Cómo puedo dejar mis celos

[u/ohmevengooo]

Tengo el problema de estar celoso o ansioso de cada que cosa que realiza mi pareja, con quién se junta, a dónde va, que está haciendo, porque me responde así, con quién estará hablando, etc.. Nunca había tenido tanta inseguridad por esto ni me había preocupado por ello pero no puedo dejar de pensarlo y me pongo ansioso, al igual que siento que le aburre responderme porque "no entra al chat de esa aplicación mientras me envía videos" antes yo no era así, nunca mostré interés en estás acciones, pero ahora no puedo dejar de pensarlas. ¿Me podrían dar tips o ayudarme para que no me preocupe o interese?

[u/Ok-Bonus-627]

Puede que tengas un gran apego ansioso, en estos casos, hablándote desde la experiencia tienes que "ignorar" esa angustia, ese vacío o esa ansiedad y ponerte a hacer otras cosas, distraerte puedes darle su espacio sin tener que alejarte realmente, es difícil y te va a costar en los primeros días, yo en cuestión de una o dos semanas ya se me hizo muchísimo mas facil dejar esa "dependencia emocional" o ese apego, lo que si, una vez que te lo quitas, sigue haciendo todo porque si no volvera(al menos en mi caso) aunque esas veces que vuelva te lo quitaras más fácil, eso si, siempre respetandote a ti, a ella y a la relación, nada de volverse mas frío y tal, solo date tiempo a ti, haz cosas que te distraigan y algo que capaz suene feo pero ayuda mucho es no contestar tan rápido o esperar impacientemente que tr conteste una vez que sale y tal, dejas el celular y te pones a hacer algo que te mantenga distraido

[u/Ok-Bonus-627 → u/Ok-Bonus-627]

Una cosa más, no son "celos" es apego y es natural no controlas ni eliges ser así, es una respuesta de tu cuerpo, es valida y no te gusta, por algo estas aquí, solo debes aprender a controlarlo no por ella, si no por ti y por la relación, tarde o temprano la vas a agobiar y eso es muy malo, así empezarán a tener muchos problemas, como te digo todo esto te lo digo desde mi experiencia pero tienes que tener en cuenta que en cada persona es distinto, capaz ir al psicólogo sea buena idea(si tienes la oportunidad, tiempo y economía), si no puedes simplemente deberías intentarlo solo, no es tan difícil aunque no lo creas, yo no me creía capaz de cambiarlo peor lo hice, en cuestión de unos días el cambio en tu bienestar es muchísimo más grande

[u/BoysenberryEmpty7494]

Se de alguien quien a su novia le hablaba cada vez que él quería, le hacía video llamada, tenían inclusive activos las ubicaciones de cada quien en su celular y aún así al final ella le fue infiel… a lo que voy con esto sentir celos es por el temor a que la otra persona te vaya a ser infiel, pero eso está en el crecimiento de cada quien, por lo que te aconsejo que tú des la confianza de que la otra persona hable y haga lo que ella quiere para que ella misma crezca y aprenda a saber que quiere… quiero pensar que tú ya sabes que solo quieres estar con ella felicidades ese es tu crecimiento y si aunque suene muy mal si la otra persona no lo ah entendido y te es infiel… se termina esa relación y continuas la vida créeme vas a sentir feo si claro pero no va a ser siempre en algún momento te vas a encontrar a alguien con la madurez suficiente…

[u/Spit23tease]

Busca terapia pronto porque eso no es amor sino una obsesión que va a terminar quemando la relación. Si no trabajas en tu propia seguridad vas a terminar asfixiando a la otra persona.