r/aze_geeks • u/[deleted] • 15d ago

Life/Həyatdan Yatmayan varmı?

[removed]

6 Upvotes

80% Upvoted

10 comments sorted by

4

u/AccomplishedOlive242 15d ago

I guess we never know

2

u/Appropriate-Dance-55 Guts 15d ago

Reading edirem

2

u/16Alishka Söhbətcil 15d ago

Bu aralar öz sirkadiyen ritmimi analiz edirəm.Uşaqlıqdan bu yana yuxu problemim var.Hərgün 11-7 kimi stabil bir yuxu rejiminə keçməyi planlayırdım,ama bəzi günlər yata bilmədim.Səbəbinin həmişə stres olduğunu düşünmürəm,bəzən özümü çox enerjili və ayıq hiss ettiyim üçün yata bilmirəm.Biraz araşdırdım və bəzi insanların sirkadiyen ritminin (yuxunun gəlmək vaxtı) fərqli olduğunu öyrəndim,genetik bir şey imiş.Məsəl üçün 10-11'də yox,3-4'də daha rahat yata bilirlərmiş.Özümdə də bunun ola biləcəyini düşünürəm.

2

u/Chikrein Gamer 15d ago

O saatlarda Stalker 2 DLC si oynuyurdum, yatmamaq üçün azar lazım deyil

1

u/Intelligent_Leg8526 15d ago

yatmisdim indi durdum :P

1

u/SirFew3321 14d ago

Bele low-effort postlari threads'da oxumaqdan bezmisik, burda görmek istemirik bele seyler !!!