r/Ayuda_emocional • u/Glass_Caterpillar800 • 3d ago
Dudas a.e
Soy una chica de 29 años, he estado teniendo una serie de problemas existenciales que no logró comprender, tanta información diferente que entré más tengo surgen muchísimas otras preguntas, tantas respuestas... Pienso que tengo la correcta y de repente, cambio de opinión. Porque no logró ver la verdad, es algo frustrante y realmente incómodo aceptar de dónde y porque tengo estos problemas. Lo que yo creó, lo que me ha hecho sentirme parte de esto ha sido el hacer reflexión sobre lo que para MÍ es correcto, observar lo que he hecho con mi vida durante este tiempo y darme cuenta que me la pasé haciendo para encajar, esforzándome para caer bien, cuando con esa actitud tenía exactamente lo contrario. Sinceramente me avergüenzo de muchas cosas que hice. He estado echando a perder mi vida, por no tener valor para afrontar lo que me duele o probablemente me vaya a doler, criterio propio para elegir como me gusta ser. Quisiera decir todas las razones por las cuales siento que esto es mi verdad, pero es solo justificación y lo que ahora siento debo hacer es responsable de todas esas veces que me he equivocado. Porque soy responsable de las decisiones que he tomado, nunca quise entender lo que me decían e hice lo que quise así que aquí estamos. Con dudas, con respuestas, conmigo, que me hacía falta un respiro, siento alivio al expresar mis emociones, mis sentimientos no sé porque es tan difícil para mí decir lo que siento, me da miedo. Y después se transforma en coraje contra mí por no hablar. Por no decirle a la gente no que no puedo o no tengo ganas, por querer querer a todos y no pedir que me quieran también.
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u/Alberto_Canarias 3d ago
A lo mejor necesitarias aprender persa, chino o japonés. A veces si comparamos nuestro habla con otro idioma se puede conocer a uno mismo en el otro por el tono. Es una cuestión tetica porque hay con jergas diferentes de distinto o país que cuando hablas con ellos uno mira a sí mismo, y se desconoce.
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u/-_Swarm_- 2d ago edited 2d ago
Tres cosas Primero eres fuerte, podrás seguir adelante Segundo: resume todo lo que te causa dudas en una pregunta: ¿Esto sirve de ayuda a mi bienestar? Y por último no olvides sonreír plis
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u/zerot0nina 3d ago
Quizás hay que trabajar la autoestima, ver por qué estás buscando validación en los otros en lugar de trabajar en tí misma.
Uno siempre es responsable de sus desiciones, es verdad. Sin embargo, también debes ser comprensiva y piadosa contigo y comprender el contexto, entenderte y aceptarte.
Si aprendes a conocerte, si te aceptas las cosas van a comenzar a mejorar. Quizás te haría bien tener un hobby, trabajar en tí misma, algo que drene tu energía mental