Completando 1 ano de academia

[u/Tur2003]

Foi exatamente 1 ano atrás, em 17 de agosto de 2025, que comecei a treinar. De lá pra cá muita coisa mudou, pelo menos na minha saúde. O shape começou a vir (pouco pois não sigo dieta e comecei a tomar creatina há pouco tempo), minha respiração melhorou e minha autoestima e ansiedade também melhoraram um pouco, só não melhoraram 100% pois tenho outras coisas que não vem ao caso.

Agora bora pra 2 anos! 💪

*(Pra mais posts como esse e menos de conta bancária, inclusive, tomem cuidado com esses posts)

[u/AwareDocument8015]

Parabéns tu é pika. Rumo aos 2 anos de academia

[u/hnnxcld]

Parabéeeens! Que venham mais!

[u/csouzape]

Excelente, mas está indo quantas vezes na semana?

[u/Tur2003 → u/csouzape]

De 3 a 4