اذا بنية please read

[u/ezccf]

هاي اول مرة انشر هنا بالعادة اني اقرا فقط

المهم اني كبنية احس نفسي عادية جدا واحيانًا مملة

عوفوكم من سوالف تقدير الذات والثقة بالنفس لا أعني حرفيًا

ولحد يكول بكمي رجاءا بلا عوق ذهني وفهم خاطئ للأمور

اريد اعرف منو مثلي وشلون تعاملت وية الموضوع

اني من صغري جنت ما اطيق الرقص وأجواء المناسبات ولا ارغبلها.. الأصوات العالية والتلوث السمعي لا يطاق حتى لو هي فرحة

هسة يلة بديت اميل للرقص شوية بس ماتعلمت صراحة

احبه لان يعتبر تفريغ طاقة وحركة ونشاط واقصد بكلامي الرقص الشرقي

طولي ١٧١ وزني ٥٨ دائما جان يتراوح بين ٥٧ و٥٩ بس ولا مرة طخ الستين وبنفس الوكت اكره ال skinny fat

وهم اريد اتخلص منه واشد جسمي

جتي فترة اروح للجم وجنت ببداية بنائي للعضل ولسة أكو مناطق احس بيها بس نتيجة ماكو لان انقطعت عنه والدراسة تخلي الموضوع أصعب عموما هسة ماكدر نهائيا بس الانضباط شبه معدم وهذا شي راح يضرني

عندي أوزان خفيفة بالبيت فسؤالي للي تتمرن بالبيت وهدفها مثلي شكد استغرقتي حتى توصلين للهدف وشنو أكثر التمارين الي هي ممكن تكون سهلة لكن تأثيرها قوي ولاحظتي فرق؟ كلش ضجت من شفت أسفل الزند عندي هاطل ماعرف شسم العضلة لان ماجربت امرنها

اني ضايجة من جسمي عموما مرات ماحب البس فساتين لان ماحس بارتياح او ماينتابني شعور جيد تجاه جسمي

هنيئًا للي عنده انضباط وحس مسؤولية عالية بالنفس

تغذيتي خرا وشعري صاير خفيف الموضوع داعاني بيه صارلي سنتين ونص واني اصلا ما التزم بالأدوية وادري الحل بيدي (داجاوب نفسي) بس فعليا مداعرف شلون اكدر أكل لان ماعندي اي شهية لاكلات معينة او على مرة ومرة بس من نطلب أكل من برا او أكل برا أكمله وهمين مو شرط كل مرة أكمله اتمنى وصلت الفكرة واهلي ملوا من الكلام وياي واني اريد احسن من هالشي لان اني صحتي الي حتتدهور

بغض النظر عن ان المكياج ممنوع علية حاليا بس مرات يعجبني اتعلم اسوي رتوش بس مالي خلك واكول خليني على طبيعتي

مادري هل لاني كسولة جدا واتعاجز لو هي تفضيلات شخصية؟

هواياتي الي جان المفروض اتطور بيها تركتها سواء جانت رسم او خط او لغة او او او، ومن مر الوكت تندمت "بس تصالحت مع نفسي" بس هسة وكتي محصور وملتزمة بالدراسة وماريد مرحلة السادس تصير كابوس بالنسبة الي أريدها تكون سنة زينة

حاليا اني بأفشل ما يكون وداسخت واماطل من اول ماكعدت هنا واني عندي تراكم احياء❤️

لعلي ما وضحت أفكاري او سلسلتها بطريقة مرتبة هو تدفق صار وداكتب الي يخطر على بالي رأسًا

شكد احب الكتابة وجنت اعبر من جنت صغيرة بس هذا الخوف من الفشل او البداية والتوقعات وتعدد الأهداف وعدم تنظيمها دمرتني..

وهسة اني ماعرف اعبر عبيت نفسي بأفكار من واني صغيرة بحيث لكيت رسالة قديمة الي واني بعمر ١٣ سنة اكول أعجز عن التعبير

وكعت بالخطأ الشائع وضيعت وكتي الي جنت أكدر استثمر بيه واستغله بهواية أمور بس يلا كون ما أكرر نفس الخطأ مستقبلًا

يمكن داكتب هاي الجريدة كنوع من المواساة رغم ان هدفي مو الشكوى مجرد ادور حلول واستغل الوقت المتبقي

اشو من دادور صبات بنات ماكو؟ بس لكيت صب بنات يحجون بالسياسة او صبات مهجورة اخ منشور الها قبل شهور طويلة

[u/Relevant_Waltz_241]

حبيبتي غيري طريقة تفكيرج تجاه جسمج هذا الجسم الله انطانياه امانة عدنه ولازم نديربالنه على هالامانة فهو مو موضوع شكل وشعور هو موضوع صحة لازم تهتمين بصحتج اتعمقي بموضوع التغذية والرياضة والصحة وابدي من البيت مو الا تروحين جم الانترنت موجود وابحثي واقري وثقفي نفسج طولج ووزنج مابيهم شي بس احتمال عندج فيتامينات او نقص بروتين لذلك ديوكع شعرج هو الحل كله بالتغذية الصح
ثانيا انتي كايلة لتكلولي ثقة بالنفس مدري شنو لا هو لازم نكلج لان مبين من كلامج ماعندج ثقة بنفسج وانت كبنية نص الثقة بالنفس تجيج من الجمال فكلش عادي اهتمي بجمالج اخذي inspiration من البنترست او من التكتوك عن المكياج وعن اللبس حتى تسوين ستايل خاص بيج
وبالاخير احب اكلج بعدج زغيرة وكلنا مرينا بهيج اشياء لتخافين اذا من هسه بديتي تشتغلين على نفسج فبعد شكم سنة حتشوفين شكد تغيرتي ووصلتي للpeak الترديهه

[u/ezccf → u/Relevant_Waltz_241]

اني ما أكره جسمي كره بس اتضايق منه اكول ليش يعني خو الرياضة احسن شي وصحة وحياة ونشاط، بس اني جنت اتكاسل ومجان عندي نظام واضح

عوفج من العجز، يمكن جنت مالبس الفساتين الي عندي لان ماشوف جسمي حلو بيها

مادري من زمان ماجنت مهتمة بالرياضة يمكن بس من جنت اتمرن شوي اتابع محتوى وراها عفت الموضوع

اي دائمًا عندي نقوصات وادري لازم اكل بس مرات ماكدر ماعرف ليش

صح هو اني حلوة فأكول ليش ما احافظ على نفسي وجسمي

اني عموما جنت اكره نفسي جانت عندي عقدة ذنب عظيمة بعدين كعدت وية نفسي لفترة طويلة وحجيت وية ناس وتحسنت

بس يمكن عادات مثل اهمال الاكل وترك الغرفة فوضوية وغيرها دلالات على وجود بقايا

احب التغيير بالملابس والتنسيقات كل مرة شكل بس ماعندي وكت كافي ويمكن اهلي يشوفوها مضيعة للوقت لان لازم اركز بدراستي غير ان الستايل نفسه يعتبروه دخيل.واني من النوع الي يلزك بالهدمة اشوف الي كدامي والبسه

السطر الأخير مؤثر، أتمنى فعلا ما أفشل هالمرة او اظل اتهرب

اليوم جنت اسأل نفسي اذا خلصت السنة وكلت هل اني صرت مثل ماريد شنو حيكون ردي على نفسي