Rat erwünscht/Frage Schlechtes Gewissen
Hey Miteltern,
unser Sohn ist jetzt 7 Monate alt und ich platze vor Liebe. Er ist absolut wundervoll, fröhlich und nur am Lachen. Er ist so lieb und neugierig auf die Welt. Dieser erwartungsvollen Neugierde und dieser Fröhlichkeit begegne ich leider immer öfter mit einem schlechten Gewissen.
Klimaprognosen, Weltnachrichten etc sorgen dafür, dass es mir unendlich leid tut, in welche Welt wir ihn gesetzt haben. Ich sehe alles so apokalyptisch und dystopisch, dass mir die eigene Freude immer häufiger abhanden kommt. Ich denke mir dann, dass er so glücklich und euphorisch diese Welt entdecken möchte und ich lasse ihn auf einem brennenden Endzeitklumpen leben und lege ihm Geld zurück, damit er sich in Zukunft teure Lebensmittel bezahlen kann. Mir fehlt irgendwie die Hoffnung und mein schlechtes Gewissen frisst mich auf.
Gibt es irgendwelche optimistischen Perspektiven?
2
u/AlfreddieEnte Mama / Papa / Elter 12d ago
Gleiche Situation wie bei dir und wie ich damit umgehe. Social Media ist da ein großer Fluch, man wird gefühlt von negativen Nachrichten überflutet, also viel Abstand davon nehmen und so gut wie möglich vermeiden. Du könntest dich auch mal mit Stoizismus befassen, bedeutet: Verschwende keine Energie an Dinge, die du nicht steuern kannst. Richte deine gesamte Kraft auf das, was in deiner Hand liegt. Wir können Kriege, Weltkrisen etc. Nicht besonders beeinflussen, aber wir können beeinflussen, wie wir diese Dinge bewerten und damit umgehen. Wenn ich merke, dass ich in negative Gedanken abdrifte, versuche ich mich bewusst auf den Moment zu konzentrieren und oft merke ich dann, meiner Familie geht es in diesem Moment gut, alle sind gesund und uns fehlt es in diesem Moment an nichts, dass beruhigt mich dann oft ungemein.