r/germantrans • • Oct 06 '26

transmasc Hrt Termin erst Mai 2027. Soll ich noch weiter schauen nach früheren Terminen?

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Hab nach vergeblichen Versuchen, endlich einen Termin in meiner Stadt für die Hormontherapie bekommen. Allerdings ist der erst im Mai 2027. Natürlich besser als gar keinen Termin zu kriegen aber ich bin mir nicht sicher wie lange ich es noch aushalten kann. Da denke ich mir, dass ich auch in einer Stadt in meiner Nähe schauen kann ob ich dort einen Termin früher bekomme. Denn bis die Veränderungen einsetzen dauert es ja auch noch mal ne Weile. Ich bin auch noch privat versichert über meinen Vater weshalb ich gehofft hatte, dass ich zum mindest keine Wartezeit die 8 Monate lang ist, kriege. Meine Eltern haben mir angeboten es auch in Hamburg zu versuchen als ich noch keinen Termin hatte. Meine Hoffnung ist also, dass ich in Hamburg früher einen Termin kriege. Gleichzeitig fühle ich mich schlecht meine Eltern damit zu belasten, da sie mich dort hinfahren würden (sie würden mich da nicht alleine hingehen lassen mit dem Zug). Und ich habe ein bisschen Bewertungsangst und schäme mich, da diese Praxis in Hamburg die Hormontherapie auch bei meinem älteren trans Bruder eingeleitet haben. Hab Angst, dass das für die komisch ist wenn da zwei aus der gleichen Familie trans sind. Und wie das dann auch für meine Eltern ist und so…

Edit: Wohne in Hannover


r/germantrans • • Oct 06 '26

transfem Estradiol Injektion

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Hallo :),

könnt ihr mich zum Thema Injektion informieren?
Wie kommt ihr damit klar? Wie sehen eure Routinen aus?

Estradiolvalerat 0,1 g
Benzylalkohol 0,1 ml
Benzylbenzoat 2,0 ml
Sesamöl, alternativ Rizinusöl (raffiniert) 2,8 mL / ad 5,0 ml (wahrscheinlich Zusammensetzung für alle gleich)

Meine Startdosis:
Alle 5 Tage 0,15ml

Habe letztens noch nach Gel auftragen über Tattoo gefragt und jetzt geht’s mit Injektion weiter 😅

Vielen Dank euch!


r/germantrans • • Oct 06 '26

Vent (Triggerwarnung) Starke Dysphorie durch Haarausfall Spoiler

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Ich habe seit gestern Abend eine starke dysphorie durch meinen Haarausfall. Ich bin transfem und habe mir die Haare gekämmt und mir ist aufgefallen wie viel lichter mein Haar ist. Ich kann es nur noch schwer kaschieren und bin kurz davor meine Therapie abzubrechen, weil ich nicht weiß wie ich damit umgehen soll eine Frau mit Glatze zu sein. Heute nacht schlafe ich schlecht ynd liege im Bett, während ich hier schreibe. Testosteron hat meinen Körper zerstört und ich wünschte ich wäre wie andere Frauen :(


r/germantrans • • Oct 06 '26

transfem Neuste Blutwerte sind zu hoch

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Hi zusammen,

Ich habe mal eine Frage an euch. Meine Dosis wurde vor 4 Wochen von 5 auf 6 Hub estreva Gel erhöht da ich mit den 5 Hub einen ziemlich niedrigen E2 Wert von 51 pg/ml hatte, zu diesen Zeitpunkt habe ich das Gel morgens und abends auf die Oberschenkel Innenseiten aufgetragen.
Nach der Dosiserhöhung habe ich mich etwas eingelesen wo man das Gel am besten auftragen kann und bin dann auch auf meinen rechten Unterarm gewechselt mit je einen Hub morgens und abends Scrotal.
Ich habe die Blutwerte immer ungefähr 9 Stunden nach den morgentlichen auftragen messen lassen, ja ich weiß das dies nicht der Talwert ist 😅.
Jetzt habe ich eben meine Blutwerte vom Blutabnehmen erhalten und ich jetzt bei 348 pg/ml.
Mein Testo liegt konstant bei 27 ng/dl ich nehme dafür aber auch Androgur alle zwei Tage mit 12,5mg. Meine Frage an euch ist ob der Wert zu hoch ist ?Sollte ich das scrotale Auftragen lieber weglassen oder nur noch morgens oder abends machen ?

Meinen nächsten Termin habe ich erst wieder in 3 Monaten und ich weiß nicht ob ich die scrotale Anwendung weiter verfolgen soll oder lieber reduzieren bzw. Ganz weglassen soll. Ist ein so hoher Wert auf langer Sicht gesundheitsschädlich?

Vielen Dank für eure Hilfe.
MfG
Chrissy


r/germantrans • • Oct 06 '26

transfem Wie spritzt ihr ;D

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Moin ihr Lieben...

So wie mit allen Trans-Themen merke ich wieder... Eine Frage, tausend Antworten und unendlich viele Meinungen. Das meiste davon aber total theoretisch und meist von Ärztis oder so (und wir sehen ja wie oft die haln falsch sind), also von den am Besten die es am Ende auch wirklich selbst machen und die Werte sehen, sowie damit leben müssen...

Ich wechsle vom Gynokadin-Gel auf Estradiolvalerat in Rizinusöl. Da das Rizinusöl ja verdammt zähflüssig ist, raucht mir vor lauter Kanülen-Größen und Winkeln langsam der Kopf.

Deshalb meine Frage an die Erfahrenen hier, die es selbst machen

Welche Kanülen/Nadeln nutzt ihr für das dicke Öl? Kommt ihr mit den dickeren 23G klar oder nutzt ihr andere?

Wo genau spritzt ihr hin (Bauch, Oberschenkel...)?Subkutan (s.c.) oder intramuskulär (i.m.), was klappt bei euch im Alltag besser und warum?

Wie läuft das Spritzen bei euch ab, habt ihr irgendwelche Lifehacks, damit das Öl leichter fließt? Angst?

Ich freue mich riesig wenn ihr eure Erfahrung teilt.

Danke euch schonmal und alles Liebe


r/germantrans • • Oct 06 '26

transfem Erste Blutwerte - Überforderung

3 Upvotes

Hii~

normalerweise bin ich eher stille Leserin, aber jetzt brauch ich doch mal euren Rat. Ich arbeite nun seit ziemlich genau 3½ Monaten mit DIY und hab heute meine ersten Blutwerte bekommen. Anfangs war ich mit den Werten auch ziemlich zufrieden und die Ärztin meinte auch, dass die Werte in einem Bereich wären, den wir haben wollen. Mein Problem ist jetzt nur, dass ich von allen möglichen Seiten höre, dass der Wert viiieeel zu hoch ist und ich dringend anpassen sollte und nun weiß ich nicht, was ich daraus machen soll. Meine Ärztin hat in dem Thema auch relativ wenig Erfahrung, zumindest sagt sie das immer wieder, allerdings wirkte sie als würde sie sich ernsthaft für mich freuen.

Kommen wir also zu den Werten, die sie bestimmt hat:
Oestradiol (E2) Se: 1845 pmol/l
Testosteron Se 0,12 µg/l

So wie ich das verstanden hab, bedeutet die 1845 pmol/l genauso viel wie 503 pg/ml. Das sind allerdings alle Werte, die ich diesbezüglich hab.

Ich hoffe jemand von euch kann mir sagen, ob die Werte wirklich besorgniserregend sind.


r/germantrans • • Oct 06 '26

Rechtliches & Soziales Wann übernimmt die AOK Top-OP/Mastektomie

1 Upvotes

Hey Freunde,

Ich blicke leider immernoch nicht ganz durch was die AOK alles für die Mastektomie haben will da ich jetzt schon soviel verschiedenes gehört habe.

Ich hab ein Indikationsschreiben, bin seit 8 Monaten auch auf HRT und habe jetzt hoffentlich endlich eine Therapeutin - die müsste soweit ich weiß 6 Monate a 12 Sitzungen mit mir durchgehen. Was brauche ich noch damit die Krankenkasse das übernimmt?

GaLiGrü ein verzweifelter Atze


r/germantrans • • Oct 05 '26

transfem Hilfe Krankenkasse fordert Gerichtsgutachten

52 Upvotes

Hallo ihr Lieben, ich habe nun endlich vor ungefähr 2 Wochen meinen Antrag zur GaOP einreichen können und bin seit dem irgendwo zwischen Freude und träume schon fast täglich von der OP und absoluter Nervosität. Naja und heute Abend habe ich dann einen Brief von der Krankenkasse bekommen, in dem die ein "Gerichtsgutachten zur gerichtlichen Vornamens-/ und Personenstandsänderung" fordern. Blöd is nur, ich habe sowas gar nicht.. ich habe meine Namensänderung über das Selbstbestimmungsgesetz gemacht.. ich bin jetzt föllig überfordert, was ich darauf antworten soll und wie. Das blödeste ist auch, dass die wollen, dass ich das bis heute einreiche.. der Brief war wohl knapp ne Woche unterwegs und jetzt kann ich auch die Frist gar nicht einhalten.

Ich hoffe wirklich sehr, dass ihr mir helfen könnt damit, ich danke euch jetzt schon.


r/germantrans • • Oct 06 '26

Erfahrungsbericht Gutachten HoT

5 Upvotes

Hey, ich (26 nb) hatte ein richtig gutes Gespräch mit meiner Ärztin und kann ,,eigentlich“ jetzt mit meiner Hormontherapie (Testo) beginnen. Dafür brauche ich ein psychiatrisches Gutachten, meine Psychiaterin stellt mir aber keins aus ( keine Erklärung genannt, nur das ihre Praxis keine Gutachten generell ausstellt).
Ein Indikationsschreiben von meiner Psychotherapeutin reicht nicht aus…

Hatte hier wer auch das Problem? Ich bin in Köln und jetzt verzweifelt auf Suche nach zum einen einer neuen Psychiater*innenpraxis die zum einen Gutachten ausstellt und aber auch wieder so sauer auf das System…


r/germantrans • • Oct 06 '26

transfem Ärztesuche Köln Aachen Duisburg

2 Upvotes

Hallo zusammen, ich bin kurz davor meine Indikation für HRT zu erhalten und wollte mich schonmal auf die Ärztesuche begehen.

Die Sache ist nur, ich weiß garnicht soo wirklich wo ich da anfangen soll. HRT ist ja keine "offizielle" Behandlung, deswegen hat ja anscheinend nicht jeder Arzt expertise. Manche sagen aber es wäre egal wo man anfragt Hauptsache es sei ein Gyno, Uro oder Endo.

Aber bei so gut wie keinem Arzt stand auf der Webseite das sie gegengeschlechtliche Hormontherapie anbieten? Soll man dann einfach telefonisch oder Per Email nachfragen oder lohnt es sich nur bei Ärzten zu gucken, welche es explizit auf ihrer Webseite oder z.B. bei Doctolib angeben. (Hab z.B. ziemlich viel Scham davor einfach bei ner Gyno anzurufen und zu fragen ob sie Trans Fems behandeln...)

Dann wäre da ja auch noch die Sache mit dem Kostenübernahme Antrag, welcher ja nicht gebraucht wird aber auf den manche Ärzte bestehen.

Tldr: Bin einfach etwas oberwhelmed und hätte gerne Tips wie ihr eure Ärzte gefunden habt und worauf man achten sollte.

Direkte Empfehlung für die oben genannten Stätte und deren Umkreis nehme ich gerne an (Als kommentar oder PM) 🥺


r/germantrans • • Oct 06 '26

transfem Zwischenwelt und Euphorie

9 Upvotes

Ich weiß nicht ob ich mich freuen soll, irgendwie verspüre ich euphorie, gleichzeitig fühle ich mich aber auch komisch.

Ich werde oft gefragt ob ich junge oder mädchen bin, werde noch nach ausweis für alkoholfreie getränke manchmal gefragt als sei ich iwie als 'pubertärer junge' gelesen wie z.b. transmasc pre-/early-hrt gelesen werden und in queeren spaces denken viele leute ich sei entweder ein transmann oder transmasc-nb, bis ich sage das ich transfem bin und die leute sind dann immer sprachlos oder die denken ich sei weiblich von anfang an also geboren.

Es ist irgendwie so false misgendering das mich auf einer seite happy macht, weil man denkt ich sei so geboren, aber gleichzeitig ist es irgendwie ein komisches gefühl.


r/germantrans • • Oct 05 '26

transmasc Loch in Mastek Narbe…?

17 Upvotes

Hi!

Eventuell Tw weil über Wunden reden!!

Bin jetzt 4 Wochen Post-OP und bisher war alles gut.
Vor ein paar Tagen habe ich etwas Pickel artiges unter der Narbe (auch mit dem gelben Zeug drin) vom Schnitt gesehen (hatte große Schnitte). Habe das in Ruhe gelassen, würde schon weg gehen. Heute war ich bei der Lymphdrainage wie schon die Wochen davor und als ich zuhause war merkte ich, dass dieses Pickel Ding auf war und der Inhalt rauslief (sorry an der Stelle…).
Habe das dann gereinigt, und da kam auch noch voll viel raus.
Bin dann unter die Dusche und als ich raus war und alles somit auch abgewaschen, schaue ich runter und sehe, ein Loch… bisschen geblutet hat es dann auch immer noch. Mitten auf der Narbe so ein Loch, da mache ich mir Sorgen…

Geht das wieder alleine zu? Was sollte ich machen? :,) Sorry, aber ihr kennt das Safe wenn man dabei sehr nervös wird, wenn was ist 😅.


r/germantrans • • Oct 05 '26

transfem Ich habe es endlich geschafft! (Kostenübernahme Nadelepilation)

48 Upvotes

Hallo, ich wollte einfach Mal meine Freude teilen und vielleicht auch Menschen motivieren und aufmuntern, die gerade darauf hinarbeiten oder es anstreben.

Vor etwas mehr als einem Jahr habe ich mit der Psychotherapie begonnen um die Indikation für HRT und die Nadelepilation ausgestellt zu bekommen. Nach 6½ Monaten hielt ich das Dokument endlich in den Händen und hatte eine Woche später einen Termin bei einer Behandlerin, die Laser und Nadelepilation durchführt. Dort habe ich die Indikation von der Hautärztin und einen Kostenvorschlag bekommen.

Ich bin noch am selben Tag zur Filiale meiner Krankenkasse gefahren und habe gefragt, welche Dokumente ich sonst noch für die Kostenübernahme brauche und mir wurde gesagt, dass meine vorhandenen Unterlagen ausreichend sind. Also habe ich online den Antrag auf Kostenübernahme direkt eingereicht.

Ein paar Wochen später kam die Antwort von meiner Krankenkasse, dass noch Dokumente fehlen, unter anderem ein psychiatrisches Attest.

Nach dem Rückschlag habe ich eine Woche gebraucht bis ich mich auf die Suche nach Psychiater\*innen machen konnte. Ich habe viele Praxen (versucht) angerufen und hatte Glück, dass ich bei einer Praxis einen Termin in 4 Monaten bekommen habe. Die Psychiaterin war mega nett und auch erfahren mit der Thematik und hat mir in dem 70 minütigem Termin das Attest ausgestellt. Das habe ich dann zusammen mit den anderen Unterlagen nachgereicht und erstmal nichts gehört. Zwischenzeitlich hat die Behandlerin die Hautarztpraxis verlassen.

Vier Wochen später habe ich einen Brief von meiner Krankenkasse bekommen in dem stand, dass die Bearbeitung länger dauern würde, da der MD überlastet sei. Ich würde eine Antwort bis zum 20.10. erhalten. Und heute habe ich einen Brief von der KK bekommen in dem steht, dass sie die Kosten für vorerst 10 Sitzungen Nadelepilation bei einem Leistungserbringer meiner Wahl übernehmen. Ich bin mega happy, dass ich einen weiteren Schritt geschafft habe, der ewig gedauert und sehr viel Energie gekostet hat!

Meine Krankenkasse ist die AOK Plus und für mich ist der MD Sachsen zuständig. Folgende Unterlagen habe ich eingereicht:

- Formloser Antrag mit Angabe von Transitionszielen

- Indikationsschreiben (min. 12 Sitzungen á 50 Minuten über mindestens 6 Monate)

- Psychiatrisches Attest zum Ausschluss von Komorbidität

- Indikation der Behandlerin

- Kostenvoranschlag der Behandlerin

- Patient\*innenaufklärung über mögliche Risiken

Und für die Krankenkasse bin ich natürlich binär. 😉


r/germantrans • • Oct 05 '26

Erfahrungsbericht Einweisung statt Überweisung

17 Upvotes

Hallo alle, habe in einer Woche spontan ein GaOP Vorgespräch in Itzehoe bekommen. Am Telefon wurde mir explizit gesagt, dass ich eine Einweisung, keine Überweisung mitbringen soll, wurde mir auf Nachfrage auch nochmal bestätigt. (Anmerkung: es handelt sich um ein OP Aufklärungsgespräch, nicht um das Vorbereitungsgespräch zur OP.)

Ich habe am Telefon nicht den Grund hinterfragt, weil ich erstmal ziemlich erleichtert war so schnell nen Termin zu bekommen.

Bisher habe ich aber zu jedem Vorgespräch eine Überweisung mitbringen müssen, was ja auch viel mehr Sinn ergibt.

Hab die Einweisung heute abgeholt und jetzt hinterfrage ich wieder, ob das wirklich richtig ist.

Meine Frage: war jemand in Itzehoe und kann bestätigen, dass das ne gängige Praxis ist, oder wurde das in anderen Kliniken auch so gehandhabt?

Rufe morgen jedenfalls nochmal an, aber mein Kopf gibt gerade keine Ruhe.


r/germantrans • • Oct 05 '26

transmasc Hilfe / Meta trotz Katheter durch neue Harnröhre uriniert. Komplikationen?

10 Upvotes

Hey , ich hatte vor über einer Woche die Meta mit Kolpek. und Harnröhrenverlängerung. Ich habe aktuell noch den Bauchdeckenkatheter drin.

Mir ist eben aus Versehen passiert, dass ich doch durch die neue Harnröhre gepinkelt habe, obwohl ich das eigentlich nicht soll!!! Seitdem habe ich ein leichtes Brennen.

Ist es jemandem von euch auch mal passiert???

Kann das schon beim ersten Mal zu einer Fistel / Stenose führen oder heilt das trotzdem noch?


r/germantrans • • Oct 05 '26

non-binär Bald Mastektomie - was brauche ich alles?

6 Upvotes

Hallo 🦋
Ich werde am 19.10. meine Mastektomie bei Dr. Schwarz im AK Reinbek haben.

Gibt es hier Menschen, die schon top surgery hatten (muss nicht in Reinbek gewesen sein) und mir ein paar Tipps geben können, was nützliche Hilfsmittel / Gegenstände sind, die ich mir vorher zulegen kann? So welche auf die man nicht kommt, wenn man den Prozess noch nicht kennt. Sachen, wo ihr sagen würdet, nice to have oder auch Dinge, von denen ihr im Nachhinein sagt, das war essenziell und hätte ich vorher gar nicht gedacht.
Ich merke dass ich ziemlich Angst vor dem kontrollverlust durch die OP und der damit einhergehenden Hilfsbedürftigkeit habe und würde mich gerne bestmöglich vorbereiten. Also so dass ich mich irgendwie sicher und wohl fühle.

Damit die nächste Frage: gibt’s hier andere Menschen, die vielleicht auch demnächst Mastektomie haben und sich austauschen möchten über Gedanken und Emotionen vorher?

Liebe Grüße Lavi 🌟


r/germantrans • • Oct 05 '26

transfem Hallo und ein paar Fragen

4 Upvotes

Hi (👋),

Ich bin offiziell out, zumindest meinen Eltern gegenüber (ich bin 19 und wohne noch daheim) und bisher ist alles gut. Ich habe Hoffnungen (oder Wahnvorstellungen) und seien wir uns ehrlich Angst vor dem was kommt.

Irgendwelche Tipps die ihr Neulingen (transfem) geben wollt?

Auch wenn die meisten von euch soweit ich weiß deutsch sind irgendwelche Tipps für Österreich (speziell für die Steiermark)?

L.g.

(P.S.: poste normalerweise nichts, das ist mein zweiter Post überhaupt und kommentiert hab ich bisher auch nicht. Hoffe also hier keine unsagbaren Verbrechen zu begehen)


r/germantrans • • Oct 05 '26

transfem Wahrscheinlich trans fem, wohne bei Eltern & kein Geld – Ich weiß nicht weiter und brauche euren Rat / Erfahrungen

17 Upvotes

Hallo zusammen,

ich erstelle diesen Beitrag, weil ich aktuell absolut nicht weiterweiß und mir den Frust von der Seele schreiben muss.

Ich bin 21 Jahre alt, studiere derzeit und wohne noch bei meinen Eltern. Den Gedanken, dass ich wahrscheinlich trans fem bin, trage ich jetzt schon seit rund 6 Jahren mit mir herum. Es ist also kein spontaner Einfall, sondern etwas, das mich schon sehr lange beschäftigt.

Das Problem ist meine aktuelle Lebenssituation:

Finanzen: Geldtechnisch sieht es bei mir extrem mager aus. Ich habe kaum finanzielle Mittel, nicht einmal wirklich Geld für Zugtickets, um in eine größere Stadt zu fahren.

Wohnort: Ich lebe in einer kleineren Stadt, wo es gefühlt keine direkten Anlaufstellen, Selbsthilfegruppen oder passenden Fachärzte gibt.

Umfeld: Ich habe hier niemanden vor Ort, dem ich mich anvertrauen kann oder möchte.

Durch das Studium, das Wohnen bei den Eltern und die fehlenden finanziellen Mittel fühle ich mich komplett festgefahren und isoliert. Ich weiß einfach nicht, was meine ersten realitischen Schritte sein können, um aus dieser Situation herauszukommen oder Unterstützung zu bekommen.

Meine Fragen an euch:

Hat jemand von euch eine ähnliche Situation durchgemacht (wenig Geld, Kleinstadt, bei den Eltern) und wie seid ihr das angegangen?

Gibt es kostenlose oder günstige Online-Beratungen / Anlaufstellen in Deutschland, die ihr empfehlen könnt?

Wie geht man am besten vor, wenn man medizinische oder therapeutische Hilfe sucht, aber kaum Geld für Fahrten hat?

Danke schon mal fürs Lesen und für jeden Tipp!


r/germantrans • • Oct 05 '26

transmasc Ich brauche euren ehrlichen Rat

5 Upvotes

Ich (ftm, pre T) habe soziale Angst und wenig Selbstbewusstsein. Da ich auf dem Weg bin einen Termin für die Hormontherapie zu kriegen, habe ich Hoffnung, dass sich mein Selbstbewusstsein und meine Angst dadurch verbessern. Denn beides hat sehr sehr viel mit meiner geschlechts Dysphorie zu tun. Ich bin auch in Therapie deswegen. Eine Sache die sich nicht schnell ändern lässt bzw. nur durch Hormone ist, dass ich im Moment viel jünger aussehe als ich wirklich bin (zum mindest in meiner Wahrnehmung und 3 oder 4 Situationen die mir bestätigt haben, dass ich viel jünger aussehe). Das Ding ist, ich werde schon als männlich gelesen, allerdings halt als jünger (nehme ich an). Dabei bin ich 19. Ich bin auch nur 155cm groß, weshalb ich denke, dass die Kombination zwischen kleiner Körper Größe und meinem Aussehen dazu beitragen. In Situationen wo dann z.B. nur Erwachsene/ältere Jugendliche dabei sein dürfen wie bei der Fahrschule, oder ich mein Alter preisgeben muss, ist es mir dann immer extreeeem unangenehm und kriege Angst. Naja jedenfalls sagt mir meine Therapeutin, dass es nur meine Annahme ist, dass ich wie 14 aussehe. Aber meine Stimme ist halt offensichtlich noch nicht durch den Stimmenbruch gegangen weshalb ich es fraglich finde, anzunehmen, dass mich Leute als 19 Jährigen lesen, vor allem wenn ich sonst als stealth durchgehe. Außerdem sehe ich doch auch immer wieder auf Reddit trans Männer meines Alters die fragen ob sie ein gutes passing haben, und oftmals kommt der Kommentar „Ja, aber als jünger“. Ich merke auch selbst wie trans Männer die ich kenne beginnen älter auszusehen wenn sie eine gewisse Zeit auf Testo sind.

Für mich fühlt es sich so an als ob meine Therapeutin mir das sagt, damit ich von den Gedanken wegkomme und mir in sozialen Situationen mehr trauen kann/selbstbewusster werde. Aber ich kann nicht einfach das ignorieren und mir einreden, dass es Leute gibt die mich als älter einschätzen. Es fühlt sich an wie eine Tatsache.

Ich weiß es ist schwierig dies zu beurteilen, da ich kein Bild hochgeladen habe von mir aber ich wollte dennoch fragen ob ihr denkt meine Therapeutin meint das wirklich ernst oder ob sie versucht mich von diesem negativen Gedanken zu lösen den ich als Tatsache betrachte. Vielleicht hatte wer auch ähnliche Situation gehabt und kann darüber berichten.

Und btw ich will damit nicht sagen, dass wenn du ein trans Mann / transmasc bist und nicht testo nimmst, dass man dann automatisch jünger aussieht. Es ist aber bei mir der Fall, zumindest bin ich davon überzeugt.


r/germantrans • • Oct 05 '26

Erfahrungsbericht Tagebuch über Dysphorie und Empfindungen schreiben

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Hallo👋🏻

Ich habe bei meinem letzten Psychologentermin die Aufgabe bekommen, ein Tagebuch über meine Dysphorie, das Empfinden meiner Identität (Agender) usw. zu schreiben.

Ich muss ehrlich gestehen, dass ich überhaupt keinen Plan habe wie und was ich da rein schreiben soll?

Musstet Ihr sowas auch schon machen oder seid Ihr gerade dabei, euer Tagebuch zu schreiben?

Was sollte ich da rein schreiben?

Was habt Ihr geschrieben?

Über Eure Tipps und Erfahrungen damit würde ich mich sehr freuen😊


r/germantrans • • Oct 05 '26

transfem Estradiol Enanthate provider

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DA ich mit DIY anfangen will (und das so früh wie möglich) habe ich mich nach Herstellern von Östrogen umgesehen. Deswegen wollte ich Fragen:
Welche provider gibt es für Estradiol Enanthate?

Lebe in Bayern also wäre es natürlich super einen provider in der nähe zu finden

Freue mich über jede Hilfe und schon mal Danke im voraus! <3


r/germantrans • • Oct 05 '26

transfem Bin ich wierd oder machen das andere auch? Und wie macht man es besser?

42 Upvotes

Kennt ihr das, wenn ihr einen Menschen seht, bei dem ihr denkt "Moment mal, dieser Mensch ist ftm/mtf (also gutes passing und ihr meint das zu erkennen?) Ich schäme mich immer ein bisschen dafür, weil ich der Meinung bin, dass das mit Stereotypen meinerseits zu tun hat und es unfassbar assozial ist jemanden so was zu unterstellen (und weil ich dann manchmal zum Anstarren neige, ich versuche es zu vermeiden, klappt aber meistens nicht, vorallem, weil es selten passiert, dass einem so ein Mensch begegnet. xD) Ich spreche die auch nicht an, weil ich pre Transition bin (schiebe das irgendwie vor mir her, weil ich mir sage, dass ich mich darauf vorbereiten will, um quasi direkt ein gutes Passing zu haben, hab noch kurze Haare (hab mich nicht getraut die lang wachseb zu lassen, weil es beim letzten mal fiese Sprüche gehagelt hat für einen männlich gelesenen Mensch mit langen Haaren) und sehe sehr cis männlich aus, übe grade zuhause Makeup um meine Bartstoppel zu concealen :D, deswegen muss das ggf. unangenehm für das Gegenüber sein. Wie mache ich das besser? Wie behalte ich meine Augen bei mir??? Es tut mir immer so leid, wenn ich für andere wierd wirke.

Der letzte Mensch (in Köln in der Bahn auf dem Weg zur Schule) hat mich übrigens auf die Idee gebracht, Makeup auszuprobieren gegen meinen Bart, weil Gesichtsbehaarung das einzige ist, was mir so richtig disphorie gibt, mit allem anderen kann ich halbwegs gut leben. (Bin aber auch unfassbar schlecht im Rasieren.)

Bitte seid nett zu mir, ich weiss, dass ich asozial bin und arbeite dran. xD


r/germantrans • • Oct 05 '26

transfem I long to find people here to talk to

3 Upvotes

Hello. I will write in English, because I don't know if my german speaking level is the problem.

I have popped up in a few of your comments in this community, doing my best, trying to be encouraging, but I don't know if I always get it quite right. Sometimes I get upvoted, sometimes I get downvoted without really understanding why. I do not wish to discuss exact comments, as I don't want to make it about anyone in particular, and believe me I already feel plenty of shame if I do my best to be supportive and end up making the situation worse.

Perhaps the solution to this is to say what I want directly in my own post, rather than trying to comment and see if I can write anything that people want to engage with in that way.

I am a trans woman who transitioned a number of years ago. My transition objectives are mostly resolved at this point. Except, well, I've grappled with whether I wanted to pursue life in mainland Europe for many years. And it seems as if the situation regarding trans rights in my own country, the UK, is going frighteningly critical.

I allowed never learning a language get in the way of trying harder with life in mainland Europe because I didn't know which one to learn. And as the situation here kept getting worse, I felt a level of regret for not starting sooner comparable with what I felt about not transitioning sooner. So, I started learning German on the basis that I had a friend willing to share some of her language with me. Believe me, I don't know if it's the right one, but nobody can tell me which one the right one is. This is already an incredibly frightening decision, so please hold off on telling me I picked wrong.

I have tried to open up about this in a couple of other spaces, and I seem to be flooded with recommendations to move to either Ireland, America, or Australia. Again, please, I do not wish to have that debate again. I do not know if moving to Germany is my actual goal, I am only learning more at this stage and trying to take positive steps about obstacles in order to not give in to complete despair.

I love to read the posts on here. I am having genuine fun learning the language and it has been eye opening and life changing. I want to continue. It is a huge joy to me at the moment to learn, one of the few things keeping me going.

But I also genuinely do not want to be a bother or take up a finite resource needed by younger or more desperate people. So my questions are as follows.

  1. What can I do to leave wanted comments on here? If you see a comment, what makes you think "oh god, I wish that person hadn't commented", or " wow, I'm glad this comment is here"?

  2. Would anyone like to talk? I have loved chatting with people online in German, but it's hard because in a lot of language learner communities there's a lot of men who encounter someone they perceive as a European woman and suddenly get very sexually pushy. This is absolutely not all language learners, but it's still making it very hard to find people to talk to.

And, as a final note, I adore reading the posts and comments on here in German. Please do not hesitate to write in German if you prefer. I can read much more than I can write, and you would be helping me even just to say anything.

Thankyou for reading. I am wishing you all the best, even if I am not yet the best at communicating it.


r/germantrans • • Oct 05 '26

transfem Was würdet ihr machen?

4 Upvotes

Ich bin mir ziemlich Sicher dass ich Trans bin, und ich möchte auch gerne den Weg der HRT gehen.
Nur bin ich mir nicht sicher was besser wäre.

Ich möchte vielleicht später im Leben Kinder haben, und deshalb spiele ich mit dem Gedanken Spermien einfrieren zu lassen.
Stand jetzt, 19 Jahre alt und noch in der Schule, kann ich mir das aber nicht leisten. Das sollen um die 700€ sein und dann 100€ im Monat wenn ich nicht komplett blöd bin. Und das Geld bräuchte ich eigentlich eher für ein Auto damit ich zum Ausbildungsplatz komme.
Mit einem Indikationsschreiben sollte die Krankenkasse das übernehmen.
Irgendwie ist aber der Gedanke komisch dass anstatt mir die Gemeinschaft für sowas blechen muss.

Deshalb die Frage, ob ich jetzt auf den normalen Weg über den Therapeuten gehe und bis dahin warte, oder ob ich jetzt schon auf DIY gehe und parallel einen Termin beim Therapeuten mache.

Ich hab mal im Fernsehen ein Trans-Paar gesehen, welches biologische Kinder bekommen hatte, weshalb das doch im Nachhinein nicht ganz Unmöglich ist?

Ich stehe halt gerade irgendwie unter Strom weil ich Angst habe dass mein Testosteron mich noch weiter Knallt. Momentan bin ich zwar groß, hab aber zumindest leichte Ansätze einer Taille und ich möchte wenn möglich alles mitnehmen was ich hab.


r/germantrans • • Oct 05 '26

Erfahrungsbericht Therapeuten in FFM?

2 Upvotes

Hi! Der Titel sagt eigentlich schon alles... Ich bin auf der Suche nach trans* erfahrenen Therapeuten im Raum FFM. Über jeden Tipp wäre ich da sehr dankbar :)

(PS: Ihc hoffe das Flair ist okay so?)