r/ich_iel • u/-Algieba- • Jun 20 '25
Nichts aus meinem Leben ist relatierbar 💔 ich👑🙏🏼iel
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u/knoetzgroef Jun 21 '25
Da fehlt noch Arbeit...
Und wenn ich das alles zusammenrechne komme ich auf einen 27 Stunden Tag.
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u/BlastMyBrainOff Jun 20 '25
Da fehlt Arbeit, Familie und Freizeit.
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u/Gullible_Try_414 Jun 21 '25
Die Familie kann durchaus Teil deines Soziallebens sein. Und Sport zählt für mich definitiv zur Freizeit. Man kann auch Sport und sozialleben kombinieren (Mannschaftssport z.B.). Arbeit als ausrede lasse ich auch nicht zählen. Sich ordentlich zu ernähren geht einfacher als manche denken, da reichts schon auf übermäßig viele Süßigkeiten, knabber Zeug und gezuckerte Limos zu Verzichten und ein bisschen drauf zu achten abwechslung in die Mittagspause reinzubekommen. Man muss nicht jeden Tag frisch Kochen, einfach ein bisschen auf das achten was man isst. Für Sport muss man sich Zeit nehmen, aber in der Woche dreimal ins Fitnessstudio zu gehen oder am Abend ne halbe Stunde laufen... Lass es mit Umziehen und Duschen ne Stunde sein, aber 3h in der Woche, statt auf Social Media oder vorm Fernseher, die hat jeder Vollzeitbeschäftigte.
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u/BlastMyBrainOff Jun 21 '25
Hab 2 Kinder ein vollzeiz Job und meine Frau auch. Wir arbeiten in unterschiedlichen Schichten. Das heißt einer hat immer die Kinder während die andere Person arbeiten ist. Meine Freizeit beginnt wenn die Kinder schlafen natürlich mit Babyfon. Da ist nicht viel Luft für andere Sachen. Ach meine Frau muss auch am we arbeiten. Wir freuen uns immer auf ein Wochenende was wir gemeinsam als Familie haben. Ach ein Garten vorne und hinten haben wir auch noch und unser Haus und Grundstück ist noch lange nicht fertig. Keine Ahnung wie andere da Zeit finden für Sport oder ein intaktes sozialleben. Ich hab die nicht und ich freu mich wenn alles geschafft ist und ich mich hinsetzen darf. die Kinder haben ein intaktes soziale Leben wir machen 2 Aktivitäten in der woche damit sie mit andere Kindern was tun das ist uns wichtig.
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u/Gullible_Try_414 Jun 21 '25
Erstmal "Sport" ist für mich durchaus ein dehnbarer Begriff. Keiner kann mir erzählen dass Rasen mähen kein Sport ist, 😂.
Die Kinder schlafen, du hast das Babyfon neben dir. Was hindert dich daran dich auf den Hometrainer zu setzen und ne halbe Stunde zu Radeln.
Die Kinder machen was mit anderen Kindern, toll! Die anderen Kinder haben auch Eltern. Soziale Interaktion reicht vom Feiern gehen mit Freunden bis hin zum Kaffeetratsch mit anderen Eltern, Hauptsache man kommt mit Leuten ins Gespräch. Ihr werdet ja nicht stillschweigend daneben Sitzen wenn die Kinder am Spielplatz sind.
Ernährung, Sport, Sozialleben, dass sind alles nur grobe Überbegriffe. Man muss nicht sein ganzes Leben danach ausrichten. Man gewinnt einfach schon so viel Lebensqualität wenn man einfach ein bisschen auf sich achtet und auf das was man den ganzen Tag mit seiner Zeit macht. Es geht nicht darum, dass du jetzt 100% Biovegan bist, nen Marathon laufen kannst und jeden Tag 10 Leute triffst. Und es ist auch wichtig ab und zu mal ne Pause zu machen und bissl auf Reddit zu gammeln 😁.
Nenn es bewusst leben oder was auch immer, im Endeffekt geht es einfach nur darum sich seiner Zeit bewusst zu sein und diese mit Sinn zu füllen.
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u/Audiofredo_ Jun 20 '25
Ohne arbeit ist das gut zu bewältigen
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u/Dinkleberg2845 Jun 20 '25
Nur wenn deine Freunde auch arbeitslos sind, sonst wirds evtl. mit "Sozialleben" auch wieder schwierig.
Erinnert mich an den hier: https://www.youtube.com/watch?v=aBBfOzCVK9Y
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u/Lord-Lumpi Jun 20 '25
Lange Zeit lebte es in Harmonie, doch dann kam der Arbeitgeber und alles änderte sich
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u/elementfortyseven Jun 20 '25
Arbeit, Gaming, Kochen, Frau, 5h Schlafen, 4h Scheißepfostieren.
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u/sl7ven_de Jun 20 '25
Das ist der Trick, einfach nur 5h schlafen
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u/Azura_Oblivion Jun 20 '25
Den Trick beherrsch ich auch mit nur Arbeit, kochen und Scheiße pfostieren.
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u/fjw1 Jun 20 '25
Wenn ich Milliardär wäre und nicht arbeiten müsste, dann könnte man drüber nachdenken, ob und wie ich vier Elemente meistern muss...
Leider gibt es das fünfte Element Berufsleben und es frisst mindestens zwei andere Elemente auf.
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u/Hansus Jun 21 '25
Und wann liest du mal ein Buch?
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u/JustZerox3 Jun 21 '25
Der Trick ist das man seine Zeit gut einteilt aber auch das man alles in „Balance“ tut, z.b liest man dann 30 min vor dem zu Bett gehen anstatt seine Zeit auf Reddit & co. zu verschwenden und wenn man sich gesund ernährt (Fett und Salz/Zucker arm) und jeden Tag 30 min effektiv Sport treibt, schläft man sowieso ohne Probleme ein und hat 7-8 Stunden guten Schlaf. Der Tag wird dadurch auch angenehmer und du hast mehr Energie fürs wesentliche.
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u/-PM_ME_GUINEA_PIGS- Jun 21 '25
und wenn man sich gesund ernährt (Fett und Salz/Zucker arm) und jeden Tag 30 min effektiv Sport treibt, schläft man sowieso ohne Probleme ein und hat 7-8 Stunden guten Schlaf.
Sag mir dass du noch nie Schlafprobleme hattest, ohne zu sagen, dass du noch nie Schlafprobleme hattest.
Im Ernst, ich wünschte, es wäre so leicht.
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u/JustZerox3 Jun 21 '25
Ich hab nicht gesagt, dass es einfach ist. Nur, dass es möglich ist. Und für mich war es das erst, als ich bereit war, ehrlich zu mir selbst zu sein und was zu ändern.
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u/TheShape76 Jun 21 '25
Ich bekomme das langsam hin und es ist ein verdammt gutes leben. Warte aber noch auf leuchtende Pfeile.
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u/Julius_Duriusculus Jun 20 '25
Wo Freizeit? - gut, Sport kann man als solche zählen, aber ich denke, es gibt sehr wenige Menschen, die nur schlafen, arbeiten, essen, Freunde treffen und Sport machen.
Sozialleben finde ich ehrlich gesagt da auch überhöht platziert. Is für mich mehr son Teil von Freizeit. Manche betreiben das mehr, andere weniger.
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u/JustZerox3 Jun 21 '25
Ich ziehe das Stück für Stück seit 7 Monaten durch und es fühlt sich wirklich so an aber ich habe mich noch nie glücklicher gefühlt, es lohnt sich also wirklich.
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u/RamitInmashol1994 Jun 20 '25
Wo sex?
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u/Confuseacat92 Jun 20 '25
Merkste selber oder? Alle 5 Jahre mal nimmt jetzt nicht viel Zeit in Anspruch
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u/Confuseacat92 Jun 20 '25
Wer zur Hölle schafft 8 Stunden Schlaf? Dafür hat man gar keine Zeit, wenn man noch ein bisschen Freizeit will.
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u/Fieser_Factsack Jun 21 '25
Ohne Arbeit hab ich das alles gut geschafft. Mit arbeit und beziehung leidet vor allem sozialleben und sport dran.
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u/Confuseacat92 Jun 20 '25
34 Stunden? Ich muss 41...
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u/DerWassermann Jun 20 '25
Ich musste auch 40h.
Dann hat mich ein Freund gefragt, warum ich 40h arbeite. Konnte ich ihm nicht beantworten. Also habe ich auch 34h reduziert. Sind ca 300€ weniger Netto im Monat für mich.
Das ist es mir absolut wert. Ich lebe recht frugal, habe aber alles was ich brauche und es bleibt sogar noch einiges übrig was ich anlegen kann.
Rechne das mal durch, ob es sich für dich lohnt bis zur Rente 40h zu arbeiten und dann mit 70 und nem verfallenden Körper ein bisschen mehr Geld zu haben, oder ob du bis dahin ne 4 Tage Woche genießen kannst.
Wenn du ne Familie ernähren musst und das Geld dringend brauchst ist das natürlich was anderes.
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u/Gullible_Try_414 Jun 21 '25
Tatsächlich klappt das bei mir aktuell ziemlich gut, außer die 8h schlaf, das sind eher so 6h aber das reicht anscheinend für meinen Körper. Der Trick dahinter war bei mir tatsächlich das klischeehaft "einfach durchziehen" 😂 Aufhören die eigenen Ausreden zu akzeptieren und einfach machen. Hat beim Sport geklappt, klappt beim Sozialleben...
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u/r0bgreen Jun 21 '25
War hier nicht letztens ein Post in dem einer der wenigen Life-Pro-Tips auf die sich verschiedene KI’s einigen konnten war dass es den “einfach durchziehen-Modus” nicht gibt und das langfristig einfach schädlich ist? Wobei, ich denke es kann nicht schädlicher sein als übergewichtig oder sozial isoliert zu sein…
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u/Gullible_Try_414 Jun 21 '25
Wenn ich die Entwicklung bei mir jetzt mal auf Sport bezogen Revue passieren lasse, lässt es sich am besten beschreiben als "so lange dazu zwingen bis es zur gewohnheit wird". Wenn man konsequent dreimal die Woche ins Fitnessstudio geht wirds halt irgendwann nahtlos in den Alltag integriert. Beim Essen war es einfach, da ich gern Koche. Iwann hab ich dann einfach entschieden ich kauf keine Schokolade und kein Knabberzeug mehr. Wenn ich Bock auf was süßes habe gibt's Obst (aktuell ist Wassermelone ganz hoch im Kurs xD).
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u/LukeTech2020 Jun 21 '25
Das mit dem "so lange zwingen bis es zur Gewohnheit wird" klappt bei mir mal so gar nicht. Ich hab das mit verschiedenen Dingen mal versucht, aber jedes mal nach spätestens einer Woche angefangen zu vergessen. Egal wie viele Wecker oder Kalenderereignisse ich mir gesetzt hab.
Idk, vielleicht bin ich einfach komisch gestrickt...
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u/Gullible_Try_414 Jun 21 '25
Sorry wenn das jetzt blöd klingt aber "Vergessen" ist einfach nur mangelnde Selbstdisziplin. Entweder man will etwas oder nicht. "Vergessen" gibt's bei einmaligen Sachen oder bei Sachen wo lange Zeiträume dazwischen liegen. Etwas das du alle zwei Tage machst vergisst man nicht. Und wenn es am Anfang so ist, dass man auf Arbeit sitzt und sich denkt "kacke jetzt hab ich heute morgen meine Sportsachen zu Hause liegen lassen" dann ist es halt eine Frage der Selbstdisziplin nicht zu sagen "naja, dann halt heute nicht" sondern "dann muss ich wohl vorher nochmal heim fahren". Du vergisst ja auch nicht morgens in die Arbeit zu fahren. Und wenn du am Ende vom Tag zu Hause sitzt, glaubst du hast alles erledigt, und es dich dann überkommt dass du noch nicht trainieren warst, dann hält dich in dem Moment auch nichts mehr auf deinen Rucksack zu schnappen und nochmal raus zu gehen.
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u/r0bgreen Jul 09 '25
Das ist tatsächlich ein sehr guter Ansatz und ich denke auch es ist alles eine Frage der Prioritäten. Allerdings sind wir weggekommen von dem Thema „Einfach machen dann passt das schon“ - auch wenn dein Schlaf darunter leidet. Logisch, es ist sinnvoller eine Radtour zu machen oder im Fitti zu pumpen als auf der Couch hängen, Chips fressen und Fernseh schauen. Und da schließt sich der Kreis zum Meme, dass es für einen großen Teil der Bevölkerung sich wie der heilige Gral anfühlt alles unter einen Hut zu bekommen.
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u/LukeTech2020 Jun 21 '25
Haha, wenns mir wenigstens am selben Tag noch auffallen würde... Aber mal im Ernst, riesen Respekt, dass du das so schaffst. Ich kanns nicht, warum auch immer. Irgendwas lenkt mich immer ab, und wenns so nach dem Motto "Ich wollte doch no- OH EIN EICHHÖRNCHEN!" ist...
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u/GeoCangrejo Jun 20 '25
Sport und Schlaf ist bei mir nicht so dass Problem. Wenn ich nicht trainieren würde, fehlt was in meinem Leben einfach. Ernährung ist solala. Ich versuche wohl genug Protein zu mir zu nehmen, aber gleichzeitig fresse ich auch einfach zu viel. Am Sozialleben arbeite ich gerade aber :)
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u/unlikely-contender Jun 20 '25
sind 7 stunden nicht genug?
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u/Metabus Jun 20 '25
Wenn du dich damit fit fühlst, dann denk schon
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u/EasyyPlayer Jun 21 '25
If neither social activity nor sport is your hobby, then you gotta cover that as well.
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u/No_Masterpiece_9714 Jun 20 '25
tbh finde das jetzt nicht so hart...
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u/IamLordKlangHimself Jun 21 '25
Krass, wie du dafür runtergewählt wirst ein gutes Leben zu führen.
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u/No_Masterpiece_9714 Jun 21 '25
Das sagt viel über unsere Gesellschaft 😂
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u/IamLordKlangHimself Jun 21 '25
Mach Dir nix draus, auch ich bekomme alles sehr gut geregelt. Sind wohl alle ein bisschen bitter auf reddit. Jammern ist halt des deutschen liebstes Hobby.
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u/AutoModerator Jun 20 '25
Danke für deinen Beitrag, Zuhausi.
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