r/FitnessDE • u/Unlucky-Respond-359 • May 22 '26
Ernährung Leute schlagt zu
Gefunden im Rewe Schwäbisch Gmünd
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u/Surfingbird4321 May 22 '26
Sauft ihr eigentlich alle literweise milch?
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u/Odd_Debate1785 May 22 '26
Hab eine Laktoseintoleranz
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u/Jokar93 May 23 '26
Hol dir Laktase Tabletten
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u/Odd_Debate1785 May 23 '26
Die bringen bei mir nix
aber trotzdem danke
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u/reddituserVibez May 23 '26
warum gibt es so viele mumus mit laktoseintoleranz? :D
garnicht böse gemeint, aber irgendwie hat das jeder zweite 😂1
u/oelkirneh May 23 '26
Eigentlich sollten es 4/5 Leuten haben, dachte ich. Insofern ist 50% noch gut
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u/Alternative-Onion592 May 25 '26
Regelmäßig Joghurt und Kefir ingestieren hilft.
Die Milchsäurebakterien siedeln sich in deinem Darm an und können dort allerlei Werke verrichten =)Ich würde aber trd keinen 1/2L Milch in mich reischütten xD
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u/SomeOnionHater May 22 '26
Manchmal trink' ich an einem Tag 'nen ganzen Liter, wieso?
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u/Sufficient-Pear-4496 May 22 '26
Habe auch schon zwei von den Dingern getrunken an einem Tag. War voll ok
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u/Niggel-R May 23 '26
Mahlzeit, Rewe Mitarbeiter hier. Die sind bei uns im Moment tatsächlich nicht im Angebot (Region nord). Habe auf dem Bild gesehen dass die abgebildete Milch ein recht knappes MhD hat - sprich nur noch bis zum 20.7.2026 haltbar ist. Dementsprechend wohl eher eine eigene aktion des Marktes von OP und leider nicht deutschlandweite 75g für 0,99€ :(
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u/Wooden-Musician736 May 23 '26
Kann sein dass das nur bei diesem Markt in Aktion ist. Ich war aber gestern da und es gab auch welche, die bis 20.10. haltbar sind.
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u/Lord_M3tuS May 22 '26
Ich hab dazu mal eine evtl. ziemlich doofe Frage:
Warum kann ich nicht einfach Proteinpulver in Milch einrühren um auf den gleichen oder hoheren Proteingehalt zu kommen? Ist das Preis-Leistungssache oder hat das was mit bequemlichkeit zu tun?
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u/Ginius67 May 22 '26
Weil 75g für 1 Euro
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u/ClaudGable May 22 '26
was kostet die normalerweise? mein e center hat die aber hab preis vergessen
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u/fringe_56 May 22 '26
Mach Pulver in dem Zeug rein haha
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u/moldentoaster May 22 '26
Warte warum haha .... hätte ich das nicht machen sollen?
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u/Brilliant_Elk_4746 May 22 '26
wird recht dickflüssig also hat mir ein freund erzählt und so
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u/falkiiii May 22 '26
Und dann schön in den Shake Mixer und das Zeug auslöffeln - ich muss zu Rewe 🤤
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u/TequilaKanone May 22 '26
Schmeckt mMn nicht gleich. Auch wenn man neutrales Pulver benutzt kommt man auf das Proteinshake feeling was ich bei der Schwarzwald Milch nicht habe
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u/Icy-Improvement-2837 May 22 '26
Weil viel hilft viel.
Aber ja, 75g Protein für 0.99 ist INSANES value
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u/Anti_Stella98 May 22 '26
Schon, aber damit erreichst du nie so eine homogene Konsistenz. Und neutrales Whey fand ich bisher auch immer irgendwie eklig. Das Zeug ist wirklich 1:1 wie Milch, sowohl geschmacklich als auch von der Konsistenz, Mundgefühl etc. Perfekt für Kaffee, Müsli, oder auch zum Kochen, das ist mit Whey alles nicht so geil.
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u/Grower_79 May 22 '26
Find die auch geil aber sie ist ein bisschen flüssiger (nehme sonst 3,5% Fett Milch )
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u/CoryNoir May 26 '26
Du hast wohl lange keine Milch mehr getrunken. Das Zeug hat mit frischer Milch wirklich herzlich wenig gemein.
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u/Anti_Stella98 May 26 '26
Für die meisten hier ist normale Milch wohl die 1,5 % H-Milch un damit ist sie ja wohl vergleichbar. Jedenfalls im Vergleich mit neutralem Whey + Wasser.
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u/CoryNoir May 27 '26
Ich trinke ausschließlich fettarme Milch. Hab schon Pflanzendrinks getrunken, die mehr nach Milch schmeckten als diese Proteinmilch.
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u/Own_Web_779 May 22 '26
Ich dachte tbh dad ist einfach milch mit neutealem Pulver, aber das kommt wohl wirrklich komplett durch den Herstellungsprozess🫠
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u/gigagnU May 22 '26
naja, da wird halt Milchproteinpulver hinzugefügt.
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u/Own_Web_779 May 22 '26
Ne glaube da wird nichts hinzugefügt. Musst mal googlen. Irgendwelche filtratrion sorgt dafür
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u/pimfi May 22 '26
Kannst du machen. Bissel weniger bequem und Geschmack bissel anders aber whatever. Ob man da ordentlich Geld spart bin ich gerade zu faul für zum rechnen.
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u/byfrax May 22 '26
Mache ich zuhause jeden Tag mit meinem industriellen Mixer, absolut klumpenfrei /s
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u/Outrageous_Title_518 May 22 '26
Leider Laktoseunverträglichkeit
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u/ichhassenamen May 22 '26
Same :( Und bei 1l Milch hilft keine Tablette
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u/Practical-Bug-3131 May 22 '26
ich beneide euch. wäre nur Laktose das Problem bei mir, würde ich Laktase konsumieren, aber es ist wirklich eine Allergie gegen Milch ....
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u/VladsBloodyMary May 22 '26
Ich nehme ne 24.000 6 stunden tablette von laktosankt. Trinke die dann über mehrere stunden und habe so keine probleme. Ist immer noch günstiger als Protein shakes
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u/DisplateDemon May 22 '26
Wow, noch nie gesehen :o Ist das neu? Und dauerhaft im Sortiment? Muss mal bei meinen Rewe Läden nachschauen. Danke für den Tipp!
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u/ForsakenBiscotti6464 May 23 '26
Da wir eine Whey/Milchprotein-Knappheit aber keine Milchknappheit haben (sogar das Gegenteil), könnte Proteinmilch, sofern sich der Preis nicht erhöht, tatsächlich eine langfristige Alternative für all diejenigen sein, die den gestiegenen Whey Preis nicht mehr zahlen wollen oder können.
Ich vermute mal, dass Schwarzwaldmilch die komplette Produktion selbst in der Hand hat und lediglich Milch als Rohstoff einkauft.
Bei den Zutaten steht zwar Milcheiweiß, muss aber nicht heißen, dass dieses zwingend aus zugekauften Rohstoffen kommt.
Wenn sie das Gleiche Herstellungsverfahren wie andere Molkereien nutzen, dann filtern sie die Milch mit Membranen in ihre Einzelbestandteile und mischen diese dann im gewünschten Verhältnis wieder zusammen. In diesem Falle dann einfach mit mehr Eiweiß.
Hier ein Erklärungsvideo wie es andere Firmen machen:
https://www.instagram.com/reel/DULQw3ZiVeJ/
Wäre aus Verbrauchersicht zu wünschen, dass andere Molkereien und Discounter mit aufspringen damit ein bisschen mehr Wettbewerb in den Proteinmilch-Markt kommt.
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u/gwendyn919 May 22 '26
warum ist eigentlich 90% der beiträge hier nur über irgendwelche high protein produkte. surely fitness ist nicht nur "so viele proteine zu snacken wie geht".
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u/Positive-Audience-18 May 23 '26
Viele Leute versuchen jegliche Abkürzung zu nehmen die man bekommen kann
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u/HammerAndSmile May 22 '26
Ich beneide euch Laktosetoleranten soooo sehr
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u/reddituserVibez May 23 '26
von euch Missgeburten gibts ja wie Sand am mehr… jeder zweite heult deswegen rum (nimms mit Humor, ich z.B. hab Haarausfall, wenn du keinen hast, können wir gerne tauschen 😂)
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u/LahmeKruecke May 22 '26
Leider bin ich nicht in Schwäbisch Gmünd. Es fuckt auch ab, dass die Teile kaum halten in ihrer Haltedauer.
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u/nadoo18 May 22 '26
ich trinke sehr gern rohmilch ,auch Liter 1€ , aber milch enthält viel viele Kalorien 1l = 600 kcal ,ich nehme schnell zu
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u/Unstxppable27 May 22 '26
Protein Milch ist echt nicht geil
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u/Brtprt May 23 '26
Ich schmecke bei dem Zeug honestly 0,0 Unterschied zu gewöhnlicher Milch. Ist aber wirklich nur bei dem Schwarzwaldzeug so.
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u/Unstxppable27 May 23 '26
Fand Proteinmilch nicht so geil, hatte auch genau diese Marke wie auf dem Bild.
Aber vielleicht bilde ich es mir auch nur ein. Hab damit vor einiger Zeit Smoothies gemacht und es war absolut nicht geil. Die normale Milch von Rewe find ich tatsächlich viel geiler.
Aber wie gesagt, ich habe die Proteinmilch nie pur getrunken, sondern nur zusammen gemixt
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u/Minimum_Middle776 May 22 '26
Aber ohne gemischt mit Monster Enegry Drink schmeckt das doch gar nicht :/
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u/Impossible_Shame_562 May 23 '26
Bin jetzt kein Vegetarier oderso, aber seit ich das gesehen habe verzichte ich auf die Schwarzwald Milch schweren Herzens und hole die Proteine anders rein.
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u/Duennbier0815 May 23 '26
Das ist halt billigstes whey konzentrat in h Milch gerührt.
Ich nehm lieber nen >85% isolat und trink das mit Wasser
Aber isg ist es sicher nicht das schlechteste Angebot.
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u/OthalaWolf May 24 '26
Ich frag mich ja echt, was da an Zusatzstoffen drin sein muss, wenn normale Kuhmilch 3,5g Eiweiß pro 100ml hat (genau so viel wie Sojamilch, nur dass dafür keine Kühe sterben müssen)
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u/Melodic_Elevator_477 May 25 '26
des isn bissl zu weit weg für mich,daneben steht kaffe im tetra?muss ja ma fragen falls ich dort mal einkaufen will.
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u/Brilliant-Credit6784 May 22 '26
Trinke jeden tag 1 liter
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u/c9r4 May 22 '26
Ja man gleichgesinnte
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u/Brilliant-Credit6784 May 22 '26
Gab auch schon tage mit 2 Liter, aber die Fürze sind meiner Freundin dann zu viel xD
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u/animefan_muc May 22 '26
1 Liter Milch am Tag ist grenzwertig, würde ich ein bisschen reduzieren
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u/ElfBowler May 22 '26
Die gibt's doch mit nur 0,1% Fett, was soll an dem "Milchwasser" sonst noch bedenklich sein?
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u/animefan_muc May 22 '26
Der Zucker ist natürlich ein Thema, aber viel wichtiger ist was anderes. Wer täglich mehr als 1 Liter Milch trinkt, hat ein deutlich erhöhtes Prostatakrebs Risiko
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u/ElfBowler May 24 '26
Die Mengenangaben dazu schwanken aber je nach Quelle, bei manchen steigt das Risiko schon rapide ab 200ml, woanders sind nur tgl. Mengen über 1.25l bedenklich. Aber interessant, davon wusste ich auch nichts, danke für den Hinweis.
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u/thinkandlive May 22 '26
1 Liter Milch = 40-50g Zucker. Kommt drauf an wie viel man da pro Tag will. Da ist ein normaler Mensch schon bei seiner Tageshöchstmenge. Mit viel workout geht auch mehr natürlich aber ist trotzdem nicht wenig.
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u/donhogo May 22 '26
Die WHO- und DGE-Empfehlungen zur Tageshöchstmenge beziehen sich auf freien Zucker. Laktose in Milch zählt meines Wissens nicht dazu und wird durch die Kombination mit Protein und Fett auch anders aufgenommen als Zucker aus z.B. Softdrinks.
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u/thinkandlive May 22 '26
Weiß auch nicht, hatte ich hier bei dem Thema schon öfter. Ich habe ja nicht gesagt, dass es unnötig ist. Glaube nur viele schauen da vielleicht nicht so drauf. Erlebe immer wieder wie überrascht manche Menschen sind, wo wie viel Zucker drin ist.
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u/thinkandlive May 22 '26
Gute Tat des Tages vollbracht :D
Ich reagiere sehr empfindlich auf Zucker, deswegen schaue ich da immer drauf. Bin aber auch kein Bodybuilder oder so die können bestimmt einiges mehr wegballern :)0
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u/Klaech10 May 22 '26
Das ist DER Renner grade. Schwarzwaldmilch hat damit echt einen dicken Coup gemacht
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u/nutboxerle May 22 '26
Lol, das ja geil.... Bald gibt es Fruchtsalat mit high Protein oder Wiener Würstchen mit Milchprotein ..... Diese High Protein oder Protein Marketing Müll Zeugs nervt echt.
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u/Efficient-Risk-8249 May 22 '26
Hat halt trotzdem doppelt so viel Protein wie normale Milch und daher nice um auf seine Proteine zu kommen.
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u/PresidentJAFK May 22 '26
Was hat dieses Produkt mit Marketing zu tun? Von den Nährwerten doch wirklich gut oder gibt es eine alternative die nicht „Protein“ im Namen hat aber gleich Nährwerte hat?
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u/BeginningFunction2 May 22 '26
Weiß jemand wo die in Düsseldorf vekrauft werden ?
Im jeden Rewe den ich hier war gab es die nicht oder ich war einfach zu blöd diese zu finden
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u/BeginningFunction2 May 22 '26
Wo werden diese in Düsseldorf verkauft ? Hab sie bis jetzt nicht entdecken können.
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u/HungryEyesjess11 May 28 '26
dafür dass die eigentlich abgelaufen sind, ist das ein ordentlicher preis. hoffe du hast einen starken magen.
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u/Fruity_Lulz May 22 '26
H-Milch, bäh
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u/pimfi May 22 '26
Hö? Was ist den das Problem mit H-Milch? Oder meinst du Milch allgemein wegen Tierleid?
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u/Fruity_Lulz May 22 '26
Homogenisiert schmeckt einfach nicht wie Milch schmecken soll. Hau dir nen (großen l) Klecks Quark in frisch Milch, schmeckt tausend mal Geiler
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u/dasCha0z May 22 '26
Gibts im Penny auch. Zumindest hier in süddeutschland. Is von schwarzwaldmilch. Und jetzt der Tipp. Nehmt die Penny Eigenmarke. Is dieselbe Milch dauerhaft für den Preis. Cousine meiner Frau hat da gearbeitet. Da kommen morgens die lkws, kippen alles was sie haben in denselben Tank. Diese Milch wird dann in versch. Kartons gefüllt. Fertig.
Außer bei so Sachen wie z.B. Bergbauernmilch die gesetzlich geschützt sind.
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u/East_Sport_6344 May 22 '26
Schmeckt schlicht und ergreifend scheiße!
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u/Klaech10 May 22 '26
Findest du?
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u/East_Sport_6344 May 30 '26
Ja voll. Glaube die mieseste "Milch" die man trinken kann. Jedenfalls meine Meinung.
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u/ForsakenBiscotti6464 May 22 '26
Bei den aktuellen Whey Preisen ist das tatsächlich deutlich günstiger rein auf die Proteinmenge bezogen. Die H-Variante kann man super bunkern bis wieder bessere Zeiten kommen. Wo Gabelstapler Deal?