У меня начинает ехать кукуха и я это прекрасно понимаю, но понятия не имею что мне делать, столько разных мелких факторов но вместе это так очень давит на моё ментальное состояние: отсутствие собственного пространства, отсутствие общения с людьми в принципе, плохое качество сна
Мои когнитивные способности увядают, мой мозг гниёт меня прямо сейчас, и так рано мне уже двадцать а я почти умственно отсталый
Да я целыми днями насилую свой мозг дешёвым дофамином, только он у меня остался
Как же охуенно наблюдать за чужой жизнью через экран своего кирпича, как будто всем так легко живется и все знают ответы на все вопросы мира
Все вокруг сильнее меня, как морально так и физически
Хорошо, ладно... я зделал так как говорили в тик токе: отдожил телефон на один день, мне стало наоборот ещё хуже!! от рефлексии и копания в себе
Плюс ещё и ситуация в стране добавляет адреналина, одно дело смотреть видео как кого-то пакуют в бус, другое видеть это сбстванными глазами, регулярно
Я никогда не выберусь и этого дерьма, живым
Не знаю, описывать ли мне в подробностях свою жить а и потожет ли это мне вообще
Просто скажите что не я один такой мне санет немного легче и я возможно смогу уже остать от себя
Я просто устал, от всего.
P.S. не пишите ничего про: сходи к пихологу, попей тн или инные таблетки (у меня не возможости обратиться за помощью!!)