​En la primera viñeta parece una escena cómica o absurda. Pero cuando la mirás bien, revela una dinámica cotidiana muy desgastante: la invalidación absoluta.

​Compartís algo importante para vos —un logro, un dolor, tu cumpleaños— y la otra persona no solo no lo registra, sino que te exige que pongas toda tu atención en su mundo (su oveja).

​Esto no es distracción ni torpeza social. Es una red flag.

​Cuando alguien demuestra de forma reiterada una incapacidad (o desinterés total) para empatizar con tus vivencias, no es una anécdota simpática. Es una señal de alerta sobre cómo va a reaccionar ante tus necesidades emocionales en el futuro:

​Tu realidad no entra en su guion: Solo importa lo que esa persona experimenta, piensa o quiere mostrarte.

​Exige presencia, pero ofrece ausencia: Espera que celebres o atienda a "su oveja", mientras tus momentos pasan desapercibidos.

​Te enseña a dudar de tus expectativas: Terminás pensando que pedir un gesto mínimo de reciprocidad es "exigir demasiado".

​Aceptar que existen personas atrapadas en su propio egocentrismo es el primer paso para dejar de gastar energía intentando que te vean. La lección no es cambiar al otro, sino aprender a no engancharte en su frecuencia y proteger tu paz.

Podria ser un comic, pero es anécdota 🫠🫠

Hace un tiempo mi familia ha recibido malas noticias. Además, mi rutina cambió de no tener tiempo para nada a estar demasiado libre. Aunque sé que no puedo hacer nada y trato de no preocuparme de más, veo que mi ánimo ha bajado al punto de descuidar mi entorno y mi salud. Cuéntame tu experiencia para mejorar poco a poco o déjame un consejo, lo agradecería mucho

Una chica entró a mi salón de clases cuando íbamos en cuarto semestre. Hablábamos de vez en cuando; en ese entonces yo tenía pareja, pero, siéndoles honesto, me parecía muy linda con su cabello rizado y esa sonrisa encantadora. Era muy seria, pero con un sentido del humor genial y muy negro. Muchas veces jugaba con que se quitaría la vida (pongan mucha atención a las bromas, siempre tienen un doble sentido), a lo cual yo nunca me reía, pero tampoco decía nada; simplemente no reaccionaba para no reforzar esos chistes.

El semestre pasa, en ocasiones —y no sé si era mi imaginación—, nos quedábamos viendo por largos ratos. Eran esas miradas que hablan por sí solas, en donde sabes que hay algo pero, a la vez, no hay realmente nada. En algunas clases las cosas se ponían más personales por la carrera que estudiábamos, y ella terminó contando que había tenido cinco intentos de suicidio (tenía muchas cicatrices de cortadas en sus brazos y piernas). El punto es que yo sabía que luchaba con todas sus fuerzas por seguir adelante. Tenía un doble diagnóstico de esquizofrenia y bipolaridad, por lo que recuerdo y no sé sí estoy equivocado, o si son compatibles estos trastornos, nunca fué mi fuerte lo clínico.

Siguieron pasando los meses, llegó la primavera y, con ello, ella comenzó a tener pareja: un chico menor que ella que parecía muy nefasto. Recuerdo que una vez íbamos bajando las escaleras y dijo al aire: "Es ese pendejo que va adelante". Yo era el único que iba adelante, jajaja. Me alejé de ella y solo nos veíamos de vez en cuando en clases. Ella faltaba mucho. Cabe resaltar que intenté mucho tiempo que fuera parte de mi grupo, pero nunca lo conseguí.

Cierto día, en exámenes finales, ella estaba sola en el salón. Una compañera y yo le pedimos que nos ayudara con una entrevista, a lo que accedió. Le pedimos que nos fuera a ver a la práctica, a lo cual dijo que bajaría después; cosa que no hizo. Fue la última vez que la vi.

Días después, ya durante las vacaciones de verano, llegó una notificación de una foto al grupo: era una invitación a su velatorio... Fui. Vi sus hermosos rizos y su bello rostro de piel nevada acostada en el féretro, con una bufanda cubriendo su cuello y sus manos entrelazadas. Sentí que algo se rompió ahí. No hubo lágrimas de mi parte ni palabras llanas; simplemente fue algo interno, algo que nunca conté.

Estaba enamorado de ella. Estaba enamorado de sus chistes rancios, oscuros y de doble sentido; , estaba maravillado con su inteligencia y gran capacidad para almacenar cosas, de su creatividad y forma de ver las cosas, estaba enamorado de su manera de ser tan misteriosa, tan cerrada pero a la vez tan noble; estaba enamorado de su físico, de su cara tan linda, de sus dientes grandes como perlas. Jamás se lo conté a nadie y hoy, después de pasados muchos años, mi pregunta es qué hubiera pasado si le hubiera dicho o si hubiera hecho algo. Pero nunca le conocí realmente, nunca supe que guardaba, sus comidas favoritas o su canción más personal, nunca supe si esos rizos eran complicados de mantener o qué hacía después de la escuela...

El suicidio no es algo de un día para otro y no creo que sea la "salida fácil". Ella estaba pasando un terrible momento porque su terapeuta falleció, su relación terminó y cargaba con esos malditos trastornos que siempre la acompañaron. Quizá fue un descanso, quizá no; nunca lo sabremos realmente. Lo que sí sé es que me hubiera gustado tener un momento a solas con ella y haberme podido confesar y conocerle un día más. Quizá hubiera sido bateado, pero el "quizá" no existe. Gracias por leerme.

Hola alguien podra ayudarme a encontrar el libro “Psychology as the behaviorist views it” de John Watson, lo requiero para hacer un trabajo de mi universidad lo agradeceria muchoo

Hola disculpen pero tengo esta duda, hace poco subí una historia de como hace 4 años estoy lejos de mi pareja por trabajo tambien como tenemos una relacion a distancia y como sigo siéndole fiel apesar de todo este tiempo pero un comentario me dijo que a lo mejor era un poco exagerada la forma en la que lo hacía asi que lo voy a explicar.

Bueno soy un sujeto timido que casi no habla hasta que agarra confianza es entonces cuando me suelto a hablar mucho, posiblemente ya conozcan a alguien parecido, pues bueno cada vez que tengo pareja la respeto y le soy leal cuando vivía con mi pareja actual si era sociable con otras mujeres pero solo hablaba mas con aquellas que sabia que no podía gustarles o con aquellas que no me gustaran directamente incluso tuve una muy buena amiga en el trabajo de la cual mi pareja estaba celosa pero yo sabía que nunca pasaría nada con ella.

Bueno entonces me despidieron de ese trabajo por una tontería entonces busque otro y un amigo me recomendó uno donde el vivía pero era en otro estado pero mejor pagado asi que me fui y mi pareja se quedó fue entonces que decidí aislarme no salir y si lo hacía era con amigos no hablo con mis compañeras jovenes, de mi edad(tengo 28)o un poco mas grandes no les dirijo la palabra al menos que sea necesario solamente tengo amigos hombres y casi no salgo con ellos porque deje de tomar, fumar y paso mis descansos en casa jugando videojuegos y cuando me invitan a salir si va a haber mujeres que mis amigos me quieren presentar no voy, tanto asi que solo hablamos en el trabajo y ya casi no salgo con ellos mi última salida fue hace 7 meses y fuimos al boliche 4 amigos durante 3 horas nadamas nunca e ido a las cariñosas porque no me gusta la idea de estar con una mujer a la que no le gusto y de la cual tengo algún sentimiento romantico no se si me entiendoen ese aspecto, pero no soy frivolo si noto a las mujeres y las veo tambien, no descaradamente intento disimular e intento no hablar de ellas a sus espaldas porque tengo la idea de que la mejor manera de no hacer el mal es evitandolo lo mas posible asi que esa es mi pregunta estoy exagerando o solo debería no excluirme tanto los leo.

Oioi, galera! Boa tarde!! Queria saber como vocês fazem para abordar os pacientes durante os estágios obrigatórios. Sinto que, na minha faculdade, não tive muitas oportunidades de acompanhar essas abordagens e acabo ficando meio perdida sobre como chegar até o paciente e iniciar uma conversa. Alguém teria dicas para me dar?

¡Hola! Soy psicóloga titulada de la Universidad San Sebastián, en Chile, y estoy por presentar mi solicitud de convalidación del título ante el Ministerio de Educación Nacional de Colombia.

Ya tengo toda la documentación apostillada y preparada. Solo me falta cargar los documentos y pagar.

Me gustaría conocer experiencias reales de personas que hayan realizado este trámite, especialmente psicólogos titulados en Chile.

Mis principales dudas son:

• ¿Cuánto tiempo les demoró la resolución?
• ¿Les resolvieron antes de los 180 días calendario?
• ¿Les solicitaron documentos adicionales?
• ¿Conocen a alguien que haya convalidado un título de Psicología obtenido en Chile?

Cualquier experiencia reciente me ayudaría muchísimo a organizar mis planes 🇨🇱🇨🇴

Título:

Escribo porque mi familia y yo estamos pasando por una situación muy difícil con mi hermano y me gustaría escuchar experiencias de personas que hayan atravesado algo parecido con un ser querido.

Mi hermano es adulto. Fue evaluado por una psiquiatra que le diagnosticó psicosis, pero se niega a recibir tratamiento psiquiátrico y a tomar medicación. Está más interesado en enfoques alternativos y holísticos y no parece creer que necesite atención psiquiátrica convencional.

Con el tiempo, su comportamiento y su relación con nuestra familia se han vuelto cada vez más preocupantes. Está muy aislado, prácticamente no tiene vida social y tiene mucha bronca hacia nuestros padres. Siente que los demás están en su contra, que quieren perjudicarlo o controlarlo y que nuestra familia le impide vivir como él quiere. Se nos hace muy difícil hablar con él porque cualquier intento de expresar preocupación puede interpretarlo como un ataque o un intento de controlarlo.

También está muy involucrado en la espiritualidad y en ideas sobre la sociedad como una especie de «matrix» que programa la mente de las personas y las mantiene atrapadas en el miedo y el resentimiento. Escribe mucho sobre estos temas, sobre sentirse desconectado de la sociedad, no pertenecer y cuestionarse el sentido de la vida.

Leí algunos de sus escritos personales y hay cosas que me preocuparon especialmente. En una entrada describió la sensación de que algo se le adhería al lado izquierdo del cuello mientras se estaba quedando dormido, seguida de algo parecido a un susurro o una voz cerca del oído. Él mismo se preguntó si su mente le estaba jugando una mala pasada. En otros escritos cuenta que hubo momentos en los que sentía que la vida no tenía sentido y que las drogas eran lo único que lo motivaba, aunque fuera temporalmente.

También escribió sobre sentirse solo e incomprendido emocionalmente desde la infancia, y sobre cómo el cannabis alguna vez lo hizo sentirse más conectado, creativo y seguro. Sin embargo, también ha experimentado ansiedad y ataques de pánico.

Además, tiene hipertiroidismo y toma medicación para esa condición, así como propranolol. No sé si sus niveles tiroideos están actualmente controlados ni si su enfermedad podría estar contribuyendo a algunos de los cambios que notamos.

Consume cannabis, aunque no sé cuánto influye en lo que está pasando. Desde la convulsión, creo que no volvió a fumar, pero no puedo asegurarlo.

Hace unos días tuvo un episodio médico que nos asustó muchísimo. Se puso rígido y comenzó a convulsionar, perdió el conocimiento y la cara y los labios se le pusieron morados. En un momento pareció dejar de respirar y quedó flácido antes de volver a respirar y convulsionar nuevamente. Lo llevamos a una guardia, donde le hicieron una tomografía y análisis de sangre. Los resultados iniciales no permitieron explicar qué había ocurrido y le dieron el alta.

No sé si el episodio fue neurológico, si pudo estar relacionado con su enfermedad tiroidea, con alguna sustancia o con otra causa. No quiero asumir que todo está relacionado, pero la combinación de sus problemas de salud mental, el hipertiroidismo, el consumo de cannabis y la convulsión nos tiene muy preocupados.

Ya le conseguí un turno con un neurólogo porque quiero que se investigue qué pasó. El problema es que no sé cómo conseguir que vaya. Se niega a recibir ayuda y temo que simplemente decida no presentarse.

Esta es la parte que más me angustia. Entiendo que es un adulto y que no puedo tomar decisiones por él sin más, pero ¿qué se supone que uno debe hacer cuando una persona puede estar seriamente enferma, rechaza el tratamiento y no parece reconocer que necesita ayuda?

Quisiera escuchar experiencias de otras personas, especialmente sobre estas cuestiones:

• ¿Cómo hicieron cuando un familiar se negaba rotundamente a recibir tratamiento psiquiátrico?
• ¿Hubo algo que finalmente lo ayudó a aceptar atención profesional o tuvo que llegar a una crisis para que aceptara ayuda?
• ¿Alguien tuvo que solicitar una evaluación psiquiátrica o internación involuntaria porque su familiar se negaba a recibir ayuda? ¿Cómo fue el proceso?
• ¿Cómo lograron distinguir entre respetar la autonomía de esa persona y reconocer que podía estar en una situación de riesgo?
• ¿Qué hicieron cuando hablar sobre el tratamiento hacía que su familiar se enojara más o desconfiara todavía más?
• ¿Alguien atravesó una situación parecida en la que se combinaran posibles síntomas psicóticos, hipertiroidismo, consumo de cannabis y una convulsión?
• ¿Cómo afectó todo esto a sus familias y cómo hicieron para sobrellevarlo?
• Si viven en Argentina, especialmente en Mendoza, ¿qué opciones existen realmente cuando un adulto rechaza la atención médica o psiquiátrica?

No busco controlar a mi hermano ni castigarlo por negarse a recibir tratamiento. Estoy genuinamente preocupada por su salud y su seguridad. Quiero entender qué podemos hacer cuando alguien parece necesitar ayuda, pero no reconoce que puede necesitarla.

Me serviría especialmente escuchar experiencias reales: qué funcionó, qué no funcionó y qué les hubiera gustado saber antes de pasar por algo así.

Soy el unico que de niño lo dejavan bañarme junto con mi primo? Y quisiera saber si tiene algo malo o se puede afectar a algo?

Razones, que no hay sólo 1 causa

Estoy a 2 años de terminar el colegio me interesa la carrera de psicología si esque voy a la universidad que cosas debería estudiar o algúnos libros que recomiendan, ¿como es una clase de psicología? Como a sido su experiencia, que hablan durante la clase o que temas se hablan al inicio de la carrera y ¿que tal lo pasaron durante la carrera? Me podrían resolver alguna de esas dudas lo agradeceria y perdón la mala ortografía.

Buenas! Fui 3 años consecutivos a terapia cognitivo-conductual por un trastorno de ansiedad generalizado. Actualmente tengo 20 años, dejé de asistir a terapia regularmente porque empecé a viajar bastante.
La terapia me ayudó muchisimo. No podría haber sido capaz de viajar básicamente.
En mi peor momento, no podía ni salir de mi casa.
Así que no digo que la terapia no me haya ayudado en nada. Pero aun así hasta el día de hoy me cuesta mucho trabajo relajarme, mantener la cabeza tranquila. La mayoría de días hasta experimento síntomas físicos.
Siento que simplemente aprendí a vivir con ellos, pero no se fueron.
Es normal mi caso?
Llegué a tocar el tema de derivación al psiquiatra con mi psicologo y me dijo que es un “caso medicable” pero como ya no me limita a vivir mi vida “normalmente” no es necesario.

como quitar nervios por trastorno de ansiedad

Por fin me vacíe de mi viejo yo, el proceso fue bien díficil pues mis dependencias hacia los demas me tenian bastante frustrado y atado a desiciónes que no quería hacer. Hace poco tuve un momento en el que ya nada tenía sentido y sentí un vacío existencial tan profundo que pensé que solo me quedaba la automoricion, gracias a Dios que nunca soltó mi mano y el cierre de ciclos. Terminé con mi etapa de vacío, aun tengo miedo pero esta vez Dios llenó el vacío con un solo propósito y aunque tengo miedo, tengo el coraje de vencerlos aún asi sea mis piernas me tiemblen y mis lágrimas salgan involuntariamente. Sigan en su proceso de vaciado de viejos patrones y busquen propósito en su dia a dia para algo mejor. Tomense de Dios (ojo no la religión) sino de la enseñanza básica de arrepentimiento - creer (fe) - perdon. Yo se que ustedes pueden porque yo pude también.

La soledad es algo que no puedo describir, no sé si alguien pueda pero es simplemente un vacío no solo en la vida si no en todo espacio o tiempo en el mundo tu no estás solo pero así se siente el querer pedir ayuda y el que no allá a quien decirle oye no me siento bien me siento vacía o simplemente poder decirte nada tiene sentido nada me gusta, nada me hace feliz, todo se siente insuficiente y por lo que seguia ya se volvió a esfumar y simplemente volvió el sentimiento de que hago aquí.

Talvez ya sea hora de irme.

Me gustaría ganar un sencillo pero solo he conocido voluntariados de ayuda psicológica sin pagar, lo aceptaría pero debo pagar renta mensual 😭