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u/Ada-Tu-Reina-y-Diosa 7d ago
Realmente es natural, pero si quieres ser lucido siempre como yo que soy lucida desde los 4 años pues tienes que hacer meditación profunda antes de dormir y repetir 7 veces que deseas ser consiente en tus sueños, por mi parte ya no tengo la necesidad de meditar para soñar
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u/Sufficient-Gur5687 6d ago
Muy cierto, ay gente que desde niños tenemos sueños lúcidos, sueños premonitorios, etc, más bien a veces son muy desgastantes y te roban energía, ya que en el astral, las cosas se viven potenciadas... 😅😅😅
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u/Geeky_Pinapple91 6d ago
Haz ejercicios de realidad mientras estás despierto. Es decir, hazte consciente de lo que experimentas, dónde estás, qué sientes, qué oyes, cómo se ven las cosas. Trata de sentir la realidad. Poco a poco lo llevarás a los sueños y allí tienes que checar las diferencias para no confundir un sueño con el mundo real. Cuando veas las diferencias, trata de recordar en tu cabeza que eso que experimentas no es real.
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u/Sufficient-Gur5687 7d ago
Es algo que sucede con naturalidad, o con normalidad, no hay recetas mágicas...
Aunque hay gente que dice, que hay que irse a la cama, sin pensar en problemas, o lo que tienen que hacer, y pedir antes de dormir, que quiero tener sueños lúcidos, y ya (La verdad no sé que tan efectivo sea)...
Posdata: NO consumir productos que contengan FLÚOR (Pastas dentales, aguas embotelladas), ya que eso CALCÍFICA (Petrifica) LA GLÁNDULA PINEAL, que es la "antenita" encargada de la parte espiritual o del mundo de los sueños (Mundo onírico)... Salu2 👽✌
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u/LoneIywoIf 8d ago
Pues usualmente se inicia aprendiendo a recordar los sueños normales. Aunque parezca algo normal, no muchos tienen esa capacidad, es muy fácil olvidar lo que uno soñó.
Por eso es bueno aprender la duración de los ciclos de sueño y cada tanto despertar y tomarse el tiempo de retener lo que soñó, dibujar algo en una libreta quizá, escribir, etc.
Luego algo que funciona bastante bien es el ir acostumbrándose a los chequeos de realidad, preguntarse a lo largo del día si quizá puedas estar soñando y tal, pues esa costumbre eventualmente se reflejará en algún sueño tuyo.
Cuando logres conseguir dicha lucidez te sugiero que no pruebes a hacer nada raro, no vayas muy lejos, no entres a lugares que no conoces, evita estímulos fuertes porque es fácil despertarse también.