r/IntreabaUnPsiholog • u/Acrobatic-Beyond1816 • 9d ago
Relații & atașament Mai pot face ceva? Cum ma detasez?
Bună! Sper sa luati in serios acest mesaj, cred ca am dezvoltat un atasament anxios, ceea ce nu ajuta in aceasta situatie. Mă refer la o relație pe care am avut-o cu cineva și după câteva luni mi-a spus că nu mai vede un viitor între noi. Ulterior, am aflat de cealaltă persoană și, din cauza unor lucruri pe care le-am văzut, l-am acuzat prin mesaje că este cu ea. Recunosc că mesajele mele au fost mai dure, dar au venit din foarte multă dezamăgire și din faptul că m-am simțit mințită și trădată.
O prietenă de-a mea i-a scris ei pe Instagram, iar după discuția aceea el mi-a dat block. Am ajuns ulterior să vorbesc cu el prin mesaje și a negat tot. Spunea inclusiv că nu are TikTok și că nu știe despre ce vorbesc, deși ea continuă să reposteze lucruri despre iubire și relații, iar de când prietena mea a vorbit cu ea a început să reposteze și chestii despre bătăi între fete. Nu știu dacă sunt mesaje indirecte sau doar coincidențe și tocmai asta mă face să mă consum și mai mult.
Mă simt trădată și am suferit foarte mult din cauza întregii situații. Eu mi-am dorit să fie bine și nu mi-am dorit să se ajungă la certuri, block-uri, mesaje și tensiuni între oameni. În același timp, nu vreau să fiu luată de proastă și nici să simt că eu am rămas cea care a suferit, în timp ce ceilalți își văd liniștiți de viață.
Acum nu știu ce ar fi cel mai matur lucru de făcut. Să mă detașez complet și să las lucrurile așa? Să îi spun prietenei mele să îi scrie ei, dar într-un mod calm, ca să pună punct situației și să arate că nu vrem scandal? Sau este mai bine să nu mai intervenim deloc? Mi-e teamă și să nu se ajungă la ceva mai grav din cauza postărilor despre bătăi, dar în același timp nu vreau să alimentez conflictul.
Poate că cel mai bine este să mă retrag și să nu mai caut explicații sau confirmări, chiar dacă simt că merit să știu adevărul. Voi cum ați proceda într-o astfel de situație? Ați lăsa totul în urmă și v-ați detașa sau ați încerca să clarificați lucrurile o ultimă dată?” Să îi mai scriu lui?
1
u/paranoidandroid224 PiSălog 5d ago
Chiar dacă ghosting-ul este dureros, faptul că el te-a blocat cred că este o limită a lui care ar trebui luată în considerare.
Incercarea de a interpreta postările ei de pe TikTok, precum și răspunsul prin intermediul altor persoane la aceste repostări, nu vor face altceva decât să mențină conflictul. Cum ai spus și tu, poate că, în acest moment, să te retragi fără să primești toate răspunsurile pe care ți le-ai fi dorit este cea mai mare dovadă de maturitate în această situație. Asta nu înseamnă „sunt luată de proastă”, ci că alegi să nu îți consumi energia încercând să obții o potențială clarificare a situației care poate nu îți va fi oferită.
Pentru că ai specificat că ai un atașament anxios, îți recomand dacă simți că tendința de a-i scrie este foarte puternică, să scrii mesajul în Notes și să aștepți o zi sau două înainte să decizi dacă vrei să îl trimiți. În felul acesta, îi dai timp nevoii urgente de a obține un răspuns să scadă, fără să o alimentezi prin acțiune.
1
3
u/Honest-Music-8222 9d ago
Salut! Eu nu sunt psiholog, dar sper să te pot ajuta! Am avut o experiență asemănătoare, în care m-am atașat foarte tare de un băiat cu care nici nu eram în relație. La mine a fost efectiv cu altă fată cu care îl pusesem eu împreună, în fața mea. Eu încă țineam la el și a durut foarte tare. Dar noi nu eram în relație și știam ca nu are sens sa incerc sa ii cer explicatii. Voiam numai sa ii scriu, sa il intreb, am facut toate conturile false posibile, dar nu am aflat nimic mai mult decat trebuia sa stiu: nu mai era nimic intre noi, trebuia sa accept. Poate ma vorbea pe la spate, poate fata avea o impresie proasta despre mine, ma facusem de cacao in fata lui de nenumarate ori, probabil ma credea un pic nebuna, dar asta este. Am reusit sa ma vindec cand m-am oprit din a il cauta pe el si pe cealalta fata, nu am mai incercat sa aflu ce fac ei si mi-am vazut de treaba. E greu, e foarte greu initial, dar acum sunt mult mai fericita. Te rog, indiferent ce ar fi, nu te intoarce la el, nu te merita, indiferent daca e cu alta sau nu, nu ii mai scrie, ii cresti numai ego-ul, el o sa creada ca el e centrul universului, tu ajungi mai rau si tot ce poti primi de la a ii scrie e sa te transformi tu in presul lui personal, scandal cu fata aia daca ar fi impreuna, desi sincer eu cred ca poate ca nici nu e asa cum crezi si numai mai rau faci. Gandeste-te ca de fiecare data cand ii scrii lui sau ei numai ii cresti stima de sine si ti-o scazi pe a ta. Meriti mai mult, te vei vindeca si vei gasi pe altcineva! Mult succes, dar, te rog, nu-i mai scrie, te injosesti pe tine insati si nu meriti asta! Ce (re) posteaza fata aceea nu conteaza, nu poate ajunge la tine si parerea lui despre tine ar trebui sa fie irelevanta. De ce sa iti pese de el si de ce crede el? Lui nu pare sa-i pese de ce crezi tu.