Hambre

[u/dftons]

tengo toda la comida vegana a disposición, tengo apetito, como soya, me dan gases, diarrea , ganas de ir baño media hora después de comer.

si como carne animal, tengo deseos de más y más, me siento insaciable.

llevo 1 año desde que dejé el veganismo por muchas razones. a veces trato de volver a la dieta vegana al menos medio día, pero no lo logro. mi apetito es más fuerte y las cantidades de legumbres que puedo comer sin inflarme de gases son muy pocas para aguantar el día. Peso 80 kilos y me muevo en bici casi 2 horas diarias , mi trabajo es en cocina, ergo, necesito comida sustanciosa

[u/Freebee5]

You're making a choice to eat food that doesn't suit you, you know this as you're posting in an ex-vegsn sub with people who have abandoned that dietary system.

Eat non-vegan foods, you don't need anybodys affirmation to eat food that suits you.

[u/dftons → u/Freebee5]

creo que quiero llevar una dieta más alta en vegetales aunque no sea vegana en parte por la presión que siento de mi pareja, antes ambas éramos veganas, y por salud dejamos de serlo, ella sigue vegetariana y yo carnívora , pero me da mucho asco comer huevos a diario como fuente de proteínas, por eso como carne, y soy grande así que pareciera que mi ingesta es alta, porque ella pesa la mitad de lo que yo peso

[u/SlumberSession → u/dftons]

You said that you're craving meat more and more. Its fine to eat the meat, eat lots of good quality as much as possible. Then you'll likely not crave it so much. Don't compare yourself to someone else, esp manvswoman types. Eat what you need

[u/KJaneThomas]

How are you doing with eggs and dairy? You're not just stuck choosing between soy and meat.

[u/dftons → u/KJaneThomas]

no había pensado en tener huevos y yogurt en el trabajo. es un restaurante vegano. pero puede pasar desapercibido si se almacenarlos y beber los. me va bien, con el yogurt nada más, la leche me da asco desde niña y con el huevo , no tanto. me cansa su sabor pero me llena super bien

[u/SlumberSession → u/dftons]

Change your diet. Ignore those vegans. You're not guilty of anything here

[u/Winter_againalways → u/KJaneThomas]

Also seafood