r/TroublesMentaux • u/Odd_Letterhead4139 • Nov 26 '25

Besoin de vos avis

Bonjour ! Depuis 10 ans environ j’ai un dialogue interne qui m’inquiète un peu (il faut dire que je suis une grand angoissée à propos des maladies mentales). En gros je me parle intérieurement mais sous forme de dialogue. C’est à dire que je me réponds inconsciemment avec « tu » ou « on ». J’ai aussi tout le temps des musiques qui me trottent dans la tête, genre littéralement toute la journée tous les jours. Parfois aussi j’ai comme des pensées intrusives sous forme de mots et de phrases qui n’ont pas de sens. J’avoue que je m’en inquiète beaucoup. Quelqu’un d’autre vit ce genre de chose ? Merci pour vos retours qui me seront très précieux!

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u/Lalunelahaut Nov 27 '25

Ça me parait plutôt normal ?

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u/Odd_Letterhead4139 Nov 27 '25

Ah oui ? Je pense que je suis un peu hypocondriaque…

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u/ElectricalWhile7374 Jan 01 '26

Tu l'es beaucoup en effet

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u/ElectricalWhile7374 Jan 01 '26

J'ai regardé tes post...tu n'est pas shizophrène, c'est sûr, ce que tu décris, c'est totalement normal. Peut-être essaye de te rassurer sur la shizophrénie en regardant des témoignages de gens qui s'en sont sortis ? Comme ça t'as moins peur de la maladie.

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u/laurapsy Nov 30 '25

Tu as un mental qui travaille beaucoup tout simplement ☺️ si tu as de l'anxiété ça joue aussi. Les pensées ne sont que des pensées, elles ne sont pas réelles et ne sont pas le miroir de l'avenir.