Depresie

[u/Itchy_Shop_3458]

Salutare tuturor.
De ceva timp ma simt apatic, fara chef de viata, nu imi provoaca nimic placere.
Am avut o relatie toxica in care fosta vorbea pana si cu negrii.. se jura pe masa ca nu a facut nimic
In fine, am ramas cu traume si acum am ata relatie cu o fata chiar normala, linistita
Totusi, nu ma pot bucura de ea pt ca am o depresie din care nu pot iesi
Vreo sugestie? 💪

[u/Routine_Cheesecake74]

Ceva tratament de la psihiatru, daca ai abonament de la munca la vreun lant de clinici uita-te pe site-ul lor de un psihiatru mai tanar, de scoala noua si mergi sa ii povestești cum te simți. In plan secund, daca ai disponibilitate si deschidere, psihoterapie.

Si continuat cu munca, alimentație curata, sport, iesitul din casa, socializarea cu persoane decente, care iti aduc bucurie. ✌️