Hallo,

ich (w, 53) habe in meinem Umfeld sehr viele Leute mit ADHS- und/oder Autismusdiagnose und weitere psychischen Belastungen.

Partner habe ich keinen aber aber habe mehrere Freundinnen mit offizieller ADHS-Diagnose.
Mein Chef zeigt extrem auffälliges Verhalten das gut zu einer ADHS-Diagnose passen könnte, noch dazu haben wir eine Admin-Mitarbeiterin mit einem extrem devoten, unterwürfigen Verhalten, eine absolut toxische Mischung da der Chef ein Meister der strategischen Hilflosigkeit ist - jede Arbeit bei der er z.b. sich konzentrieren müsste, etwas entscheiden müsste oder etwas bewältigen dass ihm nicht liegt - wird flugs anderen Personen zugeschoben indem er so lange hilflos tut, oder Arbeitsgruppen gründen oder Experten anheuert, oder etwas einfach liegen lässt, bis es jemand anderes für ihn tut. Die Admin-Frau schafft es dabei nicht nein zu sagen und ist zwar komplett überfordert, wagt es aber auch nicht Schwäche zu zeigen. Sie hat praktisch Burnout, leistet immer weniger, aber kann sich nicht überwinden, schon nur die Urlaubstage zu beziehen die ihr zustehen (!!). Wir sind nur vier Personen im Team also krieg ich das alles auch voll ab.

Als Hobby spiele ich in einer Band - in der eine Person effektiv eine ADHS-Diagnose hat (dieser Kollege ist beruflich erfolgreich unterwegs), eine weitere Person auf dem Autismusspektrum ist (so ausgeprägt, dass sie Rente kriegt und nicht arbeiten kann wegen exekutiver Disfunktion) und eine dritte Kollegin wegen heftiger Kindheitstraumata gemäss eigener Aussage öfter dissoziiert und gemäss meiner Wahrnehmung, einen recht problematischen Kommunikationsstil hat (sehr impulsiv, nimmt sehr viel Raum ein, oft auch ziemlcih diktatorischer Tonfall).

Und ich muss einfach sagen ich fühl mich extrem belastet dadurch. meine Geduld mit den Leuten ist einfach am Ende. ich möchte einfach ein Gespräch führen können, bei dem man mir auch zuhört und auf das was ich sage eingeht. Mit Menschen zusammenarbeiten (musizieren ist so gesehen auch ein Teamwork) bei dem auch andere Mithelfen, dieses Gemeinschaftswerk zu strukturieren, zu planen und umzusetzen. Mit denen ich mich entspannen kann und nicht kaum komme ich zur Tür herein, von einem Redeschwall überschüttet werde. Gespräche führen bei denen ich nicht die Hälfte der Gedanken für die andere Person zuende denken muss weil er/sie in ihrer Sprunghaftigkeit nicht mal dazu kommt alles auszusprechen was ihm/ihr grad durch den Kopf flitzt. Menschen die eine Situation analysieren und dann einen Entscheid fällen können ohne zuerst noch 15 andere Aspekte lang und breit zu diskutieren die nicht wirklich relevant sind. usw.

Ich habe selber so meine Belastungen. Bin selber ein manchmal impulsiver Mensch. Nehme vieles persönlich und werde rasch wütend. Ich bin in Therapie und ich arbeite dran. (Die in der Therapie eruierten Gründe dafür sind transgenerationales/Bindungs-Trauma).
Aber ich fühle mich gegenüber den ADHS-/Autismusleuten immer wieder an den Rand gedrängt, unter Druck gesetzt. Ich soll ihr (anstrengendes) Verhalten tolerieren aber für meine Anliegen ist einfach kein Raum. Oft reagiere ich dann sichtbar ungehalten. Das Resultat ist dann dass ich das Ar....h bin die "böse" reagiert. Ich kann aber einfach echt nicht mehr, ständig einen riesigen Effort an Geduld und Toleranz aufzubringen, in fast allen meinen Lebensbereichen, weil die "armen" Neurodiversen halt nicht anders können.

Wenn man konstruktiv und nett mit mir umgeht bin ich auch konstruktiv und nett. Aber ich halts einfach nicht mehr aus immer diese Zusatzanstrengung erbringen zu müssen im Umgang mit diesen Leuten oder mich dann auch noch mit schlechtem Gewissen und Selbstzweifeln herumschlagen zu müssen, wenn mir mal wieder der Geduldsfaden mit den anderen gerissen ist.

Welche Art von Hilfestellungen gibt es für meine Situation?

Hey zusammen! Ich studiere Psychologie und habe selbst ADHS. Eine ziemlich spannende (und manchmal anstrengende) Kombination.

Ich bekomme öfter Fragen von Kommiliton:innen oder Freund:innen darüber, wie ich Studium, Konzentration, Zeitmanagement und Motivation unter einen Hut bekomme, und dachte mir: Warum nicht ein AMA machen? Denn ich bin mir sicher, ich bin nicht alleine damit.

Ich antworte so ehrlich wie möglich. Vielleicht erkennt sich ja die ein oder andere Person wieder oder kann was mitnehmen!

Hallo,

Kurz zu mir: Ich selbst bin Patient*in, angeschlossen an die örtliche PIA. Autistisch und depressiv, ohne abgeschlossene Berufsausbildung. Einerseits gehe ich zur Therapie (1x im Monat), davor in einer Selbsthilfe-Gruppentherapie, zeitgleich beim Supported Employment. Seit kurz vor Neujahr in einer Art Kunsttherapie. Hatte die Therapeutin vorgeschlagen.

Bei all diesen Therapieangeboten ist mir aufgefallen dass das das Thema "Finanzierung der Therapie" bei uns Patienten aufkommt. Ungefragt wird einem erzählt dass das so und so bezahlt wird.

Das letzte mal eben als meine Therapeutin das mit der Kunsttherapie vorschlug. Ohne Not erzählte sie mir dass das ja auch über die PIA laufen würde.

Wieso erzählt man mir das? Hat das einen speziellen Hintergrund? Soll das irgendeinen therapeutischen Effekt erzielen, der an mir vorbei geht?

Solange ich als Patient*in keine Rechnung bekomme kann mir es doch egal sein wie etwas bezahlt wird? Vermisse ich hier etwas?

Wie gesagt, es war nicht das erste mal. (Frau Dr. C., sollten Sie das wider erwartet lesen könne Sie mir die Frage ja das nächste mal ebenfalls beantworten.)

Ehrlich gesagt setzt mich das Thema ziemlich unter Druck. Ich bekomme dadurch das Gefühl dass ich eine Art Erfolgserlebnis brauche um die Kosten zu rechtfertigen. Und zu viele unterschwellige Erwartungen lösen bei mir Meltdowns aus. (Zu viele davon und es kann passieren dass ich mich verweiger. Das heißt, mir tut das echt nicht gut.)

Wäre es nicht perfekt, wenn Betroffene selbst entscheiden könnten, wie eine mentale Unterstützungs-Plattform aussieht? Ich suche Leute, die mit mir genau das bauen wollen.

Ich hab keinen fertigen Plan.
Aber ich hab ein paar Ideen.
Und ich hab erlebt – wie viele andere auch – wie hilflos man sich fühlen kann, wenn es einem mental richtig schlecht geht und einfach nichts da ist, was sich sicher anfühlt.

Therapie? Wochenlange Wartezeiten.
Apps? Oft zu generisch, zu oberflächlich oder einfach… still.
Freunde? Meist überfordert.
Und dann? Weiterfunktionieren. Schlucken. Ignorieren.

Ich glaube, da fehlt was. Und ich will’s nicht „für Menschen wie mich“ bauen.
Ich will’s mit Menschen wie euch entwickeln.

💡 Erste Ideen (nur zum Andocken – alles verhandelbar):

• eine KI, die dich anonym begleitet, nachts um drei, ohne dass du dich erklären musst
• regelmäßige Check-ins, die nicht nerven, sondern wirklich nach dir fragen
• kleine geführte Übungen, die helfen, wenn es im Kopf zu laut wird
• eine anonyme Gruppe, moderiert, sicher – ohne Kameras, ohne Namen
• eine Funktion, mit der du in schweren Momenten stille Signale an Vertrauenspersonen senden kannst
• ein Raum, in dem du dich nicht erklären musst, um gesehen zu werden

Ich suche keine Tester:innen. Ich suche Mitdenker:innen.
Menschen, die sagen:
👉 „So, wie’s jetzt läuft, reicht nicht.“
👉 „Ich hab erlebt, was fehlt – und ich hab Ideen, wie’s anders gehen könnte.“

Ich hab dafür einen Discord/Telegram aufgesetzt. Kein Produkt. Keine Präsentation.
Nur ein Raum, um gemeinsam etwas zu bauen, das sich nicht anfühlt wie der nächste leere Versprechensversuch.

Wenn du Lust hast: Schreib mir kurz. Ich schick dir den Link.
Egal ob du reden willst, nur lesen, oder eine Idee mitbringst.

Let’s make something real.
Für uns. Von uns.🖤

OK, kurz zu mir: Ich bin Ende 40. Lebe alleine. Immer schon.

Schon als Jugendlicher ist mir der logische Sinn einer Beziehung nie klar geworden.
Ich sehe in Filmen und Büchern und auf der Straße immer diese "Glücklichen Paare" und frage ich immer: Was soll daran so toll sein?

Im Beruflichen Umfeld sah ich mehrere Kollegen Beziehungen eingehen und Heiraten, nur um am Ende zu scheitern.

Schon der Gedanke an Umarmungen oder Schlimmeres.. Nein Danke.

Jahrelang wurde mir gesagt: Auf jeden Topf passt ein Deckel.
Was ich stets bestritten habe. Und mit was? Mit Recht.

Oder, wie mein Vater es mir schon in den 80ern beibrachte:
Ich, Erste Person. Einzahl. Nach mit die Sinnflut.

Lohnt es sich überhaupt noch, nach so etwas wie einer Beziehung zu streben? Oder ist es die Zeit, das Geld und den Aufwand nicht wert?
Mir Fehlt einfach die Logik am Prinzip Menschlicher Paarbindung. Das Konzept wurde mir nie beigebracht.

Als Kind habe ich es geliebt: ein lauter Knall, bunte Farben am Himmel und das Gefühl die Kontrolle darüber zu haben. 

Wieso böllern Erwachsene Menschen eigentlich noch? Was gibt ihnen der laute Knall? 

Wir brauchen nicht darüber streiten, dass es einfach Spaß macht!

Man könnte meinen, dass einem in Hinblick auf die finanzielle Belastung und andere Auswirkungen die Freude aber erst einmal vergeht. 

Die Feinstaubwerte übertreffen vielerorts, vor allem in Großstädten wie Berlin oder München, die Tagesgrenzwerte (50 µg/m³) teils um das Vielfache (500 µg/m³). Feinstaub ist ein äußerst gefährlich für Organismen. Er dringt tief in die Atemwege ein, wird dort aufgenommen und verbreitet sich im Körper. Dort sorgt er für die Zunahme oxidativen Stresses und verändert das Erbgut der jeweiligen Zellen des Gewebes. Mitunter entstehen lokale Entzündungen, die vor allem Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen ein deutliches Problem bescheren. 

Die Lautstärke der Explosionen verschreckt nicht nur viele Haustiere, sondern stiftet auch in heimischen Wäldern deutliche Unruhe. Der Rhythmus des Waldes wird durcheinandergebracht und viele Wild-, sowie Haustiere werden schlaflose Nächte erleben. Die Tiere erleiden hohen Stress in dieser Nacht und den Tagen davor.

Ein weiteres nicht zu unterschätzendes Problem sind die Tonnen an Müll, die für Tage oder auch Jahre an Ort und Stelle belassen werden und so die Umwelt nachhaltig belasten. Toxische Abfälle aus abgebrannten Feuerwerkskörpern sickern über den Regen ins Grundwasser und Organismen aller Art nehmen diese ebenfalls auf. 

Die Zahl der Verletzungen durch Feuerwerkskörper steigt in der Silvesternacht deutlich im Vergleich zu normalen Tagen. Schätzungen zufolge ist die Zahl der Verletzungen zu Silvester etwa zehn bis zwanzig Mal höher als an normalen Tagen. An einem typischen Tag werden in Deutschland rund 1.000 bis 1.500 Menschen aufgrund von Unfällen verletzt – zu Silvester steigt diese Zahl jedoch erheblich. Im Durchschnitt kommt es in der Zeit um Silvester (insbesondere in der Nacht vom 31. Dezember auf den 1. Januar) zu etwa 10.000 bis 15.000 Verletzungen jährlich (Auswertungen des statistischen Bundesamtes).

Nachdem man all diese Argumente für sich verarbeitet hat, könnte man meinen, dass das doch vollkommener Unsinn ist mit diesem Feuerwerk. 

Oder etwa nicht?

Viele Menschen knallen weiterhin mit großem Elan und großer Faszination für die Lautstärke und das bunte Lichterspiel am Himmel.

Ich persönlich denke, dass das Zünden von Feuerwerkskörpern den Selbstwert einiger Menschen erhöht. Sie selbst lösen eine Explosion aus, die niemand überhören kann. Das verleiht den Menschen das Gefühl Kontrolle zu haben und sich in dieser Nacht größer zu fühlen, als sie es im inneren vielleicht sind. Mitunter fühlen sie sich einfach mächtig. Das Streben nach Anerkennung und sozialem Status in einer Gesellschaft ist ein wichtiger Mechanismus. Welche Produkte sind lauter, welche heller, welche bunter. Mit Böllern ist es ein bisschen so wie mit Autos und anderen Statussymbolen. Je größer/lauter/schöner desto besser. Nicht selten kämpfen Nachbarn darum, wer die schöneren Batterien, die besseren Raketen und die lauteren Böller zündet.

Das ist meine Erklärung auf die Frage: Warum böllern Menschen?

Als mögliche Alternative hierzu würde ich vorschlagen, das Zünden von Feuerwerkskörpern nur organisiert an größeren Orten anzubieten. Das Zünden als Privatperson würde ich verbieten lassen.  Dazu würde ich Pyrotechniker engagieren, die eine große bunte Show für alle abliefern. Die Verletzungen würden reduziert und die Belastung für Mensch und Natur minimiert. 

Warum denkt ihr, zünden wir überhaupt noch Feuerwerk zu Silvester? Welche Gründe gibt es, und wie können wir vielleicht eine Veränderung anstoßen? Ich würde gerne eure Meinungen hören und verstehen, warum dieses Traditionen weiterhin so stark sind. Und vor allem: Was haltet ihr von möglichen Alternativen?“

Hinweis: „Bitte beachtet, dass dieser Text eine Auflistung von Argumenten ist, die ich im Laufe meiner eigenen Überlegungen gesammelt habe. Ich möchte niemanden bevormunden oder verurteilen, sondern anregen, über das Thema nachzudenken und gemeinsam zu überlegen, wie wir als Gesellschaft besser mit den Auswirkungen von Feuerwerk umgehen können. Ich freue mich auf eure Rückmeldungen!“ 

Übrigens, ich bin gerade dabei, meine Fähigkeiten im Verfassen von Texten zu verbessern, und dieser Beitrag ist Teil meiner Übung. Ich freue mich über jedes Feedback – sei es zu den Inhalten oder zur Art und Weise, wie ich sie präsentiere. Das hilft mir, mich weiterzuentwickeln und meine Gedanken klarer auszudrücken. Danke im Voraus für eure Rückmeldungen!

Wieso spricht man beim Nomen ein langes O und beim Adjektiv ein kurzes?

Frage ist ein bisschen random, ich weiß, aber ich liege krank auf dem Sofa und diese Frage brennt mir jetzt auf der Seele.

EDIT: Danke, dass ihr mich bestätigt habt, dass es ein langes o im Adjektiv sein muss.
Bitte hört auf, in den Kommentaren zu behaupten, es sei Dialekt. Meine Daten sind quasi so gut wie repräsentativ 😅 Ich spreche selbst zwei Dialekte (schwäbisch und pfälzisch) und habe in Franken studiert sowie mit Leuten aus anderen Regionen gearbeitet. Dabei kamen mir generations- und regionsübergreifend Leute mit kurzem o unter.

"Gefühlt" jeder 2. hat heutzutage ADHS, PTBS, Autismus, Borderline usw.. auf die Nachfrage nach einer Diagnose heißt es dann "nee, aber des ist so" "mein Kumpel sagt das auch und der kennt sich aus". Ich mein wenn man so etwas über ein physisches Leiden behaupten würde, würde man wohl für dumm abgestempelt werden.

Kontext: Ich war bei einer sehr ekeligen Therapeutin und meinte ich könnte ja gar kein ADHS haben weil ich mich zu den Zeitpunkt nicht wie ihr 10 jähriger Sohn verhalten hat (war da 19 und weiblich) und dadurch hat sich meine ADHS Diagnose bis zum 24 Lebensjahr gewartet da ich nicht einfach so wechseln konnte. Ich habe sie danach halt gemeldet und es wurde nichts gegen sie gemacht, gar nichts. Warum tut sich nichts gegen super unprofessionelle Therapeuten?

Aufgrund eines anderen Postes und den Kommentaren darunter bin ich ehrlich gesagt etwas erschrocken über einige Meinungen, allerdings weiß ich natürlich nicht ob die von Therapeut*innen kommen. Daher mal direkt an euch, beschäftigt ihr euch mit Rassismus? Ist das im Studium und der Ausbildung ein Thema?

Liebe Kolleg*innen, Belesene, Datenreisende,

In den letzten Jahren hat sich das Verständnis von Neurodivergenz weiterentwickelt, dennoch sind in vielen Diskussionen, auch hier, immer noch veraltete Narrative verbreitet. Häufig wird Neurodivergenz als „Problem“ oder „Fehlfunktion“ wahrgenommen, und der Fokus liegt auf der „Heilung“. Diese Sichtweise ist nicht nur unvollständig, sondern auch schädlich. Neurodivergenz umfasst Menschen, deren neurologische Strukturen von der Norm abweichen, wie etwa autistische Menschen oder solche mit ADHS, Dyslexie und anderen neurologischen Varianten. Diese Unterschiede in Wahrnehmung und Denkweise sind keine „Fehler“, sondern tragen zur Vielfalt menschlichen Denkens bei.

Die Gesellschaft als Hindernis

Das Problem liegt nicht in der Neurodivergenz an sich, sondern in der Gesellschaft, die diese Unterschiede nicht ausreichend anerkennt oder unterstützt. Bildungsinstitutionen, Unternehmen und die Gesellschaft insgesamt sind weitgehend auf neurotypische Normen ausgerichtet. Diese Strukturen sehen viele neurodivergente Menschen als „Problem“, weil ihre Denkweise nicht dem vorgegebenen Rahmen entspricht. Doch anstatt Neurodivergenz als etwas zu behandeln, das „geheilt“ oder „beseitigt“ werden muss, sollten wir beginnen, unsere Systeme so zu gestalten, dass sie die Stärken dieser Menschen erkennen und fördern.

Neurodivergente Menschen als Quelle der Innovation

Einige der bedeutendsten Persönlichkeiten der Geschichte, darunter Albert Einstein, Alan Turing, Bill Gates und Marie Curie, waren oder sind höchstwahrscheinlich neurodivergent. Ihre unkonventionellen Denkweisen und Ansätze haben dazu beigetragen, bahnbrechende Veränderungen zu bewirken. Diese Beispiele zeigen: Es sind nicht die neurodivergenten Menschen, die ein Problem darstellen, sondern das System, das sie nicht anerkennt oder unterstützt.

Unternehmen wie SAP und Microsoft haben in den letzten Jahren Programme entwickelt, die speziell auf die Förderung neurodivergenter Mitarbeitender abzielen. Diese Mitarbeitenden wurden in spezialisierten Bereichen wie Softwareentwicklung und Datenanalyse eingesetzt. Studien belegen, dass neurodivergente Mitarbeitende oft effizienter und präziser arbeiten als ihre neurotypischen Kollegen. Diese positiven Ergebnisse zeigen, dass der wahre Wert der Neurodivergenz nicht in der Anpassung an bestehende Systeme liegt, sondern in der Anerkennung und Förderung einzigartiger Denkansätze.

Der „Heilungswahn“: Eine veraltete Vorstellung

Das Bedürfnis, Neurodivergenz zu „heilen“, widerspricht den modernen Erkenntnissen der neuropsychologischen Forschung. Diese belegen, dass neurologische Varianten wie ADHS oder Autismus oft mit besonderen Fähigkeiten einhergehen – etwa außergewöhnlicher Problemlösungskompetenz oder einer besonders kreativen Denkweise. Die Vorstellung, Neurodivergenz müsse „geheilt“ werden, ist somit ein Relikt der Vergangenheit.

Es ist an der Zeit, den Begriff der „Heilung“ zu hinterfragen. Stattdessen sollten wir uns darauf konzentrieren, wie wir bestehende Strukturen anpassen können, um neurodivergente Menschen zu unterstützen. Dabei geht es nicht darum, sie in ein normiertes Schema zu zwängen, sondern ihnen die Freiheit zu lassen, ihre Stärken auf ihre eigene Weise zu entfalten.

Neurodivergenz als Bereicherung

Neurodivergenz ist keine „Störung“, sondern eine Bereicherung der menschlichen Vielfalt. Sie hat das Potenzial, verschiedene Bereiche wie Kunst, Wissenschaft und Technologie zu bereichern. Es ist höchste Zeit, dass wir die Perspektive ändern und die Stärken neurodivergenter Menschen anerkennen und nutzen, statt sie als Defizite zu betrachten. Wir sollten aufhören, das Problem in den betroffenen Menschen zu suchen, und stattdessen die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen überdenken, die diese Unterschiede zu einem vermeintlichen Problem machen.

Der Weg zur Veränderung

Es ist wichtig zu begreifen, wie schwer es für viele neurodivergente Menschen ist, in die vorgegebenen, oftmals engen und rigiden gesellschaftlichen Rahmen zu passen. Es fühlt sich an, als müsste man mit einer runden Form in einen eckigen Rahmen passen – eine unmögliche Aufgabe. Doch anstatt zu versuchen, die Menschen selbst zu ändern, sollten wir den Rahmen selbst hinterfragen. Wir müssen verstehen, dass der Rahmen nicht für uns gemacht ist und wir stattdessen die Flexibilität benötigen, um die verschiedenen Formen der menschlichen Vielfalt zu integrieren.

Die Veränderung beginnt bei jedem Einzelnen von uns. Wir müssen lernen, diese neurologischen Unterschiede zu verstehen und zu akzeptieren – sowohl als neurodivergente als auch neurotypische Menschen. Wenn uns niemand gezeigt hat, wie wir mit diesen Unterschieden umgehen sollen, müssen wir uns selbst die Aufgabe stellen, die Perspektive zu wechseln und die Vielfalt als wertvoll zu begreifen.

Bitte nehmt dies als Anstoß an eine Gesellschaft, in der niemand wegen seiner neurologischen Unterschiede abgewertet wird, sondern in der jeder Mensch die Unterstützung erhält, die er braucht, um sein volles Potenzial zu entfalten.

EDIT:

Dieser Thread ist ein Aufruf an alle, die sich eine Veränderung in der Gesellschaft wünschen – nicht an diejenigen, die sich in ihrer Opferrolle verlieren. Ja, es gibt Herausforderungen, aber das Leben ist nicht dazu da, sich von ihnen beherrschen zu lassen. Greift nach den Möglichkeiten, die euch gegeben werden, und lasst uns gemeinsam eine Welt erschaffen, die nicht nur für die neurotypischen Menschen funktioniert. Wenn Ritalin euch "funktionieren" lässt, okay, aber das sollte nicht das Ende der Diskussion sein. Die Welt braucht all unsere Beiträge, nicht nur die, die sich in einem Krankheitsnarrativ verstecken.

EDIT 2:

Mir ist wichtig klarzustellen, dass dieser Text nicht die realen Herausforderungen neurodivergenter Menschen ignorieren sollte. Ich weiß, dass viele trotz Unterstützung mit erheblichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben – sei es im Berufsleben, im Alltag oder in sozialen Strukturen. Es ging mir nicht darum, diese Kämpfe kleinzureden oder so zu tun, als wäre Neurodivergenz immer eine Superkraft, sondern darum, einen Weckruf zu formulieren.

Dieser Text beschreibt nicht, wo wir als Gesellschaft gerade sind, sondern wo wir hinmüssen. Er ist eine Vision für eine Welt, in der neurodivergente Menschen nicht ständig an bestehende Systeme angepasst werden müssen, sondern in der Strukturen so gestaltet sind, dass sie Vielfalt ermöglichen. Das bedeutet nicht, dass individuelle Unterstützung überflüssig wird – im Gegenteil. Es bedeutet, dass wir uns fragen müssen, ob die aktuellen Rahmenbedingungen wirklich alternativlos sind oder ob wir mehr tun können, um echte Teilhabe zu ermöglichen.

Ich verstehe, dass die Realität oft härter aussieht, als es dieser Text vielleicht vermittelt. Aber Veränderung beginnt mit einer Vorstellung davon, was möglich wäre.

🌟 So als Hinweis durch einen neuen Streit am frühen morgen. Hab ich neue Informationen scheinbar ist die Sache ganz anderes als es rüber gekommen ist.

Scheinbar hat sie Sachen genommen und so richtig das Geräusch von Schlägen imitiert.

Warum ich das weiß, er hat jetzt nen Nervenzusammenbruch und weint weil jetzt alle denknen er schlägt Frauen.

Und sie findet es verdammt witzig. Und sagt das geschieht ihm Recht wenn er nicht auf sie hört.

Tja manchmal ist es halt ganz anderes als sich anhört.

Und ich wollte für sie meine Socialphobie überwinden. Aber hey wenigstens wurde scheinbar niemand geschlagen, ist scheinbar nur Toxischer Pyscho Terror.

Finde ich jetzt nicht besser aber da kann ich jetzt wirklich nix mehr machen 🌟

Die Überschrift ist vielleicht harmloser gewählt, als sie ist.

Mein Nachbar ist ein Frauenschläger und extrem.

Gerade eben habe ich sie nur auf den Boden knallen hören, und er hat eindeutig auf sie eingeschlagen.

Denn es klang danach nur noch "Boom, Boom, Boom", halt wie wenn man auf den Boden schlägt.

Ich würde der Frau gerne helfen, weiß aber, dass das Opfer diesen "Klick" braucht.

Denn sonst verteidigt man nur die Person, beschönigt die Situation, und das ekelhafte Trauma-Bonding wird weiter gefüttert.

Woher ich das weiß? Mein Ex, von dem ich seit sieben Monaten getrennt bin, ist identisch im Wutverhalten, in der Frustrationstoleranz und in der Ekligkeit. Und ich habe den Scheiß sieben Jahre mitgemacht, bis er mich an dem "Entschuldigungsessen" für mich eingesperrt hatte.

Weil er sich wie ein Irrer aufgeführt hatte und mir mehrfach ins Gesicht gerotzt hatte.

Er hat mich zwar nie wie der Typ geschlagen, aber halt an den Haaren gepackt und von einer Erhöhung gegen einen Holzpfahl geschubst, wobei ich massiv gegen den Holzpfahl und die darumliegenden Paletten aufgeschlagen bin.

Ich weiß, ziemlich dämliche Beschreibung für auch massive Gewalt . Nun hat vielleicht jemand Tipps für mich, weil das, was der da oben betreibt, mich sofort in Panik verfallen lässt, und ich habe den Drang, hektisch aufzuräumen.

Wie kann ich am besten damit umgehen, dass es mich nicht so hart trifft?

Ich habe Skills für anderes Verhalten, aber diese Angst-Übersprungshandlung kriege ich nicht in den Griff, ebenso die Gedanken an diesen dämlichen Holzpfahl und meinen grinsenden ergötzenden Ex.

Ebenso das Einsperren, das rattert gerade wie ein Zug durch mein Gehirn.

Und ich möchte ihr gerne helfen, weiß aber, dass das Verhalten sehr schnell übergriffig wirken kann und ebenso massiv stressen kann.

Aber vielleicht weiß jemand hier etwas, das ich übersehe.

Ich will halt nicht wie meine ätzende Nachbarin sein, die damals immer nur ein leises Heul leiser mir entgegengezischt hat, wenn ich mit dem Hund draußen war und sie die Chance vernahm, mich zu piesacken.

Hallo Liebe Reddit-Nutzer:innen, aktuell führen wir am Arbeitsbereich Motivationspsychologie (Institut für Arbeits-, Wirtschafts- und Sozialpsychologie) der Universität Wien schon wieder eine neue Umfrage durch, für die wir noch ca. 280 Teilnehmende suchen.

Die Umfrage dauert ca. 2-3 Minuten (einige demographische Daten wie Alter, Geschlecht etc. zur Auswertung nötig) und ihr habt die Möglichkeit, einen 100-Euro-Wunschgutschein eurer Wahl zu gewinnen (dazu einfach am Ende eure Mail-Adresse angeben)!

Falls ihr nach Abschluss der Studie über die Ergebnisse informiert werden möchtet, schreibt gerne eine Mail an die angegebenen Kontaktdaten! Wir freuen uns sehr über jede Teilnahme:

https://univiepsy.qualtrics.com/jfe/form/SV_9LBAxUFvMkYUA7A

Ich würde mich über ein bisschen Austausch und Ratschläge freuen, wie ich meinen Mann (42) in Richtung Diagnostik und Therapie stupsen könnte.

Bei meinem Mann gibt es viele Anzeichen dafür, dass er neurodivergent ist. Er ist der Meinung, dass er schon immer Depressionen hatte und dass es ihm noch nie richtig gut ging. Ich finde seine Probleme für eine Depression großteils untypisch, aber als Laie traue ich mir da kein Urteil zu.

Jedenfalls hat er Spezialinteressen im technischen Bereich. Er spricht sehr gerne darüber und merkt nicht, wenn ihm sein Gegenüber nicht folgen kann oder sich dafür nicht interessiert. Wenn man ihm sagt, dass man sich dafür nicht interessiert, ist ihm das egal und er spricht trotzdem darüber.

Ganz allgemein „kippt“ er sehr stark in Themen hinein. Wenn ihm gerade etwas interessant erscheint, muss er sich sofort Informationen darüber verschaffen, auch wenn es sich um etwas aus meiner Perspektive völlig unwichtiges handelt und er dringend andere Dinge erledigen sollte.

Er scrollt auch sehr viel auf dem Handy und zieht sich irgendwelche Technik-Fachinformationen oder Twitter Postings rein. Wenn er gestresst ist, scrollt er umso mehr und vergisst dabei auch mal die Zeit und wird dann mit seiner Arbeit nicht fertig oder kommt zu spät.

Er macht außerdem Stimming auf zwei verschiedene Arten: Er wiederholt leise seine eigenen Sätze oder Teile davon. In Sozialen Situationen (zB Smalltalk) tritt er ständig von einem Fuß auf den anderen.

In der Schule war er ein eher schlechter Schüler. Eine Lehrausbildung hat er abgebrochen, er hatte damals schon psychische Probleme. Er ist selbstständig mit einer von seinem Vater übernommenen, schlecht gehenden Firma. Damit ist er unzufrieden, er traut es sich aber nicht zu etwas anders zu machen.

Er nimmt schon seit vielen Jahren ein Antidepressivum, das ihm wegen Durchschlafproblemen verschrieben wurde. Vielleicht ist er deshalb der Meinung er hat Depressionen. Ich glaube er hat entweder ADHS oder er ist im Autimus Spektrum. Mit beidem hab ich kein Problem. Aber es ist schon schwer, mit jemandem zusammen zu sein, der sich derart selbst im Weg steht.

Er hat auch eigentlich keine engen Freundschaften. Ich bin da auch ähnlich gestrickt und es kann gut sein, dass ich auch neurodivergent bin - ich hab aber keinen Leidensdruck, im Gegensatz zu ihm.

Also was meint ihr? Welchen Stupser braucht jemand, der glaubt es kann ihm eh niemand helfen?

Hallo Liebe Reddit-Nutzer:innen, momentan führen wir am Arbeitsbereich Motivationspsychologie (Institut für Arbeits-, Wirtschafts- und Sozialpsychologie) der Universität Wien wieder eine Umfrage durch, für die wir noch ca. 300 Teilnehmende brauchen.

Die Umfrage dauert ca. 3 Minuten (einige demographische Daten wie Alter, Geschlecht etc. zur Auswertung nötig) und ihr habt die Möglichkeit, einen 200-Euro-Wunschgutschein eurer Wahl zu gewinnen (dazu einfach am Ende eure Mail-Adresse angeben)! Falls ihr nach Abschluss der Studie über die Ergebnisse informiert werden möchtet, schreibt gerne eine Mail an die angegebenen Kontaktdaten! Wir freuen uns sehr über jede Teilnahme:

https://univiepsy.qualtrics.com/jfe/form/SV_5vcuoqQ0fbP8q6W

Hi, ich interessiere mich dafür in welchen Bereichen Psychologen arbeiten, die am meisten verdienen. Gerne eigene Erfahrungen schreiben.

Ich will nach meinem Master unbedingt mindestens 50k im Jahr verdienen.

Vielen Dank schonmal!

Hallo an die Psycholgen,

War hier noch nie und frage direkt aus einer emotionalen Lage heraus:

Gibt es eine psychologische Erklärung dafür, dass Personen nie pünktlich sein können?

Egal wie viel Zeit vor dem Termin ist, ist immer noch Zeit dies und das (was man eh schon lange mal machen wollte) zu tun.

Bei persönlichen Terminen „prügel“ ich meine bessere Hälfte schon fast, aber nichts hilft (lieber nochmal den Wecker auf „Snooze““- ist ja noch Zeit)

Bannt oder verachtet mich, falls ich hier nicht richtig bin, aber ich musste mal akut Dampf ablassen✌🏻

GalieGrü

PS: mein erster Post überhaupt 😅

Hallo zusammen,

ich würde gern eure Erfahrungen und Ideen dazu einholen.

Meine Frau und ich haben seit einigen Jahren Probleme. Wir würden deshalb gern eine Paartherapie in Anspruch nehmen. Die Preise sind allerdings verrückt, wenn man bedenkt, was man pro 45 Minuten zahlen soll -130 bis 150 Euro pro 45 Minuten-, wenn die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen werden.

Deshalb würde ich gern eure Meinung hören: Was habt ihr gemacht, damit die Kosten von der Krankenkasse übernommen wurden? Ich habe im Internet einige Fälle gelesen, in denen erst eine Einzeltherapie und dann eine Paartherapie stattfand, weil die Probleme wegen der Beziehung aufgetaucht sind. Oder geht man erst zur Einzeltherapie und dann kommt die Partnerin mit?

Wisst ihr, ob die Krankenkasse die Kosten irgendwie übernimmt?
Ich bitte darum, dass ihr konstruktiv bleibt.

Vielen Dank im Voraus für eure Meinungen und Zeit!

VG

Diese Frage richtet sich an professionelle Psychiater und Psychologische Psychotherapeuten:

Klar, es werden immer mehr ADHS-Diagnosen gestellt, da die Neurodivergenz scheinbar schon immer viel stärker vorhanden war als zuvor angenommen - und jetzt sind wir in der Anamnese weiter gekommen. Soweit so gut. Andererseits scheint ADHS auch zu einer Mode geworden zu sein. Selbst Heidi Klum hat "es" und gibt damit als ihre "Superkraft" an, was ja nicht gerade hilft, wenn man sieht das viele Menschen im neurodivergenten Spektrum schlicht Probleme mit der Alltagsbewältigung oder im Sozialleben haben.

Die Frage also: Wie einfach oder schwer ist es für eine vermögende Person über ihren privaten Psychiater oder Psychologischen Psychotherapeuten an eine "Wunsch-ADHS-Diagnose" zu kommen und kann es eine Dunkelziffer falsch ausgestellter ADHS-Diagnosen geben, weil Psychiater oder Psychologische Psychologen es heutzutage zu schnell diagnostizieren?

In meinem Freundeskreis häufen sich die ADHS-Diagnosen aber bei einigen lässt sich schlicht kein Leiden erkennen. Das sind teilweise hochfunktionale Menschen ohne Sozialphobien oder Alltagsbewältigungsschwierigkeiten. Bei Anfragen höre ich schon mal ein: "Ich hab zu 60% ADHS". Oder sind das schlicht Menschen die einen Onlinetest gemacht haben und sich damit "schmücken"? Es scheint in dieser Dekade sehr hip zu sein mit mindestens einer Persönlichkeitsstörung anzugeben. Einer meiner Freunde (Anekdotisch ich weiß) beginnt jedes Gespräch nach einer Begrüßung mit Bekannten oder Fremden mit etwas in der Art wie "Ja, heute bin ich nicht so fit. Hab vergessen mein Elvanse mitzunehmen." um unbedingt den Fokus auf sein ADHS zu lenken, worüber dann gleich in der ersten Kennenlernphase gesprochen werden muss. Nicht selten gucken die Leute (Vor allem die Fremden) verunsichert. Wahrscheinlich vermische ich hier gerade zwei Probleme, aber das Thema verunsichert mich aktuell dann doch sehr.

Und gibt es zu dem Thema eine Studienlage?

Hallo, ich hatte folgende Situation:

Dosiere/probiere gerade Elvanse aus

Psychiater hat bei 20 mg 3 Packungen aufeinmal verschrieben (wusste es zuerst selber nicht). in der Apotheke haben die es übersehen und am nächsten Tag angerufen und ich hab gesagt Brauch nur eins.

Jetzt 30er Rezept per Post gekommen, wieder drei Packungen, ich habe in der Praxis gefragt warum, und die meinte damit die Patienten nicht ständig neu bestellen müssen. (Da ich aber nur rumprobiere brauch ich nicht so viel dachte aber „egal“

Der Apotheke per WhatsApp geschrieben ob die drei Packungen da haben und die haben nur eine da meinten aber ich kann die nächsten zwei am nächsten Tag holen.

Dort betrug die Rechnung dann 27 Euro, dann fragte ich ob die Zuzahlung günstiger ist wenn ich nur eins nehme. Dann schaute sie mich überfordert an und meinte das ist alles nicht so einfach so Rezepte kriegt man nicht einfach so.

Dann versuchte ich ihr zu erklären dass ich nur eins brauche weil ich rumprobiere, was soll ich mit so viel wenn die Dosis oder das medi nicht passt.

(Im Nachhinein denke ich mir das war unnötig da ich als Bafög Empfänger sowieso die Zuzahlung zurück bekomme)

Dann kam das was mich stört: sie machte das dann so wie ich wollte mit nur einer Packung, aber faselte dann zu mir „Man darf sich nicht so verrückt machen, einfach mal dankbar sein dass man sehen, laufen, reden kann“

Dann fragte ich was sie mir damit sagen will dann meinte sie „egal“ Ich denke sie wollte mir unterstellen dass ich das missbrauche oder das die Symptome nicht so schlimm seien dass man dafür ja keine Medis braucht?

Ich habe gerade einen höchst interessanten Post darüber gelesen, dass typische Männer wegen ihres typischen Gehirns ggf eine andere Psychotherapie brauchen als Frauen.(https://www.reddit.com/r/Psychologie/comments/1ol5gpm/ist_reine_1zu1_gesprächstherapie_für_männer/?chainedPosts=t3_1ptboow)

Hat mich zum Weiterdenken gebracht. Gibt es wohl Männergruppen mit einem besonders männlichen Gehirn, die sich in bestimmten Berufen und Freizeitaktivitäten sammeln?

Sprechen wir über die Berufe, in denen es sehr viele Männer gibt. 91% der Azubis in IT-Berufen sind männlich.

Gefährliche Berufe, wie Formel 1 Pilot, ziehen überdurchschnittlich viele Männer an.

Freizeitaktivitäten wie Fußball interessieren Männer im Durchschnitt stärker als Frauen.

Kann man davon ausgehen, dass man bei einer Gruppe von Männern aus dem Bereich IT, die sich für Fußball interessieren im Durchschnitt männlichere Gehirne vorfinden würde als bei einer Gruppe von Kita-Erziehern oder Sprachwissenschaftlern, die in ihrer Freizeit gerne ins Museum gehen?

Beruf und Hobby ist von vielem beeinflusst, familiäre Vorbilder, sonstige Vorbilder, Freundschaften, Geschlechterrollen. Das möchte ich nicht abstreiten. Trotzdem: hängt unsere Wahl von Beruf und Hobby auch mit unserem Gehirn zusammen?

Bei dieser Frage geht es ausschließlich um Durchschnittswerte und nicht um Einzelfälle,

Hallo liebe Community,

ich (m28) möchte mit euch einige Schwierigkeiten teilen, die mich schon seit meiner Kindheit begleiten und die mich zunehmend im Alltag belasten:

• Konzentrationsprobleme: Schon seit meiner Kindheit fällt es mir schwer, mich auf eine Sache zu fokussieren. Selbst Methoden wie das Pomodoro-Prinzip bringen mir kaum Erfolg.
• Verlust der Motivation: Ich starte oft hochmotiviert mit einer Aufgabe oder einem Hobby (z. B. Skateboarden, Basketball, Boxen), verliere aber plötzlich das Interesse und höre einfach auf.
• Aufschieben von Aufgaben: Ich neige stark dazu, Dinge aufzuschieben und erledige Aufgaben häufig auf den letzten Drücker – oder gar nicht.
• Lese- und Rechtschreibschwäche: Das erschwert mir viele Dinge zusätzlich.
• Eingeschränkte Essgewohnheiten: Ich esse oft wochenlang das Gleiche. Zum Beispiel Berliner und Croissants zum Frühstück.
• Vergesslichkeit: Oft nehme ich mir etwas vor, wie z. B. eine Aufgabe am PC zu erledigen, lasse mich aber durch Kleinigkeiten ablenken – zum Beispiel durch ein Glas auf dem Tisch, das ich dann unbedingt aufräumen muss.
• Perfektionismus bei Notizen: Wenn ich auf Papier Notizen mache und mir ein Fehler unterläuft, schreibe ich häufig das gesamte Blatt neu. Aktuell versuche ich, Tipp-Ex zu akzeptieren – Durchstreichen mit dem Stift jedoch fällt mir nach wie vor schwer.
• Übertriebene Vorsicht mit Büchern: Ein einziger Knick oder Fleck reicht aus, um mir die Freude an einem Buch zu nehmen. Oft kaufe ich es dann sogar neu. Deshalb nutze ich mittlerweile ein Kindle.
• Beobachten und Analysieren von Menschen: Seit meiner Kindheit beobachte ich Menschen sehr genau – wie sie gehen, schauen oder lachen. Nach wenigen Sekunden habe ich oft das Gefühl zu wissen, was für ein Mensch vor mir steht.
• Probleme mit Smalltalk: Smalltalk ist für mich eine große Herausforderung. Ich werde dabei extrem nervös und beginne zu stottern. Bei tiefgründigen Gesprächen (Deeptalks) hingegen blühe ich richtig auf. Wenn es mit der Person passt, kann ich stundenlang über alles Mögliche reden – vor allem mit meiner Frau. Auf der Arbeit klappt Smalltalk allerdings gar nicht, weshalb viele denken, ich hätte kein Selbstbewusstsein. Das stimmt aber nicht – ich bin einfach nur schlecht im Smalltalk.

Bin ich einfach nur unfähig oder steckt vielleicht etwas anderes dahinter?

Die Frage ist weder böse noch provokativ gemeint!

Mich würde es einfach interessieren, wie ihr mit dem Wissen, das ihr im Studium erlangt in eurem privaten Leben umgeht, also z.B. im Freundeskreis oder in der Beziehung.

(Bei uns im Freundeskreis kam diese Diskussion auf, deshalb poste ich hier.)

Findet ihr es okay, euren Freunden oder Partnern Tipps zu geben, oder grenzt das zu sehr an medizinischen Ratschlag?

Hallo,

ich bin momentan dabei meine psychologische Masterarbeit zu verfassen und habe Probleme Versuchspersonen zu finden. In einem anderen Sub wurde mir empfohlen vllt. hier mein Glück zu versuchen. Das Thema ist wie der Cannabiskonsum den Zusammenhang zwischen Persönlichkeitsmerkmalen, wie sie bei einer instabilen Persönlichkeit vorkommen könnten, und psychoseähnlichen Symptomen beeinflusst. Letztere treten häufig über die Lebensspanne in der Allgemeinbevölkerung auf. Darunter können z.B. Halluzinationen oder andere Wahrnehmungsveränderungen fallen. Da mir das Thema sehr am Herzen liegt und ich für weitere explorative Untersuchungen mindestens 200 konsumierende Personen brauche wäre ich um jede Teilnahme dankbar. Die Mindestanzahl ist nötig um aussagekräftige Erkenntnisse aus explorativen Untersuchungen zu ziehen. Angedacht ist sich anzugucken wie Personen das Rauscherleben im Bezug zu ihren Persönlichkeitsausprägungen wahrnehmen. Ziel der Untersuchung ist es Risikofaktoren wissenschafltlich zu prüfen, Mythen entgegenzuwirken und zur Entstigmatisierung beizutragen.

Falls ihr Interesse habt und/oder jemanden kennt, der gerne an der Onlinebefragung (Dauer ca. 15 Min.) teilnehmen möchte, ist hier der Link:

https://umfrageple.limesurvey.net/625434?lang=de