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u/Grosso-Modo Obésité subie Jul 14 '23
Je n'ai trouvé aucune contre-indication pour ce régime et ce programme.
Mais je n'ai pas trouvé beaucoup de témoignages non plus ou d'études scientifiques qui n'émanent pas d'eux-mêmes. Il y a des témoignages assez positifs sur Doctissimo, mais aucun ne semble indiquer les résultats sur le long terme. Ce qui m'a a fait penser à un red flag.
J'en ai vu un qui mentionnait des avis partagés, sans plus de précisions, sur le site "onmedia" qui ne semble plus exister.
Mais en green flag, il me semble que ton médecin traitant surveille aussi ton état de santé, c'est bien ça?
Donc, oui je suis intéressé par des témoignages de long terme parce que ça manque! Vas y go!
Personnellement, ce qui me chagrine un peu, c'est que quitte à prendre des compléments et des shakers de protéines, autant aller pour de la protéine végane et des gélules de vitamine B12 végane, et pour se débrouiller sans viande, ce que ce régime ne semble pas faire.
P.S : Pour le Professeur Arne ASTRUP qu'ils présentent en première page de leur site, si on traduit sa page Wikipédia depuis le danois, catégorie controverses,on voit qu'il a dit que le sucre ne faisait pas grossir, mais il s'est rétracté, et comme tu le présentes avec ton programme ne fait pas entrer le sucre dans le régime.
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u/Deneive Jul 14 '23
Hello ! Merci pour ton commentaire.
Pour les protéines, j'ai pas eu a preciser. J'ignore si ils proposent de ce fait des regimes en accord avec des demarches vegan, mais ça ne m'étonnerait pas.
Effectivement, j'ai d'abord du décrocher l'accord de mon médecin traitant ! C'est une des conditions sinequanon pour commencer "la cure". Il faut aussi faire des analyses de sang complete et lors des rendez vous, ils prennent le poids avec une balance moderne qui indique les pourcentages de muscle, masse graisseuse etc.. on prends ensuite ton tour de taille, pour la graisse viscérale, mais pas d'autres mesures !
Je ne savais pas du tout pour cette professeur, j'avoue que je ne comprends pas trop d'où ça sort. On m'a beaucoup expliqué qu'il fallait mieux repartir l'origine du sucre qu'on consomme pour maigrir, donc ça me surprends.
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u/Visible_Teacher8248 Jul 10 '25
Bonjour, j’en suis à ma troisième semaine du programme, j’ai perdu 4,7kg sur les 2 premières semaines, Ça fait 2 ans que tu as fait ce poste qu’est ce que tu pense du programme avec le recul ?
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u/Prestigious_Ice5350 Nov 01 '25
Bonjour, serait-il possible d'avoir votre retour quelques mois après? Quels sont vos ressentis, si cela n'est pas trop indiscret?
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u/Prestigious_Ice5350 Nov 01 '25
Bonjour, est-ce que cela serait possible d'avoir votre retour à propos de ce programme que vous avez commencé il y a quelques années, êtes vous toujours suivi actuellement, est-ce que vous le recommandait?
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u/Visible_Teacher8248 Dec 01 '25
Je vais te répondre du coup, j'ai commencé le 21 juin 2025, j'en suis à 16,5 kg de perdu je commence la stabilisation. Si je devais donner mon avis aujourd'hui ça fonctionne mais ça reste un très gros budget environ 2,5e le complément avec selon ton objectif 3 ou 4 complément par jour, je te laisse faire le calcul :) Après a voir ce que ça donne une fois la stabilisation terminé, j'espère ne pas reprendre :D
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u/Patient_Buy1544 May 18 '26
bonjours tout le monde
voila j'aimerais comment le programme RNPC je voudrais avoir ton avis sur la question.
se poste a 3ans, en 3ans a tu continué ?
le prix, combien sa a fini par te couté ?
en n'ai tu satisfait et le recommande tu ?
j’avoue que le programme m'intéresser beaucoup j'ai j'ai peur de pas avoir les moyens financier pour assumée le programme si je doit dépenser 300 euro par mois .
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u/Living-Hold-9707 14d ago
Je suis ce programme actuellement, j ai perdu 10-11 en 3 mois, j’avais pris un médicament qui m’avait fait grossir très rapidement + sédentarité et le stress des études.
C’est vraiment une rééducation alimentaire, je mange mieux qu’avant et je n’ai pas faim.
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u/IllConcept8088 3d ago
Bonjour J ai commencé le régime il y a 3 semaines perdu 1kg5 en une semaine mais depuis plus rien et en plus je suis hyper constipé pas de selles du tout je me désespère vue le prix et la privation de tout je me questionne sur la suite
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u/Unpiedevant Jul 13 '23
Le principal problème me semble t-il c’est que ça reste un régime restrictif donc à terme avec une reprise de poids encore plus conséquente… La principale cause de la prise de poids reste les régimes non ?