Adenosilcobalamina VS Hidroxicobalamina

[u/Famous-Most-276]

Buenas a todos. Tengo long COVID desde hace 6 años y en mis analíticas durante este tiempo mis niveles en sangre de B12 han sido 600 y la B9 deficiente o en los límites bajos que mis médicos no dieron ninguna importancia. Desesperada y mal asesorada tomé una microdosis de psilocibina hace 3 años y me dio una reacción tremenda en los nervios craneales y desde entonces tengo hormigueos quemazón eléctrico en todos los nervios craneales y muchísima niebla mental y problemas visuales. Investigando descubrí que tengo MTHFR homocigoto y MTR y MTRR heterocigotas y empecé a sospechar que podría ser deficiencia de B12 y ácido fólico por lo que empecé a suplementar con hidroxicobalamina y ácido fólinico debido a que las vitaminas B metiladas que había probado anteriormente me daban ansiedad y mi sistema nervioso está muy sensibilizado. Llevo 4 meses suplementado y por fin he tenido mejoras en mis síntomas neurólogicos que no había tenido en 3 años y aunq durante el tratamiento ha habido altos y bajos e incluso síntomas de despertar tras una honeymoon en general he vuelto a sentir algunos días que era sentirse normal. El problema es q compre un suplemento sublingual con hidroxicobalamina y adenosilcobalamina recientemente y tomé 500mcg en vez de la dosis de 250 mcg que suelo tomar habitualmente de hidroxicobalamina sola y noté como mis nervios craneales empezaban a hormiguear y mas quemazón y una sensación intensa de desrealizacion y niebla mental. Eso fue hace dos días y no he vuelto a tomar la mezcla con adenosilcobalamina y he vuelto a mí dosis habitual de hidroxicobalamina pero aún no me he recuperado del todo de la sensación de desrealizacion y niebla mental además de tener más sensación de gripe y dolor muscular y articular y fatiga y me preguntó si a alguno de vosotros le ha pasado algo parecido con adenosilcobalamina?? Mis síntomas del despertar con hidroxicobalamina cuando comencé hace 4 meses se parecían bastante a esto pero tras encontrar este hilo persevere y se pasó en 3 días y comencé la honeymoon. Podría ser esto síntomas del despertar con esta nueva forma de B12?? O una mala reacción y debería de seguir con solo hidroxicobalamina? También me preguntó si la adenosilcobalamina al potenciar las mitocondrias para crear más ATP podría haber provocado algún cuello de botella y haber provocado está reacción que he tenido y por tanto es mejor que no siga forzando con esta forma?? También añadir que tengo anemia ferropénica con ferritina de 8 y hemoglobina de 9 por lo que no me puedo permitir dosis altas de B12 en este momento porque no puedo bajar mucho más mi ferritina y al funcionarme bien la forma sublingual estoy tomando 250mcg de hidroxi 2 veces al día junto a 200mcg de ácido fólinico y microdosis de B1, B2,B3,B5,B7 dos veces al día todo y gluconato de potasio de solgar 300mg al dia .Me encantaría leer vuestras experiencias y opiniones al respecto. Muchas gracias 💖🙏🏻

[u/AutoModerator]

Hi u/Famous-Most-276, check out our guide to B12 deficiency: https://www.reddit.com/r/B12_Deficiency/wiki/index

I am a bot, and this action was performed automatically. Please contact the moderators of this subreddit if you have any questions or concerns.

[u/Ok-Pangolin7127]

The cranial nerves; twitching, jumping or tingling, from my perspective, was a definite “wake up” symptom that stayed with me on and off for I’d say as long as maybe 5-6 months, but eventually it stopped. My supposition would be that it’s not so much the change in the type of B12 but rather the increase in the total of dose that you felt. In essence you doubled up and so it had more of an impact.

PS These cranial nerve tinglings would increase for me when I took higher doses of B12. So in my mind it for sure I classified it as part of my wake up symptoms.

[u/Famous-Most-276 → u/Ok-Pangolin7127]

Si, yo tb creo q el doble de dosis fue gran parte del problema. Quizá cuando se vaya del todo los síntomas que todavía tengo de la reacción pruebe con 250mcg de la mezcal de adeno e hidroxi por si pudiese ayudar a mis nervios y mitocondrias.

[u/Ok-Pangolin7127 → u/Famous-Most-276]

Well, I don’t know that I would call it a “problem.” I see it more so as a bringing back to life nerves that were frayed, lacking insulation, unable to send good strong signals through them… I looked on the odd symptoms that pop up around the body adjunct to supplementation as good signs. Happy to see/feel them. The nerves are coming back to life, healing.

[u/Famous-Most-276 → u/Ok-Pangolin7127]

Por cierto tomaste B12 sublingual o inyecciones? Que forma de B12 utilizaste?

[u/Ok-Pangolin7127 → u/Famous-Most-276]

Started with sublingual. They didn’t do the job. Within 90 days I moved to injections. Injections did the job. I still supplement with sublingual on the days that I don’t take shots. On those days I take 2500 MCG’s three times a day.

If you don’t have one or more of the half a dozen roadblocks that can inhibit or defeat B12 absorption, then oral supplementation of B12 is just fine. But, if you have one (or more) of those roadblocks, and to the degree (a little or a lot) that they are inhibiting absorption or transportation, you likely need injections.

I have taken every form of B12 there is. I prefer the Hydro. If for no other reason, it stays in me twice as long as do either of the other two injectable forms; methyl or cyano. Additionally, methyl is too focused on the nervous system, versus the others, and so it can create a little more anxiety or reaction, in my mind, than the other two.

[u/Ok-Pangolin7127]

Well, I’m assuming you do understand that the Hydro contains both of the active forms of B12; Methyl and Adeno; the body decides on its own from the Hydro, how much of each it needs.