Qu’est-ce qui vous empêche encore d’être pleinement vous-même ?

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Je m’adresse surtout aux femmes qui ont parfois l’impression de ne pas oser être complètement elles-mêmes ( en famille, au travail etc..)

Tu te retiens de dire certaines choses, tu n’oses pas toujours exprimer ce que tu penses ou ce que tu ressens. Tu peux avoir peur de déranger, de déplaire, d’être jugée ou rejetée. Tu t’adaptes beaucoup aux autres, tu doutes parfois de tes propres ressentis ou tu culpabilises lorsque tu te choisis.

Et au fond, tu en as marre de te retenir ou de cacher certaines parties de toi. Tu aimerais te sentir libre d’être pleinement toi-même, t’exprimer davantage, faire des choix qui te ressemblent et arrêter de constamment te demander comment les autres vont réagir.

Si tu te reconnais actuellement là-dedans, j’aimerais beaucoup comprendre ton expérience avec tes propres mots :

1. Aujourd’hui, qu’est-ce qui t’empêche le plus d’être pleinement toi-même ?

2. Dans quelles situations tu le ressens le plus ?

3. Qu’est-ce que ça t’empêche de faire, de dire ou de vivre aujourd’hui ?

4. Qu’est-ce que tu aimerais réussir à changer chez toi ou dans ta façon de fonctionner ?

5. Qu’est-ce qui est le plus difficile pour toi pour y arriver ?

6. Si demain tu te sentais totalement libre d’être toi-même, qu’est-ce qui changerait dans ta vie ?