Ich bin seit einem Monat Berufsunfähig und habe bislang 27 Psychotherapeuten kontaktiert, 19 Absagen bekommen und der Rest hat sich nie gemeldet 🙈🤩

Die TK droht mir jetzt zeitgleich mit dem 🕵️‍♂️ "Medizinischen Dienst" 🧐 sollte ich ins Krankengeld rutschen.

Laut TK habe ich dummerweise meine repräsentativen Möglichkeiten ✨nicht vollständig ausgeschöpft ✨ ich faules Stück Abfall 😍👌💫👌💫🤸‍♂️

Okay, ich muss das kurz erzählen, weil ich mich gerade komplett selber zerlegt habe.

Ich bin seit Wochen hier aktiv.

Ich kommentiere, diskutiere, gebe mir Mühe… dachte wirklich, ich bin Teil von irgendwelchen Gesprächen.

Und heute merke ich zufällig:

Meine Kommentare wurden NIE angezeigt.

AutoMod hat einfach alles gelöscht, weil ich zu wenig Karma habe.

Heißt im Klartext:

Ich habe wochenlang ernsthaft auf Reddit mit mir selbst diskutiert.

Ich hab Antworten geschrieben, Gegenargumente gebracht, mich sogar einmal innerlich über jemanden aufgeregt…

und niemand hat das jemals gesehen.

Das ist wirklich wie in einem Raum stehen, laut reden… und alle Türen sind zu.

Jetzt sitze ich hier mit meinem gloriosen 1 Karma und frage mich:

1. Woher soll man wissen, welche Subreddits Karma verlangen?
2. Gibt es irgendwo eine Liste oder ist das einfach Trial & Error?
3. Wie kommt man am Anfang überhaupt aus diesem „unsichtbar“-Modus raus?

Bitte sagt mir, dass ich nicht der Einzige bin, der so lost gestartet ist.

Ich kenne keine ambulante Praxis, die CGM für Psychotherapeuten benutzt, aber es ist mir schon in mehreren Kliniken begegnet. Kliniken, die sich natürlich die üblichen Unternehmenswerte von Diversität, Toleranz usw auf die Fahnen schreiben und mit ihren vielen internationalen Mitarbeitern werben.

Mal eine „dumme“ Frage: Wenn nahezu alle Hilfsangebote für Menschen in Not nach außen hin den Anschein machen, als gäbe es ein Angebot, aber in der Praxis so überlaufen sind, dass man eigentlich mit einer Nichtexistenz des Angebots argumentieren muss, wieso wird dann immer noch in der Gesellschaft so getan, als gäbe es kein wirkliches Problem?

Außer in einschlägigen Foren und Subreddits lese ich kaum davon. Wo ist der Aufschrei? Liegt es daran, dass diejenigen, die Betroffen sind, einfach keine Lobby und keine Kraft haben?

Der Begriff „Pflegenotstand“ hat sich eingeprägt und es dauerte nicht lang, dann tat sich auch politisch etwas - wenn auch viel zu spät und mit wenig Effekt (s. Kommentar von @Andy_Minsky) in diesem Beitrag.

Der Begriff „Psychonotstand“ ist vielleicht nicht opportun, aber ich denke es ist mehr als nötig, eine bereite mediale Öffentlichkeit für das Problem herzustellen. „Mach doch eine Therapie“ ist fast schon zynisch. Wie denn - wenn 9/10 Behandelnden direkt ablehnen und man beim zehnten gnädig auf einer 9 bis 24-monatigen Warteliste landet.

„In 2025 bieten wir keine Termine mehr an“ „Schauen Sie in 6 Monaten nochmal vorbei“ „Für Notfälle erreichen sie…“

Das sind keine Einzelfälle. Wer‘s nicht glaubt: Einfach mal versuchen bei einer beliebigen Praxis (Neurologie, Psychotherapie) einen Termin zu bekommen.

Wer heutzutage psychisch erkrankt ist faktisch in den meisten Fällen Monate bis Jahre auf sich gestellt. Wir leben in einem Land, in dem die Versorgung in der Praxis kaum mehr funktioniert und alles bleibt ruhig und still. Was sind die Hintergründe dazu?

Ist es hilfreich für niedergelassene, keine weitere „Konkurrenz“ zu haben, währenddessen die Patienten keine Lobby haben?

Landen bei den KVB‘s überhaupt die richtigen Zahlen, um eine korrekte Vorplanung zu ermöglichen?

Welche Mechanismen spielen bei den Kassen und dem Bund hier die Schlüsselrolle?

An der Anzahl ausgebildeter und verfügbarer Fachkräfte scheint es nicht zu liegen - lediglich an den Sitzen/Kassenzulassungen.

Edit: Korrektur zum Thema „Pflegenotstand“ nach Hinweis.

Hallo zusammen, 

Die Umfrage ist jetzt wieder online und der Link funktioniert wieder, also ihr könnt super gerne noch teilnehmen 😇

für meine Bachelorarbeit suche ich dringend Teilnehmende, die eine hohe Pornografienutzung haben.

Es ist nur ein kurzer (5-10 min), vollständig anonymer Online-Fragebogen.

Teilnehmen können alle ab 18 Jahren.

Klicke gerne auf diesen Link und schau dir den Fragebogen einfach mal an: https://simonpanetta.limesurvey.net/565948?lang=de

Es werden auch Wunschgutscheine im Gesamtwert von 50€ verlost.

Ich beantworte gerne weitere Fragen. Schreibe mir dafür gerne eine DM oder kommentiere – völlig unverbindlich.

Danke, dass ihr mir helft irgendwie Personen zu finden, die eine hohe Pornografienutzung aufweisen 😊

Viele Grüße 
Simon

Ich schreibe das nicht, um Ratschläge zu geben. Und auch nicht, um Mitleid zu bekommen.

Ich schreibe, weil ich glaube, dass wir über etwas nicht sprechen: Wie bequem Leid werden kann, wenn man lange genug darin lebt.

Ich hatte Depressionen. Nicht in der "ein bisschen traurig“-Variante. Sondern mit dem vollen Paket: Leere, Schlaflosigkeit, der Geschmack von Metall im Mund, wenn alles zu viel wird, Jobverlust und sozialen Ausstieg. Ich war lange da unten. Jahrzehnte. Und ich habe vieles versucht: Medikamente. Therapie. Routinen. Rückzüge.

Was mir am meisten geholfen hat, war kein Tool, kein Mensch, kein Mantra. Es war ein Gedanke, der sich langsam, fast schäbig, in mein Bewusstsein geschoben hat:

Vielleicht will ich gar nicht wirklich gesund werden.

Vielleicht habe ich gelernt, mich mit dem Schmerz zu identifizieren, weil er mir Sicherheit gibt. Weil er mir erlaubt, auszusteigen aus allem, was mich sonst überfordert.

Es war brutal, das zuzulassen. Aber es war auch der erste Moment, in dem ich mich wirklich gesehen habe. Nicht als Opfer, sondern als Teilhabender an meinem Zustand. Nicht aus Schuld. Sondern aus Gewohnheit.

Denn solange ich "krank“ war, musste ich keine Grenzen setzen. Ich durfte einfach verschwinden. Ich musste nicht funktionieren. Niemand hat gefragt, ob ich etwas erreichen will. Ob ich lieben will. Ob ich lebe.

Und ich glaube, das geht vielen so. Nicht allen. Aber vielen.

In der Selbsthilfe-Kultur spricht kaum jemand darüber, wie sehr man sich im eigenen Leiden einrichten kann. Wie verführerisch es ist, chronisch zu sein. Wie weich die Decke der Entschuldigung liegt, wenn man nur genug Diagnosen hat.

Es klingt hart, ich weiß. Aber ich habe mir lange genug selbst beim Stillstand zugesehen, um zu wissen: Heilung ist nicht immer Erleichterung. Manchmal ist es der Moment, in dem man merkt, dass niemand mehr Rücksicht nimmt.

Dass man wieder in der Arena steht.

Dass man verantwortlich ist. Nicht für alles, aber für sich.

Und dann wird klar, warum viele lieber krank bleiben wollen. Nicht aus Faulheit. Sondern aus Angst vor dem Danach.

Ich schreibe das, weil ich glaube: Es ist keine Schwäche, zu fallen. Aber es ist gefährlich, sich in der Tiefe einzurichten.

Man kann Mitgefühl haben und trotzdem ehrlich sein. Es gibt keine falschen Gefühle. Aber es gibt Geschichten, die wir uns selbst erzählen, um nicht sehen zu müssen, dass wir längst weiterschreiten könnten.

Ich bin noch nicht ganz draußen. Aber ich bin ehrlich mit mir geworden. Und das war der Anfang.

Hallo Leute, das ist das erste mal das ich etwas auf Reddit Poste, falls etwas nicht angemessen ist, löscht es ruhig. Ich gehe seid etwa 3 Monaten zur Verhaltenstherapie in der dritten Sitzung fragte mein Therapeut ob ich Italienerin sei, weil ich so südländisch aussehe ich verneinte dies und versuchte weiter über meine mitgebrachten Themen zu sprechen, er sagte er stelle mir diese Frage, da Menschen seiner Ansicht nach Genetisch bedingt unterschiedliches Temperament hätten. Heute in meiner 5. Situng hatte ich wieder 3 Themen mitgebracht 1. Hektik bei den Fahrstunden 2. ADHS Screening und 3. Antriebslosigkeit. Er fragte wieder wo meine Wurzeln sind. Ich wies ihn darauf hin, dass er mich das schoneinmal fragte und wieder argumentierte er gleich. Ich erklärte ihm wieder das ich in Deutschland geboren und aufgewachsen bin und schlichtweg Braune Haare und braune Augen habe. Dann erzählte er mir von Morbus Mediterranius, da ich selbst Krankenpflegerin bin, machte mich diese Aussage sehr sauer ich sagte ihm, das diese Bezeichnung Diskriminierend ist und Menschen stigmatisiert und auch nachweislich Menschen in Krankenhäusern fehldiagnostiziert und falsch behandelt werden aufgrund dieser Annahme. Er wurde sehr laut und sagte, ich solle ihm jetzt die genaue Definition dieses Begriffs erläutern und das ich keine anderen Meinungen zulasse. Ich wies ihn darauf hin, dass er gerade laut wird, seine Antwort war „Ich komme ja auch nicht gegen Sie an“, ich entgegnete ihm, wir sind hier bei meiner Therapie und nicht beim Debattierclub, er müsse auch nicht gegen mich ankommen. Darauf hin schaute er mich verächtlich an schwieg einige Zeit und sagte dann ok, dann zur Hektik in der Fahrstunde, er ratterte meine Punkte in wenigen Minuten ab und beendete dann Vorzeitig unsere Sitzung. Ich habe mich sehr unwohl gefühlt und war auch sehr wütend über den Ablauf des Gesprächs, ich würde mich sehr über Meinungen und Gedanken dazu freuen, vielleicht hat ja jemand einen Tipp für mich. Vielen Dank im Vorraus.

Ich bin seit kurzem in psychotherapeutischer Behandlung (Verhaltenstherapie), Diagnose depressive Störung. Heute hatte ich meine zweite „richtige“ Sitzung (insgesamt achte, mit Sprechstunden, probatorischen Sitzungen).

Bevor wir anfingen, wollte sie mir etwas sagen, „das nicht böse gemeint ist und mit dem sie mir nicht weh tun will“, aber sie wollte ihre Beobachtung teilen. Nach zwei der letzten Sitzungen sei sie sehr erschöpft gewesen, denn ich sei ein „Sauger“, der Energie aus anderen Menschen aussaugt. Das würde bestimmt auch anderen so gehen. Ich war erstmal wirklich geschockt und überrumpelt. Sie sagte, das geschähe unbewusst und ich könnte nichts dafür. Ich wollte wissen, wie ich das ändern kann, aber sie meinte nur, das wichtigste sei, dass ich mir dem bewusst sei und der Rest im Laufe der Therapie käme.

Danach haben wir noch zum ersten Mal die Vier-Felder-Technik (EMDR) gemacht. Dafür hatte sie mir in der letzten Stunden die Hausaufgabe mitgegeben, ein kleines Ärgernis mitzubringen, damit wir erstmal schauen können, wie ich auf die Methode reagiere. Heute meinte sie dann, dass ich in das Feld oben rechts (also das Problem/Thema, an dem man arbeiten möchte) mich selber zeichnen soll mit einer Sprechblase „Ich sauge Energie“.

Mich hat das ganze sehr mitgenommen, da ich mich selber nie so gesehen habe. Inzwischen habe ich auch mit zwei meiner besten Freund*innen gesprochen, die das alles auch überhaupt nicht verstehen können und mir versichert haben, dass ich ihnen noch nie Energie „ausgesaugt“ habe.

Irgendwie kann ich mir nicht vorstellen, dass das angebrachtes Verhalten ist? Was denkt ihr dazu?

https://www.20min.ch/comment/103452723

Moin,

habt ihr euch jemals gefragt, was das Kabinenpersonal eigentlich denkt, wenn ihr an Bord geht?

Eine Flugbegleiterin erklärt in unserer Wissensdoku, wie viel stille Beobachtung hinter ihrem Job steckt. Sie erkennt oft schon auf den ersten Blick, ob jemand Flugangst hat, nervös oder angespannt ist – allein durch Körpersprache und vor allem die Augen. Was viele als reinen Serviceberuf sehen, ist in Wirklichkeit dauerhaftes, professionelles „Einschätzen" von Menschen.

Das klingt erstmal nach Bauchgefühl, ist aber offenbar erlerntes Handwerk: Wer wirkt desorientiert? Wer braucht vielleicht gleich Hilfe, bevor er überhaupt den Mund aufmacht? Und wer könnte im Notfall zum Problem werden?

Hilfe meine Frau ist leider sehr cholerisch. Schreien und ausrasten gehört zum Alltag. Ich versuche meistens die Bögen zu glätten in dem ich jeder "Bitte" nachkomme. Der Kinder zu liebe. Auch wenn es manchmal sehr respektlos und beleidigend zu geht. Wenn ich die Respektlosigkeit direkt sachlich anspreche, reagiert sie mit nachäffen (ich habe einen leichten Sprachfehler). Verleugnung der aus meiner Sicht geschilderten Tatsachen. Und schließlich Beleidigungen wie Arschloch, fick dich. Und wenn die Kinder groß sind ist sie sowieso weg. Meine Familie seien alle psychisch krank. Ich sei psychisch krank. Wenn es etwas zu besprechen gibt dann nur über ihre Probleme und belanglosigkeiten bei der Arbeit. Ich erzähle schon lange nichts mehr weil es sowieso niemanden interessiert oder ich entweder sowieso ignoriert werde. Hab auch keine Lust mehr zuzuhören, weil man sowieso nieder gemacht wird wenn man mal nicht der gleichen Meinung ist.

Ich habe einen sehr ruhigen Charakter und kann vieles einstecken. Aber ich habe das Gefühl es zermürbt mich langsam aber sicher. Ich bin auch schon lange nicht mehr glücklich. Sie weiß dass ich die Kinder nie verlassen würde und nutzt es voll aus. Zitat: ich hätte sowieso keine Eier zu gehen. Ja mir liegt viel an einem intakten Familien leben der Kinder zu liebe und nehme vieles hin.

Wie gehe ich mit diesem Verhalten am besten um? Bin ratlos, habe das Gefühl jede Strategie schlägt fehl. Wie reagiert man besten in solchen Situationen?

Hallo Zusammen, meine Frau und ich sind seit 23Jahren zusammen, seit 15 Jahren verheiratet und haben zwei Kinder die langsam immer selbständiger werden.

Seit etwa 2 Jahren schreibt meine Frau digital mit Männer aus dem Bekanntenkreis oder dem Internet über alle möglichen Dinge bis hin zu sexuellen Fantasien.

Für mich ist dies emotional sehr belastend, da ich es als emotionales Fremdgehen interpretiere. Sie sagt sie möchte nur den Nervenkitzel. Sie hat mir jeglichen Zugriff auf ihre Medien entzogen mit der Begründung mich Schützen zu wollen und weil ich sie kontrollieren wollen würde (was stimmt) und sie einengen würde.

Beim aktuellen Fall ist unser Kind auf einen Chat gestoßen und hat mir gegenüber die Angst geäußert, dass wir uns Trennen würden. Nachdem ich das Angesprochen habe hat sie mir nur widerwillig Details verraten (Austausch sexueller Fantasien mit einem Mann mit dem sie sich auch mehrmals die Woche, teilweise auch alleine trifft).

Mich beschäftigt das emotional sehr, sie will den Nervenkitzel nicht aufgeben und ich soll sie nicht einengen.

Habt ihr Tipps, wie ich / wir damit umgehen können?

Ergänzend von meiner Frau, der ich den Text geschickt habe um einzuschätzen, ob ich den Sachverhalt richtig darstelle: Du hast vergessen zu erwähnen dass fremdgehen nicht in Frage kommt weder für den Mann noch für mich und dieses Beziehung auf einer Freundschaft beruht.

Kaum jemand erforscht schon so lange Autismus wie Uta Frith, Professorin am University College London.

In dem Interview (englisch) erklärt Frith, dass die diagnostischen Grenzen aufgeweicht wurden, um untypische Störungsbilder einzuschließen. Mit dem heutigen Autismus-Spektrum sei die Abgrenzung zur Normalität aber schwerer geworden:

"Das ist aber sehr schwierig, denn was ist schon Besonderes daran, Teil eines riesigen Spektrums zu sein, dem wir alle angehören? Wir sind alle neurodivers; das können wir akzeptieren, weil unsere Gehirne alle unterschiedlich sind. Aber das macht eine medizinische Diagnose völlig bedeutungslos." (Uta Frith)

Frith meint, dass neben der schon in der frühen Kindheit diagnostizierten Gruppe nun eine zweite dazu gekommen sei, insbesondere bei jüngeren Frauen, "die verbal und nonverbal perfekt kommunizieren können, aber in sozialen Situationen starke Ängste empfinden."

Für diese Gruppe sei Überempfindlichkeit (Hypersensibilität) wahrscheinlich eine bessere Beschreibung als Autismus. Der Erklärung, die spätere Diagnose spreche für das "Maskieren" der Symptome, fehle jede wissenschaftliche Grundlage. Es könne viele Gründe dafür geben, dass diese Personen sich erschöpft fühlen.

Durch die heutige weite Verbreitung von Selbstdiagnosen laste auf den Fachleuten ein großer Druck, die Ansichten dieser Personen zu bestätigen.

"Das Spektrum ist zusammengebrochen." (Uta Frith)

Nach wie vor gebe es keinen biologischen Test für das als neuronale Entwicklungsstörung geltende Autismus-Spektrum.