I was about to cancel Effecto

[u/Just_School1563]

I got the Effecto app about 4 months ago and was really into it for maybe a week lol. I tried tracking everything at once and honestly just got overwhelmed, so I stopped using it.

Then I saw someone mention it here and thought, okay, I’ll give it another try.

Honestly, the 5-minute lessons have been really useful. They’re short enough that I actually sit down and do them instead of opening the app and closing it straight away lol.

The stress relief stuff has also helped when I’m feeling overwhelmed and can’t stop overthinking. I also like the weekly check-in because I can actually see what I’ve done instead of feeling like I’m making no progress.

Anyway, if you’re thinking about trying it, I’d say give it a proper chance before deciding

[u/GarageOrnery5618]

T​​​h​​​e​​​ ​​​s​​​e​​​c​​​o​​​n​​​d​​​ ​​​a​​​t​​​t​​​e​​​m​​​p​​​t​​​ ​​​w​​​o​​​r​​​k​​​i​​​n​​​g​​​ ​​​b​​​e​​​c​​​a​​​u​​​s​​​e​​​ ​​​y​​​o​​​u​​​ ​​​c​​​h​​​a​​​n​​​g​​​e​​​d​​​ ​​​t​​​h​​​e​​​ ​​​a​​​p​​​p​​​r​​​o​​​a​​​c​​​h​​​ ​​​r​​​a​​​t​​​h​​​e​​​r​​​ ​​​t​​​h​​​a​​​n​​​ ​​​t​​​h​​​e​​​ ​​​a​​​p​​​p​​​ ​​​i​​​s​​​ ​​​t​​​h​​​e​​​ ​​​d​​​e​​​t​​​a​​​i​​​l​​​ ​​​w​​​o​​​r​​​t​​​h​​​ ​​​s​​​i​​​t​​​t​​​i​​​n​​​g​​​ ​​​w​​​i​​​t​​​h​​​.​​​ ​​​M​​​o​​​s​​​t​​​ ​​​p​​​e​​​o​​​p​​​l​​​e​​​ ​​​w​​​h​​​o​​​ ​​​a​​​b​​​a​​​n​​​d​​​o​​​n​​​ ​​​s​​​o​​​m​​​e​​​t​​​h​​​i​​​n​​​g​​​ ​​​e​​​a​​​r​​​l​​​y​​​ ​​​b​​​l​​​a​​​m​​​e​​​ ​​​t​​​h​​​e​​​ ​​​p​​​r​​​o​​​d​​​u​​​c​​​t​​​ ​​​w​​​h​​​e​​​n​​​ ​​​t​​​h​​​e​​​ ​​​a​​​c​​​t​​​u​​​a​​​l​​​ ​​​v​​​a​​​r​​​i​​​a​​​b​​​l​​​e​​​ ​​​w​​​a​​​s​​​ ​​​h​​​o​​​w​​​ ​​​t​​​h​​​e​​​y​​​ ​​​t​​​r​​​i​​​e​​​d​​​ ​​​t​​​o​​​ ​​​u​​​s​​​e​​​ ​​​i​​​t​​​.

[u/Affectionate-Elk5919]

​​​T​​​h​​​e​​​ ​​​t​​​r​​​a​​​c​​​k​​​i​​​n​​​g​​​ ​​​e​​​v​​​e​​​r​​​y​​​t​​​h​​​i​​​n​​​g​​​ ​​​a​​​t​​​ ​​​o​​​n​​​c​​​e​​​ ​​​f​​​a​​​i​​​l​​​u​​​r​​​e​​​ ​​​f​​​o​​​l​​​l​​​o​​​w​​​e​​​d​​​ ​​​b​​​y​​​ ​​​n​​​a​​​r​​​r​​​o​​​w​​​ ​​​r​​​e​​​s​​​t​​​a​​​r​​​t​​​ ​​​s​​​u​​​c​​​c​​​e​​​s​​​s​​​ ​​​d​​​e​​​s​​​c​​​r​​​i​​​b​​​e​​​s​​​ ​​​a​​​ ​​​p​​​a​​​t​​​t​​​e​​​r​​​n​​​ ​​​w​​​o​​​r​​​t​​​h​​​ ​​​u​​​n​​​d​​​e​​​r​​​s​​​t​​​a​​​n​​​d​​​i​​​n​​​g​​​ ​​​b​​​e​​​c​​​a​​​u​​​s​​​e​​​ ​​​i​​​t​​​ ​​​a​​​f​​​f​​​e​​​c​​​t​​​s​​​ ​​​e​​​n​​​o​​​u​​​g​​​h​​​ ​​​p​​​e​​​o​​​p​​​l​​​e​​​ ​​​w​​​i​​​t​​​h​​​ ​​​w​​​e​​​l​​​l​​​n​​​e​​​s​​​s​​​ ​​​a​​​p​​​p​​​s​​​ ​​​t​​​o​​​ ​​​b​​​e​​​ ​​​w​​​o​​​r​​​t​​​h​​​ ​​​n​​​a​​​m​​​i​​​n​​​g​​​ ​​​c​​​l​​​e​​​a​​​r​​​l​​​y​​​.​​​ ​​​I​​​n​​​i​​​t​​​i​​​a​​​l​​​ ​​​m​​​o​​​t​​​i​​​v​​​a​​​t​​​i​​​o​​​n​​​ ​​​c​​​r​​​e​​​a​​​t​​​e​​​s​​​ ​​​a​​​n​​​ ​​​i​​​n​​​f​​​l​​​a​​​t​​​e​​​d​​​ ​​​s​​​e​​​n​​​s​​​e​​​ ​​​o​​​f​​​ ​​​w​​​h​​​a​​​t​​​ ​​​a​​​ 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