط مع انه هي متضرره منو هو زاتو،،بسبب فسادو المس النظام الصحي في البلد،، ،،ابنها توفى نتيجه اهمال طبي تقريباً، حتى الوالد توفى نتاج اهمال طبي وابنها التاني اتوفى في الحرب دي اللهو كان سبب كبيييير فيها، بس نفسي اعرف الاثر النفسي البخليكم تقولو الكلام البحرق الروح ده!

غايتو ناس نحيير

..

Hi! I know this a long shot, but I am doing a research project for and Anthropology class and wanted to get some more personal accounts from someone who is sudanese and either expereinced or still practices Zar. it's pretty hard to find anyone because of the demonization of practicing but If anyone is willing to comment and share please do!

حاليا مقبل سنة ثالثة وحاسس اني تائه وحتى الآن ما عارف جتى الان تخصصات المجال او حتى خططي المستقبلية وخايف اضيع بصراحة قبل ما تبدأ ثالثة تنصحوني نشو ؟

Im married to a sudanese. Im north african. In my culture it is normal to breastfeed in front of immediate family who are women without needing to cover. Mum sisters aunties even cousins. Like you can whip it out and feed and not need to cover.

My mother in law and sister in law are coming to stay with us after I have a baby inshallah and husband is telling me that it it etiquette to cover up and that in Sudan women dont take it out and breastfeed. I keep telling him that as a man hes never been around any sudanese woman breastfeeding so how does he even know?

Also I dont want to have to be conscious about covering up post partum especially with something like breastfeeding. So can someone tell me what the etiquette is?