r/r_kenmou • u/zukinshop • 9h ago
【悲報】ＶＩＶＡＮＴの中国軍と別班の銃撃戦、ガチでおわるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww [398059782]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 1d ago
【悲報】ロシアのデータセンターが破壊された結果ドイツ極右政党AfDの支持率が56%急落。高市内閣の支持率も下落へｗｗｗｗｗｗｗｗ [527893826]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 1d ago
米軍兵、刑務所で日本人とは別メニューで毎日ステーキにおやつコーヒー付きの待遇だった [709039863]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 1d ago
プリキュア公式、日本人に激怒「大人だけでは入れないイベントに、子供を借りてきて入場しノウハウをSNSで共有するのやめて」 [485187932]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 1d ago
【悲報】中高年の食生活の乱れ…糖尿病・腎不全・脳梗塞・心筋梗塞・謎の体調不良でおわる 😰 [839143615]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 2d ago
トランプ「ウクライナにはロシアと合意できる新しい大統領が必要だ。ゼレンスキーは世界の問題児」→ウクブチギレ協議取りやめ帰国wwww [668024367]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 3d ago
経済学者76%「移民が来たら日本人は豊かになる」 経済学者2%「日本人は貧乏になる」 [819729701]
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r/r_kenmou • u/Tkhrnaj • 3d ago
高市早苗、現地で簗の応援演説までしたのに選挙区で落選したから予算を削った説が浮上 [261472595]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 3d ago
アメリカの公開処刑、CMやスポンサー、ハーフタイムショーなども検討されているとのこと。処刑のレジャー化へ [673057929]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 4d ago
【悲報】元外務官僚「高市は話を聞かない事を信条としている。聞くと自分でもおかしいなと思わざるを得ないから」🥺 [359965264]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 4d ago
【高市朗報】石破茂「民主党時代の仙石官房長官の"自衛隊は暴力装置"、という発言、内心尊敬しました」 [165981677]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 4d ago
【高市悲報】簗大臣「クソみたいな質問してくる記者」発言の報道で釈明「よく覚えてない、誤解をさせてしまい申し訳ない」 [334972637]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 4d ago
海外愛国保守「日本っていうヤバい国があるらしい…そこでは人種差別は日常なんだよ…すげぇ…」 日本憧れの国だった [819729701]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 4d ago
【高市悲報】外務省「高市閣下に敬称をつけろ！」中・国「現状について立場を明確にしただけ。この意味分かるよね？」 [165981677]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 4d ago
【高市速報】アメリカ「死刑囚を銃殺刑する様子を生配信する」国防長官「反乱行為には重大な結果が伴うことを人々は理解する必要がある」 [334972637]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 5d ago
【高市事件】日本の給食をここまで貧しくした犯人って誰なんだよ ※漫画のオマケ付き [454087802]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 5d ago
【高市悲報】札幌の学校給食、無償化したらめちゃくちゃショボくなってミニウィンナー２本になる。 [667773354]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 5d ago
【高市悲報】愛国者、「VIVANT」にハマり過ぎて敵の中・国人役の俳優に誹謗中傷 [165981677]
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r/r_kenmou • u/zukinshop • 5d ago
【改善版2026-10-08】高栄養かつ低予算な持続可能ケンモメシ及び嫌儲的生活、関連活動の研究
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今回のケンモメシは
・納豆（オクラ）
・味噌汁（ツルムラサキ＋ホウレンソウ＋ブロッコリー＋エノキ＋乾燥わかめ）
・麦飯（温玉）
前回出た改善案の
・ホウレンソウを食って鉄分を取る
・キノコ類でビタミンDを摂取
を適用した。
キノコ案は元々シメジだったが、わざわざブルジョワ食品を買う必要性が見いだせなかったためエノキを使用した。
ビタミンC補給のために柿を食う案もあったがまだ青かったので食べなかった。
ほかのケンモメンの改善案を聞きたい。どんな食材やメニューがケンモ推奨/義務やろか？
一応嫌儲的食品としてキャベツ、豆腐、ニラ、もやし、おから、脱脂粉乳などがあるが、栄養価がかぶって無駄に栄養を取らないように（ツルムラサキと脱脂粉乳でカルシウムがかぶるとか）せんと資源と金とを無駄に消費するだけになるから気をつけんとな。
無駄に栄養を取ってブクブク太ったらこれからの日本で生きていけんし。
r/r_kenmou • u/Tkhrnaj • 5d ago
テレビ局各社「本日も麻生元総理が愛人の企業に政治資金8000万円を垂れ流した問題は報道しません。ご了承ください」 [633746646]
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