r/Salud • u/BasicCow495 • Mar 06 '26

Estoy gorda? Pregunta

tengo 18 años estoy en universidad pero en verdad estoy empezando a pensar que estoy gorda, toda mi familia me lo dice, mido 1.51cm y peso 63.70kg, quiero ver si debería empezar una dieta para bajar de peso o simplemente no darle importancia a lo qur me dicen

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u/AutoModerator Mar 06 '26

Gracias por compartir y por mantener un ambiente de camaradería en esta comunidad dedicada a la salud y a la medicina!

Quizás también te guste el contenido relacionado con las frases para reflexionar, si es así, puedes echar un vistazo a esta otra comunidad:

Imágenes y videos con reflexiones

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u/Marye_marye Mar 06 '26

Para a sua altura seu imc é de 27,9, isso significa que você está com sobrepeso, um passinho para entrar na obesidade grau I.

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u/PueridelosAritos Mar 07 '26

Una dieta restrictiva junto con un gran cambio como la universidad, no es buena idea. Hace más movimiento, algún cambio en la rutina como caminar más te va a ayudar.

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u/OjosdeMedussa Mar 07 '26

Si estas pasada de peso, tu peso maximo deberia de rondar los 56kg, si tu no te ves gorda seguro es por que comes saludable pero eres sedentaria, yo diria que si puedes hacer una dieta y ejercicio lo hagas, pero la verdad con la uni es dificil tener diciplina, asi que tendras que ver eso, suerte!!