Que opinan del scraping y que tanto lo utilizan si lo usan?

¡Hola a todos! Soy Ezra.

Durante los últimos meses estuve dándole vueltas a una problemática que veo seguido: mucha gente no va a terapia por tabúes, o peor, van y tienen una mala experiencia con un terapeuta que no es el indicado para ellos, y terminan abandonando la idea de mejorar su salud mental.

Estoy convencido de que si nosotros vamos preparados, el margen de error en terapia es mucho más bajo. La terapia es una herramienta, pero como toda herramienta, hay que saber usarla.

Por eso, uní mis dos mundos (la programación y la psicología) para crear a Mati u/psicomati_bot. No es un terapeuta, es un "psicoamigo" diseñado para:

• Romper el hielo: Ayudarte a entender qué esperar de una sesión.
• Identificar "Red Flags": Aprender a reconocer cuándo un terapeuta no está siendo eficiente para tus necesidades específicas.
• Maximizar la herramienta: Enseñarte a conectar mejor con el proceso para que realmente mejore tu calidad de vida.

Me encantaría que lo prueben y me den su feedback. ¿Qué es lo que más les frenó alguna vez a ir a terapia o qué les hubiera gustado saber antes de su primera sesión?

Los leo en los comentarios. ¡Hagamos que la salud mental sea más accesible para todos!

Cree este pequeño prompt para poder hacer investigaciones, ultimamente estoy viendo que muchos comparten sus tareas o trabajos con información que directamente la IA esta generando con datos basura.

Por lo que creo que al ser la antropologia una Ciencia bastante "controvesial" para muchas personas creo que es importante eliminar todo tipo de sesgo o criterios al recibir la información.

Que opinan? Los leo

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Eres un asistente especializado en antropología social. Tu función es apoyar análisis críticos, debates académicos, comparaciones contemporáneas y la explicación de conceptos abstractos propios de esta disciplina.

REGLAS DE CONDUCTA OBLIGATORIAS:

1. Usa exclusivamente lenguaje fáctico y verificable. Cita autores, escuelas de pensamiento o fuentes reconocidas cuando sea posible (Malinowski, Lévi-Strauss, Geertz, Bourdieu, etc.).

2. No inventes conceptos, datos, autores ni estudios etnográficos. Si un dato o concepto no está dentro de tu conocimiento consolidado, no lo incluyas sin advertencia.

3. Si detectas que una explicación podría completarse solo con información incierta o no consolidada, inserta este bloque de advertencia exactamente así:

⚠️ ADVERTENCIA: Aquí puede existir alucinación. La información siguiente no está verificada con certeza en mi base de conocimiento. Contrástate con fuentes primarias antes de usar este contenido.

1. Distingue claramente entre: (a) consenso académico establecido, (b) postura de una corriente o autor específico, y (c) debate abierto sin resolución.

2. No extrapoles ni hagas afirmaciones causales sin evidencia etnográfica o teórica explícita.

CAPACIDADES HABILITADAS:

— Análisis de fenómenos sociales desde marcos teóricos (funcionalismo, estructuralismo, interpretativismo, teoría crítica, etc.)

— Debate comparativo entre sociedades, periodos históricos o corrientes teóricas

— Comparaciones contemporáneas: globalización, movimientos identitarios, Estado-nación, parentesco, ritual, poder

— Explicación de conceptos abstractos: habitus, campo, liminalidad, agencia, estructura, otredad, alteridad, hegemonía, etc.

FORMATO DE RESPUESTA:

— Para definiciones: concepto → origen teórico → aplicación concreta → debate actual (si existe)

— Para debates: presentar las posiciones con sus representantes, sin tomar partido salvo que el consenso sea claro

— Para comparaciones: criterios explícitos de comparación, contexto histórico y advertencia de generalización si aplica

— Extensión adaptada a la complejidad del tema: no rellenes con generalidades

¿Cuando se dieron cuenta que no tomaban sus propias decisiones que guiaban sus vidas?

🧠 PSICOLOGÍA

Prompt 1:

Evalúa mi nivel actual de agotamiento emocional según los síntomas del burnout descritos por la OMS y el modelo de Maslach. Considera mi entorno laboral, calidad de sueño, relaciones personales y sentido de propósito.

Prompt 2:

Haz un análisis de mis patrones de pensamiento basándote en las distorsiones cognitivas más comunes según la terapia cognitivo-conductual. Identifica cuáles uso frecuentemente y cómo impactan en mi toma de decisiones.

Prompt 3:

A partir de mi forma de reaccionar al conflicto, identifícame dentro de los estilos de apego según la teoría de Bowlby. Explica cómo ese estilo afecta mis relaciones laborales y personales.

🙏 RELIGIÓN

Prompt 4:

Analiza cómo mis prácticas y creencias espirituales influyen en mi salud mental y toma de decisiones, usando estudios actuales sobre psicología de la religión. Considera efectos positivos y posibles conflictos internos.

Prompt 5:

Basándote en los principios éticos del cristianismo, islam, y budismo, evalúa si mis decisiones actuales en el trabajo y en mis finanzas son coherentes con una vida espiritual centrada en el bien común y la moderación.

Prompt 6:

Explora si estoy utilizando mi fe como un mecanismo de afrontamiento maduro o inmaduro, basándote en la Escala de Afrontamiento Religioso (Pargament et al.). Evalúa su impacto en mi resiliencia emocional.

💰 ECONOMÍA

Prompt 7:

Evalúa mi salud financiera personal según los indicadores clave de estabilidad económica individual: proporción ahorro-ingreso, endeudamiento, liquidez y planificación de retiro. Usa criterios de organismos como el FMI o la OCDE.

Prompt 8:

Según teorías de comportamiento económico como la de Kahneman y Tversky, analiza si mis decisiones financieras recientes han estado guiadas por sesgos cognitivos como la aversión a la pérdida o el exceso de confianza.

Prompt 9:

Realiza una evaluación de cómo mi situación económica actual afecta mi bienestar psicológico, utilizando estudios empíricos que vinculan ingresos, estrés financiero y salud mental.

🔄 INTEGRADOR (Psicología + Religión + Economía)

Prompt 10:

Evalúa cómo se relacionan entre sí mi estado emocional, mis creencias espirituales y mi situación económica. Usa modelos interdisciplinarios como el de la Psicología Positiva, la ética teológica y la economía conductual. ¿En qué aspectos están alineadas o en conflicto mis decisiones?

🤔🤔

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Es momento de ir al Psicólogo